bài tập thể chất

6 bí quyết giúp giảm béo mặt

Dùng kem dưỡng dành riêng cho vùng da mắt và thoa một chút lên môi để có làn môi mềm mịn hơn

Tin lời bạn trai, cô gái bị xâm hại tập thể suốt 15 tiếng

Thông tin từ cảnh sát tiết lộ, cô gái đã bị 8 người đàn ông lần lượt tấn công tình dục từ 20 giờ tối ngày hôm trước đến 11 giờ sáng ngày hôm sau

Đâu là dấu hiệu cảnh báo một người sắp qua đời?

Khi một người sắp qua đời, những thay đổi về thể chất cũng bắt đầu diễn ra. Những dấu hiệu dưới đây sẽ xảy ra với hầu hết mọi người trong giai đoạn hấp hối, bất kể tình trạng bệnh ...

Cô bé 9 tuổi đi bộ 40 phút đường núi tìm người dạy học

Sau cả ngày dài làm việc trong trang trại của gia đình, cô bé miệt mài đi bộ dọc con đường núi hẻo lánh lúc chiều tối, gõ cửa nhà người lạ nhờ giúp làm bài tập

Học sinh không nộp bài tập, cô giáo làm điều chẳng ai ngờ

Xúc động trước trách nhiệm, sự quan tâm và tình cảm của cô Vu dành cho học sinh, gia đình nam sinh đưa con trai đến nhà cô để xin lỗi

Đại học Thái Nguyên: Tuyên dương 355 ‘Sinh viên 5 tốt’

Tối 11-12, Hội Sinh viên Việt Nam Đại học Thái Nguyên tổ chức Lễ tuyên dương Sinh viên 5 tốt và Tập thể sinh viên 5 tốt cấp Đại học Thái Nguyên năm học 2021 - 2022

Đại học Thái Nguyên tuyên dương tập thể và cá nhân ’sinh viên 5 tốt’

Ngày 11/12, Đại học Thái Nguyên đã tổ chức Lễ tuyên dương tập thể và cá nhân sinh viên 5 tốt. Tham dự có anh Đoàn Quang Duy, Bí thư tỉnh Đoàn, Chủ tịch Hội sinh viên tỉnh Thái Nguy...

Nâng cao giáo dục kỹ năng xã hội cho trẻ mẫu giáo

Những năng lực tình cảm, kỹ năng xã hội là nền tảng cho phát triển thể chất và tinh thần của mỗi cá nhân. Tuy nhiên, hiệu quả giáo dục tình cảm và kỹ năng xã hội cho trẻ 5 - 6 tuổi...

5 bài tập giảm cân cho nàng công sở hay ngồi nhiều, giúp eo thon nhỏ

Tận dụng thời gian ngồi làm việc, nàng công sở có thể giảm cân với những động tác sau

Nhu cầu nước hằng ngày của con người có thể thấp hơn mức khuyến nghị

Phần lớn các chuyên gia khuyên rằng nên uống đủ 8 cốc nước (khoảng 2 lít) mỗi ngày. Tuy nhiên, kết quả của một nghiên cứu công bố ngày 25/11 tại Trung Quốc cho thấy thực tế có thể ...

Đồng hồ Garmin Vivoactive

Garmin Vivoactive 3 đồng hồ thông minh. Garmin tạo ra một số thiết bị theo dõi thể chất tốt nhất với nhiều hình dạng và kích cỡ khác nhau dành cho các vận động viên thuộc mọi lĩnh ...

Qatar thành chủ nhà có khởi đầu tệ nhất lịch sử World Cup

Đêm 20/11 (giờ Hà Nội), Qatar nhận thất bại tâm phục khẩu phục trước Ecuador ở trận ra quân tại bảng A World Cup 2022. Đoàn quân của HLV Felix Sanchez có sự cổ vũ từ khán giả nhà n...

Trường Cao Đẳng Bách Khoa Đà Nẵng được tuyên dương khen thưởng

Ngày 18/11/2022, Trường CĐBK Đà Nẵng và đơn vị thành viên là Trường THCS & THPT Hiển Nhân tổ chức Lễ kỷ niệm 40 năm Ngày Nhà giáo Việt Nam (20/11/1982-20/11/2022), khen thưởng các ...

Điện Biên khen thưởng 113 cá nhân, tập thể có nhiều đóng góp trong sự nghiệp giáo dục – đào tạo

Tại lễ kỷ niệm lần thứ 40 năm Ngày Nhà giáo Việt Nam do tỉnh Điện Biên tổ chức sáng 18/11, 113 tập thể, cá nhân có nhiều đóng góp cho sự nghiệp giáo dục-đào tạo Điện Biên được các ...

Kon Tum vinh danh, khen thưởng các tập thể và cá nhân cống hiến cho sự nghiệp giáo dục và đào tạo

Chiều 18/11, tại thành phố Kon Tum, Ủy ban nhân dân thành phố Kon Tum tổ chức Lễ kỷ niệm 40 năm Ngày Nhà giáo Việt Nam (20/11/1982-20/11/2022) nhằm vinh danh, tuyên dương, khen thư...

Trường Mầm non xã Thanh Nưa với công tác xã hội hóa giáo dục

Dù còn nhiều khó khăn, song tập thể trường Mầm non xã Thanh Nưa, huyện Điện Biên vẫn nỗ lực đi lên nhờ làm tốt công tác xã hội hóa giáo dục

Nếu trẻ ngày nào cũng học đến 11 – 12 giờ đêm mà điểm số vẫn kém, hãy làm theo cách này

Cách quản lý thời gian sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả học của trẻ. Vào những năm cuối cấp, trẻ sẽ trở nên chăm chỉ hơn, học tập nhiều hơn. Có nhiều đứa trẻ ngày nào cũng học đế...

Thầy giáo ở Kiên Giang với mô hình hùng biện dưới cờ cho học sinh

Hướng đến Kỷ niệm Ngày Nhà giáo Việt Nam 20.11, chúng tôi tìm đến gặp thầy giáo mới được ra Thủ đô Hà Nội nhận giải Ba tại Cuộc thi Sáng kiến, mô hình phổ biến, giáo dục pháp luật ...

Bé trai 3 tuổi gây “choáng” khi thành thạo chống đẩy hơn người lớn

Chống đẩy là một bài tập thể dục thông thường được thực hiện bằng cách nâng cao và hạ thấp cơ thể trong tư thế nằm sấp

Tử vi ngày 10/11/2022: Tuổi Dần dẫn dắt tập thể, tuổi Mùi cần thực tế hơn

Tử vi ngày mới của 12 con giáp cho hay thứ Năm ngày 10/11/2022 hôm nay, tuổi Dần giàu kinh nghiệm trở thành người tiên phong trong giải quyết các vấn đề hóc búa, có thể dẫn dắt cả ...

Đổi mới phương pháp giáo dục thể chất, khuyến khích trẻ tăng cường vận động

Ngày 8/11, tại Hà Nội đã diễn ra Lễ ký kết biên bản ghi nhớ hợp tác nhằm nâng cao năng lực chuyên môn và chất lượng giảng dạy của giáo viên thể chất trong các trường tiểu học tại V...

‘Chữa lành’ cho giáo viên hậu Covid-19

Giáo viên thường được biết đến là những người tận tụy với nghề. Họ không chỉ truyền kiến thức, mà còn kêu gọi, khuyến khích học sinh tin tưởng vào bản thân. Thông qua niềm lạc quan...

Phụ huynh bắt hiệu trưởng quỳ gối: Phụ huynh sai, nhà trường cũng sai

Bên cạnh việc phải xử lý nghiêm khắc bị can về hành vi làm nhục, cũng cần xem xét xử lý kỷ luật những người đã làm sai đối với trẻ em

Trẻ em Việt Nam và thế giới có xu hướng thức khuya hơn trước, ngủ ít sẽ dễ cáu gắt, uể oải hơn

Giấc ngủ rất quan trọng trong sự phát triển cả thể chất lẫn trí tuệ của trẻ. Trẻ thức quá khuya, ngủ không đủ giấc dễ bị uể oải, khó tập trung, khó kiểm soát hành vi... Về lâu dài ...

Tiểu đường khiến bạn hay mệt mỏi, làm sao để duy trì tập luyện?

Mệt mỏi có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ thiếu ngủ, căng thẳng đến hoạt động thể chất. Với người tiểu đường, mệt mỏi còn là do đường huyết tăng. Tình trạng này khiến người...

TP.HCM điều chỉnh lùi giờ vào học

Sau nhiều ý kiến về việc học sinh đi học quá sớm, ảnh hưởng lâu dài tới phát triển thể chất, Sở GD-ĐT TP HCM đã chính thức điều chỉnh giờ vào học muộn hơn

Đăk Lăk có khu cắm trại sang trọng đẹp nhất Đông Nam Á

LAK Tented Camp ở Đăk Lăk có tên trong top 5 địa điểm cắm trại tuyệt đẹp để tận hưởng kỳ nghỉ khó quên, theo công ty du lịch hàng đầu Đông Nam Á Exotic Voyage

Chuyên gia chỉ cách giúp học sinh không kiệt sức khi phải thức khuya học bài

Theo chuyên gia giáo dục Bùi Khánh Nguyên, việc thường xuyên thức khuya để học bài chỉ làm cho trẻ kiệt quệ sức lực vào ngày hôm sau và cái giá của việc học vượt ngưỡng chính là sự...

Quảng Nam: Cô giáo hất cùi chỏ, đánh vào mặt bé trai 3 tuổi bị phạt 15 triệu đồng

Ngày 15/10, lãnh đạo UBND huyện Phú Ninh (tỉnh Quảng Nam) cho biết đã ra quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với cô N.T.N. (giáo viên trường mầm non Hoa Mặt Trời, thị trấn Ph...

Cô giáo yêu cầu học sinh đếm 10.000 hạt gạo, dân mạng chỉ trích cách làm của phụ huynh

Đoạn video ghi lại cảnh người đàn ông giúp con trai làm bài tập về nhà yêu cầu đếm 10.000 hạt gạo nhanh chóng gây bão mạng xã hội Trung Quốc. Nhiều người lao vào chỉ trích cách giú...

Tại sao chụp ảnh selfie lại có lợi cho sức khỏe?

Hiện nay, rất nhiều người không chỉ ghi lại hình ảnh cá nhân mà họ còn lưu giữ những khoảnh khắc về thế giới xung quanh. Hành động này giúp mọi người có cơ hội lưu giữ những kỷ niệ...

Thứ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo Ngô Thị Minh: ‘Quảng Ninh đã có rất nhiều khởi sắc về giáo dục thể chất cho học sinh…’

Giải chạy học sinh sinh viên S-Race Quảng Ninh 2022 do Bộ Giáo dục - Đào tạo, Đài Truyền hình Việt Nam và UBND tỉnh Quảng Ninh phối hợp tổ chức diễn ra rất sôi nổi tại thành phố Hạ...

Garmin ra mắt dòng đồng hồ gọn nhẹ, giá từ 6,49 triệu đồng

Dòng đồng hồ Garmin Venu Sq 2 tập trung vào các tính năng sức khoẻ và thể chất cho những người vận động vừa đủ. Garmin vừa ra mắt hai mẫu đồng hồ Venu Sq 2 và Venu Sq 2 - phiên bản...

Nhiều phụ nữ mắc kẹt với cảnh bị ngược đãi trong hôn nhân

Tôi cũng có lỗi hay Chỉ lần này mới vậy rồi Anh ấy sẽ thay đổi , là những câu nói phổ biến tiến sĩ Geraldine Tan thường nghe từ các nạn nhân bị lạm dụng trong hôn nhân

Cùng Galaxy Watch5 Pro bứt phá tại giải chạy Vietnam Mountain Marathon

Tham gia các giải chạy hoặc hoạt động thể chất đặc biệt không chỉ giúp chúng ta giải tỏa năng lượng mà còn rèn luyện ý chí trước những thử thách và mục tiêu cần vượt qua. Để có một...

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bất ngờ khi uống cà phê trước tập thể dục

Uống cà phê trước khi tập luyện có thể tăng hiệu suất tập luyện lên 15% và thúc đẩy việc phục hồi và sửa chữa mô .Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏeđể xem thêm nội dung bài ...

Món đồ không thể thiếu đối với dân tập gym

Đối với các vận động viên và cả những người tập Gym việc thư giãn các nhóm cơ trước và sau khi tập luyện là điều rất quan trọng giúp giảm thiểu chấn thương và nâng cao sức khỏe, sứ...

5 tỷ người trên toàn cầu bị theo dõi và thu thập thông tin cá nhân?

Thông tin từ một đơn kiện tập thể nhằm vào Oracle cho thấy, hãng phần mềm này đã xây dựng một công cụ trí tuệ nhân tạo để thu thập và bán thông tin cá nhân của người dùng Internet ...

Nghiên cứu mới phát hiện thời điểm ăn tốt nhất để giảm cân

Nghe có vẻ sai sai, nhưng nghiên cứu mới chứng minh rằng đừng cố bỏ bữa, mà hãy cứ ăn khi thấy đói - đó là cách tốt nhất để giảm cân

Mặt trái đằng sau cuộc xâm lăng của Kpop

Cuộc xâm lăng của Kpop: Từ một xu hướng địa phương đến hiện tượng toàn cầu là tiêu đề bài viết mới trên tờThe Korea Heraldngày 14/8. Các chuyên gia nhận định hiện tại, Kpop không n...

Chuyên gia: Đây là bài tập thể dục quan trọng để kéo dài tuổi thọ

Mọi người đều đã biết tập thể dục tốt cho sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Và nghiên cứu mới cũng đã chỉ ra nên tập thể dục bao nhiêu là tốt nhất để kéo dài tuổi thọ

Hàng chục hộ dân sống tạm trong khu vực lăng vua Dục Đức mong được di dời

Sau ngày đất nước giải phóng, nhiều hộ dân được cơ quan chức năng cấp nhà tập thể nằm trong khuôn viên di tích lăng vua Dục Đức (phường An Cựu, TP Huế, tỉnh Thừa Thiên-Huế) để làm ...

Bộ Y tế lên án hành vi hành hung bác sĩ tại Bệnh viện Nhân dân Gia Định

Hành vi hành hung bác sĩ tại Bệnh viện Nhân dân Gia Định có dấu hiệu vi phạm nghiêm trọng đến quyền của người hành nghề, gây tổn hại về thể chất, tinh thần và danh dự của bác sĩ

3 sai lầm cần tránh khi ăn hải sản để giảm cân

Giảm cân không hề dễ dàng như một số người vẫn khẳng định, phải mất nhiều giờ làm việc chăm chỉ, kiên trì và khao khát để đạt được mục tiêu mong muốn

Hiểm họa cháy nổ từ những chuồng cọp tại chung cư, tập thể cũ

Nắng nóng đang diễn ra trên diện rộng, nguy cơ cháy nổ từ các nhà chung cư, tập thể cũ, đường dây điện viễn thông chằng chịt tại các ngõ ngách, phố nhỏ ở Hà Nội là rất cao

Singapore tiếp tục nới lỏng các hạn chế đi lại đối với lao động nhập cư

Singapore tiếp tục nới lỏng các hạn chế liên quan đến dịch bệnh COVID-19 đối với lao động nhập cư, theo đó từ ngày 24/6, các lao động nhập cư tại nước này không còn phải xuất trình...

Xúc động trước bài tập cuối cùng cô giáo chủ nhiệm gửi đến học trò trong buổi chia tay

Những năm tháng cấp 3 tưởng dài nhưng thoắt cái đã trôi qua nhanh như một cơn gió, rồi cũng sẽ đến ngày chúng ta đối mặt với những kỳ thi căng thẳng, với việc chọn ngành, chọn nghề...

Vừa ăn vừa lướt điện thoại – thói quen xấu dễ dẫn đến béo bụng

Hãy tập trung vào bữa ăn và thưởng thức hương vị của đồ ăn thay vì vừa ăn vừa lướt điện thoại thông minh. Điều này cho phép kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể và tránh ăn quá n...

Kỷ luật cảnh cáo nguyên giám đốc ban quản lý dự án huyện bị ‘tố’ sàm sỡ nữ nhân viên

Bà H. đã gửi đơn khắp nơi "tố" ông Huỳnh Minh Phương đã có hành vi sờ soạng cơ thể bà tại nơi làm việc. Sau đó, các ngành chức năng vào cuộc xác minh và khẳng định vụ việc là có, đ...

Tình trạng ’sương mù não’ hậu COVID-19, nên làm gì?

Theo Bộ Y tế, trong thời gian phục hồi sau COVID-19, bạn có thể gặp loạt khó khăn liên quan đến khả năng suy nghĩ của mình (được gọi là nhận thức ). Những khó khăn này có thể bao g...