ăn kiêng với dưa hấu

Ăn ít để “rèn” dạ dày có thực sự giúp giảm cân?

Quan niệm nhịn ăn, ăn ít liên tục trong một thời gian dài đểgiảm câncó thể dẫn tới tác dụng ngược là tăng cân, tăng tốc độ lão hóa và ảnh hưởng đến hormone, gây viêm loét dạ dày và nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Thèm ăn vặt mà sợ tăng cân thì làm ngay món thạch này thôi các chị ơi!

Món thạch trái cây không chỉ mát lành ngon miệng mà còn rất dễ thực hiện. Món ăn này giúp thanh nhiệt cơ thể hiệu quả.

Đầm bó sáng màu – “thủ phạm” làm lộ bụng mỡ của Phạm Băng Băng, Ngọc Trinh và loạt sao nữ!

Dù đầm bó là item quen thuộc của rất nhiều sao nữ nhưng thỉnh thoảng, nó cũng là con dao hai lưỡi đối với họ đấy.

Giảm cân sau Tết bằng thực đơn khoa học, chị em sẽ bất ngờ chỉ trong một tuần

Những phương pháp giảm cân cấp tốc bằng việc uống thuốc thường gây hại cho sức khỏe. Nếu muốn giảm cân lành mạnh, bạn cần xây dựng thực đơn giảm cân khoa học để vừa có thần hình lý...

Minh tinh ‘Quý cô lừa đảo’ mặc đồ bó sát sau khi giảm 30 kg

Rebel Wilson đã tập luyện chăm chỉ và ăn kiêng theo chế độ của chuyên gia dinh dưỡng để giảm 30 kg trong vòng một năm.

Giảm cân thần thốc với 12 ngày detox

Phương pháp giảm cân này kéo dài 12 ngày này, bạn sẽ thay thế 3 bữa chính thông thường như cơm, thịt, trứng, cá bằng... sinh tố từ các loại rau củ quả.

Chế độ “ăn kiêng ngược” có giúp tránh tăng cân hiệu quả như lời đồn? Câu trả lời sẽ khiến ai cũng tỉnh ra

Bạn đã từng nghe nói đến ăn kiêng, nhưng ăn kiêng ngược thì sao? Đó được coi là một kế hoạch ăn kiêng táo bạo, bởi nó khuyến khích bạn tránh tăng cân bằng cách ăn nhiều hơn. Nhưng ...

Người mẫu Nhật Bản sinh ra trong gia đình 3 đời làm thời trang

Nhờ bà nội và mẹ đều thành công trong lĩnh vực thời trang, Hikari Mori sớm biết con đường mình muốn theo đuổi.

Lợi và hại của việc ăn kiêng bằng các loại trái cây

Để lấy lại vóc dáng thon gọn sau chuỗi ngày ăn uống thả phanh, nhiều người lựa chọn phương pháp ăn kiêng bằng trái cây.

Cô gái giảm 43 kg trong hơn 1 năm

Được mẹ đồng hành, sau hơn một năm ăn kiêng và tập luyện, Nguyễn Ngọc Minh Diệu giảm cân, thay đổi hoàn toàn vẻ ngoài.

Cư dân mạng quan tâm: Chàng trai cầm dao chặt hết ruộng dưa hấu và cái kết

Thay vì thu hoạch, một chàng trai dùng dao chặt đôi hàng loạt trái dưa hấu nằm la liệt trên ruộng khiến nhiều người thốt lên trong tiếc nuối.

9 thói quen hàng ngày dễ khiến chúng ta bị “nghiện”

Dưỡng ẩm da, uống nước ngọt có ga và nghe nhạc là những thói quen hàng ngày mà chúng ta thường không nghĩ đến hậu quả. Tuy nhiên, những thói quen này cũng có thể gây nghiện và có h...

Thực phẩm hầu như không chứa calo cho thực đơn ăn kiêng

Để duy trì tốt được chế độ giảm cân, thực đơn dành cho người ăn kiêng không những ngon miệng mà còn phải tránh những thực phẩm chứa nhiều calo.

Mặc áo mưa, quấn màng bọc thực phẩm giảm cân và cái kết không ngờ

Có rất nhiều phương pháp giảm béo được nhiều người truyền tai nhau với tác dụng giảm béo thần kỳ hay giảm béo siêu tốc như mặc áo mưa chạy bộ, quấn màng bọc thực phẩm vào chỗ cần g...

Mua trái dưa hấu nặng 3,5kg để trưng Tết, tới lúc xẻ cho cả nhà cùng ăn cô gái mới thảng thốt vì điều này

Cô gái thảng thốt khi xẻ quả dưa hấu trưng tết nặng 3.5kg để cả nhà cùng ăn. Kết quả là bên trong đỏ tươi, chín mọng, không có hạt nào.

“Vũ khí” đánh bay mệt mỏi

Bạn có tin thực phẩm cũng là vũ khí giúp đánh bay cảm giác mệt mỏi trong ngày? Nhưng nếu không biết lựa chọn, thực phẩm cũng có thể có tác dụng ngược lại.

5 loại trà vừa nuôi dưỡng nội tạng, ngừa ung thư lại đốt mỡ bụng nhanh

Đôi lúc phương pháp giảm béo nhanh lại đến từ những loại trà quen thuộc, chỉ cần uống đều đặn thì sức khỏe lẫn cân nặng đều dần cải thiện.

Sau Tết nên làm gì để ăn uống lành mạnh, lấy lại vóc dáng?

Dưới đây là 5 mẹo đơn giản và dễ dàng giúp bạn ăn uống lành mạnh sau Tết nguyên đán.

6 loại thực phẩm giúp bạn chế ngự cơn thèm đường ngay lập tức

Thèm đường là một trong những lý do nổi bật khiến hầu hết các kế hoạch ăn kiêng bị phá sản. Tuy nhiên một số loại thực phẩm có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Giải nhiệt, giải khát với món đồ uống chỉ làm trong nháy mắt, nguyên liệu nhà nào cũng có

Trong những ngày Tết, ngoài những món ăn giàu dinh dưỡng cũng như chất béo thì bạn hãy thường xuyên uống các loại sinh tố trái cây để giúp cơ thể thải độc hiệu quả nhé!

Mách bạn 5 món canh rau củ giúp bạn gái giảm cân vèo vèo, khoe vóc dáng hoàn mỹ trong ngày Tết

Chán bánh chưng, thịt mỡ, bạn gái hãy tự chế biến cho bản thân những món canh rau củ tuyệt ngon để giảm cân, giữ dáng trong những ngày Tết nhé.

Khách đến nhà ngày Tết cứ pha ly trà này thì đảm bảo vừa ngon đẹp lại độc đáo, ai cũng phải thích thú

Một ly trà sữa chua trái cây với vị chua chua ngọt ngọt lại thơm nức. Trà không chỉ ngon miệng mà còn bổ sung một lượng vitamin C đầy đủ cho cơ thể.

Sở hữu siêu vòng 3 hơn 1 mét, nữ gymer xứ Thanh tiết lộ điều bất ngờ

Sở hữu siêu vòng 3 hơn 1 mét, Ái Phượng thường xuyên đốt mắt dân tình với những bức ảnh khoe thân hình nóng bỏng, gợi cảm và đầy quyến rũ.

Thạch dưa hấu đãi khách ngày Tết

Dưa hấu có ruột đỏ tượng trưng cho tài lộc, may mắn là món trái cây được nhiều người yêu thích trong dịp Tết. Bạn có thể trổ tài làm thạch dưa hấu mát lạnh đãi khách đến nhà.

Khắc dưa hấu trưng Tết trong nháy mắt bằng máy laser “đỉnh của chóp”

Chỉ cần xem những hình ảnh này, bất cứ ai cũng phải há hốc mồm khi có thể tạo hình dưa hấu Tết đẹp mê li chỉ trong 60 giây.

Món ăn ngày mùng Một đem lại may mắn, phước lành cả năm

Theo quan niệm lâu đời truyền đến ngày nay, những món này sẽ góp phần mang lại may mắn, phúc lộc cho mọi người mọi nhà.

Dự đoán nguy cơ ung thư đại trực tràng cho cả nam và nữ: Hãy xem bạn có nguy cơ không?

Dữ liệu cho thấy ung thư đại trực tràng đứng thứ ba trong bảng xếp hạng tỷ lệ mắc khối u ác tính, với 429.000 ca mắc mới và 281.000 ca tử vong mỗi năm.

Hạt chia có thực sự là thần dược giảm cân

Liệu hạt chia có thực sự thần thánh trong quá trình giảm cân mà nhiều chị em truyền tai nhau hay không?

Chuyện tình lãng mạn của cô gái 113kg và anh chàng 63kg

Cặp đôi đũa lệch này khiến nhiều người không khỏi ngưỡng mộ vì vượt qua được những định kiến cũng như lời dị nghị của người xung quanh để hạnh phúc bên nhau.

9 lời nói dối phụ nữ hay nói nhất trong lần hẹn đầu tiên

Dưới đây là những lời nói dối phổ biến mà phụ nữ có xu hướng sử dụng trong lần hẹn hò đầu tiên.

Uống 4 loại thức uống này trước khi đi ngủ, bạn vừa có thể ngủ ngon hơn mà lại gầy đi rất nhanh

Ước mong vừa được ngủ ngon vừa giảm cân có thể trở thành hiện thực nếu chị em chăm uống 4 loại thức uống này trước khi đi ngủ.

Mặc siêu nóng bỏng, “Thánh lô tô” Mỹ Kỳ khoe body đồng hồ cát

Sở hữu gương mặt thanh tú, người đẹp chuyển giới Lương Mỹ Kỳ còn gây ấn tượng mạnh với cách mặc siêu nóng bỏng khoe body chuẩn dáng đồng hồ cát.

Đi tập được huấn luyện viên khuyên cắt tinh bột, cách cô gái thực hiện lại khiến người xem “ngã ngửa”

Thông thường, mỗi khi đi tập hoặc theo các chế độ ăn kiêng, giảm cân hoặc giữ dáng, chúng ta thường được khuyên cắt giảm tinh bột vì ăn quá nhiều các món chứa tinh bột sẽ dễ khiến ...

Thúy Diễm mặc yếm chụp ảnh xuân

Thúy Diễm diện áo yếm, tạo dáng bên hoa đào, đầu lân trong bộ ảnh mừng xuân Tân Sửu.

Nữ Youtuber có màn lột xác đầy ngoạn mục không tưởng

Bên cạnh thánh ăn Yang Soo Bin, MXH xứ Hàn còn có thêm 2 nữ YouTuber vô cùng nổi tiếng với câu chuyện giảm cân đầy ấn tượng.

Chó Shiba bị “thần heo nhập”, ăn kiêng 9 năm vẫn béo tròn, nguyên nhân đằng sau vừa tội vừa buồn cười

Hình ảnh chú chó vàng Shiba nhanh chóng nhận được nhiều sự quan tâm của dân mạng.

Hạt chia và thực hư việc hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Trong số các nguyên liệu sử dụng hàng ngày có những tác dụng về hỗ trợ giảm cân,hạt chialà một trong những nguyên liệu có nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ hàng đầu.

5 thực phẩm giúp cải thiện triệu chứng đau nửa đầu hiệu quả

Chứng bệnhđau nửa đầugiống như vị khách không mời mà đến. Bên cạnh việc dùng thuốc, bổ sung 5 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn cải thiện chứng đau nửa đầu khó chịu này.

Triệu phú tuyên bố sống đến 180 tuổi nhờ phương pháp lạ

Dave Asprey đã chi 1 triệu USD để lưu giữ tế bào gốc cùng các phương pháp ăn kiêng, chườm lạnh cho mục tiêu sống đến ít nhất 180 tuổi.

Cách khơi dậy 4 loại hoóc-môn hạnh phúc

Khi hỏi mọi người rằng điều gì khiến họ hạnh phúc, bạn có thể nhận được vô số câu trả lời khác nhau, như ở bên cạnh một người thân, thưởng thức món ăn ưa thích nhất hoặc đơn giản l...

Cay đắng vì bị bạn trai ‘đá’, nàng hot girl giảm liền 39kg, lột xác xinh đẹp ngỡ ngàng

Đau đớn vì bị bạn trai đá phũ phàng, bloger thời trang Manman quyết định giảm cân và làm một cuộc cách mạng về hình ảnh.

Những món ăn mang lại may mắn trong ngày Tết của người Việt

Các món ăn ngày Tết không chỉ để cúng tổ tiên, ông bà, cầu mong tổ tiên phù hộ cho con cháu có 1 năm mới an lành, hạnh phúc và ấm no, bên cạnh đó còn để cả gia đình vui vẻ, sum họp...

7 cách hiệu quả để quản lý cân nặng của bạn

Mặc dù giảm cân có thể cực kỳ khó khăn, nhưng việc quản lý và duy trì nó cũng là một thử thách không kém.

Chế độ ăn thuần chay và ăn dựa trên thực vật khác nhau thế nào?

Chế độ ăn thuần chay và chế độ ăn dựa trên thực vật có lẽ là hai trong số những chế độ ăn kiêng thịnh hành nhất trong năm nay. Cả hai chế độ ăn này có vẻ giống nhau nhưng có sự khá...

Bà mẹ một con giảm 12 kg nhờ ăn kiêng và luyện tập

Tự ti vì nặng khoảng 65 kg sau khi sinh con đầu lòng, Khang Trang quyết tâm giảm cân nhờ áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý.

10 loại trái cây giúp da đẹp từ bên trong

Việt quất, dâu tây hay chuối, lựu đều là những thức quả giàu vitamin và chất chống oxy hoá, giúp tăng đề kháng và chống lão hoá da.

15 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang sở hữu một người bạn gái tuyệt vời

Bạn có đang hạnh phúc với tình yêu của mình? Nếu cô gái của bạn có các dấu hiệu dưới đây, bạn hãy nhanh chóng thắt chặt thêm mối quan hệ này nhé!

Người phụ nữ nặng 154 kg phải cắt 80% dạ dày để giảm cân

Trọng lượng cơ thể lên đến 154 kg đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của cô Kayla Lavende ở Mỹ. Để giảm cân, cô đã phải cắt bỏ 80% dạ dày. Cuối cùng, cô đã giảm được đến 90 kg...

Giảm gần 40 kg mà không cần đến phòng gym

Sau nửa năm ăn uống điều độ, Gina bắt đầu tập luyện theo ứng dụng trên điện thoại và chăm dắt chó đi dạo hàng ngày để tiêu hao calo dư thừa.

Trong quá trình giảm cân, món nào dễ khiến người ta béo hơn, cơm hay mì? Câu trả lời có lẽ không như bạn nghĩ

Để giảm cân hiệu quả, bạn cần tham khảo nhiều loại thực phẩm khác nhau với thành phần dinh dưỡng và những lợi ích cho sức khỏe.