Bạn gái Ronaldo vòng 1 tròn đầy, đường cong nảy nở khi tập gym

TRANG THU16:01 13/05/2020

Dù chỉ tạo dáng “sương sương” trong phòng gym, những bức ảnh selfie của Georgina Rodriguez cũng thu hút triệu lượt “thả tim” bởi cô là “hot mom” nổi tiếng mạng xã hội.

Georgina Rodriguez khoe đường cong “gái một con” tròn đầy nảy nở trong ảnh selfie tạo dáng trong phòng gym.

Mỹ nhân 26 tuổi sở hữu vòng 1 đầy đặn nóng bỏng hút mắt.

Vốn có thân hình đẹp, cô vẫn tích cực tập luyện giữ dáng trong mùa dịch COVID-19 khi tự cách ly tại nhà.

Tuần trước, Georgina và người tình CR7 cùng leo núi ở Punta de San Lorenzo, đảo Madeira quê nhà Ronaldo.

Video đang HOT

Người đẹp Tây Ban Nha sở hữu nhan sắc thần thái đỉnh cao với ba vòng tuyệt mỹ hút hồn phái mạnh.

Cách đây ít ngày, cô vừa rao bán đấu giá áo có chữ ký của bạn trai Ronaldo để lấy tiền hỗ trợ các bệnh viện ở Tây Ban Nha chống dịch COVID-19.

Quý cô xinh đẹp nóng bỏng là bóng hồng nắm giữ trái tay siêu sao Bồ Đào Nha từ cuối năm 2016 đến nay.

Erik gây chú ý với body chắc như đá tảng

Một lần nữa, Erik lại khiến người hâm mộ xôn xao về hình thể cơ bắp. Mới đây, Erik có đăng tải hình ảnh "nhá hàng" cho sản phẩm âm nhạc sắp ra mắt có tên "Em không sai, chúng ta sai".

Bên cạnh những bình luận thể hiện sự quan tâm cho màn quay trở lại này của Erik, cư dân mạng còn chú ý đến vóc dáng như tạc của giọng ca sinh năm 1997.

Erik khiến người hâm mộ ngỡ ngàng vì thân hình cơ bắp.

Một số người nói: "Body siêu đẹp", "Mê hoặc người ta đây mà", "Cơ bắp cuồn cuộn",...

Trước đó Erik cũng từng khiến cư dân mạng xôn xao khi tung ra poster chính thức của ca khúc "Có tất cả nhưng thiếu anh". Điểm đáng chú ý là body như vẽ của Erik đến mức Đức Phúc hóm hỉnh trêu: "Erik ghép body vào nha mọi người". Sau đó Erik đã đăng hình ảnh vén áo khoe cơ bụng sáu múi và khẳng định đây là câu trả lời cho tất cả nỗ lực tập luyện.

Thân hình đá tảng của Erik khiến Đức Phúc hóm hỉnh trêu là ghép ảnh.

Erik vốn gắn với hình ảnh chàng trai tuổi teen thư sinh, khi mới ra mắt anh cũng khá gầy gò. Vóc dáng "thiếu da thiếu thịt" của Erik cũng từng khiến các fan lo lắng.Tuy nhiên, thời gian gần đây, Erik đã cho thấy hình ảnh mới với thân hình săn chắc tựa đá tảng. Đây chính là thành quả của việc chăm chỉ tập gym của Erik.

Gym là gì?

Gym là từ viết tắt của "gymnastics" mang nghĩ phòng tập thể hình. Hiện nay, đây đang là hình thức rèn luyện được nhiều người ưa chuộng bởi lợi ích tích cực đến vóc dáng và sức khỏe. Gym có nguồn gốc từ Hy Lạp, người Hy Lạp rất chú trọng tập luyện cơ thể để có thể bảo vệ đất nước. Ngoài ra, hình mẫu các vị thần Hy Lạp với vóc dáng như tạc cũng trở thành niềm mong muốn của nhiều người.

Chính bởi vậy ở thành phố Athens có rất nhiều trung tâm tập thể hình. Sau đó, gym được phát triển và ngày càng phổ biến trên toàn thế giới. Việt Nam cũng du nhập phương pháp tập luyện này. Bắt đầu từ những phòng tập nhỏ đến các trung tâm thể hình lớn với dụng cụ tập hiện đại.

Erik tích cực tập gym để có cơ bắp cuồn cuộn.

Tập gym có lợi ích gì?

Lợi ích đầu tiên mà người ta thường nhắc đến khi tập gym đó chính là có thân hình đẹp hơn. Bởi việc tập luyện sẽ đốt cháy nhiều calo, giảm mỡ thừa đồng thời tăng cường cơ bắp giúp hình thể gọn gàng hơn. Bạn hoàn toàn có thể giảm cân nhờ ăn kiêng nhưng nếu không tập luyện thì vóc dáng khó lòng đẹp, bạn chỉ trông gầy mà không săn chắc. Bên cạnh đó, tập gym còn làm giảm nguy cơ đột quỵ và các bệnh về tim, giúp xương chắc khỏe, nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Đồng thời, việc tập gym còn giúp bạn giảm căng thẳng, áp lực để tâm trí thoải mái hơn.

Erik đăng ảnh vén áo khoe cơ bụng sáu múi.

Một số lưu ý khi tập gym

Muốn tập gym có hiệu quả, bạn nên chú ý khởi động trước khi tập và giãn cơ sau khi luyện tập xong. Đây là điều cơ bản khi tập bất cứ môn thể thao nào cũng phải lưu ý để cơ thể làm quen với vận động, hạn chế chấn thương và phục hồi sau khi luyện tập. Ngoài ra bạn nên xây dựng một lịch tập khoa học, phù hợp với bản thân. Bạn nên tập từ những bài cơ bản nhất sau đó mới tăng dần mức độ khó cũng như bài tập. Tránh việc tập quá sức gây tổn hại cơ thể.

Đặc biệt, bạn nên uống đủ nước để bù lại lượng nước đã mất trong quá trình tập. Ngoài ra, không nên để bụng quá no hoặc quá đói khi tập luyện. Kết hợp với đó là chế độ ăn giàu dinh dưỡng nhằm hỗ trợ tốt nhất cho việc tập gym.

Erik từng gây bão với màn khoe thân hình săn chắc tại bể bơi.

Quỳnh Anh Shyn đang mê mệt phương pháp tập gym mới toanh, giúp đốt cháy 1.200 calories trong 25 phút Để tiết kiệm thời gian mà vẫn đốt cháy được nhiều nguồn năng lượng dư thừa trong cơ thể, Quỳnh Anh Shyn gần đây đã thử nghiệm một phương pháp tập dùng hệ thống xung điện rất hay ho với buổi tập kéo dài chưa đến nửa tiếng đồng hồ. Đáng quan tâm hơn, đây cũng là phương pháp tập đang được nhiều...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều01:04

Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?01:23

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp04:13

Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?00:14

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"00:49

Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?00:16

Tóm dính Mỹ Tâm cùng một người đàn ông đón Tết tại Đà Nẵng, thái độ lọt vào camera gây chú ý00:21

Lọ Lem - Hạt Dẻ bất giác bị bố Quyền Linh bắt gặp, lộ nhan sắc và tính cách thật00:53

Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết00:43

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ

07:27:16 02/02/2025

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành, Tăng Thành Hà, Tiểu Vy, Lý Hải - Minh Hà, Hồ Ngọc Hà, Phương Oanh diện áo dài, chụp ảnh cùng gia đình nhân dịp Tết Ất Tỵ.

Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

08:06:12 01/02/2025

Hành trình đạp gió không chỉ thể hiện sự nỗ lực thay đổi, bứt phá về âm nhạc mà còn ghi dấu những màn lột xác ấn tượng về thời trang, phong cách của các Chị đẹp.

Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

17:20:55 31/01/2025

Ngay từ ngày đầu ra mắt, Yoona đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng cư dân mạng Kbiz bởi visual ngọt ngào, thanh thuần cuốn hút mọi ánh nhìn.

Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

17:15:43 31/01/2025

Người đẹp quê Bắc Ninh Đào Lan Phương luôn tự hào về truyền thống văn hóa nơi mình sinh ra. Với cô, mặc trang phục truyền thống không chỉ là cách tôn vinh nét đẹp văn hóa mà còn là cách lưu giữ những kỷ niệm quý giá.

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

06:06:46 31/01/2025

Là một trong những ngôi sao hàng đầu Kpop cùng lượng người hâm mộ đông đảo, Jisoo luôn nhận được sự chú ý của đông đảo cộng đồng mạng.

Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

18:00:47 30/01/2025

Sự xuất hiện của những nền tảng tạp chí digital, sự chiếm lĩnh của hàng loạt nền tảng MXH cá nhân giúp thế hệ Z dễ dàng tiếp cận với bức tranh thời trang toàn cầu, từ đó có cái nhìn đa chiều và chắt lọc được những tinh hoa cho riêng bản...

Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

17:45:06 30/01/2025

. Sự tham gia của Hari Won trong các chương trình giải trí cũng gây ấn tượng với người xem. Bên cạnh sự duyên dáng, Hari Won còn nổi tiếng với nhan sắc không tuổi.

Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

17:15:44 30/01/2025

Với những ai yêu thích cuộc thi sắc đẹp của xứ sở Chùa Vàng thì không mấy xa lạ với cái tên Charlotte Austin - nàng Á Hậu 5 Hoa hậu Hoà Bình Thái Lan 2022.

Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

05:37:45 30/01/2025

Mùng 1 Tết Ất Tỵ 2025 nay, đường đua áo dài rộn ràng hơn hẳn khi ai nấy cũng đều xả kho anh diện trang phục truyền thống.

Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

18:31:55 28/01/2025

Mới đây, cư dân mạng liên tục ca ngợi không ngớt visual cùng khí chất thanh tao, thoát tục của Đồng Lệ Á khi xuất hiện tại một sự kiện.

Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

18:27:44 28/01/2025

Hòa Minzy đã có một năm hoạt động vô cùng tích cực, cô tỏa sáng từ các sự kiện cho tới sân khấu biểu diễn. Ngoài ra, Hòa Minzy còn ngày càng trở nên xinh đẹp và sành điệu hơn.

Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

18:18:44 28/01/2025

Nữ thần BLACKPINK tiếp tục trở thành tâm điểm của truyền thông trong lần trở lại Paris lần này, đặc biệt hơn khi cô vừa đưa ra thông báo về dự án âm nhạc solo sắp tới.

Có thể bạn quan tâm

Campuchia cảnh báo du khách về khỉ khi tới thăm Angkor Wat

Thế giới

18:12:40 05/02/2025

Cơ quan này cho biết sẽ tiếp tục phối hợp với các cơ quan liên quan thuộc Bộ Nông nghiệp, Lâm nghiệp và Thủy sản để tìm giải pháp phù hợp nhằm hạn chế những vấn đề mà khỉ gây ra trong khu vực Angkor Wat.

Công bố khung hình chung cuối cùng của vợ chồng Từ Hy Viên, nụ cười hạnh phúc giờ hoá tang thương

Sao châu á

18:10:20 05/02/2025

Bức hình Từ Hy Viên sánh đôi bên chồng Koo Jun Yup lần cuối vừa được bạn thân thiết của minh tinh đăng lên MXH, khiến công chúng không khỏi xót xa.

Nóng: Kanye West cố tình dàn cảnh "kiếm chuyện" với Taylor Swift, cái kết khiến dân mạng dậy sóng!

Sao âu mỹ

18:07:50 05/02/2025

Việc Taylor Swift - Kanye West cùng góp mặt tại lễ trao giải năm nay đã nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng, nguyên nhân tới từ việc 2 ngôi sao vốn là kẻ thù không đội trời chung .