an ninh phố đi bộ

Người bệnh hạ kali máu nên tập luyện thế nào?

Hai tay giữ chặt 10 ngón chân và nhẹ nhàng mở đầu gối sang hai bên. Dao động đầu gối lên xuống như cánh bướm, giữ lưng thẳng và phần vai thả lỏng.

Cầu phao Phong Châu cắt khẩn cấp, người dân đi lại thế nào?

Như đã đưa tin, sáng 16.10, mực nước sông Hồng qua khu vực cầu Phong Châu tiếp tục lên cao, với lưu tốc lớn. Lữ đoàn 249 Binh chủng Công binh đã cắt khẩn cấp cầu phao Phong Châu.

Mỹ yêu cầu Israel đảm bảo an toàn cho lực lượng gìn giữ hòa bình LHQ tại Libăng

nêu bật tầm quan trọng của việc Israel triển khai mọi biện pháp cần thiết để đảm bảo an toàn và an ninh cho lực lượng gìn giữ hòa bình LHQ ở Libăng và các lực lượng vũ trang Libăng...

‘Mắt thần’ truy tìm chiếc đồng hồ Rolex nửa tỷ rơi ở sân bay Nội Bài

Tại sân bay Nội Bài, một chiếc đồng hồ Rolex trị giá 500 triệu đồng đã rơi từ tầng 2 xuống tầng 1 qua khe hở nhỏ.

Báo Italy: Ukraine sẵn sàng ngừng bắn toàn chiến tuyến với Nga

Ukraine sẵn sàng ngừng bắn dọc chiến tuyến hiện tại với Nga mà không thừa nhận việc mất lãnh thổ, để đổi lấy một số đảm bảo an ninh từ phương Tây, báo Corriere della Sera của Italy...

Hàn Quốc – Philippines liên thủ cùng phòng thủ

Qua chuyến thăm chính thức Philippines mới đây của Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk Yeol, mối quan hệ giữa hai nước đã được nâng cấp lên đối tác chiến lược.

Những kiểu đi bộ tốt nhất giúp tăng tốc giảm mỡ bụng

Kiểu đi bộ này có thể giải phóng căng thẳng khỏi cổ, vai, đồng thời giúp cải thiện tư thế và dáng đi. Đi bộ với gậy được coi là bài tập cơ tốt cho vai, cánh tay, phần thân, chân......

JP: Israel sẽ không tấn công cơ sở hạt nhân của Iran, tập trung vào mục tiêu quân sự

Sau thông tin của tờ New York Times, các nguồn tin Israel không phủ nhận nội dung, vốn dự đoán rằng hành động trả đũa của Israel đối với Iran sau cuộc tấn công lớn vào đêm 1/10 sẽ ...

Nga bình luận về việc Mexico và Thổ Nhĩ Kỳ nộp đơn gia nhập BRICS

Sự tham gia của Mexico và Thổ Nhĩ Kỳ vào BRICS, nếu được thực hiện, sẽ tạo ra một động lực mới cho tổ chức này trong việc định hình lại các quy tắc và chuẩn mực quốc tế, đặc biệt l...

Israel chuyển giao hệ thống cảnh báo tên lửa tiên tiến ‘Tzeva Adom’ cho Ukraine

Hệ thống Tzeva Adom, vốn được Lực lượng Phòng vệ Israel (IDF) triển khai tại các khu vực gần Dải Gaza, là một công nghệ tối tân giúp theo dõi và phát hiện chính xác các vụ phóng tê...

Lưu ý khi tập thể dục đối với người bệnh Babesia

Bệnh Babesia là bệnh nhiễm trùng hiếm gặp do ký sinh trùng Babesia gây ra. Bệnh lây truyền sang người thông qua vết cắn của một số loài bọ ve.

G7 kêu gọi các bên liên quan trong khu vực ‘hành động có trách nhiệm’

Chia sẻ với báo giới tại Nhà Trắng, Tổng thống Mỹ quả quyết: "Trước hết, chúng tôi không 'cho phép' Israel, chúng tôi khuyên giải Israel. Sẽ không có chuyện gì xảy ra trong hôm nay...

Phụ huynh xông vào lớp đánh học sinh lớp 8 bị xử phạt 8 triệu đồng

Ngày 4/10, Công an TP Tam Kỳ (Quảng Nam) đã ra quyết định xử phạt hành chính 8 triệu đồng đối với ông H.V.L. vì có hành vi gây tổn hại sức khỏe của người khác.

Những bệnh không nên đi bộ

Điều cần thiết đối với những người có vấn đề về sức khỏe là phải tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu, hoặc sửa đổi bất kỳ thói quen tập thể dục nào, bao...

Suy giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ?

Nhưng suy giãn tĩnh mạch ở cấp độ 3 trở lên cần phối hợp uống thuốc tăng sức bền thành mạch, sử dụng tất (vớ) áp lực để tăng cường sức bóp của cơ bắp, làm xẹp các nhánh giãn lớn đa...

Vụ tung tin giả có bom trên máy bay Đà Nẵng-Bangkok: Lời kể nhân chứng

Do một hành khách trên chuyến bay VZ961 từ Đà Nẵng đến Bangkok (Thái Lan) tung tin có bom, chị A. (sống ở Đà Nẵng) đến Pattaya muộn hơn so với lịch trình dự kiến ban đầu.

Con gái rủ mẹ tham gia hoạt động nhằm lật đổ chính quyền nhân dân

Qua điều tra, từ cuối năm 2018 Duyên đã sử dụng mạng xã hội Facebook tìm hiểu và liên lạc với một số đối tượng là thành viên của tổ chức khủng bố Chính phủ quốc gia Việt Nam lâm th...

Đại sứ Việt Nam tại Pakistan an toàn sau vụ đánh bom đoàn xe

Ngày 26.9, Người phát ngôn Bộ Ngoại giao Việt NamPhạm Thu Hằngtrả lời câu hỏi của phóng viên liên quan đến vụ việc một thiết bị nổ tự chế đã phát nổ nhằm vào đoàn xe ngoại giao tại...

Triệt xóa tụ điểm chơi đá gà trực tuyến qua mạng Internet

Tang vật tạm giữ tại hiện trường gồm: 11 điện thoại di động (trong đó 5 điện thoại dùng để phát trực tiếp các trận đá gà), số tiền trên 70 triệu đồng, 11 chiếc xe máy và một số tan...

Điều khiến làn da ẩm mượt và căng tràn sức sống

Một nghiên cứu được công bố trên Dermatology Reports cho biết tập thể dục giúp cải thiện khả năng giữ ẩm của da. Điều này giúp ngăn ngừa các vấn đề về da trong tương lai.

Tại sao Tây Phi hiện là điểm nóng khủng bố của thế giới?

Các cuộc tấn công tàn bạo nhằm vào cả chính quyền và dân thường đã làm hàng nghìn người thiệt mạng, đồng thời khiến hàng triệu người phải rời bỏ quê hương để tìm kiếm an toàn.

Tốc độ đi bộ dự báo sức khỏe trái tim?

Hiện nhiều bằng chứng đã chỉ ra nhiều lợi ích sức khỏe của việc đi bộ hằng ngày, từ cải thiện sức khỏe tim mạch đến tăng cường trao đổi chất để chống lại căng thẳng và lo lắng.

Ukraine tung vũ khí nội địa, bắn nổ loạt kho đạn trong lãnh thổ Nga

Tổng thống Volodymyr Zelensky tuyên bố Ukraine đang tấn công các kho vũ khí của Nga bằng vũ khí do Kiev tự sản xuất.

Người bị thoái hóa khớp gối cần lưu ý gì khi đi bộ?

Đi bộ thường xuyên, đúng cách có thể điều chỉnh cân nặng ở bệnh nhân thoái hóa khớp gối. Từ đó hỗ trợ ngăn chặn tiến triển của bệnh, giảm nguy cơ phát sinh biến chứng.

Chủ tịch Ủy ban châu Âu công bố danh sách đề cử ủy viên châu Âu mới

Tuần trước, Slovenia cũng đã đề cử một ứng cử viên mới cho ghế ủy viên Ủy ban châu Âu sau khi ứng cử viên ban đầu, Tomaz Vesel, rút lui. Ông Vesel đã có những bất đồng với bà von d...

An ninh thắt chặt tại phiên tòa vụ án Vạn Thịnh Phát giai đoạn 2

Sáng 19/9, TAND TPHCM mở phiên tòa xét xử bà Trương Mỹ Lan (cựu Chủ tịch Tập đoàn Vạn Thịnh Phát) và 33 đồng phạm. An ninh khu vực tòa án được thắt chặt.

Bộ đàm của lực lượng Hezbollah phát nổ trên khắp Liban

Theo các nguồn tin, ít nhất một trong những vụ nổ xảy ra gần đám tang do Hezbollah tổ chức cho những người thiệt mạng trong loạt vụ nổ máy nhắn tin hôm 17/9.

Hơn 1,2 triệu người rớt nước mắt trước clip “đói 3 ngày, đi bộ từ 2h sáng” để nhận đồ cứu trợ

Sau những ảnh hưởng của thiên tai tại nhiều nơi ở các tỉnh phía Bắc, hiện tại công tác cứu trợ, khắc phục vẫn đang tiếp tục diễn ra. Rất nhiều hình ảnh đã được người dân và các đoà...

Người vợ Lào Cai nức nở khi chồng đi bộ 40km về nhà sau 3 ngày mất liên lạc

Suốt 3 ngày không thể liên lạc với chồng, Linh lo lắng mất ăn mất ngủ, người luôn trong trạng thái thất thần. Khoảnh khắc chồng trở về nhà, người vợ Lào Cai bật khóc vì hạnh phúc.

Nước sông rút dưới báo động 1, Phú Thọ triển khai tìm kiếm cứu hộ, cứu nạn

Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn theo dõi sát về thời tiết và lũ trên sông Hồng, kịp thời phối hợp với Bộ Chỉ huyQuân sự tỉnh và các lực lượng tổ chức tìm kiếm cứu nạn.

Công ty mua bán điện thuộc EVN sai phạm gì trong vụ án cựu Thứ trưởng Hoàng Quốc Vượng?

Tại bản kết luận điều tra đề nghị truy tố cựu Thứ trưởng Bộ Công Thương Hoàng Quốc Vượng và 11 bị can khác, cơ quan điều tra thông tin, từ tháng 2/2023, Thanh tra Chính phủ đã kiến...

Châu Âu đối mặt với làn sóng khủng bố mới

Châu Âu, từ lâu đã trở thành mục tiêu của các cuộc tấn công khủng bố, lại đang đối diện với làn sóng khủng bố mới.

Bắt các đối tượng ra nước ngoài thuê địa điểm để lên không gian mạng lừa đảo

Đối tượng thành lập các công ty ma và thuê địa điểm hoạt động tại Campuchia, thuê gần 30 người Việt Nam sử dụng không gian mạng để hoạt động lừa đảo chiếm đoạt tài sản xuyên biên g...

Chủ tài khoản “Hạnh sunny” bị phạt 20 triệu đồng vì mua sổ đỏ giả

Ngày 10/9, Công an huyện Dầu Tiếng (Bình Dương) ban hành quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với bà NTH với số tiền 20 triệu đồng về hành vi đặt mua giấy chứng nhận quyền sử ...

Jordan vội đóng cửa khẩu với Bờ Tây sau vụ nổ súng khiến 3 người chết

Một tay súng vượt biên từ Jordan đã giết chết ba người dân Israel trong vụ nổ súng xảy ra tại biên giới Allenby Bridge ở Bờ Tây trước khi bị lực lượng an ninh Israel bắn hạ hôm 8/9...

Vừa rót thêm viện trợ cho Ukraine, Mỹ vội gợi ý cách chấm dứt xung đột

Chính quyền của Tổng thống Joe Biden ngày 6/9 (giờ địa phương) tuyên bố phân bổ gói viện trợ quân sự mới cho Ukraine trị giá 250 triệu USD.

5 cách đi bộ trên máy giúp giảm cân hiệu quả nhất

Đi bộ trên máy là bài tập luyện được nhiều người yêu thích và lựa chọn. Đi bộ trên máy giúp tăng cường sức mạnh, cải thiện sức bền, đốt cháy calo, giúp giảm cân hiệu quả.

Khi thèm hút thuốc hãy tập thể dục

Còn nếu không thể dành ra 30 phút thì bạn có thể tập thể dục ba lần một ngày, mỗi lần 10 phút mang lại lợi ích tương tự như 30 phút tập thể dục liên tục không ngừng nghỉ.

Nhà vật lý Nga lĩnh 15 năm tù vì tuồn bí mật công nghệ ra nước ngoài

Nhà vật lý học người Nga Alexander Shiplyuk bị tòa án ở thủ đô Moscow tuyên phạt 15 năm tù tại nhà tù có mức độ an ninh tối đa vì hành vi phản quốc.

Châu Âu và nỗi ám ảnh liên quan đến vấn đề nhập cư

Cuộc tấn công bằng dao làm nhiều người bị thương tại Đức tuần qua đã nối dài danh sách các vụ tấn công bạo lực nơi đông người xảy ra ở các nước châu Âu thời gian gần đây.

Nhật Bản với kế hoạch cải tổ quốc phòng

Nhật Bản sẽ đưa vào sử dụng tên lửa sát thủ tàu chiến mới nhất sớm hơn một năm so với kế hoạch ban đầu mà theo Bộ Quốc phòng Nhật Bản, lý do là sự cấp thiết đối phó với các mối đe ...

Al-Qaeda nã đạn điên cuồng, sát hại 300 người Burkina Faso

Chi nhánh của tổ chức khủng bố Al-Qaeda tuyên bố sát hại 300 người trong vụ tấn công tàn khốc nhắm vào nhóm người đang đào hào công sự gần thị trấn Barsalogho của Burkina Faso.

Tín hiệu mới trong quan hệ Mỹ – Trung?

Chuyến công du kéo dài 3 ngày tới Trung Quốc của Cố vấn an ninh quốc gia Mỹ Jake Sullivan mang theo mục tiêu lớn là duy trì liên lạc cấp cao, ổn định quan hệ song phương để tránh x...

Phát hiện mới về lợi ích của đi bộ hàng ngày

Bạn có thể phân chia thời gian đi bộ cho phù hợp lịch làm việc sinh hoạt vì tác dụng của chúng là như nhau. Chẳng hạn bạn đi bộ 30 phút vào buổi sáng và đi bộ 20 phút sau bữa tối.

Phòng ngừa tội phạm thanh, thiếu niên gây rối ngay trên môi trường “ảo”

Các đối tượng đã sử dụng nhiều hung khí như dao, kiếm, phóng lợn, vỏ chai bia gây thương tích cho người đi đường, cướp tài sản.

Một số bộ trưởng Israel lọt vào ‘tầm ngắm’ trừng phạt của EU

Tuy nhiên, đề xuất trên được đưa ra trong bối cảnh một số quốc gia EU cho rằng trừng phạt không phải là cách thức phù hợp để giải quyết cuộc xung đột hiện nay, trong khi một số nướ...

Nguy cơ khủng bố trỗi dậy tại khu vực Sahel

Sự suy giảm của trong hợp tác chống khủng bố quốc tế và năng lực lãnh đạo yếu kém của chính phủ các nước tại khu vực đã để lộ ra khoảng trống an ninh vô cùng lớn.

Tuần tra kiểm soát địa bàn, phát hiện và bắt giữ 2 đối tượng mua, bán trái phép chất ma túy

Qua tuần tra kiểm soát, Công an huyện Bến Lức, tỉnh Long An phát hiện đối tượng tàng trữ trái phép chất ma túy.

Đi tìm giải pháp an ninh lương thực toàn cầu

Bộ trưởng các nước thành viên Diễn đàn Hợp tác Kinh tế châu Á - Thái Bình Dương (APEC) kêu gọi cách tiếp cận toàn diện và hành động khẩn cấp để giải quyết thách thức về an ninh lươ...

Mạo danh lãnh đạo Cục An ninh điều tra, Bộ Công an để đòi nợ thuê, chạy án

Đối tượng Trần Quốc Do mạo danh là Phó cục trưởng Cục An ninh điều tra - Bộ Công an để thực hiện các hành vi đòi nợ thuê, chạy án, lừa đảo...