ăn kiêng

"Thánh ăn" Yang Soo Bin khoe bức ảnh eo thon dáng gọn mềm mại, truyền cảm hứng mạnh mẽ cho hội chị em thừa cân

“Thánh ăn” Yang Soo Bin khoe bức ảnh eo thon dáng gọn mềm mại, truyền cảm hứng mạnh mẽ cho hội chị em thừa cân

Netizen

21:28:26 24/10/2020
Cách đây nhiều tháng, cô nàng thánh ăn Hàn Quốc Yang Soo Bin đã khiến cả mạng xã hội bất ngờ khi công bố hành trình ăn kiêng, tập luyện để giảm cân của mình.

Cách tận dụng chu kỳ kinh nguyệt để giảm cân

Cách tận dụng chu kỳ kinh nguyệt để giảm cân

Sức khỏe

17:59:50 24/10/2020
Ngày đèn đỏ là nỗi ám ảnh của phụ nữ với cảm giác đau đớn, mệt mỏi và khó chịu, ảnh hưởng tới quá trình tập luyện cũng như ăn kiêng.

Làm đẹp như mỹ nhân Black Pink: Ăn kiểu ngược đời, xài mỹ phẩm rẻ

Làm đẹp như mỹ nhân Black Pink: Ăn kiểu ngược đời, xài mỹ phẩm rẻ

Phong cách sao

09:24:08 23/10/2020
Mỗi một lần xuất hiện, nhan sắc của Jisoo đều khiến người hâm mộ trầm trồ mãi không thôi.

7 tiêu chuẩn ngoại hình của một idol K-Pop: Muốn đạt đủ chẳng khác gì thi Hoa hậu

7 tiêu chuẩn ngoại hình của một idol K-Pop: Muốn đạt đủ chẳng khác gì thi Hoa hậu

Phong cách sao

10:55:09 22/10/2020
Dẫu biết netizen xứ Hàn đặt ra những yêu cầu rất cao với các idol K-Pop nhưng fan quốc tế vẫn giật mình hoảng hốt khi nhìn danh sách 7 tiêu chuẩn cần có ở ngoại hình của một idol.

Cô dâu giảm 50 kg sau khi bị từ chối bán váy cưới

Cô dâu giảm 50 kg sau khi bị từ chối bán váy cưới

Làm đẹp

10:53:21 22/10/2020
Sau 10 năm sống với thân hình thừa cân, DJ Jarman đã quyết tâm lấy lại vóc dáng cân đối.

Nguyên do khiến nàng ăn ít vẫn không giảm cân: Lười uống nước

Nguyên do khiến nàng ăn ít vẫn không giảm cân: Lười uống nước

Làm đẹp

23:30:21 21/10/2020
Là con gái, ai cũng mong có được một vóc dáng không chút mỡ thừa. Thế nhưng hành trình giảm cân lại rất gian nan và thử thách bởi những cám dỗ khiến chị em phân tâm.

Chloe Ferry tuyên bố dừng phẫu thuật thẩm mỹ

Chloe Ferry tuyên bố dừng phẫu thuật thẩm mỹ

Phong cách sao

23:22:29 21/10/2020
Người đẹp nghiện phẫu thuật thẩm mỹ Chloe Ferry vừa trải qua ca dao kéo thu nhỏ vòng một và cô tuyên bố dừng đại tu nhan sắc kể từ đây.

Bắp tay to cỡ nào cũng thu nhỏ đáng kể nhờ bộ đôi bài tập chỉ 3 phút

Bắp tay to cỡ nào cũng thu nhỏ đáng kể nhờ bộ đôi bài tập chỉ 3 phút

Làm đẹp

23:18:44 21/10/2020
Nếu phần mỡ bụng và vùng eo có thể thông qua phương pháp ăn kiêng cùng tập luyện sẽ nhanh đạt hiệu quả, thì vùng bắp tay đòi hỏi cầu kỳ hơn một chút. Bạn cần áp dụng đúng bài tập, ...

5 nhầm tưởng thường gặp trong kiểm soát cân nặng và dinh dưỡng

5 nhầm tưởng thường gặp trong kiểm soát cân nặng và dinh dưỡng

Sức khỏe

19:44:22 21/10/2020
Một mặt, internet cung cấp một cách thuận tiện và nhanh chóng để truy cập những thông tin phong phú về dinh dưỡng, nhưng mặt khác, nó cũng làm gia tăng sự phổ biến của những nhầm t...

3 thói quen sai lầm mà hội con gái thường mắc phải khiến cho vòng 1 ngày càng giảm size

3 thói quen sai lầm mà hội con gái thường mắc phải khiến cho vòng 1 ngày càng giảm size

Sức khỏe

14:47:44 21/10/2020
Tuy rằng kích thước của vòng 1 chủ yếu là do bẩm sinh mà hình thành nhưng nếu con gái cứ duy trì 3 thói quen này, ngực bạn sẽ ngày càng trở nên nhỏ bé hơn.

Lia (ITZY) giảm cân ngoạn mục, body thời predebut fan ‘nhận không ra’

Lia (ITZY) giảm cân ngoạn mục, body thời predebut fan 'nhận không ra'

Phong cách sao

23:02:29 20/10/2020
Lia trở nên sang chảnh, cuốn hút hơn nhờ giảm cân thành công. Chủ đề về Lia (ITZY) đang thu hút sự chú ý của netizen trên Pann Nate.

Người phụ nữ khóc thét khi “cô bé” đột nhiên “biết cắn” khiến bạn trai ôm cậu nhỏ tới viện

Người phụ nữ khóc thét khi "cô bé" đột nhiên "biết cắn" khiến bạn trai ôm cậu nhỏ tới viện

Sức khỏe

21:34:45 20/10/2020
Một người phụ nữ vô cùng sợ hãi khi đã khiến bạn trai bị thương ở cậu nhỏ vì vùng nhạy cảm nguy hiểm của cô.

4.000 năm nhân loại tìm cách chữa bệnh ‘quỷ ám’

4.000 năm nhân loại tìm cách chữa bệnh 'quỷ ám'

Sức khỏe

14:38:39 20/10/2020
Bị nhìn nhận dưới góc độ tâm linh là quỷ ám, trải qua 4.000 năm, trầm cảm trở thành lĩnh vực y khoa có những tiến bộ vượt bậc.

Bạn có nên ăn kiêng để “thanh lọc” cơ thể?

Bạn có nên ăn kiêng để "thanh lọc" cơ thể?

Lạ vui

11:04:08 20/10/2020
Thanh lọc cơ thể bằng chế độ ăn kiêng không thực sự có tác dụng như nhiều người tưởng.

6 điều bác sĩ khuyên bạn khi giảm cân

6 điều bác sĩ khuyên bạn khi giảm cân

Làm đẹp

07:52:50 20/10/2020
Giảm trọng lượng cơ thể không chỉ là kế hoạch ăn kiêng mà còn cần thay đổi tư duy của bạn.

Vì sao nên uống cà phê cùng bơ?

Vì sao nên uống cà phê cùng bơ?

Lạ vui

21:10:29 19/10/2020
Uống cà phê bơ vừa phải có thể giúp tăng năng lượng và mang lại cảm giác no, đặc biệt tốt cho những người ăn kiêng theo chế độ Keto.

Chiêm ngưỡng “Cá sấu chúa” Quỳnh Nga nóng bỏng với yoga bay

Chiêm ngưỡng "Cá sấu chúa" Quỳnh Nga nóng bỏng với yoga bay

Phong cách sao

17:08:48 19/10/2020
Quỳnh Nga sở hữu vóc dáng thon gọn và cô chọn yoga bay để duy trì body gợi cảm. Những động tác yoga bay ngoài việc giúp các cơ săn chắc, tăng sức bền và dẻo dai, còn giúp Cá sấu ch...

Thiếu nữ Phú Yên, Bình Định,… bị ví là “cục thịt mỡ”, sau giảm cân ngàn người theo đuổi

Thiếu nữ Phú Yên, Bình Định,... bị ví là "cục thịt mỡ", sau giảm cân ngàn người theo đuổi

Người đẹp

20:41:35 18/10/2020
Sau khi giảm cân thành công, các cô gái này đã tự tin hơn vào bản thân, được khen xinh đẹp và nhận nhiều cơ hội mới.

Không phải chiều cao hay cân nặng, hóa ra đây mới là thứ ảnh hưởng đến vóc dáng của hội chị em nhiều nhất

Không phải chiều cao hay cân nặng, hóa ra đây mới là thứ ảnh hưởng đến vóc dáng của hội chị em nhiều nhất

Làm đẹp

19:25:49 17/10/2020
2 cô gái này chính là minh chứng cho thấy việc tập luyện có tầm quan trọng như thế nào.

Từ 70kg xuống 48kg, cô gái Hàn Quốc chia sẻ 6 thói quen ăn uống giúp giảm 22kg ngoạn mục

Từ 70kg xuống 48kg, cô gái Hàn Quốc chia sẻ 6 thói quen ăn uống giúp giảm 22kg ngoạn mục

Làm đẹp

10:25:12 17/10/2020
Mini chia sẻ, thành quả giảm cân ngoạn mục mà cô đạt được là nhờ vào việc thay đổi 6 thói quen ăn uống thường ngày.

Mẹ 8X giảm liền 2kg sau 2 tuần tự lên thực đơn ăn kiêng cho bản thân và đây là toàn bộ bí quyết ai cũng có thể làm theo!

Mẹ 8X giảm liền 2kg sau 2 tuần tự lên thực đơn ăn kiêng cho bản thân và đây là toàn bộ bí quyết ai cũng có thể làm theo!

Netizen

10:35:57 16/10/2020
Với thực đơn ăn kiêng này không chỉ giúp bạn giảm cân mà cơ thể cũng cảm thấy nhẹ nhõm, giàu sức sống hơn đấy.

Chàng trai nhịn ăn 48 tiếng để giảm 5,5 kg

Chàng trai nhịn ăn 48 tiếng để giảm 5,5 kg

Làm đẹp

21:53:58 15/10/2020
Anton Danyluk đã ăn kiêng và nỗ lực tập gym nhằm đẩy nhanh tốc độ giảm cân.

‘Ăn kiêng trong 4 ngày giúp chạy nhanh hơn’

'Ăn kiêng trong 4 ngày giúp chạy nhanh hơn'

Sức khỏe

15:04:09 15/10/2020
Nghiên cứu của nhóm tác giả Đại học Dinh dưỡng Mỹ cho thấy tình nguyện viên chạy nhanh hơn 6% bằng cách ăn kiêng trong vòng 4 ngày.

Hyomin nặng 46 kg vẫn bị mẹ chê béo

Hyomin nặng 46 kg vẫn bị mẹ chê béo

Phong cách sao

12:42:14 15/10/2020
Mẹ của Hyomin đã gửi tin nhắn nhắc tập thể dục khi nhìn thấy con gái xuất hiện trên một chương trình truyền hình.

Phương Anh Idol tiếp tục khoe ảnh hậu giảm 53kg, nhiều người không nhận ra

Phương Anh Idol tiếp tục khoe ảnh hậu giảm 53kg, nhiều người không nhận ra

Phong cách sao

10:02:55 15/10/2020
Có thể nói, Phương Anh Idol chính là hình mẫu lý tưởng cho tất cả chị em muốn tìm lại sắc vóc vạn người mê.

2 “mỹ nhân sát tỷ phú” xứ Hàn không phải tự nhiên mà có đường nét cơ thể đẹp như vẽ

2 "mỹ nhân sát tỷ phú" xứ Hàn không phải tự nhiên mà có đường nét cơ thể đẹp như vẽ

Phong cách sao

18:36:01 14/10/2020
Clara Lee và Han Ye Seul hiện tại đã gần bước sang tuổi 40 nhưng vẫn khiến người khác trầm trồ về nhan sắc và vóc dáng.

Thực đơn giảm 7 kg trong 7 ngày

Thực đơn giảm 7 kg trong 7 ngày

Sức khỏe

13:20:28 14/10/2020
Chế độ ăn kiêng GM giúp giảm từ 4 tới 7 kg chỉ trong một tuần nhưng có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu.

7 cô gái cơ bắp nổi tiếng trên thế giới

7 cô gái cơ bắp nổi tiếng trên thế giới

Người đẹp

07:44:47 14/10/2020
Jhi Yeon Woo, Song A Reum có gương mặt xinh đẹp trái ngược với thân hình cơ bắp cuồn cuộn.

Giảm 50 kg nhờ ăn 5 bữa mỗi ngày

Giảm 50 kg nhờ ăn 5 bữa mỗi ngày

Làm đẹp

23:29:02 13/10/2020
Một năm đầu tập luyện theo Youtube và kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể trong khoảng 1.400 - 1.600 mỗi ngày đã giúp Ashley giảm được 41 kg.

Bánh xèo đậm vị cho người ăn kiêng trong ngày se lạnh

Bánh xèo đậm vị cho người ăn kiêng trong ngày se lạnh

Ẩm thực

19:41:32 13/10/2020
Nếu bạn là người ăn kiêng keto chắc chắn không thể bỏ qua món bánh xèo thơm lừng này.

Phụ nữ cần lưu ý gì trong ngày ‘đèn đỏ’ khi đang giảm cân?

Phụ nữ cần lưu ý gì trong ngày 'đèn đỏ' khi đang giảm cân?

Sức khỏe

19:27:50 12/10/2020
Do cảm giác khó chịu trong kỳ kinh nguyệt, việc tập luyện và ăn kiêng của phụ nữ sẽ gặp nhiều xáo trộn, ảnh hưởng tới kết quả giảm cân.

Thức uống tốt nhất nếu bạn đang cố gắng giảm cân

Thức uống tốt nhất nếu bạn đang cố gắng giảm cân

Sức khỏe

21:11:15 11/10/2020
Để giảm cân mọi người thường nghĩ tới việc ăn kiêng và tập thể dục thường xuyên. Tuy nhiên, điều quan trọng không kém đó là kiểm soát những gì bạn đang uống. Uống đồ uống sai cách ...

Siêu mẫu áo tắm Georgia Fowler bốc lửa trên biển

Siêu mẫu áo tắm Georgia Fowler bốc lửa trên biển

Người đẹp

15:42:04 11/10/2020
Georgia Fowler khoe thân hình nuột nà khi tạo dáng trên bãi biển Sydney, Australia ngày 9/10 vừa qua.

3 nàng “Vệ nữ béo” bẻ gãy chuẩn gầy, “hạ gục” 1 nửa thế giới bằng “sức nặng ngàn cân”

3 nàng "Vệ nữ béo" bẻ gãy chuẩn gầy, "hạ gục" 1 nửa thế giới bằng "sức nặng ngàn cân"

Người đẹp

11:27:04 11/10/2020
Mặc dù không thon thả theo đúng quan niệm gầy nhưng những người đẹp này vẫn khiến triệu người hâm mộ vì tròn xinh.

5 loại rau cần ưu tiên số 1

5 loại rau cần ưu tiên số 1

Sức khỏe

10:31:03 11/10/2020
Lợi ích của rau củ thì có lẽ ai cũng rõ, nhưng riêng 5 loại này thì chẳng những vừa giúp giảm cân nhanh mà còn tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật thì lại rất ít người biết, tron...

Detox cơ thể bằng dưa chuột: Sai lầm, chỉ là hình thức trá hình của rối loạn ăn uống

Detox cơ thể bằng dưa chuột: Sai lầm, chỉ là hình thức trá hình của rối loạn ăn uống

Sức khỏe

12:07:42 10/10/2020
Dưa chuột rất tốt cho sức khỏe, là thực phẩm không thể thiếu với người muốn giảm cân, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, detox cơ thể bằng dưa chuột sao cho đúng thì có vẻ như ít ai để ý...

Đây là cô gái được xếp trong 1% những hot girl Instagram có vóc dáng như thần Vệ nữ

Đây là cô gái được xếp trong 1% những hot girl Instagram có vóc dáng như thần Vệ nữ

Người đẹp

21:26:43 09/10/2020
Nàng người mẫu vô danh này được cư dân mạng tìm kiếm thông tin nhờ sở hữu thân hình đẹp không tưởng.

Cô gái giảm hơn 60 kg để chữa trầm cảm sau sinh

Cô gái giảm hơn 60 kg để chữa trầm cảm sau sinh

Làm đẹp

21:01:42 09/10/2020
Dannie Forster đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống sau gần một năm. Dannie Forster (25 tuổi) là nhà tạo mẫu tóc tại Newcastle, Anh.

Nhã Phương khoe ảnh tập luyện với nhiều điểm khác biệt

Nhã Phương khoe ảnh tập luyện với nhiều điểm khác biệt

Phong cách sao

21:00:12 09/10/2020
Nhã Phương nổi tiếng là một tín đồ của tập luyện. Từ khi sinh xong, cô nàng thường xuyên đăng tải tình trạng tập luyện của bản thân và ăn kiêng khắc khổ.

Triệu Lệ Dĩnh tiết lộ mẹo giữ dáng không cần ăn kiêng

Triệu Lệ Dĩnh tiết lộ mẹo giữ dáng không cần ăn kiêng

Phong cách sao

10:38:12 09/10/2020
Bà xã của Phùng Thiệu Phong chú trọng bổ sung protein và rau quả tươi, tích cực tập yoga để giữ dáng và chống lão hoá.

Sao Việt tăng cân phá dáng: Phan Như Thảo còn được chồng chăm thêm

Sao Việt tăng cân phá dáng: Phan Như Thảo còn được chồng chăm thêm

Phong cách sao

23:11:52 08/10/2020
Là người nổi tiếng, các sao nữ luôn quan tâm, chăm chút cho ngoại hình của mình để xuất hiện đẹp nhất trước mắt công chúng. Tuy nhiên, họ cũng có những thời điểm buông thả bản thân...

5 vấn đề khiến kiêng đến mấy cân nặng vẫn tăng đều

5 vấn đề khiến kiêng đến mấy cân nặng vẫn tăng đều

Làm đẹp

18:15:05 07/10/2020
Nếu bạn đang tìm đủ mọi cách để giảm cân nhưng kết quả thu về vẫn không hề khả quan thì nên kiểm tra xem mình có mắc phải một trong các nguyên nhân dưới đây hay không.

Bỏ thói quen ‘ăn thùng uống vại’, nàng hot girl Nhật Bản giảm liền 26kg trong 10 tháng

Bỏ thói quen 'ăn thùng uống vại', nàng hot girl Nhật Bản giảm liền 26kg trong 10 tháng

Làm đẹp

21:21:30 06/10/2020
Cô nàng Marie Yanamoto đã thực sự làm nên điều kỳ diệu khi từ bỏ thói quen ăn thùng uống vại và giảm đến 25kg.

Thay đổi thói quen ăn uống giúp giảm cân

Thay đổi thói quen ăn uống giúp giảm cân

Làm đẹp

11:37:25 06/10/2020
Theo các chuyên gia, mấu chốt của vấn đề giảm cân là thay đổi thói quen ăn uống xấu đồng thời cần sự kiên trì và khả năng kiềm chế rất lớn. Một vài lời khuyên được các chuyên gia đ...

9 mẹo giảm cân không cần nhịn ăn

9 mẹo giảm cân không cần nhịn ăn

Làm đẹp

08:12:16 06/10/2020
Tỏi, nghệ... là những thực phẩm có tác dụng định hình vòng 2 và giảm trọng lượng cơ thể.

Hóa ra để có vóc dáng thon thả từ Seohyun (Girls’ Generation) đã có thói quen ăn kiêng như vậy từ khi ra mắt

Hóa ra để có vóc dáng thon thả từ Seohyun (Girls' Generation) đã có thói quen ăn kiêng như vậy từ khi ra mắt

Phong cách sao

10:56:14 05/10/2020
Cùng nghe Seohyun (Girls Generation) tiết lộ thói quen ăn kiêng mà cô ấy đã tuân theo kể từ khi ra mắt nhé!

“Nữ thần có body đẹp nhất xứ Hàn” từng mập ú, giờ thon gọn vẫn phải ép cân?

"Nữ thần có body đẹp nhất xứ Hàn" từng mập ú, giờ thon gọn vẫn phải ép cân?

Phong cách sao

23:05:18 03/10/2020
Trước khi có được thân hình vạn người mê Seolhyun từng chật vật giảm cân. Seolhyun là nữ thần tượng nổi tiếng với ngoại hình xinh đẹp và vóc dáng nóng bỏng.

Chỉ nằm trên giường cũng đánh tan mỡ bụng Đây là bài tập dành cho những cô nàng lười

Chỉ nằm trên giường cũng đánh tan mỡ bụng Đây là bài tập dành cho những cô nàng lười

Làm đẹp

18:01:42 03/10/2020
Không cần đến những biện pháp quá vất vả và mệt mỏi vẫn có cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho bạn.

Thanh Hằng tự hào vòng eo 51cm nhờ đeo corset đi ngủ: Thực tế ẩn chứa nhiều tác hại

Thanh Hằng tự hào vòng eo 51cm nhờ đeo corset đi ngủ: Thực tế ẩn chứa nhiều tác hại

Phong cách sao

10:38:12 03/10/2020
Nhiều chị em ngày nay đang lạm dụng việc đeo corset để tạo thắt eo mà không lường trước được tác hại ghê gớm của nó tới sức khỏe.

Bí quyết của sao: Cách giữ gìn nhan sắc hoàn hảo của Son Dam Bi

Bí quyết của sao: Cách giữ gìn nhan sắc hoàn hảo của Son Dam Bi

Phong cách sao

22:26:59 02/10/2020
Sở hữu tỉ lệ cơ thể vàng, nữ hoàng quyến rũ Son Dam Bi từ lâu luôn được xem là hình mẫu lý tưởng của phái đẹp Hàn Quốc.