bài tập gym

Hết đợt cách ly tập trung, Võ Hoàng Yến tung luôn bài tập gym trong 45 phút chỉ với 6 động tác siêu dễ thực hiện

Hết đợt cách ly tập trung, Võ Hoàng Yến tung luôn bài tập gym trong 45 phút chỉ với 6 động tác siêu dễ thực hiện

Phong cách sao

10:21:36 10/04/2020
Ở thời điểm mà người người nhà nhà đều đồng loạt tuân theo Chỉ thị của Thủ tướng là cách ly toàn xã hội trong 15 ngày thì hội sao Việt đã update rất nhiều bài tập tại gia cho chúng ta tha hồ vào mà học tập.
Bí quyết tập tại nhà giữ dáng thon khi tự cách ly

Bí quyết tập tại nhà giữ dáng thon khi tự cách ly

Làm đẹp

20:10:12 31/03/2020
Diễm My tự tập thể dục tại nhà để nâng cao sức đề kháng chống dịch. Bạn cũng có thể học cách này.
Mùa dịch COVID-19: nếu vẫn muốn đi tập gym thì chuyên gia khuyên bạn nên tuân thủ 4 điều sau

Mùa dịch COVID-19: nếu vẫn muốn đi tập gym thì chuyên gia khuyên bạn nên tuân thủ 4 điều sau

Làm đẹp

17:38:47 16/03/2020
Trong một không gian có nhiều thiết bị máy móc và nhiều mồ hôi, hơi người thì phòng tập gym là nơi có thể tiềm ẩn nhiều mối nguy hại giữa mùa dịch COVID-19. Vậy bạn cần phải làm gì...
Hoa hậu Đồng Tháp có vòng ba 1 mét đẹp như kiệt tác nhờ những bài tập này

Hoa hậu Đồng Tháp có vòng ba 1 mét đẹp như kiệt tác nhờ những bài tập này

Phong cách sao

20:49:10 08/03/2020
Huỳnh Vy nổi tiếng với vòng 3 lớn 100cm nhưng để có được điều đó, nàng hậu đã tập những gì?
Hot gymer có vòng 3 căng tròn đẹp nhất Sài thành là ai?

Hot gymer có vòng 3 căng tròn đẹp nhất Sài thành là ai?

Người đẹp

19:26:30 01/03/2020
Với bài tập đơn giản, không cần dụng cụ hay đến phòng tập bạn đã có thể sở hữu vòng 3 ưng ý.
Hot girl "Nóng cùng World Cup" bị xóa kênh Youtube đẩy ô tô giảm béo

Hot girl “Nóng cùng World Cup” bị xóa kênh Youtube đẩy ô tô giảm béo

Người đẹp

14:59:40 24/01/2020
Để có thân hình mơn mởn như hiện tại, Nhã Tiên lăn xả với rất nhiều bài tập gym hạng nặng.
Diễm My 9X khoe body "khỏe bẻ được cây", thân hình như búp bê di động

Diễm My 9X khoe body “khỏe bẻ được cây”, thân hình như búp bê di động

Phong cách sao

23:27:05 20/01/2020
Để có vóc dáng nuột nà như hiện tại, Diễm My 9x duy trì thói quen tập luyện nào?
Mỹ nhân "Ỷ thiên đồ long ký" làm gì để đẹp đến mức Lưu Đức Hoa mê mệt?

Mỹ nhân “Ỷ thiên đồ long ký” làm gì để đẹp đến mức Lưu Đức Hoa mê mệt?

Phong cách sao

06:04:41 30/12/2019
Ở tuổi 45 nhưng ai cũng nhầm Giả Tịnh Văn chỉ mới ngoài đôi mươi một chút.
4 bài tập bụng phổ biến nhất mọi thời đại cho cơ bụng 6 múi

4 bài tập bụng phổ biến nhất mọi thời đại cho cơ bụng 6 múi

Làm đẹp

23:09:55 17/12/2019
Tập bụng 6 múi là mục tiêu phấn đấu của nhiều người tập gym. Những bài tập dưới đây được rất nhiều các thế hệ người tập gym áp dụng.
5 bài tập thể dục đơn giản cho người mới bắt đầu

5 bài tập thể dục đơn giản cho người mới bắt đầu

Làm đẹp

22:34:46 15/12/2019
Những bài tập thể dục nặng nề khiến bạn muốn từ bỏ việc tập luyện hằng ngày. Vì sao bạn không thử cùng tập luyện nhẹ nhàng hơn khi mới bắt đầu?
Cô gái Hà thành tập gym tiêu mỡ vẫn có vòng 1 đầy đặn 96 cm nhờ massage

Cô gái Hà thành tập gym tiêu mỡ vẫn có vòng 1 đầy đặn 96 cm nhờ massage

Làm đẹp

23:17:05 10/12/2019
Nhờ kiên trì với bài tập squat và massage, Xuân Anh đã sở hữu số đo vàng: 96-60-96 (cm).
Nhờ leo cầu thang, bạn gái Lâm Tây có hông đẹp

Nhờ leo cầu thang, bạn gái Lâm Tây có hông đẹp

Làm đẹp

17:19:06 07/10/2019
Bài tập này chị em có thể tranh thủ tại nhà, tại cơ quan với chiếc cầu thang có sẵn nếu không thể đến phòng gym.
Sử dụng dây để có được đường cong như hot gymer Bình Thuận

Sử dụng dây để có được đường cong như hot gymer Bình Thuận

Làm đẹp

09:24:02 30/08/2019
Với dụng cụ là chiếc dây đơn giản, bạn có thể tranh thủ tập mọi nơi, mọi lúc và mang lại hiệu quả cao.
5 lý do vì sao bạn nên bắt đầu tập nhảy Zumba ngay hôm nay

5 lý do vì sao bạn nên bắt đầu tập nhảy Zumba ngay hôm nay

Làm đẹp

17:38:38 23/05/2019
Nếu không muốn bị tụt hậu, bạn nhất định phải cập nhật xu hướng tập luyện này.
6 "kỳ tích" khi bạn chăm chỉ tập plank mỗi ngày

6 “kỳ tích” khi bạn chăm chỉ tập plank mỗi ngày

Làm đẹp

22:35:34 04/05/2019
Bạn đã biết vềtập Plank-phương phápgiảm cân,giảm mỡ, tăng lượng cơ hiệu quả? Cùng tìm hiểu những "kỳ tích" bạn sẽ nhận được chỉ với việctập plankmỗi ngày.
Sau nghi vấn sinh con chưa hết cữ, Nhã Phương bất ngờ đi tập Gym lấy lại vóc dáng

Sau nghi vấn sinh con chưa hết cữ, Nhã Phương bất ngờ đi tập Gym lấy lại vóc dáng

Làm đẹp

09:01:22 10/04/2019
Nữ diễn viên Nhã Phương cùng bạn bè của mình chăm chỉ đi tập gym để có vóc dáng đẹp.
Tập Gym cho nam nữ với lịch tập và chế độ ăn uống chuẩn nhất tại nhà

Tập Gym cho nam nữ với lịch tập và chế độ ăn uống chuẩn nhất tại nhà

Làm đẹp

12:10:31 06/04/2019
Hãy tham khảo bài viết sau để có thêm những thông tin bổ ích để có phương pháp luyện tập Gym hiệu quả nhất tại nhà.
Các bài tập gym giúp tăng 7 cm vòng ba

Các bài tập gym giúp tăng 7 cm vòng ba

Làm đẹp

09:08:33 06/04/2016
Căng thẳng, mệt mỏi sau sinh khiến Lê Khánh Ly (sinh năm 1992, Hà Nội) sụt cân. Thời điểm này, cô chỉ nặng 39 kg, thân hình thiếu sức sống. Mong muốn cải thiện vóc dáng, đặc biệt l...
Giảm cân toàn thân chỉ với 5 phút mỗi ngày nhờ 2 động tác thể dục

Giảm cân toàn thân chỉ với 5 phút mỗi ngày nhờ 2 động tác thể dục

Làm đẹp

20:11:05 15/02/2016
Không cần mất nhiều thời gian cho các bài tập gym, hay chạy bộ. Bạn vẫn có thể lựa chọn cho mình những bài tập đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà với vài phút mỗi ngày. 2 động...
Phạm Hương bật mí 5 động tác giảm 7% tỉ lệ mỡ

Phạm Hương bật mí 5 động tác giảm 7% tỉ lệ mỡ

Làm đẹp

16:03:41 03/01/2016
Tập với bục step và bóng bosu là hai trong số 5 bài tập đơn giản giúp người đẹp Hải Phòng giảm ngay 3cm vòng eo chỉ trong 3 tuần tập luyện.
Collagens Center giới thiệu bài tập GYM cho cơ mặt

Collagens Center giới thiệu bài tập GYM cho cơ mặt

Làm đẹp

05:29:10 18/10/2013
Liệu pháp mới với công nghệ MARUKATA đến từ Nhật Bản giúp bạn trẻ hơn với 5 lần trị liệu. Tác dụng toàn diện cho làn da của bạn với 4 hiệu quả: Nâng cơ- Săn chắc da- Sáng mịn da- G...
12
Xem thêmShare
Xem nhiều