ăn kiêng với dưa hấu

Mê mệt ngắm 3 vòng nảy nở, căng tròn của Hồ Ngọc Hà, bí quyết là đây nhưng chị em có dám thực hiện?

Hồ Ngọc Hà khiến khán giả mê mệt bởi dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng 3 vòng của cô vẫn cực kỳ nảy nở, căng tròn.

6 loại thực phẩm lành mạnh để chế biến món salad

Theo Boldsky, salad là món ăn không thể thiếu cho những người đang trong chế độ ăn kiêng giảm cân. Bên cạnh đó, salad còn mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Dưới đây là 6 loạ...

Ăn kiêng khắc nghiệt chỉ để chụp ảnh khoe Instagram

Chi hàng triệu won để tập thể hình và chụp ảnh cơ thể, nhiều người trẻ Hàn Quốc hối hận khi phải gánh chịu các vấn đề sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Khám phá chế độ ăn kiêng giúp ‘họa mi’ Adele giảm 45kg lột xác ngoạn mục

Bạn muốn giảm cân thành công như ca sĩ Adele? Hãy tìm hiểu ngay chế độ ăn kiêng của Họa mi nước Anh nhé!

Cụm từ và thành ngữ về đồ ăn giúp ghi điểm bài thi nói

Khi muốn nói ăn kiêng, bạn dùng go on a diet, còn eat and drink in moderation nghĩa là ăn uống điều độ.

Gái xinh xứ Hàn bày cách giảm 20kg trong 1 năm nhờ vào 3 tips ăn uống “nhỏ mà có võ”

Học ngay những tips ăn uống vừa lạ vừa quen giúp cô nàng Hwang Soo Hyeon siết cân hiệu quả chỉ trong 1 năm bạn nhé!

Demi Moore từng ám ảnh về cơ thể

Áo len mặc với quần gì là thắc mắc của rất nhiều chị em; và đáp án nằm ở 5 gạch đầu dòng sau đây.

Món tráng miệng

Dưa hấu trộn mật ong và đào ngâm rượu vang là hai món tráng miệng vừa bổ mát, ngon miệng lại rất dễ làm.

5 quy tắc vàng của phụ nữ Hàn Quốc để có làn da ‘không tuổi’ cùng một vóc dáng thon gọn, sức khỏe dồi dào

Phụ nữ Hàn Quốc thường giữ được vóc dáng thon gọn mà vẫn khỏe mạnh, vậy đâu là bí quyết đằng sau sự xinh đẹp ấy?

Bí quyết giữ dáng ‘63 như 36 tuổi’ của Madonna

Với chế độ ăn kiêng thực dưỡng nghiêm ngặt và tập luyện hàng ngày, Madonna vẫn giữ được body bốc lửa tuổi lục tuần.

Nghiên cứu: Ăn kiêng gián đoạn giúp tăng tuổi thọ

Nghiên cứu trên chuột cho thấy việc ăn tập trung vào một vài giờ nhất định giúp kéo dài tuổi thọ và mang lại những lợi ích cho sức khoẻ.

Chè trà sữa trái cây đơn giản dễ làm

Nếu yêu thích các món chè mà sợ tăng cân, bạn có thể thử làm ngay món chè trà sữa trái cây, vị thanh mát, dễ ăn.

Ngọc Lan hứa giảm 5 kg trong nửa tháng

Chia tay êkíp Mặt nạ gương về TP HCM hôm 28/10, diễn viên Ngọc Lan hứa giảm 5 kg trong nửa tháng để chuẩn bị cho vai diễn trẻ hơn ở phim sau.

3 món salad mát lành

Salad là món ăn mát, thích hợp với những ngày nóng. Sau đây là các món salad rau; hoa quả và cà chua, dưa chuột.

Trưa nay ăn gì: biến tấu dưa hấu thành món salad lạ miệng

Không chỉ là một loại trái cây, dưa hấu nay được kết hợp cùng các nguyên liệu khác để trở thành món khai vị trong các bữa tiệc. Nước sốt đúng điệu cũng góp phần làm tăng hương vị m...

Nữ ca sĩ Hàn Quốc bật mí phương pháp ăn kiêng 333 để nhanh chóng có vòng eo thon

Lee Hi, nữ ca sĩ Hàn Quốc nổi tiếng đã hé lộ phương pháp ăn kiêng 333 giúp cô nhanh chóng có được thân hình đẹp.

Lisa (BLACKPINK) tiết lộ cách giảm cân thành công mà không cần ăn kiêng

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không học ngay cách giảm cân hiệu quả của Lisa (BLACKPINK) chứ?

Sinh đôi 2 bé trai bụ bẫm, bà xã Dương Khắc Linh lấy lại body thiếu nữ mà không cần tập luyện

Bà xã Dương Khắc Linh tiết lộ cô có biện pháp ăn kiêng trái ngược với nhiều người là tiêu thụ 80% tinh bột.

Bốn chế độ ăn giảm béo của ‘búp bê dao kéo’ Park Min Young

Để giữ thân hình mảnh mai, quyến rũ tuổi 35, diễn viên Park Min Young có nhiều biện pháp ăn kiêng nghiêm khắc.

6 món không còn lành mạnh khi ăn quá nhiều

Ăn quá nhiều yến mạch không còn tác dụng giảm cân lại làm hệ tiêu hóa quá tải, cản trở hấp thụ canxi, magie.

Bẫy lươn bằng dưa hấu

Người đàn ông trúng đậm mẻ lươn khi lấy quả dưa hấu làm bẫy.

Lên kế hoạch giảm cân trong 28 ngày để sở hữu eo thon dáng đẹp

Với kế hoạch giảm cân trong 28 ngày, bạn sẽ nhanh chóng có được vóc dáng thon thả như mong đợi.

Ăn tới vỡ răng khi đang mukbang, nữ streamer bị khán giả ném đá nặng nề, CĐM dự đoán “khí số sắp tận”

Xuất phát từ đất nước Hàn Quốc, trào lưu mukbang đã nhanh chóng trở thành cơn sốt toàn cầu trong những năm vừa qua.

Học cách làm hoa quả dầm tuyệt ngon không kém cạnh ngoài hàng

Cách làm hoa quả dầm rất dễ, nhưng muốn món hoa quả dầm thơm ngon hấp dẫn như ngoài hàng thì bạn cần phải biết những bí kíp riêng.

Cách trồng 3 loại quả phổ biến từ hạt cực nhanh lại đơn giản cho những ai mê làm vườn

Một số mẹo trồng cây như dưa hấu, cà chua, dưa chuột... sẽ giúp gia đình bạn sở hữu vườn rau quả sạch ngay ở ban công mà không lo ăn phải thực phẩm bẩn nữa.

Hương Tràm sang Mỹ dáng thon ngút ngàn, Chi Pu hơi núng nính nhưng vẫn xinh

Chi Pu đã phải miệt mài cày gym và ăn kiêng khắc nghiệt khi cân nặng leo thang. Cô nàng còn cho hay mình đã tăng cân tới mức chiếc quần jeans yêu thích không còn mặc vừa nữa!

Cách lên đồ giúp ‘Phú Sát Hoàng hậu’ Tần Lam khoe trọn eo thon, chân dài ở tuổi U50

Nữ diễn viên Tần Lam lựa chọn các trang phục trẻ trung, năng động với thiết kế ôm sát, cắt xẻ quyến rũ làm tôn lên dáng vóc.

Đằng sau hình thể gợi cảm, bụng múi tuổi 45 của Trương Ngọc Ánh

Thân hình săn chắc, gọn gàng lộ múi bụng là thành quả 3 tháng thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt của Trương Ngọc Ánh.

Kỳ Duyên giảm 5 kg sau một tháng

Kỳ Duyên áp dụng thực đơn không tinh bột, ăn nhạt, ưu tiên trái cây ít đường, uống nhiều nước kết hợp ngủ nghỉ, tập luyện điều độ giúp cải thiện số đo cơ thể mà vẫn đảm bảo sức khỏ...

Bí quyết giúp Hiếu Kiêng “Mối tình đầu” giảm 9kg trong vòng 2 tháng

Nữ diễn viên Lee Seung Yeon tâm sự rất khó khăn khi ép cân ở độ tuổi ngoài 50 nhưng nhờ chế độ ăn kiêng hợp lý và sự động viên của chồng đã giúp cô giảm thành công 9kg.

Thúy Ngân ngủ đủ giấc để không tăng cân

Diễn viên Thúy Ngân cho biết giấc ngủ đóng vai trò quan trọng, giúp cơ thể cô cân bằng, hạn chế tăng cân.

5 thói quen làm đẹp hại nhiều hơn lợi

Các loại nước ngọt có gas dành cho người ăn kiêng chỉ có lượng calo thấp hơn so với nước ngọt thông thường nhưng vẫn ảnh hưởng đến sức khỏe và cân nặng.

Adele tập thể dục hai, ba lần trong ngày

Adele tập luyện hàng ngày suốt 3 năm qua, những ngày stress cô còn tập đến 3 buổi một ngày như cách để giải toả năng lượng tiêu cực.

Cách giữ dáng của Seolhyun

Seolhyun chia sẻ bí quyết ăn kiêng với người hâm mộ. Nữ thần tượng cho biết cân nặng hiện tại là 48,7 kg.

Chuyên gia lý giải tại sao việc tập luyện 2 – 3 lần/ngày của ca sĩ Adele là quá nhiều

Trên New York Post (NYP), John Whyte, Giám đốc y tế của WebMD nói rằng việc tập luyện nhiều lần trong ngày như nữ ca sĩ sẽ khiến cơ và xương yếu đi, hệ miễn dịch suy giảm.

Phan Như Thảo giảm gần chục cân khi áp dụng chế độ ăn 1 bữa trong ngày

Trong loạt ảnh khoe dáng dấp mới nhất mà Phan Như Thảo đăng tải, những bình luận chê bai, body shaming cô gần như lặn mất tăm.

Bật mí 4 cách làm sinh tố dưa hấu siêu ngon siêu đơn giản cho da đẹp dáng xinh

Dưới đây, Emdep.vn sẽ chia sẻ với bạn 4 cách làm sinh tố dưa hấu đơn giản mà hương vị hấp dẫn để bạn bổ sung thêm vào thực đơn đồ uống của gia đình mỗi ngày.

Mai Ngọc giảm 7 kg sau hơn 3 tháng tập ở nhà

Nhờ áp dụng phương pháp ketox và tập luyện, diễn viên Trương Ngọc Ánh giảm được 5-6 cm vòng eo sau bảy ngày.

‘Thánh ăn’ Hàn Quốc thăng hạng phong cách khi giảm 55 kg

Giảm từ 138 kg xuống còn khoảng 80 kg, Yang Soo Bin dễ dàng chinh phục kiểu mặc đồ thanh lịch, nữ tính.

Phan Như Thảo giảm 9 kg

Cựu người mẫu Phan Như Thảo có vóc dáng gọn gàng hơn sau ba tháng áp dụng chế độ tập luyện và ăn kiêng khắc nghiệt.

Vui sướng được mẹ chồng phần đĩa dưa hấu mát lạnh, cháu nói 1 câu tôi đắng nghẹn lòng

Vị ngọt của dưa hấu trong miệng lúc này trở nên đắng nghét vô cùng.

‘Bí thuật’ cực hay giúp chị em giảm cân thành công mà không làm vòng 1 teo tóp

Hãy cùng tham khảo 3 bí quyết giảm béo mà không làm vòng 1 teo tóp nàng nhé!

Netizen hào hứng khoe thành quả giãn cách: người giảm được 16kg, da trắng lên vài tone

Giãn cách xã hội vốn không đáng sợ như nhiều người đã từng nghĩ. Xem loạt màn lột xác bên dưới mới thấy, phòng tập đóng cửa không phải là mấu chốt của việc giảm cân.

Cô nàng được mệnh danh người tình trong mộng của cánh mày râu Nhật, sắc vóc đúng nhìn là mê

Sinh năm 1998, Aoi Haru hiện tại được biết tới là một trong những chân dài được yêu thích nhất tại Nhật Bản. Ngoại hình bắt mắt chính là thứ giúp cô nàng nhanh chóng gặt hái được t...

2 cách làm nước ép dưa lưới mát lạnh thanh nhiệt cơ thể ngày nắng nóng

Thanh nhiệt cơ thể với 2 công thức làmthức uốngthơm ngon từ dưa lưới, đảm bảo ai cũng mê. Chờ gì nữa,vào bếp làm nước ép dưa lưới thanh mát, giải nhiệt ngày nắng nóng này nhé!

Pha hái dưa đầy cồng kềnh của cô gái khiến cộng đồng mạng “xem thấy mệt”

Cảm giác ra vườn thu hoạch những thành quả mình trồng được thì nó tuyệt vời lắm nhỉ. Mới đây, một cô gái đã đăng tải video lên TikTok khi thấy giàn dưa hấu trồng được đã ra quả.

Điểm danh những thói quen tưởng như vô hại nhưng lại khiến vòng 1 biến dạng

Thói quen chăm sóc sai lầm như ngủ nằm sấp nhiều, mặc áo size quá nhỏ... của bạn có thể làm núi đôi biến dạng.

4 thói quen xấu khiến bạn dễ thất bại trong việc giảm cân, sửa ngay vẫn còn kịp đấy!

Một số thói quen xấu sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân, vì vậy bạn nên tránh mắc phải nếu muốn giảm cân thành công.

4 thói quen ăn uống khiến nữ giới sớm già trước tuổi, mắc phải dù chỉ 1 điều cũng cần sửa ngay

Cùng tìm hiểu xem đâu là những thói quen ăn uống tai hại dễ khiến bạn già sớm từ khi còn trẻ nhé!

Nghe mỹ nhân Squid Game Jung Ho Yeon hé lộ 5 ‘bí kíp’ giảm cân hiệu quả

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không học ngay bí kíp giảm cân của mỹ nhân Squid Game Jung Ho Yeon chứ?