an ninh phố đi bộ

Những người nào nên hạn chế đi bộ?

Rối loạn mỡ máu là sát thủ âm thầm khiến bạn rút ngắn thời gian sống. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, đi bộ giảm nguy cơ tử vong từ các bệnh không lây nhiễm, duy trì tuổi thọ lâu hơn hàng chục năm.

Xuân Son được ưu ái

Dù không chấn thương, Nguyễn Xuân Son vẫn được đặc cách cho đi bộ thả lỏng ở buổi tập chiều 30/12 của tuyển Việt Nam tại Việt Trì (Phú Thọ).

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu đi bộ 30 phút mỗi ngày?

Đi bộ cũng là một trong những hình thức vận động nhẹ nhàng, phù hợp với hầu hết mọi người, kể cả người cao tuổi, mắc bệnh mạn tính hay người không có nhiều thời gian tập luyện.

Ukraine phát tín hiệu có thể tạm gác lại mục tiêu vào NATO

Nhà ngoại giao Ukraine phát ra tín hiệu cho thấy nước này có thể tạm gác mục tiêu gia nhập liên minh quân sự NATO.

Động lực khiến ông Trump muốn mua Greenland và kênh đào Panama

Việc Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump thẳng thắn bày tỏ ý định mua đảo Greenland và muốn kiểm soát kênh đào Panama phần nào thể hiện quan điểm Nước Mỹ là trên hết mà ông vẫn nói b...

Người mắc huyết khối tĩnh mạch sâu có nên tập thể dục?

Đầu tiên, hãy nói chuyện với bác sĩ để biết được bạn có thể tập những bài nào và khi nào nên tập. Đối với đa số mọi người, đi bộ hoặc làm việc nhà là đủ ngay sau khi họ được chẩn đ...

CĐV bật khóc vì không mua được vé xem tuyển Việt Nam vs Singapore

Một số cổ động viên tại Phú Thọ bức xúc khi xếp hàng dài mà vẫn không thể mua vé xem trận đấu giữa Việt Nam và Singapore. Nhiều cổ động viên chấp nhận mang chiếu, ghế và nhiều vật ...

Phát hiện cả ngàn người xuyên đêm không ngủ chen nhau, vượt cả rào mua vé bán kết Việt Nam vs Singapore tạo nên cảnh choáng ngợp

Sức hút quá lớn của đội tuyển Việt Nam tại AFF Cup 2024. Sức hút của AFF Cup 2024 đang nóng dần lên sau khi tuyển Việt Nam thắng kịch tính 2-0 Singapore ở bán kết lượt đi AFF Cup 2...

Ngoại trưởng Nga lên tiếng về khả năng ngừng bắn ở Ukraine

Nhà ngoại giao hàng đầu của Nga chỉ ra rằng, các thỏa thuận trước hết phải giải quyết nguyên nhân gốc rễ của cuộc khủng hoảng Ukraine.

Phát hiện nhiều học sinh mua búp bê Kumanthong về nhà thờ cúng, “cho ăn” để cầu học giỏi

Công an tỉnh Quảng Nam cho biết, thời gian qua trên địa bàn có tình trạng học sinh lên mạng mua búp bê KumanThong về nhà thờ cúng, mua bánh, kẹo cho ăn để cầu may mắn, học giỏi.

Ba đối tượng vận chuyển 80kg ma túy

Ngày 25/12, Công an tỉnh Hòa Bình cho biết, lực lượng công an tỉnh vừa đấu tranh, triệt phá đường dây, bắt giữ 3 đối tượng vận chuyển trái phép chất ma túy.

Chàng trai “nhàu” như ông lão sau nửa năm đi bộ 3.300km đến Tây Tạng

Chàng trai trẻ biến thành ông chú nhàu nát sau nửa năm đi bộ 3.300km từ Hồ Bắc đến Tây Tạng (Trung Quốc), có người nhìn qua còn tưởng anh là ông lão 70 tuổi.

Các thành phố Đức tăng cường an ninh tại chợ Giáng sinh sau vụ lao xe kinh hoàng

Theo thông tin mới nhất từ truyền thông Đức, số người thiệt mạng sau vụ lao xe tại chợ Giáng sinh Magdeburg đã tăng lên thành 4 người.

Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.

Tổng thống Biden sắp công bố gói viện trợ cuối cùng cho Ukraine

Trong vài ngày tới đây, chính quyền Tổng thống Mỹ Joe Biden sẽ công bố gói viện trợ cuối cùng trong khuôn khổ Sáng kiến Trợ giúp An ninh Ukraine (USAI) nhằm sử dụng hết số tiền còn...

Cơ quan điều tra Hàn Quốc triệu tập Tổng thống Yoon vào Giáng sinh

Theo hãng thông tấn Yonhap, đội điều tra dường như đã tính tới các yếu tố an ninh khi chọn ngày nghỉ để thẩm vấn ông Yoon.

FSB bắt nghi phạm vụ ám sát tướng Nga tại Moscow

Cơ quan An ninh Liên bang Nga (FSB) hôm nay 18.12 thông báo đã bắt giữ nghi phạm thực hiện vụ nổ khiến trung tướng Nga Igor Kirillov thiệt mạng ở Moscow hôm 17.12.

Trung Quốc phóng loạt vệ tinh cạnh tranh với Starlink của SpaceX

Trung Quốc ngày 16.12 phóng những vệ tinh đầu tiên thuộc nhóm vệ tinh Quốc Võng, một động thái làm tăng phần quyết liệt cho cuộc chạy đua cung cấp dịch vụ internet băng thông rộng ...

Bắt 2 đối tượng tổ chức cho người khác ở lại Việt Nam trái phép

Theo kết quả điều tra ban đầu, ngày 10/12, Cơ quan ANĐT Công an tỉnh Quảng Nam nhận được tin báo từ Công an huyện Phước Sơn (Quảng Nam) về việc có nhóm người nước ngoài xuất hiện t...

Cách đi bộ giúp bạn sống thọ hơn

Các chuyên gia y tế cho rằng ngồi làm việc quá lâu, ít vận động khiến hệ xương khớp thoái hóa, các cơ quan khác cũng bị ảnh hưởng, thừa cân béo phì. Lười vận động là một trong nhữn...

Bắt “chuyên gia” sản xuất pháo lậu, thu giữ gần 2 tạ pháo

Ngày đầu đợt ra quân tấn công trấn áp tội phạm bảo đảm an ninh, trật tự Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, Công an huyện Kim Thành, tỉnh Hải Dương đã phát hiện, bắt giữ đối tượng sản xuất,...

Thông tin mới về loạt ‘UAV bí ẩn’ xuất hiện ở Mỹ

Nhà Trắng, Cục Điều tra liên bang Mỹ và Bộ An ninh nội địa Mỹ (DHS) vừa cho biết họ chưa tìm thấy chứng cứ nào về việc các máy bay không người lái (UAV) bí ẩn ở bang New Jersey gây...

Công ty của vệ sĩ điều tiết giao thông đám cưới bị thu hồi vô thời hạn giấy chứng nhận

Ngay sau khi vụ việc xảy ra, cơ quan Công an đã nhanh chóng vào cuộc điều tra xác minh, đồng thời triệu tập các đối tượng liên quan đến vụ việc đến trụ sở công an để điều tra, làm ...

Xác định lại lợi ích

Định hướng mới này được Ngoại trưởng Thụy Điển thể hiện ở sự chuyển dịch từ mục tiêu đề ra lâu nay là nỗ lực trở thành một cường quốc thế giới về đạo lý sang mục đích tập trung thu...

Chuyến bay bí mật và thời khắc cuối cùng của Tổng thống Assad ở Syria

Tổng thống Syria Bashar al-Assad đã rời khỏi đất nước, nhưng không thông báo cho bất kỳ ai về kế hoạch của mình giữa lúc phe đối lập tràn vào thủ đô.

Giá trị lớn của đảo quốc nhỏ

Sau Tuvalu, Úc đã chinh phục thêm đảo quốc Nauru trở thành đối tác chiến lược quan trọng ở vùng nam Thái Bình Dương.

Vòng xoáy biến động ở châu Âu

Trong bức tranh ảm đạm này, sự trỗi dậy mạnh mẽ của lực lượng cực hữu trên khắp châu Âu càng làm nổi bật thêm những khó khăn và mâu thuẫn nội tại của Lục địa Già .

Vụ Mr Pips Phó Đức Nam lừa đảo 5.200 tỷ đồng được khám phá như thế nào?

Các đối tượng cầm đầu bố trí các văn phòng chi nhánh tại những khu vực trung tâm, có bảo vệ, an ninh tòa nhà giám sát, lắp camera và cho người canh gác ở cửa các văn phòng nhằm cản...

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, s...

Nga bảo đảm an ninh tối đa cho chuyến bay chở cựu Tổng thống Syria Assad

Ông ấy được bảo đảm an toàn, và điều này chứng tỏ Nga hành động như cần thiết trong những tình huống đặc biệt , Thứ trưởng Ryabkov nói với Đài NBC News.

Phe đối lập Syria chọn ‘thủ tướng mới’, Israel ra cảnh báo

Hôm 8.12, phe nổi dậy do nhóm Hayat Tahrir al-Sham (HTS) dẫn đầu đã chiếm thủ đô Damascus của Syria trong một cuộc tấn công chớp nhoáng, lật đổ Tổng thống Bashar al-Assad.

Cộng đồng người Việt hưởng ứng tinh thần thiện nguyện tại Macau (Trung Quốc)

Trưởng đặc khu Hạ Nhất Thành, đại diện chính quyền trung ương Trung Quốc tại Macau và một số quan chức chính quyền Macau đã chủ trì lễ khai mạc. Nhiều vận động viên đoạt giải Olymp...

Những vụ án rúng động dư luận tại TPHCM năm 2024

Viện KSND TPHCM cho biết, vụ giết người, phân xác xảy ra tại TP Thủ Đức là điển hình của vụ án có tính chất côn đồ, manh động, liều lĩnh và man rợ, gây bức xúc trong xã hội trong n...

Cách luyện tập thể dục tốt cho tim mạch

Chọn hoạt động yêu thích: Thay vì ép buộc bản thân làm những điều không thích, hãy tìm những hoạt động thể thao phù hợp với sở thích và tính cách của mình.

Khẩu chiến tại phiên điều trần vụ ám sát ông Trump

Quyền Giám đốc Cơ quan Mật vụ Mỹ Ronald Rowe và hạ nghị sĩ bang Texas Pat Fallon đã lớn tiếng chỉ trích nhau trong phiên điều trần về lỗ hổng an ninh liên quan 2 vụ ám sát hụt ông ...

Khi AI lấn dần vào mảng quân sự

Miếng mồi ngon từ lĩnh vực an ninh, quốc phòng đang ngày càng thu hút sự tham gia của các công ty công nghệ chuyên về trí tuệ nhân tạo (AI).

Nga cảnh báo hậu quả của chiến tranh hạt nhân

Ông Lavrov nhấn mạnh Nga tiếp tục tuân thủ lập trường được nêu tại hội nghị thượng đỉnh song phương giữa Moscow và Washington vào năm 2021 và tái khẳng định tại cuộc họp theo định ...

Ngoại trưởng Nga, Ukraine, Mỹ đấu khẩu khi gặp mặt trực tiếp

Các nhà ngoại giao hàng đầu của Nga và Ukraine, Mỹ dùng những từ ngữ gay gắt để chỉ trích nhau khi họ cùng tham gia một cuộc họp.

Đi bộ nhón chân có làm tăng chiều cao?

Như vậy, đi bộ nhón chân giúp tăng cường sức mạnh cho bắp chân và cải thiện sự cân bằng, nhưng không có bằng chứng khoa học nào liên kết trực tiếp với việc tăng chiều cao ở người l...

Cựu lãnh đạo NATO: Ukraine có thể phải nhượng lãnh thổ để chấm dứt xung đột

Cùng ngày, Thủ tướng Anh Keir Starmer cho biết việc tăng cường hỗ trợ cho Ukraine là điều cần thiết để đưa Kiev vào vị thế mạnh nhất cho các cuộc đàm phán hòa bình.

Mang theo súng vào cửa hàng, chỉ vài giây sau tên cướp phải chạy mất dép, còn mất cả vũ khí

Đoạn clip do camera an ninh trong cửa hàng ghi lại đã khiến nhiều người không khỏi bật cười trước sự bất hạnh của tên cướp.

Thủ tướng Canada cam kết tăng cường an ninh biên giới sau cuộc gặp ông Trump

Reuters ngày 1.12 đưa tin quan chức cấp cao Canada cho biết Thủ tướng Canada Justin Trudeau đã cam kết với Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump rằng sẽ tăng cường kiểm soát biên giới ...

Ông Trump đề cử thân tín, sui gia vào chính quyền

Tổng thống Mỹ đắc cử Donald Trump ngày 1.12 đề cử nhân vật thân tín Kash Patel làm Giám đốc Cục Điều tra liên bang (FBI) cho chính quyền sắp tới thay ông Christopher Wray, người đư...

Bức ảnh chụp nam thanh niên trong KTX khiến nhiều người ớn lạnh

Theo đó, đang yên đang lành thì phòng KTX bất ngờ phát lên 1 tiếng rầm . Mọi người mới đầu không biết chuyện gì xảy ra, liền chạy lại xem thì cảnh tượng hiện ra trước mắt khiến ai ...

Ông Zelensky nêu 2 điều kiện trước khi đàm phán với Nga

Tổng thống Ukraine Volodymyr cho biết, Ukraine cần đảm bảo an ninh từ NATO và cần thêm vũ khí trước khi tham gia bất cứ cuộc đàm phán nào với Nga.

Mỹ duyệt bán gói thiết bị quân sự 385 triệu USD cho Đài Loan

Mỹ đã duyệt bán gói phụ tùng chiến đấu cơ F-16 và các trang thiết bị khác trị giá ước tính 385 triệu USD cho Đài Loan ngay trước khi lãnh đạo hòn đảo dừng chân tại Mỹ.

Người mắc hội chứng tiết hormone kháng bài niệu không phù hợp nên tập luyện thế nào?

Tình trạng này gây ra các vấn đề sức khỏe như phù nề, yếu cơ, nhức đầu, buồn nôn, trong trường hợp nghiêm trọng, có thể dẫn đến rối loạn tâm thần hoặc co giật.

Nga tăng cường hợp tác với chính quyền Taliban, nói Mỹ nên giúp tái thiết Afghanistan

Thư ký Hội đồng An ninh Nga Sergei Shoigu thăm Afghanistan, công bố dự định phát triển hợp tác song phương và cho rằng Mỹ nên giúp tái thiết quốc gia Trung Đông này.

Tập luyện đúng cách ở người mắc hội chứng antiphospholipid

Hội chứng antiphospholipid hay hội chứng kháng phospholipid là một bệnh tự miễn, xảy ra khi hệ thống miễn dịch sản xuất các kháng thể chống lại phospholipid trong máu, từ đó hình t...

Chiến tranh Ukraine đẩy châu Âu vào cuộc chạy đua củng cố quốc phòng

Chỉ một khoảng thời gian ngắn trước khi quyền lực được chuyển giao cho chính quyền Donald Trump vào tháng 1/2025, các cường quốc châu Âu đã gấp rút tái thiết nền công nghiệp quốc p...