ăn tối

4 việc đơn giản làm trước khi đi ngủ giúp giảm cân vèo vèo

Muốn giảm cân thực ra rất đơn giản, bạn chỉ cần làm 4 việc sau đây trước khi đi ngủ

3 thói quen ngủ không tốt có thể dẫn đến tăng cân

Bạn có biết rằng có một số thói quen ngủ không tốt mà bạn đang làm có thể dẫn đến tăng cân?

Người yêu cũ hẹn tôi ăn tối, chồng tôi: "Đi đi, anh sẽ chuyển tiền cho em, bữa ăn này anh mời"

Người yêu cũ là một thứ gì rất phiền, là quá khứ nhưng luôn ám ảnh hiện tại

Nhân viên phục vụ bị sa thải sau khi thực khách típ 4.400 USD

Một nhân viên phục vụ nhà hàng ở Arkansas (Mỹ) đã bị sa thải ngay tức thì sau khi nhận được 4.400 USD tiền típ từ một nhóm câu lạc bộ bữa tối 100 USD. Vụ việc đã gây tranh cãi trên...

Trong khi mọi người tấm tắc khen món tôm của chị dâu tương lai thì tôi chỉ muốn phanh phui bộ mặt giả dối của chị ấy

Không ngờ phía sau bộ mặt tươi cười, phúc hậu của chị dâu tương lai là sự giả dối lừa lọc

Đến nhà bạn trai thấy mâm cơm có 2 bộ bát đũa trong khi anh sống một mình, em hoảng hốt bỏ về sau khi biết bí mật phía sau

Em hỏi anh có khách phải không song anh lắc đầu.

JYP quá đáng lắm rồi: Cho ITZY "chạy show" không kịp ăn tối, Wendy (Red Velvet) có hành động bất ngờ khiến Ryujin lúng túng

Lịch trình quảng bá kín mít khiến ITZY phải tham gia chương trình trong khi rất đói. Biết chuyện, Wendy (Red Velvet) đã có hành động ấm lòng dành cho hậu bối.

Vợ Lộc Fuho: "Chồng tôi ốm nhom, trơ xương ra luôn rồi"

Vợ Lộc Fuho xót xa vì chồng mải kiếm tiền, làm nhiều việc khiến cơ thể ngày càng gầy gò.

6 sự thật kỳ lạ về Bồ Đào Nha không phải ai cũng biết

Người Bồ Đào Nha thích ăn muộn. Bữa ăn cuối cùng trong ngày của họ diễn ra lúc 20 giờ tối đến 22 giờ tối. Thậm chí, các nhà hàng chỉ mở cửa từ 19h. Họ ăn sáng lúc 8 giờ sáng, ăn tr...

Hết ăn tối, The Weeknd và Angelina Jolie bị bắt gặp có mặt trong cùng một buổi hòa nhạc

Chưa đầy hai tuần kể từ thời điểm được bắt gặp ăn tối cùng nhau, The Weeknd và Angelina Jolie một lần nữa đều có mặt tại một địa điểm.

Ngồi ăn ngon lành dù bị cướp

Đang ngồi ăn tối với bạn thì bị cướp, anh chàng vẫn bình tĩnh thưởng thức món ăn trước khi đưa điện thoại cho tên hắn ta.

9 thứ nên tránh ăn vào buổi tối

Nhiều thực phẩm thực sự bổ dưỡng, nhưng nếu ăn không đúng thời điểm, ăn buổi tối có thể gây phản tác dụng.

Mỗi tối ăn vài hạt lạc luộc, kiên trì nửa tháng lợi ích thần kỳ sẽ đến

Lạc rất giàu chất xơ, chất xơ có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, giúp tiêu hóa và hấp thụ của cơ thể, cũng chứa nhiều vitamin B, khiếncon người cảm thấy hạnh phúc.

Nhóm bạn đi ăn hết 8,9 triệu, một người đưa phiếu giảm 30% và tuyên bố không trả thêm tiền, bài toán khiến dân mạng chia phe tranh cãi

Việc đi ăn rồi chia đều đầu người là vấn đề rất bình thường đối với nhiều nhóm bạn nhưng khi có người tính toán chi li đến từng cái phiếu giảm giá, nó lại là một chuyện khác.

Thực hư chuyện nhịn ăn tối giảm cân nhanh Tác hại và hệ lụy

Có khá nhiều quan điểm về giảm cân khiến chúng ta coi nhẹ đi tầm quan trọng của bữa ăn tối. Ắt hẳn bạn đã từng nghe: Hãy ăn sáng như một bà hoàng, ăn trưa như một thường dân và ăn ...

Một số lầm tưởng về việc ăn gì để giảm cân sau 5 giờ chiều

Đây là một số sai lầm phổ biến để giảm cân sau 5 giờ chiều mà chúng ta nên tránh.

Thời điểm ăn tối để khỏe mạnh và không tăng cân

Bạn nên ăn tối 3 giờ trước khi đi ngủ và lựa chọn những món nhẹ nhàng, đơn giản.

Trẻ hóa cơ quan nội tạng với phương pháp của chuyên gia Nhật: Nhịn đói 30 phút trước bữa ăn

Nhịn đói 30 phút trước bữa ăn sẽ giúp cho dạ dày và ruột thực sự được nghỉ ngơi trước khi bắt đầu công việc của nó. Đây là cơ hội vàng để cơ thể tiết hormone chống lão hóa.

Ăn tối trên sông Sài Gòn cùng du thuyền tiêu chuẩn 5 sao

Hãy tận hưởng một bữa ăn tối trên sông Sài Gòn trong chuyến hành trình du lịch Sài Gòn của mình để có một bữa ăn ấm cúng lãng mạn bên người thân bạn bè. Hy vọng những thông tin trê...

5 nguyên tắc khi ăn thịt bò giúp tăng gấp đôi dinh dưỡng

Thịt bò là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng cho cơ thể nếu biết ăn đúng cách. Dưới đây là 5 nguyên tắc khi ăn thịt bò kẻo mất sạch dinh dưỡng, gây hại sức khỏe.

Những đại kỵ khi ăn trứng vịt lộn mà bạn nên tránh kẻo gây hại cho sức khỏe

Trứng vịt lộn là món ăn bổ dưỡng, tốt cho cơ thể. Thế nhưng nếu ăn sai cách trứng vịt lộn có thể gây hại cho sức khỏe.

Ăn tối lúc nào là tốt nhất cho giảm cân?

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, không chỉ những gì bạn ăn mà thời gian bạn ăn cũng đóng một vai trò quan trọng không kém.

3 loại quả không nên ăn buổi sáng nhưng ăn vào buổi tối tốt hơn cả "thần dược"

Không chỉ tốt cho sức khoẻ, những loại quả này còn hỗ trợ chúng ta có giấc ngủ ngon tới tận sáng hôm sau.

Chuyên gia Nga tiết lộ sáu loại thực phẩm lý tưởng cho bữa tối mà không sợ tăng cân

Chuyên gia dinh dưỡng Nga Elena Kalen đã liệt kê những loại thực phẩm có thể tiêu thụ vào buổi tối mà không sợ tăng cân.

Thời điểm vàng cần lưu ý nếu bạn muốn giảm cân

Các nhà nghiên cứu đã thực hiện một cuộc khảo sát quy mô lớn nhằm tìm ra những thời điểm vàng cho đối tượng muốn giảm cân.

Cả nhà vừa ăn tối xong thì bạn gái bỗng xông vào với chiếc váy cưới trên người, yêu cầu cô ấy đưa ra khiến tôi sốc nặng

Cả nhà tôi không khỏi kinh hãi nhìn bộ dạng của Tuyết. Để rồi yêu cầu mà Tuyết đưa ra sau đó càng sốc hơn nữa.

Chồng đi vắng rủ cô bạn thân đến ngủ, nửa đêm tôi hoảng hồn thấy bàn tay lạ

Tôi và Thu cùng nấu nướng, ăn tối xong hai đứa lên giường nằm xem phim, trò chuyện đủ thứ trên trời dưới bể rồi tôi lăn ra ngủ lúc nào không hay.

4 thực phẩm ăn vào bữa tối chẳng khác gì "rước độc"

Ăn uống điều độ tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn đúng cách. Dưới đây là 4 thực phẩm nên tránh ăn vào bữa tối.

Mẹ bạn trai mời đến nhà ăn tối, tôi sững sờ vì người phụ nữ lạ xuất hiện nhưng bàng hoàng hơn là cặp mắt sắc ở trên tầng 2

Liệu gia đình anh còn giấu tôi những chuyện gì nữa?

Vòng quanh thế giới có rất nhiều cách giảm cân thú vị để bạn học hỏi, cùng xem qua nhé!

Giảm cân bằng cách ăn cay xè lưỡi như người Thái và người Argentina hoặc ăn cơm trộn đậu giữ eo như các cô gái Brazil, bạn sẽ chọn phương pháp nào?