Bài tập mát xa để có vòng 1 căng tròn, săn chắc
Mỗi ngày chỉ cần bạn bỏ ra 15 – 20 phút mát xa cho vòng 1, chẳng bao lâu bạn sẽ có cặp tuyết lê căng tròn, săn chắc đấy.
Khi thực hiện bài tập này, cởi bỏ áo lót và bạn thực hiện trực tiếp lên ngực, như thế hiệu quả sẽ cao hơn.
Sử dụng tinh dầu để mát xa.
Cho ra lòng bàn tay từ 4 -5 giọt.
Chà hai lòng bàn tay với nhau, để tinh dầu thấm cả hai tay để mát xa.
Thực hiện mát xa cho bầu ngực trái:
Hai tay đặt lên nhau, đặt lên ngực, nhắm mắt hít thở sâu, cảm nhận hương thơm của tinh dầu đang từ từ ngấm vào làn da. Thực hiện động tác này 5 phút.
Video đang HOT
Vẫn để tay ở tư thế chồng lên nhau, mát xa vai phải.
Sau đó, chuyển động xuống khe ngực.
Rồi đến phía dưới bầu ngực trái để mát xa.
Tiếp theo di chuyển lên phía trên của bầu ngực trái.
Lại di chuyển tới vị trí này.
Cuối cùng, đến phía trên của bầu ngực.
Thực hiện mát xa bầu ngực phải:
Kết thúc mát xa bầu ngực trái, bạn cho vào lòng tay vài giọt tinh dầu rồi thực hiện mát xa tiếp cho bầu ngực phải.
Động tác này, tương tự như đối với bầu ngực trái, bạn để hai lòng bàn tay chồng lên nhau, đặt trước ngực và cảm nhận hương thơm của tinh dầu, nhắm mắt hít thở sâu, đều đặn.
Đầu tiên mát xa cho vai trái.
Di chuyển xuống khe ngực
Rồi xuống dưới bầu ngực phải để mát xa.
Di chuyển nhẹ nhàng lên phía trên của bầu ngực phải.
Rồi đến vị trí này.
Cuối cùng, di chuyển lên phía trên cao bầu ngực.
Theo BĐVN
Áo giữ khuôn ngực không bị chảy sệ trong lúc ngủ
Với chiếc áo này, vòng 1 của bạn sẽ được chăm sóc một cách hoàn hảo nhất ngay cả trong lúc ngủ.
Trong lúc ngủ ban đêm, các tư thế ngủ sai như nằm nghiêng, nằm sấp sẽ khiến cho vòng 1 của bạn bị ảnh hưởng rất nhiều, ngực có thể bị chảy sệ, không săn chắc nữa. Một giải pháp hoàn hảo để chăm sóc cho vòng 1 luôn đẹp và căng tròn đó chính là chiếc áo ngực mặc ban đêm độc đáo và hiệu quả này.
Nằm ngủ đúng cách cũng giúp hỗ trợ tạo khuôn ngực đẹp cho bạn
Chiếc áo được làm từ chất liệu cotton chun rất đặc biệt, thiết kế dựa trên nghiên cứu về khả năng nâng đỡ các cơ ngực giúp cho bạn yên tâm và thoải mái nhất khi ngủ. Áo được thiết kế hở phần ngực, với phần vải hai bên đẩy chặt hai khuôn ngực vào giữa, giúp ngực gọn và săn chắc hơn. Khi sử dụng, bạn điều chỉnh cho phần hở của áo trùng với hai bầu ngực và dính chặt hai đầu dính của áo lại.
Chất cotton thun co giãn tạo sự thoải mái nhất cho bạn khi đi ngủ
Với những phụ nữ mới sinh con, chiếc áo ngực này là không chỉ giúp cho ngực bạn gọn hơn mà còn tạo phom ngực đẹp hơn, giúp bạn tự tin hơn về khuôn ngực của mình.
Áo ngực ban đêm giúp đẩy ngực vào phía trong, tạo khuôn ngực tròn và đẹp
Không cần tốn quá nhiều t.iền cho việc chăm sóc vòng 1, bạn chỉ cần ngủ một cách thật khoa học và sử dụng chiếc áo ngực ban đêm chống sệ này để bảo vệ vòng 1 khỏi các tác động ngoại cảnh cũng như tạo phom đẹp cho khuôn ngực. Giá bán một chiếc áo ngực ban đêm này khoảng từ 100.000 đ đến 120.000 đ. Bạn có thể tìm mua sản phẩm tại các siêu thị, các cửa hàng quân áo hoặc đặt mua tại các trang web bán hàng online uy tín
Theo Bưu Điện Việt Nam
4 mẹo mặc đồ cho người vòng 1 lớn Một bộ ngực to cũng không hẳn là hoàn hảo, nó cũng đem đến nhiều phiền toái cho phái đẹp, nhất là khi lựa chọn quần áo. Vòng 1 t căng tròn là ước muốn của rất nhiều chị em. Nhưng có "ở trong chăn thì mới biết chăn có rận". Một bộ ngực to cũng không hẳn là hoàn hảo, nó cũng...
