Ba loại quả màu vàng bổ dưỡng

Mít, dứa, chuối giàu dinh dưỡng, tác dụng thanh nhiệt, giải khát trong mùa hè, có thể làm thuốc chữa bệnh.

Mít

Lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ, cho biết mít là loại quả màu vàng có thể ăn được cả múi, hạt. Múi mít vị ngọt, mùi thơm, tác dụng giải khát, giã rượu. Hạt bùi, ngon, tác dụng lợi khuẩn đường ruột, thông trung tiện. Lá mít có thể giúp tăng tiết sữa ở sản phụ sau sinh con. Nhựa mít giải độc, tiêu sưng, chủ trị sưng tấy, mụn nhọt.

Trong quả mít chứa 72,3% nước, còn lại là protein, vitamin C, B2, các khoáng chất.

Một số bài thuốc từ mít như: hạt mít sao vàng lượng 20 g cùng mộc hương lượng 12 g sắc uống mỗi ngày, trị chứng ăn không tiêu, tiêu chảy.

Lá mít tươi lượng 40 g sắc cho bà mẹ sau đẻ ít sữa uống để tăng tiết sữa. Có thể sắc lá mít cùng hạt cây gạo sao.

Quả mít non còn gọi là dái mít, chế biến bằng cách xào, nấu, muối dưa… Dái mít nấu cháo cùng móng giò lợn, gạo nếp, gia vị… cũng có tác dụng tăng tiết sữa.

Lá mít sắc cùng vỏ mít làm vị thuốc an thần, trị cao huyết áp.

Ba loại quả màu vàng bổ dưỡng - Hình 1

Múi và hạt mít đều thơm, ngon, bùi, tác dụng giải khát. Ảnh: Natural News.

Dứa

Dứa vị thơm, ngọt, chua, tính bình, tác dụng thanh nhiệt, giải khát, lợi tiểu, chống viêm dạ dày, trị say nắng, giải rượu, hỗ trợ tiêu hóa, ngừa ung thư đường ruột, hạ huyết áp. Trong dứa chứa chất men bromelin (giống như pepsin ở đu đủ) đặc tính chống viêm, giảm đau và hỗ trợ điều trị các bệnh viêm khớp, viêm khớp dạng thấp.

Thành phần dinh dưỡng của dứa gồm saccharose 12,43%, glucose 3,21%, nhiều vitamin A, B, C… Có thể ăn nguyên quả, ép lấy nước hoặc nấu canh. Ăn dứa tác dụng lợi tiểu nên giúp điều trị tăng huyết áp, giảm sưng phù. Do đó, dứa là thực phẩm rất tốt đối với người bị bệnh tim mạch.

Lương y Sáng cho biết loại quả màu vàng này rất thích hợp trong mùa hè, không chỉ tác dụng giải nhiệt mà còn trị sỏi thận, sỏi tiết niệu. Lấy một quả dứa (loại chín ương), cắt phần đầu rồi khoét giữa quả xuống một lỗ sâu 3 cm, cho vào hai thìa bột phèn chua rồi đậy nắp lại. Đun quả dứa cho đến khi chín nhuyễn, lấy ra hai ly, buổi tối uống một ly, sáng hôm sau thức dậy uống ly còn lại, sỏi sẽ tan ra theo nước tiểu ra ngoài. Nước tiểu khai và đục như nước vo gạo là có tác dụng.

Chuối

Việt Nam có hai nhóm giống chuối chính là chuối tiêu và chuối tây. Ngoài ra còn giống chuối lá mật, chuối hột, chuối bột, chuối ngự…

Chuối nhiều giá trị dinh dưỡng. Chuối xanh chứa 10% tinh bột, có thể luộc làm thức ăn chay, chữa viêm loét dạ dày, hắc lào. Chuối chín có 1,2% tinh bột cùng các vitamin, khoáng chất, chữa đại tiện, táo bón. Quả chuối hột chín có thể trị giun đũa bằng cách ăn trực tiếp hàng ngày.

Bắp hoa chuối được coi là bài thuốc dân gian tăng sữa cho phụ nữ sau sinh. Lương y Sáng cho biết bắp hoa chuối vị chát, hơi ngọt, mát, làm nộm ăn hoặc thái nhỏ, luộc ăn với muối vừng, muối lạc tác dụng tăng sữa cho bà mẹ nuôi con.

Củ chuối cũng có nhiều công dụng. Củ chuối vị ngọt, rất lạnh, tác dụng thanh nhiệt giải độc, chủ trị chữa nhọt sưng nóng, đái tháo đường, sốt cao phát cuồng, trúng độc, mụn nhọt.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bé gái 1,1 kg nguy kịch vì được sinh tại nhà
16:24:46 04/07/2020
Bác tài xế taxi đỡ đẻ trên xe giúp sản phụ 'vượt cạn' thành công
19:31:02 05/07/2020
Cả nhà sốc vì nữ sinh 17 tuổi đã ung thư cổ tử cung: BS mách 1 việc cần làm để phòng bệnh hiệu quả
22:22:12 04/07/2020
Bé trai 4 tuổi nguy kịch vì bị ong vò vẽ đốt hơn 80 mũi
11:06:34 04/07/2020
Thêm một nạn nhân của 'thánh thực dưỡng' tự phong: Cái chết tức tưởi của bé gái hơn 30 tháng tuổi
11:10:49 04/07/2020
Vùng kín xuất hiện 4 dấu hiệu dưới đây, chị em phụ nữ nên đi khám sớm đề phòng ung thư cổ tử cung
18:46:06 04/07/2020
Bệnh nhi 4 tuổi tử vong do bệnh bạch hầu dù đã tiêm vắc xin: Chuyên gia lý giải nguyên nhân
15:01:16 05/07/2020
[ẢNH] Những thói quen sinh hoạt dẫn đến ung thư mà bạn nên biết
20:39:45 05/07/2020
Xuất hiện ổ dịch tay chân miệng trong trường mầm non
22:57:45 05/07/2020
Thường xuyên ra vào vũ trường, người đàn ông mắc bệnh sùi mào gà, biến chứng thành ung thư
14:55:50 05/07/2020

Thông tin đang nóng

25 năm tình nồng của Lâm Văn Long, Quách Khả Doanh
06:07:08 06/07/2020
Mạc Văn Khoa mua xe hơi
06:44:09 06/07/2020
Các nghệ sĩ tiếc thương NSƯT Hoàng Yến - 'của để dành' của ngành điện ảnh
08:04:03 06/07/2020
Số phận khác biệt của những mỹ nhân lấy chồng tài phiệt
06:17:49 06/07/2020
MC Cát Tường tiết lộ chuyện bị gạ đi khách, sinh con cho đại gia với giá 50 ngàn đô
08:41:12 06/07/2020
Chồng muốn ly hôn vì tìm được "tình yêu đích thực", em chồng mỉm cười gọi 2 cuộc điện thoại đủ khiến anh lập tức quỵ lụy đón vợ về
07:30:06 06/07/2020
Trương Quỳnh Anh tự lái xế hộp đưa quý tử dự sự kiện: Ăn diện lộng lộn vẫn có hành động chăm con chuẩn "mẹ bỉm"
07:38:25 06/07/2020
"Nữ thần thời tiết" Thanh Tâm xác nhận về mối quan hệ hậu Người ấy là ai: "Mình và Quang Lâm chỉ dừng ở mức chị em"
06:52:26 06/07/2020
5 bộ phim truyền hình Trung Quốc được chờ đợi nhất nửa cuối năm 2020
07:05:37 06/07/2020
TWICE đọ sắc Wonder Girls tại đám cưới Hyerim và vận động viên Shin Min Chul
05:56:18 06/07/2020

Tin mới nhất

Bác sĩ trẻ “trải lòng” về nửa năm ròng trên tuyến đầu chống dịch

08:20:18 06/07/2020
Khi người dân cả nước đã bắt đầu một cuộc sống bình thường mới, thì trên tuyến đầu chống dịch, cuộc chiến với giặc Covid-19 vẫn đang tiếp diễn.

Lý do phái đẹp nên chạy bộ

08:17:59 06/07/2020
Chạy bộ là hình thức vận động quen thuộc, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưới đây là những điểm cộng của môn thể thao với phụ nữ.

Tầm soát ung thư dạ dày như thế nào?

08:11:26 06/07/2020
Ung thư dạ dày là loại bệnh lý tiến triển khá nhanh. Phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm, khi ung thư chưa xâm lấn giúp việc điều trị hiệu quả.

Chuyên gia cảnh báo: 3 bộ phận trên con gà dù thích đến đâu bạn cũng không nên ăn

08:08:54 06/07/2020
Phải nói rằng, thịt gà chế biến được rất nhiều món ăn ngon, có rất nhiều cách để nấu gà như chiên, hầm, nướng… tuy nhiên, ăn nhiều 3 bộ phận này có thể gây hại cho sức khỏe.

Bất ngờ sút cân mất kiểm soát, có thể bạn đã mắc bệnh nguy hiểm

08:06:37 06/07/2020
Việc sút cân đột ngột, mất kiểm soát có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn về những căn bệnh nguy hiểm. Để chắc chắn là sức khỏe của bạn không có vấn đề gì, hãy đến gặp bác sĩ ngay nhé!

Ăn bào ngư để có được 7 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

08:02:59 06/07/2020
Bào ngư là một trong những loại hải sản mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp tăng cường sinh lực, làm đẹp da, sáng mắt...

6 loại đồ uống làm giảm nhu cầu sinh lý đàn ông

08:01:39 06/07/2020
Những loại đồ uống sau chính là thủ phạm làm cạn dần ham muốn tình dục của bạn khiến chuyện ấy trở nên nhạt nhẽo.

[Video] Căn bệnh của những bậc đế vương đã làm thay đổi lịch sử như thế nào?

23:41:10 05/07/2020
Người ta từng cho rằng gout có thể được chữa khỏi bằng cách ăn một con gà tây nhồi thịt mèo.

Vô sinh vì uống sữa đậu nành, đặt điện thoại trong túi quần?

23:34:05 05/07/2020
Lập luận đậu nành chứa các thành phần hormone nữ gây vô sinh hay sóng điện từ của điện thoại ảnh hưởng đến tinh hoàn có thực sự chính xác?

Hiệu quả trong điều trị hẹp động mạch cảnh

23:30:39 05/07/2020
Hẹp động mạch cảnh là một trong những bệnh lý gây nên tình trạng đột quỵ, có thể để lại biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong nếu không được điều trị kịp thời.

Gù lưng - căn bệnh kinh niên của dân văn phòng

23:28:16 05/07/2020
Không còn chỉ là mối quan tâm dành cho trẻ em độ tuổi đi học, gù lưng đang dần trở thành vấn đề lớn của giới văn phòng cùng cảm giác đau mỏi vai gáy dai dẳng.

Chỉ một vài bước nhỏ, phát hiện ra ngay "án tử" ung thư vòm họng

23:24:55 05/07/2020
Tại Việt Nam độ tuổi thường mắc phải ung thư vòm họng nhất là từ 30 đến 50 tuổi và ngày càng có xu hướng trẻ hóa.

TS-DS Huỳnh Hiền Trung nói gì về việc dùng thuốc đặc trị hết hạn?

22:55:34 05/07/2020
Đối với các loại thuốc đặc trị nếu bị quá hạn sử dụng sẽ là rất nguy hiểm vì sẽ sinh ra một số chất không có lợi, độc chất.

Số ca mắc sốt xuất huyết ở huyện Cẩm Mỹ tăng cao

22:52:10 05/07/2020
 Đoàn công tác của Sở Y tế và Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh vừa có buổi làm việc với Ban chỉ đạo phòng, chống và loại trừ các bệnh dịch nguy hiểm trên người của H.Cẩm Mỹ và Trung tâm Y tế huyện nhằm tăng cường công tác phòng chống d...

Cứ tưởng không ăn tinh bột, đồ ngọt sẽ rời xa tiểu đường thai kỳ, mẹ bầu nhờ thay đổi thực đơn ăn uống đạt kết quả bất ngờ

22:49:35 05/07/2020
Mặc dù hạn chế ăn tinh bột, đường, ăn nhiều rau củ quả nhưng khi mang thai được 26 tuần, chị Nhung tăng 12kg, đi xét nghiệm thì có nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ.

Ăn táo tốt đủ đường, ngăn ngừa cả ung thư

22:33:40 05/07/2020
Táo có nhiều chất chống oxy hóa đặc biệt là trên vỏ của chúng nên được mệnh danh là siêu thực phẩm chống ung thư. Ăn táo thường xuyên cũng giúp giảm nguy cơ đột quỵ, giúp giảm cân, tốt cho não…

Nữ sinh 13 tuổi gốc Việt học Đại học New Zealand

22:31:26 05/07/2020
Vicky Ngo, nữ sinh 13 tuổi gốc Việt, đang học Đại học New Zealand với hai chuyên ngành Toán ứng dụng và Tài chính.

Cách làm trắng răng không cần bác sĩ nha khoa

22:26:22 05/07/2020
Vỏ cam, chanh, chuối, giấm táo, dầu dừa, baking soda và oxy già sẽ giúp hàm răng trắng bóng và an toàn mà không cần tới bác sĩ nha khoa.

Bác sĩ nói bị đầy hơi, 1 tiếng sau mẹ sững sờ thấy bàn chân thò ra khỏi "vùng dưới"

22:14:34 05/07/2020
Vì không biết mình đang chuyển dạ nên bà mẹ này vẫn thực hiện chạy 7km, đi bộ 5km rồi tập thể dục với huấn luyện viên cá nhân.

4 đặc điểm của đàn ông có "con giống" chất lượng, dễ sinh con khỏe mạnh, thông minh

22:12:03 05/07/2020
Con giống mà bố cung cấp từ lúc ban đầu sẽ có ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của em bé sau này.

Tụt huyết áp nên ăn gì và cách phòng tránh tụt huyết áp

22:09:13 05/07/2020
Tụt huyết áp là một trong những tình trạng phổ biến. Việc bổ sung thực phẩm nhằm đẩy huyết áp tăng lên là điều rất quan trọng. Vậy tụt huyết áp nên ăn gì và cách phòng tránh tình trạng này như thế nào?

Lượng sữa sơ sinh bao nhiêu là đủ để bé tăng cân, phát triển tốt nhất?

22:06:30 05/07/2020
Nhiều bà mẹ đang cho con bú thường khá lo lắng vì họ không biết lượng sữa cho trẻ sơ sinh như thế nào là đủ. Trẻ sơ sinh đều cần phải bú sữa cho đến khi chúng no và dừng lại khi nhu cầu dinh dưỡng của chúng được thỏa mãn.

Chạm vào 3 bộ phận này khi mang thai dễ sảy thai, sinh non mẹ bầu nên cẩn trọng

21:50:32 05/07/2020
Bụng là vùng thay đổi rõ rệt nhất ở mẹ bầu khi mang thai. Thai nhi càng phát triển thì vùng bụng càng lớn. Do là vùng ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi nên bất cứ va chạm nào ở vùng này cũng sẽ ảnh hưởng đến bé.

3 trường mầm non công lập được bố mẹ Hà Nội ưu ái gửi con vào bởi học phí rẻ nhưng chất lượng giáo dục thuộc hàng top

21:18:25 05/07/2020
Đây là những ngôi trường mầm non công lập thuộc top đầu trong sự lựa chọn khi của các bố mẹ trên địa bàn Hà Nội.

Bé 21 tháng tuổi suýt chết vì nghẹn hạt mít

21:13:27 05/07/2020
Ngày 5-7, ông Lê Đăng Khoa, Giám đốc Bệnh viện (BV) Nhi Thanh Hoá cho biết vừa cứu sống bé trai LCGB (21 tháng tuổi, trú thị xã Nghi Sơn) do bị mắc nghẹn hạt mít trong thực quản.

Tại sao người không hút thuốc cũng bị phổi tắc nghẽn mạn tính?

21:10:49 05/07/2020
Trung bình cứ 10 người trưởng thành thì 1 người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính khi ngoài 40 tuổi.

Chủng virus cúm mới được phát hiện ở Trung Quốc có nguy hiểm?

21:02:25 05/07/2020
Câu hỏi này đặt ra giữa bối cảnh những thông tin về chủng virus cúm G4 mới xuất hiện, tiềm tàng nguy cơ lây nhiễm cho con người và tạo thành đại dịch.

[Thuốc&Dinh dưỡng] Chăm sóc trẻ sốt xuất huyết tại nhà

20:59:58 05/07/2020
Theo phân loại của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) năm 2009, bệnh sốt xuất huyết (SXH) gồm 3 phân độ lâm sàng cơ bản sau đây: Phân độ 1: SXH Dengue; Phân độ 2: SXH Dengue có dấu hiệu cảnh báo; Phân độ 3: SXH Dengue nặng.

Có thể bạn quan tâm

Chủ tịch Barca: 'VAR chỉ ủng hộ một đội tại La Liga'

Bóng đá thế giới

10:24:44 06/07/2020
Ông Josep Bartomeu có những phát biểu ám chỉ việc Real Madrid được trọng tài video thiên vị ở mùa giải năm nay.

Sơn Tùng M-TP lại đạt thành tích 'đỉnh của đỉnh': Kỷ lục view sau 12 giờ, No.1 châu Á, No.2 thế giới và càn quét Top Trending nhiều quốc gia

Nhạc việt

10:24:37 06/07/2020
Nam ca sĩ sinh năm 1994 lại đạt những thành tích cực nể sau khi ra mắt MV Có chắc yêu là đây.

Cà Mau: Sạt lở lúc nửa đêm, hơn 10 căn nhà bị nhấn chìm xuống sông

Đời sống

10:24:16 06/07/2020
Vụ sạt lở tại xã Tam Giang (huyện Năm Căn, Cà Mau) với chiều dài khoảng 50m, ăn sâu vào đất liền khoảng khoảng 15m; gây thiệt hại hơn 10 căn nhà dân, ước tổng thiệt hại trên 800 triệu đồng.

Chuyện thật như đùa: Bán ít nhưng giá trị hãng xe này lại vượt cả Toyota, thậm chí gấp 3 lần Ford và GM cộng lại

Ôtô

10:22:50 06/07/2020
Số liệu có đang bị Wall Street thổi phồng quá mức?

Sinh vào 6 ngày Âm này, Thần Tài theo gót, sự nghiệp thăng hoa, tài vận nở rộ trong năm 2020

Trắc nghiệm

10:20:21 06/07/2020
Trong năm nay, những người sinh ngày Âm này sẽ có những bước tiến lớn trong sự nghiệp, công danh, tiền bạc đều viên mãn.

HDBank đẩy mạnh các gói tín dụng xanh

Kinh tế

10:14:24 06/07/2020
Ngân hàng TMCP Phát triển Thành phố Hồ Chí Minh (HDBank) tiếp tục tài trợ các gói tín dụng xanh trị giá hàng nghìn tỉ đồng cho doanh nghiệp, đồng thời phát hành thẻ tín dụng cho các khách hàng là cá nhân và hộ gia đình lắp điện mặt trời...

Học sinh được cộng nhiều nhất 4,0 điểm khi xét tốt nghiệp

Học hành

10:14:01 06/07/2020
Để bảo đảm quyền lợi của thí sinh trong công tác xét tốt nghiệp trung học phổ thông năm 2020, Bộ Giáo dục và Đào tạo yêu cầu các sở giáo dục và đào tạo thông báo rộng rãi cho thí sinh về các trường hợp được cộng điểm khuyến khích. 

Bộ sưu tập thời trang nhiều ý nghĩa

Thời trang

10:12:38 06/07/2020
Một nhà thiết kế ở Anh đã thiết kế bộ sưu tập thời trang và phụ kiện bằng dây điện phế thải với thông điệp cảnh báo rác thải điện tử gia tăng nhanh chóng, ảnh hưởng tới mọi người, mọi nghề.

Cựu thành viên Wonder Girls rạng ngời trong ngày cưới

Sao châu á

10:10:25 06/07/2020
Cô dâu Hyerim (Wonder Girls) tỏa sáng trong chiếc váy cưới hở vai đầy sang trọng và quyến rũ.

Sao “Trò chơi Vương quyền” lộ bụng bầu “vượt mặt” cận ngày sinh

Sao âu - mỹ

10:09:26 06/07/2020
Nữ minh tinh sinh năm 1996 đang ở những tháng cuối của thai kỳ.

MC VTV gây sốt khi đóng phim “Mắt Biếc” giờ ra sao?

Sao việt

10:07:12 06/07/2020
Thảo Tâm duy trì công việc diễn xuất bằng việc đóng quảng cáo, MV ca nhạc... và xây dựng hình tượng năng động ở độ tuổi 20.

Sau thước phim live action của Disney là những người hùng đáng mến

Phim âu - mỹ

09:57:21 06/07/2020
Bất cứ một dự án nào, kể cả live action, nếu muốn thành công, thì không thể không có sự đóng góp không nhỏ của các chuyên gia, nhân viên sản xuất tham gia vào quá trình ghi hình. Và với live action nhà Disney, vai trò của các chuyên gia...

Bùi Tiến Dũng bị cảnh cáo vì gây gổ với ngoại binh Jamaica

Bóng đá việt nam

09:53:51 06/07/2020
Trung vệ Bùi Tiến Dũng và ngoại binh Rimario Gordon nhiều lần va chạm trong trận hòa 1-1 giữa Viettel và CLB Hà Nội tại vòng 8 V.League tối 5/7 trên sân Hàng Đẫy.

12 mẹo khoa học khiến đàn ông phải lòng bạn ngay từ lần đầu gặp mặt

Tâm sự

09:48:56 06/07/2020
Dù là lần đầu gặp mặt hay đã ở bên nhau lâu năm, phụ nữ cũng hãy nắm bắt những mẹo khoa học này để đàn ông yêu say đắm không rời.

Thổn thức với thức hoa tím khiến người Hà Nội nhớ Đà Lạt

Du lịch

09:40:39 06/07/2020
Sự xuất hiện của những chùm hoa phượng tím mộng mơ giữa lòng Hà Nội khiến nhiều người nhớ đến vẻ đẹp dịu dàng đặc trưng của Đà Lạt.