Bà mẹ Mỹ chia sẻ cách giúp con gái trầm tính trở nên hoạt bát
Trường hợp con im lặng khi gặp người lạ, bạn nên trao đổi, chỉ cách vượt qua e ngại, như thay vì nói “Xin chào”, con chỉ cần nở nụ cười.
Chị Lela Nargi (Mỹ) chia sẻ cách giúp con gái thay đổi tích cực trên trang Paren ts.
Một ngày nọ, tôi và congái Ada, 3 tuổi đang nắm tay đi dạo phố thì tình cờ gặp người hàng xóm đang ngồi khom lưng ngay phía trước. Lúc đó, tôi có thể nhận thấy rõ sự căng thẳng của con gái. Và ngay khi người hàng xóm hét lên “Xin chào” thì Ada lập tức lùi lại và nép sau lưng tôi để trốn tránh. Phút trước còn huyên thuyên với mẹ, vậy mà giờ con bé im bặt.
Sau khi Ada im lặng quá lâu và không hề phản ứng lại với lời chào của người hàng xóm thì nụ cười trên mặt anh ta dần biến mất, thay vào đó là sự nhăn nhó, khó chịu. Tôi đã bị giằng xé giữa việc bảo vệ con gái và giải thích cho anh hàng xóm biết con bé không hề thô lỗ hay sợ hãi gì anh ta cả.
Tôi thật sự lo lắng những tình huống tương tự sẽ phá vỡ sự tự tin của Ada.
Chúng ta vẫn hay nhầm tưởng những đứa trẻ hướng nội và trầm tính (khái niệm này trái ngược với sự nhút nhát, rụt rè) thường không tự tin về bản thân. Nhưng ngay cả trong môi trường nhiều thử thách thì những đứa trẻ này vẫn có thể thực hành các kỹ năng xã hội của mình và học được cách điều hướng thế giới ồn ào của chúng ta một cách dễ dàng.
Sau khi tham khảo lời khuyên của các chuyên gia, tôi tìm ra cách hiệu quả để giúp con gái mình hoạt bát, hòa nhập hơn với môi trường xung quanh.
Những đứa trẻ trầm tính đôi lúc phải nghe lời nói không mong muốn từ chính bố mẹ. Ví dụ khi con bạn không giao tiếp với một người lớn nào đó và bạn lập tức nói: “Xin lỗi anh nhé, con bé xấu hổ đấy mà”. Điều đó chẳng khác nào bạn đang ám chỉ với con sự im lặng là tiêu cực và sai trái.
Thay vào đó, bạn nên sử dụng những cách nói khác, chẳng hạn: “Con bé đang cần yên tĩnh một chút”.
Trên thực tế, nhiều đứa trẻ trầm tính lúc đi ra ngoài nhưng ngay khi về nhà lại nói cười như bình thường. Bằng cách chấp nhận bản tính của con, bạn đã thành công trong việc trao cho con quyền được tự do, thành thật với tính cách của mình.
Chủ động nói chuyện với con
Trường hợp con bạn im lặng khi gặp người lạ, hãy chủ động hỏi chuyện, trao đổi với con về tình huống bối rối vừa xảy ra. Ví dụ khoảnh khắc khó xử giữa Ada và anh chàng hàng xóm, tôi đã hỏi con bé: “Có vấn đề gì với người hàng xóm vừa chào chúng ta vậy? Anh ta làm con khó chịu à?”.
Những cuộc trò chuyện kiểu vậy sẽ giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về tâm lý cũng như hành vi của con. Sau đó, khi xác định rõ nguyên nhân, bạn có thể đưa ra một số mẹo để giúp con vượt qua e ngại khi giao tiếp với người lạ. Chẳng hạn thay vì nói “Xin chào”, con bé có thể vẫy tay, hoặc đơn giản nở một nụ cười.
Video đang HOT
Bạn nên chủ động nói chuyện với con. Ảnh: GoodWP
Tạo cho con những trải nghiệm xã hội
Ai cũng có thể cảm thấy choáng ngợp khi tiếp xúc với môi trường ồn ào hoặc xa lạ. Nhưng nếu người lớn đã có nhiều trải nghiệm, va vấp xã hội và dễ dàng vượt qua được thì trẻ em lại không như thế. Chúng vẫn còn đang trong thời kỳ mài giũa và rèn luyện các kỹ năng sống.
Để khiến con trở nên năng động, hoạt bát hơn, bạn có thể tạo cho con những trải nghiệm xã hội như giới thiệu, cho con chơi chung với những người bạn mới. Ban đầu có thể là một người bạn, sau đó thành một nhóm bạn nhỏ và dần dần phát triển thành một nhóm bạn lớn. Điều này sẽ giúp ích rất nhiều cho con trong việc thiết lập các mối quan hệ xã hội sau này.
Tuy nhiên, hãy nhớ là kế hoạch này chỉ thực hiện khi con sẵn sàng. Nếu không, bạn càng ép sẽ càng khiến con hồi hộp và thậm chí trở nên trầm tính hơn.
Lên kế hoạch trước giúp con thích nghi với hoàn cảnh
Ví dụ con bạn sắp tham gia một bữa tiệc sinh nhật đông người, hãy lên kế hoạch, tập dượt trước cho con những gì có thể và nên làm ở môi trường đông đúc, vui nhộn đó. Chẳng hạn việc chúc mừng sinh nhật như thế nào, tương tác với bạn bè ra sao trong bữa tiệc…
Và hãy nhớ, đừng bao giờ để con là người cuối cùng đến tham dự bữa tiệc. Hãy đến sớm, nhân lúc chưa đông người để bé có thể thích nghi kịp với mọi thứ.
Hãy thường xuyên khen ngợi
Trẻ em luôn thích thú khi được người lớn khen ngợi và những đứa trẻ trầm tính cũng không phải ngoại lệ. Bạn có thể khích lệ sự tự tin của con bằng cách khen ngợi hôm nay con đã cư xử tốt như thế nào, lễ phép với người lớn ra sao.
Nhưng đừng bao giờ “hối lộ” con vì điều ấy. Nếu bạn bảo “Lần sau con chào chú ấy/cô ấy thì mẹ sẽ thưởng cho một cây kem” thì trẻ sẽ thắc mắc phải chăng mọi khi mình cư xử tệ nên mẹ mới phải trao thưởng như thế?
Thay vào đó, bạn thừa nhận và tuyên dương những tiến bộ trong giao tiếp của con là được.
Thanh Hương
Theo Parents/VNE
Kinh nghiệm giữ vững tâm lý trước khi bước vào kỳ thi THPT Quốc gia 2019
Ngày mai 25/6, hơn 850.000 sĩ tử trên cả nước sẽ bước vào kỳ thi THPT Quốc gia 2019, một trong những kỳ thi đặc biệt quan trọng quyết định rất lớn đến con đường tương lai của các bạn trẻ. Thế nên việc giữ vững tâm lý trước kỳ thi quan trọng này sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến điểm số của các sĩ tử.
Thời khắc "ra trận" đang đến rất gần, mặc dù những kiến thức, kỹ năng đã được các bạn học sinh trang bị đầy đủ, tuy nhiên theo thực tế thì tâm lý cũng quyết định rất lớn đến kết quả của kỳ thi. Dưới đây là những kinh nghiệm để giữ vững tâm lý trước thời khắc quan trọng nhất của 12 năm đèn sách.
Hãy chắc chắn rằng bạn đã sẵn sàng
Đây là một trong những yếu tố quan trọng, quyết định rất lớn đến khả năng làm bài của các sĩ tử. Sự tự tin trước kỳ thi sẽ đảm bảo được các yếu tố trong phòng thi, đặc biệt là khi gặp những câu hỏi khó hay những trường hợp "lệch tủ".
Sự tự tin của bản thân là rất quan trọng đối với các thí sinh dự thi
Vậy nên đây là khoảng thời gian "cấm kỵ" đối với việc ôn tập hay kiểm tra lại các kiến thức đã học, bởi lẽ sẽ chẳng có thêm được "một phần trăm" bài học nào có thể lưu trữ thêm vào bộ nhớ của bạn. Điều cần làm lúc này là hãy ngừng suy nghĩ đến kỳ thi, hãy xem như đây chỉ là một bài kiểm tra bình thường và tự tin rằng bạn sẽ vượt qua nó một cách dễ dàng.
Ngủ một giấc thật ngon trước giờ đi thi
Giấc ngủ luôn rất quan trọng trong cuộc sống hằng ngày, ngay cả khi chuẩn bị làm một việc gì đó thì việc ngủ thật ngon cũng sẽ giúp ích rất nhiều cho bản thân. Một nguồn năng lượng căng tràn sẽ giúp bạn đảm bảo sức khỏe trong suốt quá trình làm bài, đặc biệt là đối với những ngày thi kéo dài 3 - 4 giờ đồng hồ.
Một giấc ngủ ngon sẽ đảm bảo sức khỏe cho các sĩ tử trong suốt quá trình làm bài
Tuy nhiên một điều hết sức lưu ý đối với các sĩ tử là các bạn nên đi ngủ đúng giờ, đủ giấc để đảm bảo thời gian có mặt tại hội đồng thi. Một số thí sinh chỉ vì quá "say giấc" nên đã đến điểm thi muộn, khiến cho nhiều bạn phải dừng chân trước ngưỡng cửa thiên đường. Nếu có thể, các thí sinh nhà ta có thể nhờ bố, mẹ hoặc anh chị em để đánh thức mình, đảm bảo đủ thời gian để chuẩn bị và quãng đường di chuyển đến hội đồng thi, tránh việc hoang mang, lo sợ khi thức muộn.
Mang theo đầy đủ các giấy tờ, dụng cụ cần thiết
Sự chuẩn bị các loại giấy tờ, dụng cụ liên quan đến kỳ thi cũng quan trọng không kém. Hãy thử tưởng tượng, bạn đã đến điểm thi nhưng lại quên mang theo thẻ dự thi, máy tính,... thì một tâm lý "hoang mang" sẽ bao trùm lấy bạn, điều đó có thể dẫn đến những chuyển biến xấu trong suốt quá trình tham gia kỳ thi.
Hãy chuẩn bị đầy đủ dụng cụ cần thiết trước khi bước vào kỳ thi, đặc biệt là những giấy tờ liên quan đến việc làm thủ tục vào phòng thi
Trước khi nghỉ ngơi vào buổi tối hay buổi trưa, bạn có thể xem kỹ lại một lần nữa những dụng cụ cần thiết, quan trọng nhất vẫn là giấy báo dự thi, chứng minh nhân dân (thẻ căn cước công dân), bút chì, bút mực, tẩy, thước kẻ, máy tính, Atlat (đối với các thí sinh dự thi bài thi Khoa học xã hội),... Tất cả những vật dụng này, bạn có thể cho vào một bìa sơ mi để đảm thuận tiện trong quá trình di chuyển, cũng như quản lý.
Đến phòng thi sớm
Việc có mặt trước điểm thi 20 - 30 phút có thể giúp bạn "vững vàng" tâm lý hơn trước khi "ra trận". Nếu có thể, hãy trao đổi về những vấn đề bên ngoài liên quan đến tương lai, định hướng nghề nghiệp, hạn chế tối đa những trao đổi liên quan đến kiến thức, điều đó sẽ khiến bạn dễ dàng hoang mang. Bởi lẽ, 80% thí sinh không nhớ những kiến thức mình đã học trước khi vào phòng thi, nhưng khi gặp những câu hỏi, đề thi liên quan thì bộ não chúng ta sẽ tự khắc đưa ra những kiến thức đấy.
Việc có mặt tại điểm thi từ sớm giúp cho các bạn thí sinh có thể "ổn định" tâm lý trước khi bước vào thời gian làm bài
Hơn thế, việc có mặt sớm trước phòng thi sẽ đảm bảo đủ thời gian để bạn có thể rà soát lại những dụng cụ, các vấn đề liên quan đến giấy tờ, thủ tục trước khi vào phòng thi. Khoảng thời gian có mặt sớm này đủ để bạn có thể giải quyết các vấn đề phát sinh.
Hít thở thật sâu, trò chuyện thật nhiều với người thân
Trước mỗi quyết định quan trọng của cuộc đời, chúng ta thường sẽ tham khảo các ý kiến của những bậc sinh thành, những người đặc biệt quan trọng đối với chúng ta trong cuộc sống. Thế tại sao lại không thử cùng với bố, mẹ của mình tạo nên những cuộc trò chuyện thật vui vẻ, thân mật trước ngày thi để trút bỏ những gánh nặng về tâm lý. Chính những sự gần gũi này sẽ giúp tâm lý bạn thoải mái hơn nhiều thay vì chỉ nhốt mình xung quanh những "đống" kiến thức hoặc bốn bức tường của phòng ngủ.
Việc trò chuyện với người thân sẽ giúp các bạn trút bỏ đi phần nào gánh nặng liên quan đến kỳ thi
Một cái hít thở thật sâu trước khi làm bài hoặc đưa ra những lựa chọn về đáp án trong bài thi cũng sẽ giúp các thí sinh sáng suốt hơn.
Hãy luôn nghĩ đến kỳ nghỉ hè thật sự "sảng khoái" đang chờ đón bạn ở phía trước
Nếu cảm thấy "quá stress" trước những ngày thi liên tục, đừng nản, hãy nghĩ ngay đến những ngày tháng tươi đẹp đang chờ đón bạn ở phía trước. Hãy cố gắng vượt qua sự căng thẳng, mệt mỏi này để thụ hưởng những kỳ nghỉ mát, khoảng thời gian vui chơi, hay một món quà tự thưởng cho bản thân sau khi đã vượt qua được "vũ môn" của cuộc đời.
Hy vọng với những "mẹo" nhỏ liên quan đến việc làm sao để giữ vững tâm lý trong phòng thi sẽ giúp cho các sĩ tử chúng ta đạt được những kết quả tốt nhất trong kỳ thi THPT Quốc gia 2019 sắp tới.
Theo saostar
Những điều hữu ích trẻ nên học trước năm 18 tuổi Chơi nhạc cụ có thể mang lại niềm vui cho bản thân và những người xung quanh; giúp trẻ xây dựng tính kiên nhẫn, sự tự tin. Trang Lifehack chỉ ra 6 điều hữu ích trẻ nên học trước năm 18 tuổi để nhanh chóng thích nghi với cuộc sống của người trưởng thành. 1. Kỹ năng giao tiếp Việc thiếu kỹ năng...