axit béo chuyển hóa

1 ly nước giải khát đơn giản, giúp gan của bạn bài độc sạch sẽ sau một tuần!

Với người có lá gan khỏe mạnh bình thường, việc giải độc gan đã là cần thiết, với người bệnh gan, người hay uống rượu bia... thì giải độc gan là yếu tố quyết định đến sức khỏe của họ.

Lợi ích bất ngờ từ trái thanh long

Thanh long là loại trái cây có vị ngọt, nhạt, có tính hàn và có tác dụng thanh nhiệt. Mặc dù loại trái cây này ít được ưa chuộng nhưng là loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức kh...

Lý do bữa ăn sáng rất quan trọng

Ăn sáng giúp giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện bộ não và thông minh hơn.

Những thực phẩm có thể thay thế sữa

Sữa là loại thực phẩm thường được dùng để cung cấp canxi cho cơ thể, nhưng một số người lại không thích uống hoặc bị dị ứng với nó. Nếu bạn đang rơi vào tình trạng này thì có thể t...

Lợi ích không ngờ của quả óc chó

Ăn quả óc chó thường xuyên giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh tật, giảm nguy cơ ung thư, tốt cho da và não, đặc biệt giúp yêu sung mãn hơn.

Những thực phẩm giúp giảm stress

Một số loại thực phẩm đã được chứng minh có tác dụng xoa dịu tinh thần, hạ thấp mức độ lo âu, chán nản, theoPrevention.

10 thực phẩm giúp mẹ thoát cảnh tóc rụng như trút sau sinh

Có nhiều cách để chữa rụng tóc, nhưng đối với phụ nữ vừa sinh con xong, điều chỉnh lại chế độ ăn uống là cách chữa rụng tóc tự nhiên và hiệu quả.

Lợi ích từ việc nằm nghiêng về bên trái khi ngủ

Nằm nghiêng bên trái khi ngủ là thói quen tốt có ở nhiều người giúp cho hệ tiêu hóa, đường ruột và bảo vệ tim mạch...

Cướp giật rồi uy hiếp, đạp xe nạn nhân

Sau khi giật được tài sản, bị nạn nhân đuổi theo, các bị cáo dừng lại rút kiếm, dao, súng bắn điện đe dọa nạn nhân hoặc đạp xe nạn nhân làm nạn nhân té ngã nhằm lấy bằng được tài s...

Chất béo không xấu như lâu nay bạn vẫn nghĩ

Chất béo lâu nay vẫn bị cho rằng là một trong những nguyên nhân gây nên nhiều bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên nếu được kiểm soát tốt về vấn đề liều lượng tiêu thụ mỗi ngày, chất béo sẽ m...

Công dụng của việt quất

Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism cho thấy thường xuyên ăn việt quất có thể giúp cải thiện hoặc ngăn ngừa các bệnh lý liên q...

Đường độc hại như rượu và thuốc lá

Thí nghiệm trên động vật cho thấy khi fructose đến gan đạt lượng đủ nhiều với tốc độ đủ nhanh, gan sẽ chuyển hóa hầu hết fructose thành mỡ. Rõ ràng đây là yếu tố liên quan chặt chẽ...

6 cách đơn giản giúp chàng cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt

Tuyến tiền liệt là một bộ phận quan trọng quyết định sức mạnh của đàn ông. Vì thế, các quý ông đừng quên chăm sóc bộ phận này nhé!

Sữa chua có thể ngừa đái tháo đường type 2

Khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại Học viện Y tế cộng đồng Harvard nêu khả năng dùng sữa chua thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ đái tháo đường type 2 ở người trưởng thành.

Chế độ ăn tốt cho trẻ tăng động – giảm chú ý

Con của bạn có thường xuyên nghịch hiếu động thái quá và thiếu tập trung? Việc tiếp tục cho chúng ăn những thực phẩm nhiều đường và có hàm lượng caffein cao sẽ chỉ làm cho tình trạ...

Những hiểu lầm về chuyển hóa làm tăng hoặc giảm cân

Rất thường gặp những câu nói như "Vì tôi hấp thụ thức ăn quá tốt nên dễ tăng cân". Chuyển hóa năng lượng từ thực phẩm nạp vào thường được coi là nguyên nhân chính cho việc tăng cân...

Giá đỗ giúp ngừa ung thư

Giá là thực phẩm quen thuộc trong mọi gia đình. Bên cạnh sự ngon miệng cho người thưởng thức, giá còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

Ngạc nhiên với lợi ích dinh dưỡng của 3 loại nội tạng

Tiêu thụ nội tạng một cách thường xuyên có thể mang tới lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Dưới đây là một số loại nội tạng giàu dinh dưỡng nhất bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn của ...

Khi sự bình yên trở về

Nằm ở vị trí cửa ngõ Tây Bắc TPHCM, với nhiều cơ sở kinh tế, thương mại, dịch vụ, an ninh quốc phòng trọng yếu, từ nhiều năm qua, Tân Bình luôn là một trong những quận có tốc độ ph...

6 cách giúp điều trị hiệu quả chứng đau nửa đầu

Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn những biện pháp tự nhiên nhằm giảm thiểu cơn đau nửa đầu mà không cần phải dùng thuốc.

Những lỗi nấu ăn nghiêm trọng dẫn đến trọng bệnh

Một số lỗi nấu ăn sau đây có thể khiến bạn và gia đình bạn gặp vấn đề lớn về sức khỏe. Vì vậy, tuyệt đối không thể xem thường.

Bảo vệ khớp xương bằng cá

Ăn thực phẩm giàu axít béo omega 3 có thể giúp giữ các khớp xương khỏe mạnh ngay cả khi bạn đang bị thừa cân.

6 lý do nên ăn giá đỗ thường xuyên

Giá đỗ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó thậm chí còn là thức ăn tốt nhất mà bạn nên thêm vào trong chế độ ăn hàng ngày.

9 lý do siêu quan trọng tại sao bạn nên ăn rau mầm

Rau mầm là một trong những thực phẩm tốt nhất mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Tuy nhiên, rất nhiều người lại không nhận thức được lợi ích tuyệt vời của nó...

Hội chứng chuyển hóa ở trẻ em

Hội chứng chuyển hóa ở trẻ em khác với các bệnh lý chuyển hóa vốn do bất thường về hoạt động của các nội tiết tố hoặc các chất hóa học trong cơ thể.

Lợi ích của việc ăn thịt

Sức khỏe não bộ được hỗ trợ bởi các chất béo lành mạnh và axit béo omega-3. Thực phẩm chứa các chất này tốt nhất là có nguồn gốc từ động vật.

Việt Nam: Tỷ lệ đái tháo đường tăng nhanh nhất thế giới

Theo Tổ chức Y tế thế giới và Liên đoàn Đái tháo đường thế giới, Việt Nam là một trong những nước có tỷ lệ gia tăng bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) nhanh nhất thế giới. Trong 10 năm (200...

Lợi thế của sữa dê so với sữa bò

Dinh dưỡng từ sữa dê là lành mạnh hơn và được tiêu thụ tốt hơn ngay cả đối với những người không dung nạp lactose. Bạn có thể uống sữa bò trong nhiều năm nay. Nhưng có bao giờ bạn ...

Chế phẩm từ bơ sữa: ‘Kẻ thù’ của sức khỏe

Cùng với sự phát triển của xã hội, văn hóa ẩm thực từ các nước cũng du nhập vào nước ta, đặc biệt là các món ăn bánh mì hay điểm tâm của phương Tây ngày càng thu hút sự quan tâm ch...

Thực phẩm chế biến sẵn làm tăng nguy cơ bệnh tật

Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long cảnh báo, thực phẩm không an toàn gây ra hơn 200 loại bệnh, trong đó có cả các bệnh hiểm nghèo như ung thư và tim mạch. Đáng chú ý, hiện nay xu...

Ăn bí đỏ để thông minh

Bí đỏ được gọi là món ăn bổ não vì có acid glutamic rất tốt cho trí nhớ đồng thời bí đỏ giúp não của chúng ta hoạt động tốt hơn. Trong 100g bí đỏ phần ăn được có tới 233mg acid glu...

Ăn càng nhiều thịt mỡ, chàng càng khó “lên đỉnh”

Khi bị chứng xuất tinh sớm, tốt nhất bạn hãy tránh xa những loại thức ăn sau, vì chúng sẽ làm việc ấy trầm trọng hơn.

Nhiều trẻ tử vong không xác định được bệnh

Đây là bệnh có yếu tố di truyền và thực tế trong số các bệnh nhi vào điều trị tại Bệnh viện Nhi Trung ương, rất nhiều trường hợp đã từng có chị, em tử vong trước đó vì bệnh lý tươn...

Chu vi vòng cổ tiết lộ khả năng chăn gối

Nghiên cứu mới nhất của các chuyên gia từ Thổ Nhĩ Kỳ cho biết chu vi vòng cổ cũng hé lộ khả năng chuyện ấy của phái mạnh.

Bảo vệ sức khỏe tim mạch với axit béo

Thống kê cho thấy, các bệnh lý tim mạch đang là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam và thế giới (Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới WHO). Theo giới chuyên môn, hàng ...

Tây Du Ký hé lộ thông tin về Hệ thống Phù Văn mới

Phiên bản mới sắp tới của Tây Du Ký không tập trung quá nhiều về số lượng tính năng nhưng sẽ có những tính năng "chủ lực" giúp người chơi "refresh" bản thân và tìm được nguồn năng ...

Cất tiếng nói sau ba năm im lặng nhờ… pho mát

Gia đình chị Stevie Taylor tại thành phố Leichester (Anh) sẽ phải cảm ơn đặc biệt tới một loại thực phẩm, vì nó đã làm cho cô con gái Field Taylor cất tiếng nói sau 3 năm im lặng.

Kĩ thuật chuyển hóa vũ khí Iran làm phương tây nể

"Vụ phóng là một bước tiến lớn nữa trong công nghệ không gian và hoạt động nghiên cứu sinh học, vốn là lĩnh vực độc quyền của vài quốc gia", IRNA dẫn tuyên bố của Bộ Quốc phòng. Ôn...

Khử mùi hôi dưới vùng cánh tay

Mùa hè với cái nóng oi bức đang đến gần sẽ khiến họ lo lắng mỗi khi tiếp xúc với người khác. Hôi nách tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng lại là một áp lực tâm lý khiến cho bạn ...

Tăng cường testosterone ngừa mãn dục sớm ở nam giới

Có nhiều nguyên nhân khiến một số nam giới rơi vào tình trạng mãn dục sớm, là do sự suy giảm nồng độ testosterone (hormone nam tính) trong cơ thể.

Thực phẩm tránh rụng tóc mùa đông

Hoa quả, thực phẩm họ đỗ, giàu axit béo... tăng sức đề kháng cho tóc trước các tác động bên ngoài.

Công dụng tuyệt vời từ cà rốt

Không chỉ chứa nguồn dinh dưỡng quý giá như vitamin, khoáng chất, các loại tinh dầu của các axit béo, axit folic và carotene (tiền chất của vitamin A), cà rốt còn có khả năng ngăn ...

Những bí mật giúp tăng “sức mạnh” cho não

Theo các nhà nghiên cứu, giữa thực phẩm và chức năng hoạt động của não có mối liên hệ mật thiết. Trong khi các loại thực phẩm có chứa chất béo trans và chất béo bão hòa có thể làm ...

Cách giảm cân nhanh nhất thế giới!

Phương pháp giảm cân nhanh nhất thế giới, liệu nó có tồn tại hay chỉ là một điều huyễn hoặc? Nếu bạn tò mò về điều đó thì bài báo này sẽ bật mí cho bạn những thông tin cần thiết. P...

Dầu thực vật có thực sự tốt?

Trước đây, mỡ lợn được sử dụng nhiều nhưng hiện nay, phần lớn các bà nội trợ đều cho rằng ăn dầu, bơ thực vật tốt cho sức khỏe... Nhưng sự thật không hẳn là như vậy.

Ăn cá chiên dễ dẫn tới đột quỵ

Mặc dù axit béo omega-3 có trong thịt cá vẫn được khẳng định là chất rất tốt cho hệ tim mạch và có thể bảo vệ chúng ta khỏi nguy cơ đột quỵ nhưng điều đó không có nghĩa là bất cứ c...

Nguy cơ từ hội chứng chuyển hóa

Những người bình thường mắc hội chứng chuyển hóa sẽ có nguy cơ tử vong cao gấp đôi; nguy cơ bị cơn nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não cao gấp 3 lần.

Chữa xuất tinh sớm bằng cá

Các món ăn từ cá sẽ phần nào giúp quý ông lấy lại phong độ.

Mất cân bằng hormone, cậu bé trở thành thiếu nữ

Ngay từ nhỏ, cậu bé người Anh- Ryan đã thể hiện những đặc điểm không giống con trai, và cũng chỉ chơi chung với các bạn nữ trong trường. Sau đó anh bắt đầu phát triển ngực và hông ...

Những cách bổ sung vitamin D tự nhiên mỗi ngày

Khuyến cáo của Viện Y khoa Hoa Kỳ là khoảng 600 IU vitamin D ở người có cân nặng bình thường và 800 IU vitamin D nếu trọng lượng trên 70 cân. Vậy ngoài ánh sáng mặt trời, bạn có th...