ăn mấy quả chuối

Người muốn giảm cân có cần kiêng ăn chuối?

Quả chuối, loại thực phẩm thơm ngon, tốt cho sức khỏe nhờ chứa nhiều potassium, các carbohydrate dễ tiêu hóa. Tuy vậy, chuối lại chứa nhiều đường và năng lượng hơn các loại trái cây khác.

Cách bạn ăn chuối sẽ khiến bạn tăng hay giảm cân, nếu không muốn tăng cân thì đừng ăn chuối cùng nhóm thực phẩm này

Bên cạnh khả năng tăng cân và giảm cân, ăn chuối còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Ba loại quả màu vàng bổ dưỡng

Mít, dứa, chuối giàu dinh dưỡng, tác dụng thanh nhiệt, giải khát trong mùa hè, có thể làm thuố.c chữa bệnh.

Những món ăn mà các sĩ tử luôn né tránh như… người yêu cũ trong mùa thi hoá ra lại có công dụng tuyệt vời đến vậy

Vừa thơm ngon lại giàu chất dinh dưỡng, thế nhưng các loại thực phẩm này từ lâu luôn bị các sĩ tử nhà ta hắt hủi bởi những lý do cực kỳ khó hiểu.

Vì sao trứng, chuối là thực phẩm rất cần thiết cho học sinh trong mùa thi?

Nhiều bậc cha mẹ và học sinh có quan niệm rằng ăn trứng thì bị điểm kém vì trứng có hình tròn giống số "0",ăn chuốithì trượt vì người đời vẫn câu ví "trượt vỏ chuối", đi thi mà ăn ...

7 loại thực phẩm tăng cường năng lượng cho cơ thể trong ngày nắng nóng

Mùa hè thời tiết nắng nóng, kèm theo cường độ làm việc, tập luyện, chế độ ăn thiếu dinh dưỡng có thể là nguyên nhân khiến gây mệt mỏi, suy yếu. Dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp bạ...

Giải pháp điều trị ung thư, xử lý chất thải và tăng giá trị quả chuối đoạt giải khoa học

Ngày 20-6, Cuộc thi khoa học kỹ thuật cấp quốc gia năm học 2019-2020 dành cho học sinh trung học khép lại với 75 giả.i thưởn.g. Nhiều dự án hướng tới cộng đồng, môi trường sống và ng...

Ăn uống thế nào để tối ưu hóa hiệu suất tập gym?

Mỗi cơ thể sẽ có những nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Cường độ tập luyện của mỗi người cũng khác. Tuy nhiên, các chuyên gia tính rằng có một công thức chung để giúp mọi người tối ưu...

Có cách nào khiến bạn ngủ ngon mà không cần phụ thuộc thuố.c thang gì?

Mất ngủ sẽ làm bạn chóng già, xuống sắc và còn kéo theo một loạt các vấn đề về sức khỏe nữa.

7 loại trái cây cứ tưởng chỉ có theo mùa, giờ mùa nào người nội trợ cũng có thể dễ dàng mua

Nếu trước kia những loại trái cây này chỉ xuất hiện trong mùa hè thì giờ bà nội trợ có thể mua các loại này quanh năm để ăn. Tuy nhiên, giá thành của chúng lúc trái vụ có thể đắt đ...

30 thực phẩm tăng cân cho người gầy hiệu quả

Nhu cầu sử dụng các thực phẩm tăng cân để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, không còn gầy yếu đang ngày một tăng cao. Tuy nhiên bạn cần phải lựa chọn các loại thực phẩm này một cách đúng ...

Có mấy quả chuối để mãi không ai động, lấy ra làm món này ăn vèo cái hết

Mùa hè nắng nóng không gì sảng khoái bằng ăn ly kem mát lạnh. Hãy tận dụng chuối ăn thừa để làm món kem đơn giản, ngon miệng cho cả nhà nhé.

7 mẹo chữa hóc xương cá đơn giản và an toàn

Hóc xương cá là tình huống mà nhiều người có thể gặp phải trong quá trình ăn uống. Việc này có thể gây đa.u đớ.n, khó chịu với người mắc phải. Những mẹo đơn giản dưới đây sẽ hữu ích ...

Thực đơn giúp giảm 3 – 5kg cân nặng trong 7 ngày ai cũng có thể tự làm

Với những thực đơn này, chỉ trong 7 ngày giảm được 3 - 5kg và được nhiều người áp dụng không ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân mà vô cùng hiệu quả.

"Thổi bay" 4-5kg trong 1 tuần dễ như ăn kẹo với phương pháp giảm cân bằng chuối của người Nhật

Người Nhật chính là người đầu tiên sáng tạo ra phương pháp giảm cân bằng chuối

5 trái cây có lợi cho sức khỏe người ung thư

Việt quất, chuối, cam, bưởi, dâu tâycung cấp nhiều dinh dưỡng cho sức khỏe người bệnh, hỗ trợ giảm tác dụng phụ của hóa, xạ trị.

8 loại thực phẩm giúp giải tỏa cảm giác buồn nôn

Buồn nônlà cảm giác mà mọi người thường gặp phải trongcuộc sốnghằng ngày. Vậy bạn cần làm gìđể giải tỏa cảm giác buồn nôn?

Thích ăn kem chuối, ông bố "đoảng" tự tay vào bếp thể hiện, nhưng cái kết lại khiến cô con gái bưng miệng cười sặc sụa!

Kem chuối là món ăn quen thuộc với rất nhiều người. Nhất là vào mùa hè, khi cái nóng oi ả khiến ai cũng cảm thấy mệt mỏi, khó chịu thì thưởng thức một chiếc kem chuối mát lạnh thì ...

Nếu vẫn còn sản xuất hàng loạt thảm hoạ bếp núc thế này, chắc chắn bạn sẽ không kịp deadline lấy chồng trước 30 tuổ.i rồi

Với sự nghiệp bếp núc không mấy khởi sắc này, độ khó cho chiếc deadline lấy chồng trước 30 tuổ.i của hội gái đoảng sẽ càng tăng lên rồi đây.

Loại quả ngon bổ rẻ, bán đầy chợ, ai ăn vào cũng cho cơ thể vô số dinh dưỡng nhất là chị em

Chuối là một loại trái cây rất thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng và được nhiều người ưu thích. Không chỉ là một loại trái cây ngon, bổ, rẻ chuối còn mang lại rất nhiều hiệu quả sức k...

Đán.h bay làn da dầu bóng nhẫy chỉ với 7 thực phẩm dễ kiếm, rẻ tiề.n

Mùa hè thường khiến làn da trở nên bóng dầu dễ sinh mụn. Những thực phẩm hàng đầu sau đây có thể giúp bạn nói lời tạm biệt với làn da dầu, mụn nhanh chóng mà hiệu quả.

5 loại thực phẩm đúng chuẩn 'Healthy' cho bữa sáng tại nhà

5 loại thực phẩm đúng chuẩn Healthy cho bữa sáng tại nhà. Các bạn nên tham khảo ngay để có một cơ thể khỏe mạnh.

10 loại thực phẩm tuyệt vời giúp bạn 'giải nhiệt' mùa hè

Nếu bạn thêm những thực phẩm như dưa hấu, dưa leo, nước dừa, chanh, bầu, chuối, nấm... vào chế độ ăn uống hằng ngày, bạn sẽ vượt qua cái nóng mùa hè một cách thoải mái nhất có thể

10 loại thực phẩm tuyệt vời giúp bạn dễ ngủ

Bạn có biết là có một số loại thực phẩm thực sự có hiệu quả gấp 2 lầnthuốc ngủ, theo chuyên gia dinh dưỡng người Anh, Lisa Richards, người sáng lập trang web về dinh dưỡngThe Candi...

4 bộ đôi thực phẩm lý tưởng cho nam giới thời kỳ mãn dục

Nam giới bổ sung vitamin D còn giúp làm tăng hàm lượng hormone testosterol trong cơ thể, kích thích ham muốn tìn.h dụ.c, thúc đẩy quá trình sản xuấ.t tin.h dịch, giúp cải thiện cả về s...

Những thực phẩm siêu bổ nhưng ăn buổi sáng lại thành thuố.c độc

Một số loại thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng lại trở thành chất độc hại cho sức khỏe con người nếu ăn vào bữa sáng.

Sau tuổ.i 40, phụ nữ ăn 3 loại quả này thường xuyên sẽ giúp thải độc, giảm cân, làm đẹp và ngăn ngừa lão hóa

Bên cạnh yếu tố di truyền thì việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần giúp phụ nữ làm đẹp, ngăn ngừa lão hóa.

9 loại thực phẩm giúp bạn tăng ham muốn, giảm căng thẳng

9 loại thực phẩm giúp bạn tăng ham muốn, giảm căng thẳng

Hướng dẫn cách làm sinh tố chuối việt quất thơm ngon hấp dẫn

Cách làm sinh tố chuối việt quất với nguyên liệu và cách làm vô cùng đơn giản, sẽ giúp bạn có thêm thức uống ngon cho cả gia đình vào dịp hè này. Hãy cùng theo dõi cách làm sinh tố...

5 loại trái cây tốt cho phụ nữ có thai

Dưới đây là những loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, vitamin, phụ nữ có thai nên sử dụng nhiều để nâng cao sức khỏe.

"Refresh" cơ thể khỏi những ngày nắng nóng với công thức smoothie bowl bổ dưỡng

Làm từ trái cây tươi xay cùng sữa hoặc đá viên, nhưng khác với những ly sinh tố thông thường, Smoothie Bowl bắt mắt và bổ dưỡng hơn nhiều nhờ phần topping trang trí.

Da trắng mịn, vòng eo giảm đáng kể chỉ với 1 ly sinh tố mỗi ngày

Món sinh tố giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất sẽ là thức uống lành mạnh, cực tốt cho việc thực hiện chế độ ăn kiêng của bạn.

8 loại thực phẩm tốt cho phổi bạn cần biết

Có một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến phổi, bao gồm mức độhoạt động thể chất, di truyền và điều kiện môi trường.

Những sự cố khiến cho bao người phải "bẽ bàng"

Chỉ vì một phút nghịch dại mà những con người này nhận phải cái kết tê tái hết cả con người.

Chớ dại kết hợp những thực phẩm này cùng sữa kẻo 'ân hận mấy cũng muộn'

Sữa là món đồ uống rất bổ dưỡng, nhưng nếu kết hợp với một số loại thực phẩm đại kỵ lại có thể gây ngộ độc, thậm chí nguy hại khủng khiếp cho sức khỏe.

Mua chuối ở siêu thị về ăn, ông bố bủn rủn chân tay khi nhìn thấy những con vật nhỏ xíu lổm ngổm bò ra rồi biết mình đã may mắn thoát chế.t

Ngày 2/3, ông bố 2 con tên Nick Southam (48 tuổ.i) mua 1 nải chuối trong siêu thị Lidl khá lớn ở Droitwich Spa, hạt Worrouershire (Anh).

Đói khát vì vắng du khách, hàng trăm con khỉ ẩu đả giành thức ăn

Được biết, lý do chính đằng sau cảnh tượng đáng sợ này là sự tụt giảm trong lượng khách du lịch ở Thái Lan do đại dịch Covid-19 đang diễn ra trên toàn cầu, dẫn đến các giới hạn di ...

7 loại thực phẩm là 'món ăn hạnh phúc', giúp đá bay stress để tâm trạng luôn vui vẻ

Hóa ra chúng ta thực sự có thể cảm thấy hạnh phúc hơn thông qua việc ăn uống. 7 loại thực phẩm này với khả năng giải phóng các hormone hạnh phúc trong não, sẽ giúp bạn nói lời tạm ...

Chuối rất tốt nhưng có nên ăn khi bụng đói không?

Chuối chứa đầy chất dinh dưỡng như magiê, chất xơ và kali, nó rất tốt cho sức khỏe tổng thể.Ăn chuốicó thể làm giảm cơn đói và tăng mức năng lượng.

Bạn có biết lòng đỏ trứng gà có tác dụng gì?

Nếu chưa biết lòng đỏ trứng gà có tác dụng gì thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua bài viết này.

Thực phẩm giúp kiểm soát huyết áp và phòng bệnh tim

Tăng huyết áp không được điều trị có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe như đau tim đột quỵ bệnh về thận Sử dụng thuố.c hợp lý và duy trì chế độ ăn lành mạnh là cách tốt nhất để kiểm...

Một số loại hoa quả giúp phụ nữ giảm cân

Những loại quả gồm táo bưởi cà chua dứa chuối kiwi và chanh được cho là giúp phái đẹp giảm số đo hữu hiệu

10 thực phẩm sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm dưới đây trước khi đi ngủ sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất và vi dưỡng chất thiết yếu cho não bộ, nhờ đó giúp ngủ ngon hơn.

Chuối có tốt cho người mắc bệnh tiểu đường?

Chuối có chứa chất xơ, sẽ làm chậm quá trình hấp thụ carbohydrate của cơ thể nên làm chậm quá trình tiêu hóa. Chính điều này ngăn chặn sự gia tăng đột ngột của glucose trong má.u.

Giảm cân, hạ huyết áp cùng nhiều lợi ích khác chỉ bằng cách ăn loại quả dân dã

Ít ai ngờ rằng, loại quả dân dã này của Việt Nam lại mang trong mình rất nhiều lợi ích như giảm cân, hạ huyết áp...