Bạn đã biết “biểu đồ tăng trưởng” của tóc sau khi rụng?

Nguyễn Thị Mỹ Thuận17:03 16/10/2019

Tuổi tác, bệnh tật hay các tác hại từ môi trường, chất hóa học… . Có nguy cơ làm cho tóc bạn “một đi không trở lại”. Vậy bạn có biết khi nào tóc bạn sẽ lại phục hồi.

Chu trình hay “biểu đồ tăng trưởng” của tóc bạn ra sao? Mọi người đã sử dụng cách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc gì hiệu quả? Cùng khám phá ngay nhé.

Chu kỳ mọc và rụng tóc bạn nên biết

Tóc mọc ra từ những túi nhỏ trong da hay còn gọi là nang tóc. Theo Viện Da Liễu Mỹ thì có đến 5 triệu nang tóc trên cơ thể người và bao gồm 100.000 nang tóc trên da đầu. Mỗi sợi tóc sẽ mọc theo 3 giai đoạn sau:

Anagen là giai đoạn tăng trưởng tích cực của tóc, giai đoạn này kéo dài từ hai đến tám năm.Catagen là giai đoạn chuyển tiếp, diễn ra khi tóc ngừng phát triển, kéo dài khoảng bốn đến sáu tuầnTelogen, giai đoạn nghỉ ngơi xảy ra khi tóc rụng, kéo dài từ hai đến ba tháng.

Phần lớn tóc trên đầu bạn đang trong giai đoạn anagen tràn trề sức sống, chỉ tầm 5 – 10% là giai đoạn telogen thôi.

Tốc độ mọc tóc của bạn như thế nào sau mỗi tháng

Theo các chuyên gia, trung bình sau mỗi năm tóc bạn sẽ dài khoảng 15 – 20 cm và đồng nghĩa với việc là mỗi tháng tóc sẽ dài ra khoảng 1 – 1,5 cm. Tuy nhiên, đây cũng chỉ đánh giá tạm thời. Bởi trung bình 1 tháng tóc dài ra bao nhiêu còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như giới tính, chế độ chăm sóc,cơ địa,… . Nếu bạn lỡ cắt một kiểu tóc gì đó không ưng ý, thì thời gian chờ đợi tùy thuộc vào cơ thể và cách bạn chăm sóc tóc của bạn.

Video đang HOT

Tốc độ mọc tóc như thế nào sau khi chúng rụng đi?

Trường hợp các tác nhân có hại cho nang tóc sẽ làm quá trình mọc bị gián đoạn. Hoặc thậm chí rụng đi thì sẽ rất mất thẩm mỹ, tốc độ mọc tóc cũng chậm lại.

Do tuổi tác, một số nang tóc ngưng mọc tóc mới. Loại rụng tóc này thường là vĩnh viễn, có nghĩa là tóc sẽ không mọc lại. Các nang tóc tự co lại vào trạng thái “nghỉ hưu”, không có khả năng mọc lại tóc nữa. Đây là vấn đề dẫn đến hói ở nam giới, hay gặp phải ở tuổi trung niên. Vấn đề này cũng xảy ra ở nữ, tuy nhiên chỉ làm tóc thưa đi chứ ít có trường hợp hói đầu nên đừng lo bạn nhé.

1 Do thay đổi nội tiết

Phụ nữ có thể bị rụng tóc sau khi sinh con hoặc trong thời kỳ mãn kinh . Con nam giới cũng có thể rụng tóc do sự thay đổi nội tiết tố khi có tuổi.

Rụng tóc do thay đổi nội tiết tố chỉ là mất cân bằng là tạm thời trong cơ thể bạn. Mặc dù rất khó để dự đoán khi nào bạn bị tóc sẽ bắt đầu mọc trở lại, tuy nhiên hãy chăm sóc cơ thể thật tốt thì thời gian tái tạo lại sẽ nhanh chóng.

2 Do thiếu hụt dinh dưỡng

Sắt và kẽm là hai vi chất ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của tóc. Hãy đảm bảo trong thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn có chứa sắt và kẽm. Vậy những thực phẩm nào chứa những nhân tố vi lượng trên? Đó là bông cải, thịt đỏ cụ thể là thịt bò, các loại đậu, bí ngô. Và có cả trong thanh socola mà bạn thích nữa nhé. Dùng thực phẩm chứa vi lượng cần thiết cho tóc cũng là cách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc một cách hết sức tự nhiên.

Theo dep365.com

Sai lầm "chết người" khi chăm sóc tóc mùa hanh khô

Vì sợ tóc khô nên nhiều chị em lạm dụng các loại dầu xả, dầu dưỡng những mong tóc sẽ mềm mượt, vào nếp.

Mái tóc cần được chăm sóc đặc biệt hơn vào mùa hanh khô

Mùa hanh khô, không chỉ làn da mà cả mái tóc của phái đẹp cũng cần sự chăm sóc đặc biệt hơn nếu muốn bảo toàn vẻ bóng khỏe, mượt mà.

Dưới đây là loạt sai lầm chị em thường mắc phải mùa thu đông khiến mái tóc dễ trở nên xơ rối, chẻ ngọn cũng như cách khắc phục:

1. Gội đầu bằng nước quá nóng

Tắm gội bằng nước nóng là thói quen phổ biến của chúng ta khi mùa lạnh đến. Tuy nhiên, khi gội đầu bằng nước quá nóng, tóc sẽ bị mất đi lượng dầu tự nhiên, từ đó giảm độ bóng mượt. Thay vì nước nóng, phái đẹp nên bắt đầu gội bằng nước ấm vừa phải, xả lại bằng nước lạnh khi hoàn thành để các nang tóc có cơ hội giãn nở, se lại một cách hợp lý.

2. Sấy ngay khi tóc còn ướt

Vì sợ lạnh nên nhiều người thường sấy tóc ngay sau khi gội với mong muốn làm ấm da đầu cũng như giúp tóc nhanh khô. Thực tế, đây không phải là thời điểm lý tưởng để sấy tóc. Khi mới gội đầu xong, bạn nên dùng khăn bông mềm, thấm nhẹ để lấy bớt lượng nước còn lại trên tóc và da đầu, tiếp đó để tóc khô tự nhiên khoảng 50% rồi mới thực hiện công đoạn sấy khô, tạo kiểu bằng máy sấy nếu muốn. Bên cạnh đó, không nên để máy sấy quá gần da đầu cũng như bật chế độ sấy quá lớn, dễ khiến tóc bị khô, rối.

3. Dùng nhiều hóa chất

Không ít người có thói quen đợi tới mùa thu đông mới đi làm tóc, bởi họ cho rằng thời tiết mát mẻ, khô ráo, để tóc kiểu gì cũng đẹp. Thói quen này dễ dẫn tới việc lạm dụng các loại hóa chất như uốn, duỗi, nhuộm, vô tình khiến tóc trở nên xơ xác, thiếu sức sống. Lời khuyên dành cho bạn là dù làm tóc vào mùa nào đi chăng nữa cũng nên có một khoảng thời gian nhất định để tóc được "nghỉ", không nên liên tục thay đổi kiểu tóc chỉ trong 1-2 tháng.

4. Lạm dụng dầu xả, dầu dưỡng

Vì sợ tóc khô nên nhiều chị em lạm dụng các loại dầu xả, dầu dưỡng những mong tóc sẽ mềm mượt, vào nếp. Tuy nhiên, hành động này khiến tóc bị dư thừa dinh dưỡng và độ ẩm, tạo điều kiện để bụi bẩn tích tụ, khiến tóc nhanh bị bết thay vì giữ được vẻ bồng bềnh vốn có. Bạn chỉ nên dùng dầu xả cho phần đuôi tóc, thêm vài giọt dầu dưỡng khi tóc còn ẩm và dùng thêm mặt nạ tóc khi có thời gian.

Theo danviet.vn

Nước ép hành tây `thần dược` trị tóc khô, gãy rụng Nước ép hành tây giúp tăng cường quá trình trao đổi chất đồng thời góp phần phục hồi nang tóc, giúp tóc mọc nhanh, giảm gẫy rụng. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc, có thể do môi trường ô nhiễm, hormone... hay do các hóa chất trong các sản phẩm chăm sóc tóc hàng ngày. Ai trong chúng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Ông chú 40 trêu ghẹo cô gái 17 tuổi, bị phản ứng liền đập vỡ kính quán ăn00:57

Clip: Nam thanh niên bỗng dưng lao đầu xuống đường đúng lúc ô tô tới, cảnh tượng sau đó gây kinh hãi00:53

Thành viên đẹp nhất BLACKPINK đạo nhạc Quang Hùng MasterD?04:25

Kinh hoàng khoảnh khắc ô tô lao vào nhà dân khi 2 ông cháu đang ngồi xem TV: Đoạn clip khiến nhiều người sợ hãi00:26

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Lan truyền video SOOBIN ôm ấp fan khi diễn trong quán bar, bùng nổ tranh cãi kịch liệt00:18

Quốc Anh: "Tôi thích Tiểu Vy, còn chuyện tình yêu thì để tùy duyên"02:45

Rapper Việt có ca khúc gây sốt toàn cầu, hút 1 tỷ view trên TikTok04:51

MLEE bị chỉ trích sau loạt bài đăng về ồn ào chia tay Quốc Anh, netizen thở dài: Tự mình hại mình!00:11

Thông tin mới về phiên xử vụ Đàm Vĩnh Hưng kiện chồng ca sĩ Bích Tuyền00:57

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025

Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025

Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.

Rụng tóc nhiều ở tuổi trung niên là do đâu?

05:50:37 16/02/2025

Các bệnh lý làm tóc rụng nhiều có liên quan đến tuyến giáp. Khi tuyến giáp bị các tình trạng bệnh lý làm cho nang tóc phát triển chậm lại, yếu và gãy rụng.

Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

10:01:56 15/02/2025

Không chỉ mang yếu tố may mắn, việc đánh son màu đỏ còn giúp các chị em trở nên nổi bật và cuốn hút hơn trong mắt mọi người.

'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

13:29:05 14/02/2025

Tẩy tế bào chết không chỉ giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho làn da. Quá trình này giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện khả năng tái tạo tế bào mới, từ đó mang lại làn da sáng và đều màu hơn.

Nàng á hậu xứ Thanh có làn da nâu bóng khỏe mạnh nhờ 4 bước chăm sóc dễ làm

13:26:53 14/02/2025

Á hậu Hoàng Thùy có làn da nâu bóng khỏe mạnh khiến ai nhìn cũng thích, ở đời thực, cô chỉ chăm sóc theo bước chăm sóc này.

Rửa mặt bằng nước ấm hay lạnh da mới đẹp?

13:23:46 14/02/2025

Nước ấm khiến lỗ chân lông trên mặt trông nhỏ hơn, trong khi nước lạnh làm giảm bọng mắt. Học viện Da liễu Mỹ khuyên mọi người nên rửa mặt bằng nước ấm. Đó là điểm trung hòa hoàn hảo cho tất cả loại da.

Đi bộ khi đói có giúp giảm mỡ bụng?

13:21:27 14/02/2025

Cortisol là hormone gây căng thẳng, thường cao hơn vào buổi sáng. Trong khi một số người lo lắng điều này dẫn đến sự phân hủy cơ, nhưng đi bộ lại không gây mất cơ, đặc biệt là khi đã nạp đủ protein.

Ăn gì để giúp làn da khỏe đẹp lên từng ngày?

11:14:09 14/02/2025

Hút thuốc ảnh hưởng đến lưu lượng máu tới da của bạn. Quá trình chữa lành vết thương sẽ tệ hơn ở những người hút thuốc và có thể gây ra tình trạng lão hóa nhanh hơn.

Một loại chất xơ đặc biệt có lợi ích giảm cân

20:46:27 13/02/2025

Đây là loại thực phẩm bổ sung chất xơ duy nhất mà họ thử nghiệm có tác dụng làm giảm lượng chất béo và trọng lượng cơ thể của chuột trong vòng 18 tuần.

5 bài tập giúp nam giới giữ dáng khi về già

19:29:54 13/02/2025

Đây là bài tập rất tốt cho những người trên 60 tuổi. Plank tác động vào phần cốt lõi giúp ổn định và cải thiện sự cân bằng cho toàn bộ cơ thể. Một phần cốt lõi khỏe mạnh sẽ cải thiện tư thế, đồng thời giúp giảm đau lưng dưới.

Sẹo mụn điều trị thế nào?

19:25:41 13/02/2025

Trong khi đó, BHA (beta hydroxy acid) thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và tế bào chết tích tụ, giúp ngăn ngừa mụn tái phát, đồng thời cải thiện sắc tố da.

Có thể bạn quan tâm

Triệu tập đối tượng đánh gãy mũi nam sinh lớp 11

Pháp luật

00:15:54 19/02/2025

Theo thông tin ban đầu, ngay sau khi vụ việc xảy ra, Công an TP Vinh (Nghệ An) đã nhanh chóng thu thập thông tin và triệu tập đối tượng đánh nam sinh mặc áo shipper trong clip lan truyền trên mạng để làm rõ.

Tử vi 12 con giáp hôm nay 19/2: Ngọ công việc rắc rối, Mùi tiến triển thuận lợi

Trắc nghiệm

23:58:45 18/02/2025

Tham khảo tử vi 12 con giáp hôm nay 19/2 các tuổi: Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về vận trình sự nghiệp, tình yêu, tài lộc, sức khỏe