Bạn đã biết “biểu đồ tăng trưởng” của tóc sau khi rụng?

Nguyễn Thị Mỹ Thuận17:03 16/10/2019

Tuổi tác, bệnh tật hay các tác hại từ môi trường, chất hóa học… . Có nguy cơ làm cho tóc bạn “một đi không trở lại”. Vậy bạn có biết khi nào tóc bạn sẽ lại phục hồi.

Chu trình hay “biểu đồ tăng trưởng” của tóc bạn ra sao? Mọi người đã sử dụng cách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc gì hiệu quả? Cùng khám phá ngay nhé.

Chu kỳ mọc và rụng tóc bạn nên biết

Tóc mọc ra từ những túi nhỏ trong da hay còn gọi là nang tóc. Theo Viện Da Liễu Mỹ thì có đến 5 triệu nang tóc trên cơ thể người và bao gồm 100.000 nang tóc trên da đầu. Mỗi sợi tóc sẽ mọc theo 3 giai đoạn sau:

Anagen là giai đoạn tăng trưởng tích cực của tóc, giai đoạn này kéo dài từ hai đến tám năm.Catagen là giai đoạn chuyển tiếp, diễn ra khi tóc ngừng phát triển, kéo dài khoảng bốn đến sáu tuầnTelogen, giai đoạn nghỉ ngơi xảy ra khi tóc rụng, kéo dài từ hai đến ba tháng.

Phần lớn tóc trên đầu bạn đang trong giai đoạn anagen tràn trề sức sống, chỉ tầm 5 – 10% là giai đoạn telogen thôi.

Tốc độ mọc tóc của bạn như thế nào sau mỗi tháng

Theo các chuyên gia, trung bình sau mỗi năm tóc bạn sẽ dài khoảng 15 – 20 cm và đồng nghĩa với việc là mỗi tháng tóc sẽ dài ra khoảng 1 – 1,5 cm. Tuy nhiên, đây cũng chỉ đánh giá tạm thời. Bởi trung bình 1 tháng tóc dài ra bao nhiêu còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như giới tính, chế độ chăm sóc,cơ địa,… . Nếu bạn lỡ cắt một kiểu tóc gì đó không ưng ý, thì thời gian chờ đợi tùy thuộc vào cơ thể và cách bạn chăm sóc tóc của bạn.

Video đang HOT

Tốc độ mọc tóc như thế nào sau khi chúng rụng đi?

Trường hợp các tác nhân có hại cho nang tóc sẽ làm quá trình mọc bị gián đoạn. Hoặc thậm chí rụng đi thì sẽ rất mất thẩm mỹ, tốc độ mọc tóc cũng chậm lại.

Do tuổi tác, một số nang tóc ngưng mọc tóc mới. Loại rụng tóc này thường là vĩnh viễn, có nghĩa là tóc sẽ không mọc lại. Các nang tóc tự co lại vào trạng thái “nghỉ hưu”, không có khả năng mọc lại tóc nữa. Đây là vấn đề dẫn đến hói ở nam giới, hay gặp phải ở tuổi trung niên. Vấn đề này cũng xảy ra ở nữ, tuy nhiên chỉ làm tóc thưa đi chứ ít có trường hợp hói đầu nên đừng lo bạn nhé.

1 Do thay đổi nội tiết

Phụ nữ có thể bị rụng tóc sau khi sinh con hoặc trong thời kỳ mãn kinh . Con nam giới cũng có thể rụng tóc do sự thay đổi nội tiết tố khi có tuổi.

Rụng tóc do thay đổi nội tiết tố chỉ là mất cân bằng là tạm thời trong cơ thể bạn. Mặc dù rất khó để dự đoán khi nào bạn bị tóc sẽ bắt đầu mọc trở lại, tuy nhiên hãy chăm sóc cơ thể thật tốt thì thời gian tái tạo lại sẽ nhanh chóng.

2 Do thiếu hụt dinh dưỡng

Sắt và kẽm là hai vi chất ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của tóc. Hãy đảm bảo trong thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn có chứa sắt và kẽm. Vậy những thực phẩm nào chứa những nhân tố vi lượng trên? Đó là bông cải, thịt đỏ cụ thể là thịt bò, các loại đậu, bí ngô. Và có cả trong thanh socola mà bạn thích nữa nhé. Dùng thực phẩm chứa vi lượng cần thiết cho tóc cũng là cách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc một cách hết sức tự nhiên.

Theo dep365.com

Sai lầm "chết người" khi chăm sóc tóc mùa hanh khô

Vì sợ tóc khô nên nhiều chị em lạm dụng các loại dầu xả, dầu dưỡng những mong tóc sẽ mềm mượt, vào nếp.

Mái tóc cần được chăm sóc đặc biệt hơn vào mùa hanh khô

Mùa hanh khô, không chỉ làn da mà cả mái tóc của phái đẹp cũng cần sự chăm sóc đặc biệt hơn nếu muốn bảo toàn vẻ bóng khỏe, mượt mà.

Dưới đây là loạt sai lầm chị em thường mắc phải mùa thu đông khiến mái tóc dễ trở nên xơ rối, chẻ ngọn cũng như cách khắc phục:

1. Gội đầu bằng nước quá nóng

Tắm gội bằng nước nóng là thói quen phổ biến của chúng ta khi mùa lạnh đến. Tuy nhiên, khi gội đầu bằng nước quá nóng, tóc sẽ bị mất đi lượng dầu tự nhiên, từ đó giảm độ bóng mượt. Thay vì nước nóng, phái đẹp nên bắt đầu gội bằng nước ấm vừa phải, xả lại bằng nước lạnh khi hoàn thành để các nang tóc có cơ hội giãn nở, se lại một cách hợp lý.

2. Sấy ngay khi tóc còn ướt

Vì sợ lạnh nên nhiều người thường sấy tóc ngay sau khi gội với mong muốn làm ấm da đầu cũng như giúp tóc nhanh khô. Thực tế, đây không phải là thời điểm lý tưởng để sấy tóc. Khi mới gội đầu xong, bạn nên dùng khăn bông mềm, thấm nhẹ để lấy bớt lượng nước còn lại trên tóc và da đầu, tiếp đó để tóc khô tự nhiên khoảng 50% rồi mới thực hiện công đoạn sấy khô, tạo kiểu bằng máy sấy nếu muốn. Bên cạnh đó, không nên để máy sấy quá gần da đầu cũng như bật chế độ sấy quá lớn, dễ khiến tóc bị khô, rối.

3. Dùng nhiều hóa chất

Không ít người có thói quen đợi tới mùa thu đông mới đi làm tóc, bởi họ cho rằng thời tiết mát mẻ, khô ráo, để tóc kiểu gì cũng đẹp. Thói quen này dễ dẫn tới việc lạm dụng các loại hóa chất như uốn, duỗi, nhuộm, vô tình khiến tóc trở nên xơ xác, thiếu sức sống. Lời khuyên dành cho bạn là dù làm tóc vào mùa nào đi chăng nữa cũng nên có một khoảng thời gian nhất định để tóc được "nghỉ", không nên liên tục thay đổi kiểu tóc chỉ trong 1-2 tháng.

4. Lạm dụng dầu xả, dầu dưỡng

Vì sợ tóc khô nên nhiều chị em lạm dụng các loại dầu xả, dầu dưỡng những mong tóc sẽ mềm mượt, vào nếp. Tuy nhiên, hành động này khiến tóc bị dư thừa dinh dưỡng và độ ẩm, tạo điều kiện để bụi bẩn tích tụ, khiến tóc nhanh bị bết thay vì giữ được vẻ bồng bềnh vốn có. Bạn chỉ nên dùng dầu xả cho phần đuôi tóc, thêm vài giọt dầu dưỡng khi tóc còn ẩm và dùng thêm mặt nạ tóc khi có thời gian.

Theo danviet.vn

Nước ép hành tây `thần dược` trị tóc khô, gãy rụng Nước ép hành tây giúp tăng cường quá trình trao đổi chất đồng thời góp phần phục hồi nang tóc, giúp tóc mọc nhanh, giảm gẫy rụng. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc, có thể do môi trường ô nhiễm, hormone... hay do các hóa chất trong các sản phẩm chăm sóc tóc hàng ngày. Ai trong chúng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024

Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024

Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.