ăn nhiều đậu

Ăn sáng không đúng cách: 6 chi tiết nếu không được chú ý có thể gây hại lớn cho sức khỏe

Bữa sáng có thể được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Do đó, đôi khi nếu bạn ăn sáng không đúng cách còn gây hại cho sức khỏe hơn là việc không ăn sáng, hãy chú ý 6 chi tiết này ngay.

Những người có 4 đặc điểm này vào buổi sáng, đừng trách sao còn trẻ đã máu nhiễm mỡ

Theo thống kê, tại Việt Nam có tới 30% người trưởng thành bị mắc bệnh mỡ máu (rối loạn lipid máu), tỷ lệ người thành thị mắc bệnh là 44,3%. Số người bị bệnh ngày càng gia tăng, đặc...

Tại sao khi bị cảm cúm không nên uống đồ uống có cồn?

Bên cạnh những thực phẩm nên và không nên ăn, người đang bị cúm cũng không nên sử dụng rượu, bia và các chất kích thích. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều người chưa hiểu lý do tại sao ...

Lá lách bị tổn thương sinh ra đủ thứ bệnh, cứ ăn vô tội vạ 3 nhóm thực phẩm này, chẳng trách sức khỏe ngày càng giảm sút

Lá lách có khỏe mạnh hay không phụ thuộc rất lớn vào thói quen ăn uống mỗi ngày. Nếu ăn thường xuyên những thực phẩm gây hại cho lá lách, nó sẽ hủy hoại cơ quan này dần dần theo th...

7 thói quen ăn uống mà tế bào ung thư “thích nhất”: Toàn món quen thuộc trong mâm cơm, biết là độc nhưng ít người có thể từ bỏ

Dưới đây là 7 thói quen ăn uống dễ gây bệnh ung thư nhất mà các chuyên gia khuyên bạn nên tránh.

Những thực phẩm cực hại cho người bị bệnh viêm xoang

Thực phẩm mà chúng ta dùng hàng ngày có tác động nhất định đối với việc phòng ngừa và quá trình điều trị căn bệnh viêm xoang. Có những loại thực phẩm mà người bệnh nên dùng và ngượ...

7 việc nên làm tốt cho sức khỏe và 7 việc cần tránh để không hại thân

Thực tế từ xưa đã có rất nhiều người rất chú trọng đến việc giữ gìn sức khỏe, trải qua nhiều năm, họ đã đúc kết được quy tắc buổi sáng 4 nên 3 không, buổi tối 3 nên 4 không để giúp...

4 thứ ai cũng thường xuyên ăn, nhưng có thể âm thầm gây bệnh thậm chí dẫn đến ung thư

Câu "bệnh từ miệng vào" là hoàn toàn có căn cứ, bởi vì con người thường có thói quen ăn uống thiếu khoa học và chỉ dựa theo sở thích của mình. Thực phẩm gây ung thư phổ biến mà bạn...

Tiếp viên hàng không tiết lộ những món sẽ không bao giờ ăn trên máy bay, càng là món quen thuộc thì càng “nguy hiểm”

Dựa theo kinh nghiệm của tiếp viên hàng không, hành khách có thể tự lưu ý để tránh gặp phải những nguy hiểm khi ăn uống trên máy bay.

4 dấu hiệu viêm loét đại tràng dễ tưởng nhầm là bệnh thông thường

Viêm loét đại tràng có thể gây rất nhiều khó chịu đối với người bệnh. Tuy nhiên, không ít người đang mắc lại không hay biết vì các triệu chứng khá giống với một số bệnh thông thườn...

4 sai lầm nghiêm trọng khi dùng màng bọc thực phẩm ‘giết’ sức khỏe nhanh khủng khiếp

Màng bọc thực phẩm là món đồ được sử dụng rộng rãi và thường xuyên tại nhiều gia đình. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, chúng sẽ khiến các chất độc hại ngấm vào đồ ăn, gây h...

3 thay đổi ở mẹ bầu khi mang thai: Vậy mới thấy để sinh được đứa con phụ nữ chịu hi sinh lớn đến thế nào

Nhiều mẹ bầu cho biết khẩu vị của mình thay đổi khá lớn khi mang thai. Cụ thể là với một số món ăn trước đây họ rất ghét thì bây giờ lại trở thành món khoái khẩu. Trên thực tế, điề...

Những món ăn sáng tàn phá sức khỏe của con, mẹ cần loại bỏ ngay

Nhiều người vẫn cho rằng bữa sáng chỉ ăn kiểu như lót dạ, nên qua quýt cho xong mà không biết nó có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, đặc biệt là trẻ em.

4 kiểu bữa sáng mà các tế bào ung thư vô cùng yêu thích, nếu ăn mỗi ngày thì ung thư sẽ có cơ hội tiến gần đến bạn hơn

Bữa sáng tưởng chỉ cần đơn giản, qua loa là xong nhưng thực tế, nó lại là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày mà bạn không nên chủ quan bỏ qua.

Thanh niên 17 tuổi mắc ung thư đại tràng vì thói quen nhiều người mắc

Những người ngồi một chỗ quá lâu hoặc không bổ sung đủ chất xơ có nguy cơ mắc ung thư đại tràng.

Bệnh nhồi máu não thường đến trong lặng lẽ nhưng nguy hiểm khó lường

Nếu bạn dự phòng căn bệnh nguy hiểm nhồi máu não, điều cần làm là bạn phải giữ cho hệ tim mạch của bạn khỏe mạnh. Muốn được như vậy thì một lối sống lành mạnh là ưu tiên hàng đầu.

Thực phẩm cực tốt và cực độc với phổi, biết khi ăn kẻo ‘rước họa vào thân’

Có khá nhiều thực phẩm là món ăn yêu thích của bạn hoặc nghĩ nó vô hại cho cơ thể, nhưng theo các chuyên gia y tế, bạn có thể đang đầu độc cơ thể của mình, đặc biệt là phổi với nhữ...

Chỉ cần 2 phút tập những động tác đơn giản là đủ để giảm đau khớp

Đau khớp có thể dẫn đến các triệu chứng suy yếu khớp và gây đau đớn, nhưng chỉ cần thử các bài tập dễ dàng sau chỉ trong 2 phút đã có thể giúp giảm một số cơn đau, theoExpress.

[ẢNH] “Bỏ túi” những cách giải nhiệt hiệu quả trong ngày nắng nóng

Những ngày gần đây, thời tiết bắt đầu nóng lên, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt, sức khỏe. Do đó, bạn cần chú ý đến các biện pháp giải nhiệt cho cơ thể như uống nhiều nước, bổ su...

Từ bỏ những thói quen này để phòng tránh hen phế quản, ung thư

Người khi mắc hen phế quản nếu như tiếp xúc với yếu tố gây kích thích sẽ xuất hiện phản ứng ho, khó thở, nặng ngực, khò khè,... Do đó, để phòng tránh hen phế quản cần hạn chế những...

10 dạng đau bụng cần đi gặp bác sĩ ngay

Có nhiều dạng đau bụng, có những dạng đau bụng chỉ đơn giản là do ăn phải thứ gì đó không tốt, nhưng cũng có loại đau bụng do một vấn đề nghiêm trọng.

Khi về già nếu không muốn mắc bệnh Alzheimer hãy thay đổi ngay 5 thói quen ăn uống tai hại

Nếu bạn không muốn sau này khi về già bị bệnh Alzheimer nhắm đến, hãy thay đổi những thói quen ăn uống không lành mạnh càng sớm càng tốt.

6 bệnh hiểm do hậu quả của việc ăn tối muộn mà ra và đây là nguyên tắc “vàng” cho bữa tối

Việc ăn tối quá muộn ngoài khả năng gây tăng cân còn khiến cơ thể phải đương đầu với rất nhiều bệnh tật.

Muốn bữa tối không tăng cân, không hại sức khỏe cần nghiêm khắc kiêng kỵ 5 điều sau đây

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các bệnh như béo phì, tiểu đường, huyết áp cao, thậm chí ung thư... đều có mối liên hệ chặt chẽ đến chế độ ăn uống, đặc biệt là bữa tối.

Sỏi túi mật nên ăn gì, kiêng ăn gì, uống gì để mau khỏi bệnh?

Sỏi túi mật là bệnh lý cực kỳ phổ biến và rất dễ gặp ở người, đặc biệt là phụ nữ. Vậy nên chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh. V...

Tuyệt chiêu làm đẹp của những nữ phi công Việt Nam

Dù giờ bay nhiều, thời gian biểu khá thất thường nhưng các nữ phi công này vẫn có những bí quyết riêng để trở nên xinh đẹp.

4 biểu hiện sau khi thức dậy khuyên bạn nên đi khám gan

Vì gan là cơ quan rất quan trọng của cơ thể con người, nếu duy trì tốt sức khỏe của gan, nhiều chức năng sinh lý quan trọng khác trong cơ thể mới được bảo vệ, đặc biệt là tiêu hóa ...

Ăn sao cho “khoẻ”?

Ăn uống là nhu cầu quan trọng để cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể và tái sản xuất sức lao động. Đối với người cao tuổi, việc ăn uống sao cho đủ dinh dưỡng, khoa học...

Những cách ăn sáng ‘giết’ sức khỏe cực nhanh, hầu như người Việt nào cũng mắc phải

Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng trong ngày. Thế nhưng, nhiều người vẫn ăn sáng sai cách gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

7 thói quen ăn uống gây ra 7 bệnh ung thư phổ biến hiện nay

Có rất nhiều bệnh ung thư là do thói quen ăn uống hằng ngày gây ra. Do đó, muốn phòng tránh ung thư nhất định phải từ bỏ cách ăn uống sau.

9 ‘từ’ nuôi dưỡng tế bào ung thư, nhiều điều người Việt vẫn làm mỗi ngày

Một trong những mấu chốt quan trọng trong việc giữ cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật chính là bạn cần biết nguyên nhân khiến mình dễ mắc bệnh.

5 điều không nên làm khi bạn có dấu hiệu bệnh

Khi cảm thấykhông khỏedo thời tiết thay đổi, nhiều người sẽ muốn nằm lên giường, đắp mền,uống thuốcvà ăn những món giàu dinh dưỡng để hồi phụcsức khỏe. Thế nhưng, ăn hay uống không...

Có 4 kiểu ăn sáng mà nhiều người hay làm đang phá hoại cơ thể từ bên trong

Thói quen ăn sáng rất tốt cho sức khỏe bởi nó cung cấp năng lượng cho cả một ngày năng động. Tuy nhiên, nhiều người lại đang có những kiểu ăn sáng sai lầm, không những không lợi mà...

Ăn uống thế nào để bệnh trĩ đừng “hành”?

Tôi bị bệnh trĩ, tái phát vài lần, phải điều trị nội khoa lẫn phẫu thuật. Tôi nghe nói có thể do cách ăn uống của tôi chưa hợp lý; một số thứ cần kiêng nữa chứ kiêng rượu chưa đủ v...

7 thực phẩm ăn vào buổi sáng không khác gì tự mình tìm đến cái chết

Bữa sáng rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, có những thực phẩm bạn không nên ăn vào buổi sáng.

Để có 1 bữa sáng hoàn hảo và giúp cơ thể khoẻ đẹp hãy chú ý những điều này

Bữa ăn sáng đủ tiêu chuẩn không chỉ mang lại cho bạn năng lượng hoạt động trong một ngày dài mà còn giúp cơ thể thêm phần khỏe đẹp.

Dừng ngay thói quen ăn uống này nếu không muốn bệnh đau nhức xương khớp nặng hơn

Việc ăn uống và bổ sung chất dinh dưỡng không đúng cách sẽ rất dễ khiến cho tình trạng bệnh càng trở nên tồi tệ hơn. Dưới đây là một số thực phẩm nên hạn chế ăn đối với người mắc c...

Những bệnh cực kỳ nguy hiểm khi ăn quá nhiều đậu phụ

Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng dù có nhiều lợi ích cho sức khoẻ nhưng nếu ăn thường xuyên, đậu phụ có thể khiến bạn mắc khá nhiều bệnh nguy hiểm.

Ngày tết: Tối có tiệc, có nên nhịn ăn sáng, hạn chế ăn trưa?

Nếu tối nay có tiệc thì chắc chắn chúng ta sẽ ăn rất nhiều vào bữa tối. Một điều mà những người sợ tăng cân thường làm là hạn chế lượng calo hấp thụ, thậm chí không ăn vào bữa sáng...

Những sai lầm khi giữ ấm cơ thể vào mùa đông

Tắm nước quá nóng vào mùa lạnh chỉ giúp giữ ấm cơ thể trong thời gian ngắn và khiến bạn dễ bị nhiễm lạnh.

Mùa đông da sẽ dễ sạm và nhiều mụn nếu bạn cứ vô tư làm những điều sau

Bên cạnh thời tiết hanh khô thì những thói quen sau cũng là nguyên nhân khiến da sạm và dễ nổi mụn.

Bữa sáng ăn gì thì nhớ né những thực phẩm này kẻo gây ra hàng loạt vấn đề về dạ dày

Một số thực phẩm sau cần tuyệt đối tránh ăn vào bữa sáng để không gây hại cho dạ dày.

Biện pháp phòng ngừa hữu hiệu gan nhiễm mỡ

Có người băn khoăn rằng họ không uống rượu bia, không hút thuốc lá, không ăn nhiều dầu mỡ hay nội tạng động vật, vậy mà vẫn bị bệnh gan nhiễm mỡ. Vậy gan nhiễm mỡ hình thành theo c...

Thói quen nấu nướng dễ bị ung thư mà 90% bà nội trợ đều mắc phải mỗi ngày

Chúng ta thường nghĩ rằng ô nhiễm môi trường, thực phẩm bẩn là những nguyên nhân dẫn đến căn bệnh ung thư nguy hiểm. Tuy nhiên đôi khi chính những thói quen mà chúng ta làm hàng ng...

Gỡ rối cho người bị rối loạn tiêu hóa do rượu bia

Trong các buổi tiệc tùng, nam giới thường xuyên phải uống nhiều rượu bia. Đây được coi như tác nhân dẫn tới hiện tượng rối loạn tiêu hoá. Vậy làm thế nào để "gỡ rối" trong trường h...

Á khôi Liên Phương: ‘Nếu phụ nữ không làm đẹp… là dại’

Nhiều người cứ tỏ ra khó chịu khi thấy người khác làm đẹp, nhưng ít ai hiểu rằng: Phụ nữ đang làm đẹp chính là lúc họ đang biết yêu bản thân mình hơn. Chính vì thế, hãy đẹp dù ở bấ...

Hai mặt của đậu phụ đối với sức khỏe

Đậu phụ là món ăn phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về lợi ích cũng như tác dụng phụ của thực phẩm này để ăn cho đúng.

Vì sao không nên ăn quá nhiều đậu

Đậu là thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng ăn quá nhiều có thể có hại cho sức khỏe.

Bí quyết chăm sóc da hiệu quả cho người bị mụn đầu đen

Khi bị mụn đầu đen, nếu muốn nhanh chóng hết mà không ảnh hưởng tiêu cực đến làn da và để lại những di chứng xấu, thì bạn hãy áp dụng những bước chăm sóc da đơn giản, dễ thực hiện ...

Có thói quen này vào buổi tối, bạn không bao giờ bị nếp nhăn nào

Thay vì rửa mặt bằng tay không đảm bảo vệ sinh, bạn hãy sử dụng miếng rửa mặt chuyên dụng để phát huy hết tác dụng của sữa rửa mặt và khả năng bảo vệ da mặt bạn nhé. Nên sử dụng nư...