Ăn tối không đúng cách dễ gây béo phì, phù cơ thể: 3 bí quyết sau đây giúp bạn ăn tối ngon mà không lo tăng cân

Chỉ cần tuân thủ đều đặn 3 tips ăn uống “nhỏ mà có võ” sau đây là bạn sẽ thấy cân nặng được cải thiện rõ rệt, không còn tình trạng đầy bụng, khó tiêu, gây tích mỡ thừa vào buổi tối nữa.

Ăn tối không đúng cách dễ gây béo phì, phù cơ thể: 3 bí quyết sau đây giúp bạn ăn tối ngon mà không lo tăng cân - Hình 1

Thường thì buổi tối là khoảng thời gian “thả phanh” trong ngày nên mọi người cũng ăn uống thoải mái hơn. Tuy nhiên, đây cũng là lúc mà cơ thể lại dễ tích trữ nhiều chất béo dư thừa và khó tiêu hóa kịp nên hậu quả là bạn sẽ gặp phải tình trạng béo phì, phù cơ thể.

Việc ăn quá nhiều calo vào buổi tối có thể làm bạn tăng cân mất kiểm soát. Vì vậy, hãy tuân thủ đúng 3 nguyên tắc sau đây nếu không muốn cân nặng tăng lên vèo vèo bạn nhé!

1. Không để bữa tối vượt quá lượng calo cho phép

Hãy xây dựng những thực đơn ăn uống khoa học, lành mạnh để giảm bớt nguy cơ tăng cân mất kiểm soát. Đơn cử như việc phân chia 3 bữa ăn trong ngày sao cho tổng lượng calo tiêu thụ không quá 1.200 calo/ ngày là được. Nếu 2 bữa trước bạn lỡ ăn hơi nhiều calo một chút thì buổi tối chính là lúc giảm xuống để không vượt quá mốc calo đã đề ra.

Ăn tối không đúng cách dễ gây béo phì, phù cơ thể: 3 bí quyết sau đây giúp bạn ăn tối ngon mà không lo tăng cân - Hình 2

2. Không ăn gì trước khi đi ngủ 2 tiếng

Những cô nàng hay có thói quen ăn vặt cần chú ý không nên ăn uống vô tư vào khoảng thời gian gần sát giờ đi ngủ. Đặc biệt, khoảng thời gian trước khi đi ngủ 2 tiếng khá nhạy cảm nên cần giữ cho bụng nghỉ ngơi, tránh làm tăng gánh nặng bằng cách ăn nhiều vì rất dễ gây đầy hơi, khó tiêu, làm ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng giấc ngủ vào ban đêm.

Ăn tối không đúng cách dễ gây béo phì, phù cơ thể: 3 bí quyết sau đây giúp bạn ăn tối ngon mà không lo tăng cân - Hình 3

3. Thay thế tinh bột bằng protein

Buổi tối thì bạn nên tìm đến những loại thực phẩm giàu protein và chất xơ để tránh gây đầy bụng, khó tiêu. Thực tế, ăn protein cũng có thể tạo cảm giác no và không làm bạn mất quá nhiều năng lượng. Vì vậy, buổi tối hãy lựa chọn những món ăn giàu protein như ức gà, thịt bò, cá hồi, trứng luộc… kết hợp cùng rau xanh từ salad hoặc trái cây để thu nạp chất xơ sẽ giúp cơ thể tránh bị no căng.

Ăn tối không đúng cách dễ gây béo phì, phù cơ thể: 3 bí quyết sau đây giúp bạn ăn tối ngon mà không lo tăng cân - Hình 4

Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý trong quá trình chế biến không cho quá nhiều gia vị, đặc biệt là muối và đường vì có thể làm tăng hàm lượng natri trong cơ thể cũng như dễ gây tiểu đường.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Người phụ nữ bị đứt lìa trụ mũi, chảy dịch và máu sau 12 ngày đi nâng mũi "chui"
09:08:44 27/09/2020
Nam thanh niên mang theo rắn cạp nia vào bệnh viện đã hồi phục
17:14:26 27/09/2020
Bộ phận này dày lên, phụ nữ nguy cơ mắc ung thư tử cung
19:04:43 27/09/2020
Các loại thức ăn giúp bạn có tâm trạng vui vẻ
17:58:20 26/09/2020
Uống nước đúng cách giúp giảm cân, loại bỏ độc tố
21:28:34 27/09/2020
Phát bệnh tâm thần cấp tính do Covid-19
13:13:58 28/09/2020
Uống nước khi đói và 12 lợi ích có thể bạn chưa biết
17:03:50 26/09/2020
Bạn được phép ăn mấy quả trứng một tuần?
12:11:19 27/09/2020
Kinh hãi phát hiện cả 100 viên sỏi nằm đặc kín trọng thận, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân từ thói quen ăn uống
18:47:04 27/09/2020
Cảnh báo: Úp bánh kem sinh nhật vào mặt người khác và nguy hiểm khôn lường không ai ngờ tới
07:46:35 27/09/2020

Thông tin đang nóng

Nhật Kim Anh bị chồng cũ tuyệt tình, gỡ hết hình chụp với con trai trong tiệc sinh nhật
15:14:37 28/09/2020
Đăng ảnh khoe góc nghiêng 'thần thánh', 'cô dâu 64 tuổi' nhận về cơn mưa lời khen
15:05:13 28/09/2020
Tranh cãi phát ngôn của Ali Hoàng Dương: "Trấn Thành dùng quyền lực để mời bạn tham gia gameshow không có gì xấu", chính chủ nói gì?
13:16:35 28/09/2020
La Vân Hi bị soi chiều cao: Nhỏ bé thế kia sao đủ sức che chở cho Bạch Lộc?
13:35:35 28/09/2020
Elly Trần đăng ảnh giàn giụa nước mắt trên giường bệnh, cảnh cáo kẻ hãm hại
14:05:03 28/09/2020
Ba nữ sinh bị đình chỉ học vì đánh nhau
13:38:51 28/09/2020
Sống trong hang đá 6 năm, ông Vũ vẫn điều hành công ty từ xa
13:18:40 28/09/2020
Cặp quý tử có ngoại hình 'không liên quan' của Trà My Idol
14:00:44 28/09/2020
Cuộc sống bí ẩn của Đặng Lê Nguyên Vũ ở hang đá: Nhiều ngày không ngủ
13:15:29 28/09/2020
Linh Rin cười tít mắt bên Phillip Nguyễn
13:52:38 28/09/2020

Tin mới nhất

Cụ ông bị rò bạch huyết vùng bẹn

14:26:59 28/09/2020
Bệnh nhân nam, 86 tuổi, bị nhiễm trùng vết mổ dẫn đến chảy dịch không màu ở vùng bẹn.

Hôn mê nghi do ngộ độc thuốc nam

14:21:36 28/09/2020
Bệnh nhân nam, 40 tuổi, ở Bắc Giang, sau nhiều ngày uống thuốc nam chữa viêm gan B đã lâm vào tình trạng hôn mê, chức năng gan rất kém.

Bác sĩ cảnh báo nhiều chị em tự chữa viêm nhiễm âm đạo khiến bệnh nặng càng nặng thêm

14:01:40 28/09/2020
Việc tự điều trị viêm nhiễm âm đạo bằng các phương pháp dân gian hay tự ý mua thuốc về điều trị là rất nguy hiểm, để lại hậu quả lâu dài.

Trầm cảm - sát thủ vô hình

13:26:37 28/09/2020
Cổ tay trái của ông Đăng, 57 tuổi, ở Hà Nội, có một vết sẹo lồi, dấu tích để lại từ lần tự sát bất thành hồi giữa tháng 8.

Nhóm máu nào có nguy cơ mắc ung thư cao?

13:07:49 28/09/2020
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nhóm máu có liên quan mật thiết đến một số bệnh và thậm chí cả ung thư.

Nhịn ăn có tăng hiệu quả hóa trị, điều trị ung thư?

13:06:25 28/09/2020
Kết quả nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Adelaide và đăng tải trên tạp chí khoa học Gut Microbes.

Nguy cơ ung thư từ tình trạng tinh hoàn ẩn

13:03:13 28/09/2020
Tinh hoàn ẩn là khuyết tật về sự phát triển thường gặp nhất ở nam giới. Tỷ lệ bị tinh hoàn ẩn gặp ở khoảng 3-4% trẻ khi sinh. Tỷ lệ này sẽ cao hơn ở trẻ đẻ thiếu cân, đẻ non, sinh đôi,…

Khi nào lạc quan, cố vui cho đời bớt buồn trở thành 'sự tích cực độc hại'?

11:50:50 28/09/2020
Chỉ tập trung vào suy nghĩ lạc quan và tránh những trải nghiệm khó khăn, nỗi buồn... là điều mà một số chuyên gia gọi là sự tích cực độc hại. Đừng vậy nhé, vẫn ổn nếu bạn cảm thấy không ổn mà, thật đấy!

Tập gym để nâng cao sức mạnh: Người mới nên bắt đầu như thế nào?

11:47:33 28/09/2020
Đối với nhiều người, bắt đầu một thói quen tập luyện mới có thể vừa thú vị vừa khó. Một trong những khó khăn thường gặp nhất là họ không biết nên bắt đầu từ đâu.

7 loại thực phẩm tốt mà bạn có thể bỏ lỡ

11:44:05 28/09/2020
Nhiều người đã biết cá hồi, quả mọng, bông cải xanh, hạnh nhân, xà lách là những siêu thực phẩm. Tuy nhiên, còn có nhiều loại thực phẩm tốt cho sức khỏe khác mà bạn có thể đã bỏ lỡ.

Phẫu thuật cắt bướu giáp bằng nội soi qua đường nách - quầng vú

11:42:22 28/09/2020
Bướu giáp là bệnh lý rất phổ biến. Tuy nhiên, để điều trị triệt để bằng phẫu thuật, nhiều người lại e ngại sẹo xấu ngay cổ.

Các nhà khoa học khẳng định mỗi giờ chạy bộ có thể tăng 7 giờ tuổi thọ và kéo dài sự sống thêm 3 năm

10:41:09 28/09/2020
Chạy bộ là hoạt động thể chất đơn giản mà hiệu quả. Nó có tác dụng kiểm soát cân nặng và huyết áp, nhờ đó hạn chế nguy cơ bệnh tim mạch cũng như ung thư.

Bác sĩ cảnh báo triệu chứng mới trên lưỡi của Covid-19

10:37:45 28/09/2020
Một phần tư số bệnh nhân Covid-19 được khảo sát có những nốt sưng màu trắng hoặc đỏ trên lưỡi.

Uống nước tốt cho sức khỏe nhưng có 4 điều cấm kỵ khi uống nước, nếu không sẽ gây hại, thậm chí mắc bệnh ung thư

10:35:32 28/09/2020
Nước là nguồn sống của cơ thể con người, uống nước là việc làm cần thiết. Tuy nhiên, đừng uống nước theo 4 cách cấm kỵ này bởi nó có thể khiến sức khỏe của bạn tụt dốc không phanh.

“Bác sĩ nghìn like” nói về nhóm bệnh lý 4.0 của người trẻ

10:32:15 28/09/2020
Chuyên trang Sinh Viên Việt Nam, báo Tiền Phong trò chuyện cùng bác sĩ Trần Quốc Khánh, anh nổi danh trên mạng với rất nhiều bài viết có hàng nghìn like.

Trời sang thu, bạn cần tuân thủ nguyên tắc "3-3-3" này để phòng ngừa nhồi máu cơ tim, duy trì tâm trạng tốt và sống trường thọ

10:16:07 28/09/2020
Thời tiết sang thu, trời se lạnh, nhiệt độ giữa ngày và đêm chênh lệch rõ rệt, nóng và lạnh đan xen nhau là một điều khá bất lợi đối với sức khoẻ, đặc biệt là những người có tiền sử nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên điều này hoàn toàn có thể p...

"Tai biến mạch máu não nháp": Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ thật, nhiều người bỏ qua vì chủ quan

10:04:35 28/09/2020
Trên thế giới, tử vong do tai biến mạch máu não (đột quỵ não) chỉ đứng sau bệnh tim mạch và ung thư. Tại Việt Nam, ước tính mỗi năm có khoảng 200.000 người tử vong do đột quỵ não.

Việc cạo râu có liên quan đến tuổi thọ của nam giới không: Lời khuyên tốt cho mọi quý ông

10:02:03 28/09/2020
Nhiều người tin rằng, tần suất cạo râu nhiều chứng tỏ nội tiết nam giới mạnh, nền tảng để có tuổi thọ cao. Thực tế có đúng không? Cạo râu thế nào tốt cho sức khỏe? Đây là gợi ý.

Ruồi chui vào tai người đàn ông đẻ trứng, bác sĩ kinh hãi gắp ra đầy giòi

09:51:30 28/09/2020
Cảm thấy quá ngứa tai đến mức không chịu nổi, người đàn ông đến bệnh viện khám và phát hiện sự thật kinh hãi.

Người phụ nữ bị xương cá dài 3 cm đâm thủng ruột

09:48:55 28/09/2020
 Xương cá dài 3 cm đâm xuyên thành quai ruột non vùng hố chậu trái khiến người phụ nữ đau ầm ỉ vùng hạ vị suốt 10 ngày.

Bộ Y tế: Dịch COVID-19 sẽ khó kiểm soát hơn vào mùa đông

09:44:20 28/09/2020
Đại diện Cục Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) nhận định, dịch COVID-19 sẽ khó kiểm soát hơn vào mùa đông do điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển, lây lan.

Cảnh giác với tình trạng thường xuyên vui, buồn thất thường

09:42:00 28/09/2020
Chứng rối loạn cảm xúc lưỡng cực khiến người bệnh vui vẻ vào ban ngày nhưng đến đêm lại bồn chồn, buồn bã, khó ngủ mà không rõ lý do.

Mẹo giúp phụ nữ giảm cân sau sinh

09:21:02 28/09/2020
Cho con bú, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, hạn chế ăn các thực phẩm chế biến sẵn và rèn luyện thể chất hợp lý là cách để phụ nữ giảm được cân sau khi sinh con.

Ăn nhiều củ dền trẻ nhỏ có nguy cơ bị chuyển hóa bất thường

09:18:45 28/09/2020
Theo bác sĩ tại bệnh viện Nhi đồng TP HCM, củ dền đỏ rất tốt cho sức khỏe nhưng cần tránh ăn nhiều nhất là đối với trẻ nhỏ.

2 biểu hiện cho thấy căn nhà của bạn đang chứa lượng tác nhân gây ung thư quá nhiều so với quy định, khắc phục ngay trước khi rước bệnh

09:15:59 28/09/2020
Nếu con người tiếp xúc thời gian dài với hàm lượng lớn formaldehyde thì cơ thể sẽ đối mặt với nguy cơ ung thư đường hô hấp (mũi, họng, phổi)...

Tri Tôn với công tác phòng, chống dịch bệnh tay - chân - miệng

09:13:46 28/09/2020
Bệnh tay - chân - miệng (TCM) là dịch bệnh thường gặp ở trẻ em, do virus cấp tính Coxsackievirus A16 và Enterovirus 71.

4 loại rau ăn sống còn tốt hơn luộc chín, 7 loại rau ăn sống 1 miếng cũng có thể ngộ độc

09:10:14 28/09/2020
Chúng ta đều biết nên ăn chín uống sôi nhưng có những loại rau ăn sống thậm chí còn tốt hơn cho sức khỏe và có những loại rau bắt buộc phải ăn chín nếu không sẽ gây ngộ độc.

Phụ nữ nếu không muốn già nhanh, hãy ghi nhớ 2 loại rau này để thúc đẩy tuần hoàn máu, điều hòa kinh nguyệt và bảo vệ tử cung

09:08:49 28/09/2020
 Để nuôi dưỡng tử cung và cải thiện kinh nguyệt, các lương y thường khuyên chị em phụ nữ nên sử dụng nhiều 2 loại rau đại bổ dưới đây.

Nam sinh trường y kể chuyện trực đêm ở bệnh viện

07:01:19 28/09/2020
Trần Hoàng Hải, Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam được được nhiều người biết tới sau clip mặc áo blouse trắng khi thực tập ở bệnh viện.

Dạ dày rất sợ 4 thứ, tốt nhất bạn đừng mắc phải 2 thứ trở lên, muốn không bị bệnh dạ dày hãy làm tốt 3 việc

06:53:26 28/09/2020
Nói về bệnh dạ dày, các chuyên gia sức khỏe cho rằng chữa 3 phần, dưỡng 7 phần. Tức là, muốn dạ dày tốt thì phải hình thành thói quen sinh hoạt tốt.

Có 4 đặc điểm này đó là dấu hiệu bạn có tuổi thọ ngắn

06:50:58 28/09/2020
Ai mà chẳng ao ước có được một sức khỏe tốt để duy trì tuổi thọ bền lâu, nhưng nếu có 4 đặc điểm sau đây ở phần trên cơ thể thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn có tuổi thọ ngắn.

Cứu sống bệnh nhân bị ngưng tim bằng kỹ thuật cao

06:48:07 28/09/2020
Ông N.V.H. (58 tuổi, ngụ P.Thống Nhất, TP.Biên Hòa) bị ngưng tim sau cơn nhồi máu cơ tim vừa được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai cứu sống ngoạn mục, thoát khỏi đời sống thực vật.

Nên và không nên ăn gì khi bị cảm cúm

06:45:38 28/09/2020
Theo thống kê từ các nhà khoa học, thời điểm giao mùa là khoảng thời gian có nhiều người dễ dàng bị cảm cúm nhất. Tuy nhiên, nhiều người thường lầm tưởng về tác dụng của một số thực phẩm đối với người bị cúm.

Người phụ nữ trầm cảm nặng vì 3 con đều không muốn kết hôn

06:31:49 28/09/2020
Ban đầu, bà Thúy mất ngủ nhiều ngày liên tiếp, kèm mệt mỏi, chán ăn. Sau này, các triệu chứng nặng dần, bà luôn tự dằn vặt, bi quan về cuộc sống, nhiều lần có suy nghĩ tìm tới cái chết để giải thoát.

Dấu hiệu chung cảnh báo 5 loại ung thư phụ khoa

06:28:28 28/09/2020
Hãy đọc và chia sẻ với bạn bè, gia đình để ngày càng nhiều phụ nữ nhận thức rõ ràng hơn về bệnh ung thư phụ khoa.

Giảm cân: Được phép 'ăn gian' bao nhiêu lần trong một tuần?

06:25:40 28/09/2020
Để giảm cân, người ta phải hy sinh rất nhiều, đặc biệt là việc lựa chọn thực phẩm. Họ phải loại bỏ các loại thực phẩm chế biến, chiên rán và nhiều đường ra khỏi chế độ ăn uống.

Ca hát không đeo khẩu trang tăng khả năng lây lan Covid-19

06:20:49 28/09/2020
Nếu hát trong không gian kín mà không đeo khẩu trang, nguy cơ lây lan Covid-19 qua các giọt bắn rất cao.

Nhai kẹo cao su có nhiều tác dụng với sức khỏe

18:57:47 27/09/2020
Nhai kẹo cao su giúp giảm cân, chống căng thẳng, cải thiện trí nhớ và phòng tránh tình trạng ợ nóng rất tốt.

[Thuốc&Dinh dưỡng] Đông y điều trị viêm loét dạ dày - tá tràng

18:55:41 27/09/2020
Viêm loét dạ dày - tá tràng thường biểu hiện ở những cơn đau âm ỉ hoặc nóng rát vùng thượng vị, rối loạn tiêu hóa, ợ chua, ợ hơi, khó tiêu...

Làm thế nào để thúc đẩy trao đổi chất trong cơ thể?

18:50:18 27/09/2020
Trao đổi chất là các phản ứng hóa học vô cùng quan trọng trong cơ thể, nhằm đảm bảo tất cả các tế bào hoạt động một cách bình thường đối với việc tích trữ hay sản xuất năng lượng.

Đau thận hay đau lưng: Chuyên gia hướng dẫn cách phân biệt 2 bệnh này

18:43:32 27/09/2020
Những cơn đau tưởng chừng không đáng lo ngại nhưng có thể lại là vấn đề thực sự nghiêm trọng hơn bạn vẫn nghĩ.

Có thể bạn quan tâm

Toyota Hilux sẽ có bản hiệu suất cao cạnh tranh với Ford Ranger Raptor

Ôtô

14:28:52 28/09/2020
Cái tên GR Hilux vừa được Toyota đăng ký bản quyền, đây sẽ là phiên bản hiệu suất cao đối đầu với Ford Ranger Raptor.

Im Si Wan, Shin Se Kyung đồng loạt tự cách ly, Sooyoung (SNSD) và cả đoàn phim dừng hoạt động vì nhân viên nhiễm COVID-19

Sao châu á

14:28:33 28/09/2020
Kết quả xét nghiệm COVID-19 của loạt ngôi sao trong đoàn làm phim Run On đã được công bố vào chiều nay (28/9).

Băng Di hí hửng khoe ảnh thân thiết với Dế Choắt (Rap Việt), bạn trai đại gia của người đẹp có phản ứng gây bất ngờ

Sao việt

14:25:42 28/09/2020
Không hề tỏ ra ghen tuông, bạn trai Băng Di còn gửi lời nhắn đặc biệt với Dế Choắt.

4 chị em BLACKPINK đẹp ma mị đi lang thang trong đêm, video teaser vẫn giấu lời bài hát làm không ai đoán được sẽ là thể loại gì

Nhạc châu á

14:25:06 28/09/2020
Sau những thước phim cá nhân, lần này BLACKPINK đã xuất hiện đông đủ, hợp sức đem lại hình ảnh bí ẩn, nổi loạn nhưng vô cùng quyến rũ trong video mới.

Vụ án cựu Phó Chủ tịch TP.HCM Nguyễn Thành Tài: Vì sao bà Thuý kháng cáo?

Pháp đình

14:23:37 28/09/2020
Bà Lê Thị Thanh Thúy, Chủ tịch Công ty Hoa Tháng Năm có đơn kháng cáo bản án sơ thẩm của TAND TP.HCM.

Liệt nửa người, vị tiến sĩ tài ba tự biến mình thành người máy để được sống

Chuyện lạ

14:22:51 28/09/2020
Vị tiến sĩ 64 tuổi quyết tâm trở thành người đầu tiên trên thế giới biến đổi thành người máy để được sống và làm việc.

Cận cảnh Porsche 911 Targa 4S Heritage Design Edition

Siêu xe

14:21:21 28/09/2020
Mới đây, Porsche vừa phát hành video giới thiệu kỹ hơn về mẫu 911 Targa 4S Heritage Design Edition mới và quá trình tạo ra nó.

Aubameyang nêu lý do từ chối Barca

Bóng đá thế giới

14:20:41 28/09/2020
Tiền đạo Pierre-Emerick Aubameyang được Barca liên hệ trong hè 2020, nhưng quyết định ký hợp đồng mới với Arsenal.

Điều tra của New York Times tố ông Trump 'né' thuế thế nào?

Thế giới

14:18:08 28/09/2020
Điều tra của NYT cho rằng ông Trump liên quan đến hàng loạt khoản xóa nợ lớn, cuộc chiến kiểm toán và những xung đột lợi ích giữa một doanh nhân và một tổng thống.

Phát động cuộc thi viết “Cùng giữ màu xanh của biển”

Đời sống

14:17:02 28/09/2020
Cuộc thi nhằm tuyên truyền, nâng cao nhận thức và trách nhiệm cộng đồng, khuyến khích sử dụng các sản phẩm thân thiện với môi trường.

Game thẻ bài Âm Dương Sư mở đăng ký sớm cho bản quốc tế

Game online

14:16:42 28/09/2020
Âm Dương Sư: Bách Văn Bài (Onmyoji: The Card Game) đã cho phép người chơi tham gia báo danh phiên bản quốc tế để nhận được nhiều quà miễn phí.

Đức Phúc gây ấn tượng với loạt màu tóc nhuộm “chất ngất” này

Phong cách sao

14:12:58 28/09/2020
Là một trong những ca sĩ rất chăm chút ngoại hình nên Đức Phúc đầu tư không nhỏ vào phong cách thời trang và tóc tai để có sự xuất hiện hoàn hảo nhất. Nam ca sĩ nhiều lần thay đổi màu tóc nhuộm cực nổi bật.

Fan Việt sởn da gà với phim “tình người duyên bạch tuộc” gây ám ảnh: “Xem mà suy sụp tinh thần luôn á!”

Phim âu - mỹ

14:12:29 28/09/2020
Một mối tình có 1-0-2 trong bộ phim tài liệu mới mang tên My Octopus Teacher giữa người và bạch tuộc đã khiến cộng đồng mạng hết hồn.

Thói quen sử dụng xe có ảnh hưởng lượng xăng tiêu thụ?

Xe máy

14:11:16 28/09/2020
Ngoài công nghệ, nhiều yếu tố khác như cách sử dụng xe, tần suất bảo dưỡng, tình trạng đường xá... đều tác động lớn đến mức tiêu hao nhiên liệu.

Lệnh cấm của Mỹ cản trở mục tiêu tự chủ công nghệ của Trung Quốc

Thế giới số

14:03:51 28/09/2020
SMIC, nhà sản xuất chip hàng đầu Trung Quốc, trở thành công ty công nghệ lớn thứ hai ở nước này bị Mỹ áp các hạn chế thương mại, sau Huawei.