Ana Ivanovic: Tay vợt nóng bỏng kiêm WAG của tuyển Đức

Ana Ivanovic từng được bầu chọn là tay vợt gợi cảm nhất thế giới

Ana Ivanovic được biết đến như một trong những tay vợt nóng bỏng nhất làng banh nỉ thế giới. Cô còn là bạn gái tiền vệ đội tuyển Đức mùa Euro 2016, Bastian Schweinsteiger.

Nguyên tắc trong ăn uống của Ivanovic là “nói không” với đồ chiên rán. Bên cạnh đó, bữa ăn của người đẹp còn không gồm nước sốt, chỉ dùng nguồn thực phẩm chứa chất béo có lợi như bơ, đậu phộng.

Đối với đồ ăn tinh bột, thay vì ăn bánh mì hoặc mì ống thì tay vợt chuyển sang ăn cơm Ý, cơm thập cẩm Tây Ban Nha. Trong giai đoạn tập luyện căng thẳng, Ivanovic ăn tăng cường thịt gà, lòng trắng trứng và bột yến mạch.

Nữ vận động viên áp dụng chế độ ăn uống lành manh, sạch sẽ. Cô ăn nhiều cá, trái cây tươi và rau xanh. Cô thường ăn sushi vào bữa sáng vì nó cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cô trong cả buổi tập.

Vào khoảng thời gian ăn vặt, cô sẽ thưởng thức các loại đồ ngọt mà mình yêu thích như pizza, bánh mì kẹp thịt, kem, sô cô la, bánh quế và bánh quy. Nhưng tất cả đều ở mức tối thiểu để tránh tăng cân.

Để đảm bảo chất lượng bữa ăn, Ana Ivanovic cũng tự mình xuống bếp. Cô thường nấu 3 món: cá hồi, cơm và bông cải xanh. Thỉnh thoảng sẽ nấu thêm súp bí ngô, bánh nướng xốp nhân táo, hoặc chuối.

Cá là món ăn Ivanovic vốn yêu thích nên cô ăn hàng ngày, thậm chí 2 lần mỗi ngày. Người đẹp còn thích ăn sushi vì nó là món ăn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể, là kết hợp của chất béo có lợi, protein và tinh bột.

Vẻ đep của Ivanovic là sự kết hợp giữa ngoại hình quyến rũ của người mẫu và sự mạnh mẽ của vận động viên tennis.

Để có thân hình săn chắc và luôn khỏe mạnh, giúp cô thi đấu tốt, Ana Ivanovic chú ý chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh mỗi ngày.

Việc tập luyện đối với Ivanovic thực sự rất vất vả. Cô thường tập với tạ, chạy bộ đường dài, chạy nước rút. Một số người nghĩ rằng cô ấy nên cho phép bản thân nghỉ ngơi nhưng Ivanovic vẫn quyết định phải tập luyện đều đặn để giữ dáng.

Và chính niềm đam mê tập luyện tennis hàng ngày cũng giúp cô có được vóc dáng yêu kiều.

Mỗi trận đấu tennis thường kéo dài từ 2 đến 3 giờ đồng hồ nên Ivanovic rất chú ý đến việc giữ sức bền. Dù thời gian có bị lấp kín bởi các hoạt động tập luyện khác nhưng cô vẫn dành ra ít nhất 30-40 phút chạy bộ vào buổi sáng.

Người đẹp cũng là fan của yoga và tập ít nhất 15 phút mỗi ngày.

Ngoài ra, người đẹp thú nhận bản thân không mặn mà với trang điểm lắm vì thường xuyên phải hoạt động ngoài trời. Thứ cô “gắn bó” nhất thường chỉ là kem chống nắng với chỉ số SPF 50 .

Người vợ của ngôi sao sân cỏ Schweinsteiger nức tiếng gần xa khi vượt qua cả người đẹp gạo cội Maria Sharapova trong một cuộc khảo sát với 24% phiếu bầu, xuất sắc trở thành nữ vận động viên tennis hot nhất thế giới.

Nhờ tập luyện chăm chỉ hàng ngày mà nữ vận động viên sở hữu sức bền kinh người.

Hình thể thon thả, cuốn hút chẳng kém gì người mẫu thể hình của Ivanovic.

Theo Danviet