Những thực phẩm rẻ bèo ‘đánh tan’ mỡ bụng hiệu quả không ngờ

Ớt, thịt nạc, hạnh nhân, sữa chua, dưa chuột… là những thực phẩm thiên nhiên có tác dụng đánh bay mỡ thừa, lấy lại vóc dáng eo thon.

Những thực phẩm rẻ bèo đánh tan mỡ bụng hiệu quả không ngờ - Hình 1

Trong hạt Quinoa chứa tất cả các axit amin thiết yếu cho cơ thể. Đây là một loại thực phẩm giảm mỡ bụng đáng để đầu tư nếu bạn muốn giảm cân, giảm mỡ vùng bụng.

Thay vì uống thuốc giảm cân, nhịn ăn hay thực hiện phẫu thuật hút mỡ bụng tiềm ẩn nhiều rủi ro, bạn có thể thay đổi chế độ ăn của mình và đánh tan mỡ bụng nhờ thực phẩm tự nhiên.

Giảm mỡ bụng không chỉ là cách giúp bạn lấy lại vóc dáng, cải thiện vòng eo “bánh mì” mà còn giúp giảm nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe như bệnh tiểu đường, bệnh tim, đau nhức viêm khớp và thậm chí ung thư.

Hạt Quinoa

Trong hạt Quinoa chứa tất cả các axit amin thiết yếu cho cơ thể. Trong loại hạt này còn chứa chất chống oxy hóa cùng carbohydrate lành mạnh. Đây là một loại thực phẩm giảm mỡ bụng đáng để đầu tư nếu bạn muốn giảm cân, giảm mỡ vùng bụng.

Bạn có thể sử dụng thay thế cho bánh mỳ, cơm hay trộn cùng 1 vào loại ngũ cốc khác như Yến mạch ăn vào buổi sáng sẽ rất tốt cho hành trình giảm mỡ của mình.

Những thực phẩm rẻ bèo đánh tan mỡ bụng hiệu quả không ngờ - Hình 2

Các loại thịt nạc như thịt gà, thịt bò, cá hồi cùng cấp một nguồn protein lành mạnh cùng rất nhiều chất dinh dưỡng khác sẽ giúp bạn giảm béo bụng nhanh chóng. Ảnh: Internet

Thịt nạc

Các loại thịt nạc như thịt gà, thịt bò, cá hồi cùng cấp một nguồn protein lành mạnh cùng rất nhiều chất dinh dưỡng khác sẽ giúp bạn giảm béo bụng nhanh chóng.

Chú ý hãy chọn thực phẩm sạch, nếu có thể chọn được thực phẩm hữu cơ hay nuôi thuận tự nhiên không chất tăng trưởng, kích thích là tốt nhất cho cơ thể và thúc đẩy giảm mỡ nhanh hơn, hiệu qủa hơn.

Có thể luộc hoặc hấp sau đó kết hợp với rau xanh, salad và 1 số loại ngũ cốc nguyên hạt cho một bữa tối cân bằng chính là cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất, an toàn và không bao giờ có tác dụng phụ.

Những thực phẩm rẻ bèo đánh tan mỡ bụng hiệu quả không ngờ - Hình 3

Uống 1 cốc nước với chanh nước ấm và mật ong sau khi ngủ dậy hoặc trước khi đi ngủ để giảm mỡ bụng nhanh hơn. Ảnh: Internet

Chanh

Cụ thể, nước chanh giúp giải độc cho cơ thể hiệu quả. Và khi cơ thể bạn được làm sạch hết các độc tố, chất cặn bã, không còn mệt mỏi thì việc thực hiện giảm cân sẽ dễ dàng hơn.

Uống 1 cốc nước với chanh nước ấm và mật ong sau khi ngủ dậy hoặc trước khi đi ngủ để giảm mỡ bụng nhanh hơn.

Táo

Táo – một trong những loại quả chứa nhiều dưỡng chất và có lợi cho sức khỏe đặc biệt là việc giảm cân. Trong táo chứa nhiều chất chống oxy hóa, các vitamin, khoáng chất và cả pectin giúp cơ thể no lâu hơn.

Bạn có thể dùng táo làm bữa ăn phụ sáng, chiều hoặc kết hợp cùng các món salad ăn hàng ngày.

Những thực phẩm rẻ bèo đánh tan mỡ bụng hiệu quả không ngờ - Hình 4

Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng, chất capsaicin trong thành phần chất cay của ớt chuông có khả năng sinh nhiệt rất lớn, có tác dụng đốt cháy chất béo hiệu quả và làm cơ thể sử dụng nhiều calo hơn ngay sau bữa ăn. Ảnh: Internet

Ớt

Ớt chuông có ba màu phổ biến là xanh, vàng và đỏ với hàm lượng vitamin C, A cao gấp khoảng 2,5 lần so với quả cam. Cứ 100gr ớt chuông chứa đến 120mg vitamin C và 3,5mg vitamin A – gần gấp đôi lượng vitamin C cơ thể cần hàng ngày.

Ớt chuông cũng rất giàu chất xơ, vitamin K, B6, kali và mangan nhưng lại ít calo và chất béo bão hòa. Người đang ăn kiêng nên sử dụng ớt chuông mỗi ngày để đảm bảo lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể mà không lo nạp quá nhiều calo làm tích tụ mỡ thừa.

Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng, chất capsaicin trong thành phần chất cay của ớt chuông có khả năng sinh nhiệt rất lớn, có tác dụng đốt cháy chất béo hiệu quả và làm cơ thể sử dụng nhiều calo hơn ngay sau bữa ăn. Ngoài ra, chất capsaicin này còn giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, đặc biệt là thận, tạo cảm giác no cho dạ dày và nhờ đó làm cơ thể giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn, nhanh chóng hơn.

Trứng

Để giảm béo bụng bạn có thể ăn trứng vào buổi sáng bằng cách chiên trứng với dầu dừa và 1 quả bơ.

Trong trứng chứa rất nhiều protein và một lượng biotin khá cao hỗ trợ tốt cho da, tóc và móng khỏe mạnh, làm sáng mắt.

Chọn được trứng gà ta thì quả bạn đã có một bữa sáng ngon, nhiều dưỡng chất mà còn giúp giảm béo bụng nữa.

Những thực phẩm rẻ bèo đánh tan mỡ bụng hiệu quả không ngờ - Hình 5

Khi bạn ăn cần tây thì cơ thể cần nhiều calories hơn để hấp thụ nên cũng giúp đốt calories hiệu quả và hỗ trợ giảm cân tốt hơn. Ảnh: Internet

Cần tây

Cần tây có tác dụng giúp giảm chất béo đồng thời bổ sung nước và chất xơ cao cho cơ thể. Từ đó, quá trình tiêu hóa thức ăn sẽ được thúc đẩy nhanh hơn. Đặc biệt, khi bạn ăn cần tây thì cơ thể cần nhiều calories hơn để hấp thụ nên cũng giúp đốt calories hiệu quả và hỗ trợ giảm cân tốt hơn.

Hạnh nhân

Một cách giảm mỡ bụng hiệu quả nữa là bạn có thể ăn hạnh nhân thêm vào chế độ ăn hàng ngày của mình.

Hạnh nhân là một thực phẩm chứa các chất béo lành mạnh rất tốt cho cơ thể. Do đó, thay vì ăn vặt với bỏng ngô, các loại bánh quy gây tích mỡ thì hạnh nhân sẽ giúp bạn giảm được khối mỡ bụng và giảm được cả nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Hạnh nhân đã được chứng minh là giảm cholesterol xấu, giúp hoạt động trí não tốt, ngăn ngừa các cơn đau tim, và tăng cường sự chắc khỏe cho xương và răng.

Nếu muốn giảm cân và muốn ăn vặt hãy dùng hạnh nhân – thực phẩm giame mỡ bụng lành mạnh cho chị em chúng ta.

Những thực phẩm rẻ bèo đánh tan mỡ bụng hiệu quả không ngờ - Hình 6

Sữa chua là bí quyết đốt cháy chất béo tuyệt vời. Ảnh: Internet

Sữa chua

Sữa chua là bí quyết đốt cháy chất béo tuyệt vời. Mỗi ngày chỉ cần nạp một hũ sữa chua cũng đủ để giúp bạn giảm cân tốt hơn. Tuy nhiên, bạn nên nhớ nếu muốn giảm cân thì phải chọn sữa chua tự nhiên không đường và hàm lượng chất béo thấp thì mới có thân hình thon gọn như ý được.

Khoai lang

Khoai lang chứa nhiều chất xơ giúp đốt cháy mỡ bụng và làm tăng năng lượng của cơ thể, kiểm soát hệ tiêu hóa. Chất xơ chính là “chìa khóa” để có cảm giác no mà không cần nạp quá nhiều calo, nhờ vậy, vòng eo của bạn cũng phẳng hơn.

Trà xanh

Trà xanh là thực phẩm giảm béo rất hiệu quả. Lý tưởng nhất là bạn hãy thưởng thức từ ba đến bốn tách trà xanh mỗi ngày. Đặc tính chống oxy hóa của trà xanh sẽ giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả. Ngoài ra, trà xanh cũng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể nên hiệu quả giảm cân cũng tăng lên.

Cà chua

Cà chua chứa một hợp chất giúp giảm chất béo trong máu, kiểm soát lượng chất béo ở bụng. Bổ sung một đến 2 quả cà chua trong chế độ ăn uống hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh.

Dầu ôliu

Nếu bạn định chọn một chế độ ăn kiêng để theo đuổi lâu dài, bạn có thể cân nhắc đến chế độ ăn Địa Trung Hải. Một nghiên cứu phát hiện rằng trọng lượng cơ thể, chỉ số khối cơ thể và chu vi vòng eo giảm nhiều hơn ở những người theo chế độ ăn này.

Quả bơ

Trong quả bơ có chất béo không bão hòa đơn và đa giúp đốt cháy mỡ bụng. Ngoài ra, acid amin trong quả bơ có chức năng quản lý trọng lượng cơ thể. Quả bơ cung cấp nhiều chất béo lạnh mạnh cho cơ thể, các chất xơ và axit folic.

Mỗi ngày ăn 1-2 quả bơ không đường sẽ có thể giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn. Đồng thời, bơ chứa nhiều vitamin còn giúp da sáng, mịn hơn khi dùng để đắp mặt, dưỡng da.

Dưa chuột

Hàm lượng nước trong dưa chuột chiếm tới 96% nên có thể ngăn ngừa các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu. Đặc biệt, nhờ có chất chống oxy hóa flavonoid trong dưa chuột nên sẽ tác động vào trực tiếp, làm giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng.

ĐỖ HỢP (TỔNG HỢP)

Theo tienphong.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
18+ khi yêu: Vì gặp được emHuy Cung chính thức trình làng MV cổ trang được lấy cảm hứng từ văn họcDanh ca Thanh Hà tung teaser cho MV nữ quyền, kết hợp cùng dàn nghệ sĩ trẻ tiềm năngBTS lộ rõ vẻ mệt mỏi với lịch trình dày dặc, Yoona (SNSD) đẹp tựa nữ thần tại sân bayTài xế xe máy tử vong sau tai nạn trên cao tốcCLIP: Đôi nam nữ dừng xe giữa phố và khoảnh khắc phá khóa, trộm xe SH ''nhanh như chớp'' khiến nhiều người ngỡ ngàngTuyết Dung: 'Lẩu Thái cay nhưng ngon quá mọi người ơi'Lộ bảng điểm Hoàng Thùy đứng thứ 11, suýt chút nữa được trình diễn bikini trên sân khấu danh giá Miss Universe 2019?Video: Đang ngồi nhậu, nhóm thanh niên bị 2 người lạ lao vào chém tới tấpTrọn vẹn màn phát biểu của Hoàng Thùy khi lọt Top 20: "Cô bé bán hàng rong trên xe lửa đến Miss Universe, tôi đã làm được!"Hậu trường ‘Mắt biếc’ tiết lộ bộ sưu tập âm nhạc của Phan Mạnh QuỳnhCảnh báo tình trạng ngộ độc khí do đốt sưởi ấm thanUFO khổng lồ bí ẩn xuất hiện tại MỹMổ xẻ trailer Wonder Woman 1984: Chị Đại cưỡi sét 'rần rần', tình chị em với Cheetah chắc có bền lâu?Tập cuối ‘Vì được gặp em': Bảo Nhiên qua đời, Thiên An trở về bên cạnh Bảo HânHari Won lại đưa Gà Vàng 'tấn công' showbiz ViệtNghe Inner Me của Vũ Cát Tường…Loài ếch có khả năng đóng băng và rã đông cơ thể để sinh tồnStar Wars Jedi: Fallen Order cất giấu nhiều bí ẩn thú vịTrên tay Plantronics BackBeat Pro 5100: TWS in-ear thể thao siêu nhỏ gọn, thoải mái, chất âm tốt84 triệu + "kẻ thất sủng triệu đô", Real đón Pogba về Old Trafford"Bạn muốn hẹn hò": Chàng trai mang bún đậu mắm tôm đi tỏ tình, bạn gái chưa ăn đã bị Hồng Vân - Quyền Linh xử gọnKhi trong nhà có một ông chồng thích gây... cườiHương vi kỳ lạ của trái QuáchXác ướp cún con 18 ngàn năm tuổiCó một kiểu người ở nơi công sở "không thể đụng đến"“Cha đẻ” Wikipedia - ông trùm kho tri thức online, khước từ cơ hội làm tỷ phúSpider Man - số phận lận đận của siêu anh hùng từng cứu sống marvelChỉ vì "lòng tham" mà chủ cửa hàng đã trúng kế kẻ gianGóc Man Utd: 2 "động cơ vĩnh cửu" đã làm gì để được Solskjaer khen nức nở?

Tiêu điểm

Tự hỏi vì sao con gái Hàn Quốc thường sở hữu vòng eo nhỏ xíu, bí quyết hóa ra chẳng khó tìm chút nào
10:55:01 08/12/2019
Da không bị mụn nhưng lỗ chân lông to đùng thì cũng “toang”, nên bạn cần lưu ý những công thức chăm da dưới đây
21:56:43 08/12/2019
Cảnh báo liệt, mù và nhiều hậu quả kinh dị nếu nặn mụn sai cách
07:04:34 08/12/2019
Với lời khuyên bôi kem chống nắng 356 ngày/năm: Đây là 5 dòng kem chống nắng kiêm dưỡng ẩm chuyên dụng cho ngày đông lạnh
06:51:24 08/12/2019
Từ 95kg xuống 50kg, cô gái Thái Lan chia sẻ bí quyết giảm cân trong 6 tháng mà ai cũng có thể làm được
22:36:15 07/12/2019
Dưỡng tóc bằng dầu dừa giúp phục hồi tóc hư tổn
20:46:45 07/12/2019
Chuyển sang ăn Eat Clean trong 1 tháng, cô bạn ở Củ Chi giảm được 5kg với thực đơn ai nhìn cũng "nghiện"
14:44:23 07/12/2019
Tẩy da chết tại nhà: Dùng gel hay kem tẩy tế bào chết
23:43:39 07/12/2019
Cách giúp phụ nữ U40 da săn chắc, giảm chảy xệ, nếp nhăn
15:58:08 07/12/2019
12 món skincare bán chạy nhất tại Hàn Quốc năm 2019, hóa ra toàn món quen mặt với tín đồ làm đẹp Việt
21:47:26 08/12/2019

Thông tin đang nóng

Bức ảnh thẻ tuổi 20 gây sốt ngày hôm nay: Nhan sắc ngọc nữ Châu Huệ Mẫn U55 bất biến suốt 32 năm qua
12:16:59 09/12/2019
H'Hen Niê ăn cơm trắng chan nước mắm hậu hết nhiệm kỳ Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam
13:13:13 09/12/2019
CĐV Thái Lan: 'Chấp nhận đi, bóng đá Việt Nam vượt xa chúng ta'
12:15:23 09/12/2019
Đường đến vương miện Miss Universe của 'viên ngọc đen' Nam Phi
12:46:05 09/12/2019
HLV Indonesia Indra Sjafri: HLV Park Hang-seo đã bị phạt thẻ vàng, còn tôi thì chưa!
12:46:17 09/12/2019
Hiếm nữ idol Kbiz nào như Hyuna, lên sóng công khai kể chuyện hồi mới yêu Dawn: Ai ngờ cuồng bạn trai đến mức này
12:12:53 09/12/2019
Cận cảnh nhan sắc của Á hậu 1 Hoa hậu Hoàn vũ 2019: Được mệnh danh là "búp bê sống" nhưng ảnh đời thường mới thật sự là cực phẩm
12:36:52 09/12/2019
Đường vào chung kết của U-22 Việt Nam giống 10 năm trước kỳ lạ
12:41:44 09/12/2019
Vợ chồng tôi nửa năm không gần gũi
12:37:44 09/12/2019
Nơm nớp lo bị vạ mồm khi sống ở nhà chồng
12:51:12 09/12/2019

Tin mới nhất

Tắm gội đúng cách trong mùa đông

13:15:05 09/12/2019
Vào mùa đông, nhiệt độ giảm mạnh khiến việc tắm, gội trở nên khó khăn ngay cả người có thói quen tắm hàng ngày thì cũng cần một số lưu ý khi tắm trong mùa đông giá lạnh.

Vì sao bạn bị 'điện giật' tanh tách ngày đông?

13:13:53 09/12/2019
Khi trời trở lạnh, thời tiết hanh khô cực điểm, nhiều người thường thấy xuất hiện hiện tượng điện giật tanh tách. Vì sao như vậy?

Chỉ với 1 giọt mật ong giúp bạn đánh bay da khô, nứt nẻ vào mùa đông

13:12:16 09/12/2019
Mật ong không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn được xem là thần dược giúp chị em tạm biệt da khô ráp, nứt nẻ vào mùa đông.

Tinh bột nghệ giúp giảm mỡ thừa, đẹp da

13:11:11 09/12/2019
Một vài nghiên cứu đã đề cập rằng hợp chất hoạt động được gọi là curcumin trong củ nghệ chính là nhân tố vàng mà chúng ta không biết đến. Nó chính là mấu chốt giúp mỡ bụng và làm đẹp da.

Cách làm 4 loại sinh tố giúp trẻ hóa làn da

13:08:42 09/12/2019
Một làn da tươi trẻ, khỏe khoắn luôn là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Dưới đây là các loại sinh tố nước ép từ nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng làm đẹp da rất hiệu quả.

6 xu hướng làm đẹp đang dần lỗi thời

11:08:59 09/12/2019
Vẽ mắt gấu trúc hay tạo khối đậm được cho là không có tính ứng dụng cao trong việc trang điểm hàng ngày, chỉ phù hợp cho sàn diễn hoặc các bức hình thời trang.

Những lưu ý khi chọn son khóa màu, lâu trôi

11:01:01 09/12/2019
Son khóa màu thường bám lâu, không lem, độ ẩm vừa phải giúp môi căng mọng, mềm mại, nhưng chị em cần xem xét kỹ thành phần bên trong.

Mặt nạ dưỡng ẩm da mùa hanh khô

10:55:58 09/12/2019
Việc bổ sung độ ẩm rất quan trọng, đặc biệt trong thời tiết lạnh, khô nhằm hạn chế tình trạng nẻ khiến da thô ráp, sần sùi.

6 cách tạm biệt môi xỉn màu, khô ráp vì đánh son

10:32:36 09/12/2019
Son môi là vật không thể thiếu trong túi xách của các cô gái, tuy nhiên, dùng son như thế nào để môi không bị khô, không bị thâm sạm sau khi tẩy trang lại khiến nhiều người bối rối.

Bị tăng cân không kiểm soát sau cú sốc sảy thai, cô gái lấy lại vóc dáng bằng cách ăn và tập luyện khoa học

10:30:29 09/12/2019
Nỗi đau mất con đã khiến Mari Sierra (29 tuổi, ở Michigan, Mỹ) rơi vào trạng thái trầm cảm và béo phì. Nhưng chỉ nhờ vào một ứng dụng kiểm soát cân nặng, cô đã lột xác và đạt được số đo 3 vòng mơ ước.

Tuyệt chiêu giúp da luôn căng mọng bất chấp mùa đông khô hanh, nàng da dầu cũng đừng bỏ qua

08:52:33 09/12/2019
Những mẹo chăm sóc da giúp tăng gấp bội phần hiệu quả dưỡng và duy trì độ ẩm cho da, bất chấp thời tiết khô lạnh của mùa đông.

5 loại kem dưỡng ẩm dành cho người lười: Khô đâu bôi đấy và đặc biệt dùng được cả mặt lẫn cơ thể

06:42:28 09/12/2019
Đây còn là những sản phẩm có giá cả phải chăng và rất dễ tìm mua. Cùng tham khảo dưới đây.

Bị chê chân to, cô gái giảm 15kg trong 6 tháng bằng đồ ăn nhanh

06:40:12 09/12/2019
Nhiều người chắc chắn sẽ vô cùng bất ngờ khi biết rằng cô gái này đã giảm cân nhờ việc ăn đồ ăn nhanh.

Hot gymer Bình Thuận bật mí cách tập gym nhiều nhưng không bị đùi ếch

06:11:44 09/12/2019
Cần có những lưu ý để việc tập luyện không những giúp cơ đùi giảm đi mà còn to lên vì sai cách.

Làm sao để làm sạch da vùng cổ của bạn?

22:46:31 08/12/2019
Nhiều bạn gái có thói quen quá chú trọng vào da mặt mà quên mất rằng bất cứ vùng da nào cũng cần phải chăm sóc, đặc biệt là da cổ. Hãy cùng chăm sóc da vùng cổ với một vài mẹo làm sạch da hiệu quả bạn nhé!

Top serum dưỡng da cho nam tốt nhất 2019

22:43:27 08/12/2019
Ngày nay, dưỡng da không còn là đặc quyền của mỗi phái đẹp mà trở thành cả nhu cầu cho nam với nhiều loại sản phẩm dưỡng da cho nam.

Bạn đã mang hoa hồng đến gần hơn với chu trình làm đẹp của mình chưa?

22:38:45 08/12/2019
Hoa hồng không chỉ là biểu tượng của tình yêu mà còn là một trong những nguyên liệu thường xuyên được sử dụng khi làm đẹp. Bạn đã tận dụng hết tác dụng của hoa hồng để dưỡng da chưa? Cùng khám phá về thành phần cực xịn sò này bạn nhé!

“Xông đất” top 7 beauty trend từ giới chuyên gia cho năm 2020

22:27:17 08/12/2019
Như người người thường hóng Táo Quân mỗi dịp tết, thì hội đẹp cũng hóng beauty trend mới từ các sàn diễn mùa Xuân hàng năm.

9 sản phẩm giá bình dân rất tốt cho hội da khô vào mùa đông

21:45:03 08/12/2019
Những sản phẩm làm đẹp dưới 500.000 đồng này tập trung vào việc cấp nước, duy trì độ ẩm nên thích hợp để chăm sóc da khô trong mùa khô hanh.

Tin được không? 5 tư thế yoga này có thể giúp bạn trị tóc bạc sớm hiệu quả hơn cả dùng thuốc

21:43:35 08/12/2019
Không chỉ giúp trị tóc bạc sớm, Yoga còn ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Tóc bạc sớm là tình trạng thường gặp khi tuổi đã cao, nhưng đáng ngạc nhiên là nó không chỉ là vấn đề của người già.

Bị mụn "cay" nhất là mụn mọc đi mọc lại một chỗ, nhưng hoá ra cách xử lý lại cực kỳ đơn giản

21:30:43 08/12/2019
Mụn mọc đi mọc lại tại cằm, mũi, trán và quai hàm thật khó giải quyết. Nhưng nếu hiểu nguyên nhân và biết cách điều trị thì chúng mình đã sẵn sàng nói lời tạm biệt chúng rồi đó.

Công cuộc giảm cân tan thành mây khói chỉ vì 5 thói quen ăn uống sai lầm chúng ta vẫn vô tình làm hàng ngày

21:27:13 08/12/2019
Sở hữu một thân hình thon gọn hay số đo cơ thể đáng mơ ước chưa bao giờ là điều dễ dàng. Tuy nhiên, chỉ vô tình thực hiện 1 trong 5 thói quen ăn uống này, mọi công sức của bạn đều đổ sông đổ bể.

Trời hanh khô da muốn nẻ toác, chị em hãy sắm 4 hũ mặt nạ sau để “tút” lại vẻ mọng mướt sáng căng cho làn da

21:26:03 08/12/2019
Chị em chần chừ gì mà không tự thưởng cho bản thân 1 trong 4 lọ mặt nạ sau đây.

4 món ăn tưởng vô dụng lại được gái Hàn ưa chuộng để chống lão hóa

20:38:04 08/12/2019
Đâu chỉ skincare, phụ nữ Hàn còn chăm ăn uống 4 loại thực phẩm sau để da đẹp như mơ và trẻ cực lâu.

Công dụng của tinh dầu bưởi cho sức khỏe và làm đẹp

17:40:45 08/12/2019
Bạn thường biết đến tác dụng đuổi muỗi, khử mùi hay làm mượt tóc của tinh dầu bưởi nhưng thực chất tinh dầu thiên nhiên này còn hữu ích hơn rất nhiều.

Cách rửa mặt với một giọt mật ong, tạm biệt da khô ráp trong mùa hanh

17:33:50 08/12/2019
Làn da khô nứt nẻ luôn là  một nỗi lo đối với nhiều người trong tiết trời khô hanh. Vì vậy hãy thử thêm một chút nguyên liệu sau vào khi rửa mặt, bạn sẽ nhận thấy thay đổi bất ngờ.

Trẻ hóa làn da với loại rau củ quả màu tím

17:33:01 08/12/2019
Không chỉ có tác dụng tốt đối với sức khỏe nói chung, một số loại thực phẩm màu tím như nho, khoai lang hay bắp cải... còn được xem là thần dược làm đẹp da sẵn có trong nhà bếp của bạn.

Thực phẩm giúp đốt mỡ thừa hiệu quả

17:32:22 08/12/2019
Có rất nhiều loại thực phẩm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng năng suất đốt cháy mỡ thừa giúp cho việc giảm cân hiệu quả hơn.

Có thể bạn quan tâm

Phát La lội ngược dòng giành chiến thắng bất ngờ khi đối đầu cùng “anh trai yêu quái” Kiều Minh Tuấn

Show việt

13:39:49 09/12/2019
Sau cuộc gặp gỡ bất ngờ với đàn anh Kiều Minh Tuấn trong chặng trải nghiệm ẩm thực Ấn Độ, bộ ba Phát La – Võ Đăng Khoa – Kiều Minh Tuấn lại tiếp tục đồng hành khám phá văn hóa châu Âu bằng chặng thử thách với các trò chơi vận động đáng ...

10 món ngon Hội An nhất định phải thử

Ẩm thực

13:39:11 09/12/2019
Cùng điểm qua 10 món ngon Hội An nức tiếng cả nước bạn chắc chắn sẽ muốn sắp xếp ngay một chuyến du lịch đến với vùng đất con người nơi đây.

Con giáp nữ sinh vào những tháng âm lịch này thì giàu có hơn người, tài lộc thăng hoa, tiền ùn ùn vào ví

Trắc nghiệm

13:38:26 09/12/2019
Nếu sinh vào những tháng âm lịch dưới đây thì con giáp đó sẽ có một cuộc sống đáng ngưỡng mộ, giàu sang phú quý hơn người.

Tân Hoa hậu Hoàn vũ mê sưu tập nước hoa

Phong cách sao

13:36:27 09/12/2019
Hầu hết nước hoa của Khánh Vân đều thuộc nhóm hương hoa cỏ phương Đông với ưu điểm không quá gắt, có thể sử dụng hàng ngày.

Tài xế ôtô ở TP.HCM tử vong sau khi trúng đạn

Tệ nạn

13:36:26 09/12/2019
Sau tiếng súng, người dân thấy tài xế ôtô 7 chỗ trúng đạn rồi tử vong. Trước đó, xe này bị cảnh sát truy đuổi vì nghi chở thuốc lá lậu.

Tiệm ăn dì ghẻ - Tập 7: Đi đánh ghen, Kim (Kim Hạnh) ngỡ ngàng biết chồng có con riêng

Phim việt

13:31:07 09/12/2019
Thiên Kim đi đánh ghen với nhân tình của chồng nhưng sững sờ nhận hung tin cô gái này đã mang bầu.

Sơn Tùng M-TP đăng ảnh 'ngầu quên sầu', fan ồ ạt khẳng định: 'Đây là hậu trường quay MV mới'

Nhạc việt

13:29:02 09/12/2019
Liệu suy đoán từ người hâm mộ của Sơn Tùng M-TP có chính xác?

Hội thảo NATO bị hủy vì Mỹ ‘chặn cửa’ học giả chống đối TT Trump

Thế giới

13:27:29 09/12/2019
Một tọa đàm về NATO ở Đan Mạch đã bị hủy, sau khi Đại sứ quán Mỹ tại đây phản đối việc mời một học giả thường chỉ trích Tổng thống Trump.

Critics' Choice Awards 2020: The Irishman ôm tận 14 đề cử, HBO thua đau trước Netflix

Hậu trường phim

13:23:33 09/12/2019
Critics Choice Awards 2020 đã công bố danh sách đề cử chính thức, trong đó Netflix nhận đến 61 đề cử.

Trailer Wonder Woman 1984 mới toanh: "Bồ cũ" há hốc mồm nhìn "chị đại" quăng dây xử đẹp bọn xấu

Phim âu - mỹ

13:19:07 09/12/2019
Trailer Wonder Woman 1984 đã được tung ra với nhiều cảnh hành động mãn nhãn.

"Gạt giò" MU, đại gia Serie A dùng tiền làm mờ mắt Halaand

Bóng đá thế giới

13:18:47 09/12/2019
Thương vụ Erling Halaand đang trở nên phức tạp hơn với Manchester United khi kẻ ngán đường vừa có một động thái rất táo bạo.

H&M ra mắt 4 mẫu váy hoa kết hợp với NTK Colombia trong tháng 12

Thời trang

13:17:53 09/12/2019
Johanna Ortiz trở thành nhà thiết kế đầu tiên mang hơi thở Mỹ Latin đến với thương hiệu thời trang nổi tiếng H&M.

BMW 740Li và Mercedes-Benz S 450 L - cuộc chiến sedan giá 5 tỷ

Ôtô

13:16:07 09/12/2019
BMW 740Li và Mercedes-Benz S 450 L là 2 mẫu xe được trang bị gần như mọi công nghệ hiện đại nhất mà hãng xe sở hữu.

Chưa đầy một năm, Hongkong Land đã rút khỏi dự án "đất vàng" ở Thủ Thiêm

Kinh tế

13:03:18 09/12/2019
Hongkong Land đã âm thầm rút khỏi dự án Thủ Thiêm River Park nằm trong Khu đô thị Thủ Thiêm. Nguyên nhân vì sao liên doanh này “tan vỡ” chưa được các bên công bố.

Chân dài Nam Phi liên tục giành giải cao tại 3 mùa Miss Universe: Màn phục thù thành công từ Á hậu 1 2018 tới Tân Hoa hậu 2019!

Sao âu - mỹ

13:02:31 09/12/2019
3 năm trở lại đây, các cô gái đến từ Nam Phi đã liên tục giành giải cao tại các mùa Miss Universe.