ăn kiêng bằng trứng luộc

Những lưu ý bạn tuyệt đối không được quên nếu muốn giảm cân an toàn

Giảm cânluôn là nhu cầu thiết yếu của nhiều người đặc biệt với phái đẹp. Nhưng không phải ai cũng có thể giảm cân được như mong muốn. Nếu muốn giảm cân an toàn, bạn tuyệt đối không được bỏ qua những lưu ý này.

Soi thực đơn ăn sáng của Hà Tăng, gọi tên 6 thực phẩm vàng giúp nàng có body chuẩn

Ở tuổi 33 và trải qua 2 lần sinh nở, Tăng Thanh Hà vẫn duy trì được cho mình hình tượng ngọc nữ với nhan sắc ngọt ngào, trẻ trung cùng vóc dáng thon thả.

Các ‘khung giờ vàng’ để chị em vô tư ăn uống mà không lo tăng cân

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến kết quả của việc tập gym giảm cân, một trong số là giờ giấc ăn uống. Bạn không thể nào ăn uống một cách ngẫu hứng được, thay vào đó là một giờ giấ...

Các loại thực phẩm giúp phòng ngừa nhiều bệnh, không lo tăng cân

Dưới đây là những loại củ, quả, hạt... không chỉ cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp bạn tăng cường sức đề kháng mà còn không gây tăng cân.

Mẹo luộc trứng không vỡ lại dễ bóc vỏ không phải ai cũng biết

Để có được những quả trứng luộc đẹp mịn màng giữ nguyên chất dinh dưỡng mà không phải cặm cụi lột từng miếng vỏ, bài viết sẽ hướng dẫn bạn mẹo nhỏ sau đây:

Sai lầm khi luộc trứng làm mất hết dinh dưỡng

Trứng luộc là món có cách làm vô cùng đơn giản, tuy nhiên không phải ai cũng biết làm đúng cách.

Dạo một vòng Tiktok, có ngay cả tá thực đơn ăn kiêng giảm cân vừa ngon mắt vừa ngon miệng

Nếu là fan cuồng của những tài khoản Tiktok chuyên về ăn uống, hẳn bạn sẽ học lỏm được nhiều thực đơn ăn kiêng giảm cân cực đơn giản, ngon mà hiệu quả.

Công thức giảm cân: Ăn 3 thực phẩm này vào buổi tối, tăng gấp đôi hiệu quả giảm cân, bạn có muốn thử?

Trong cuộc sống, nhiều người duy trì tập thể dục để giảm cân và làm cho cơ thể trông thon thả hơn. Giảm cân đúng cách rất tốt cho sức khỏe của bạn và ngăn nhiều bệnh xảy ra trong c...

Bữa sáng với trứng luộc: Vừa giúp bạn dễ dàng giảm 2kg trong 10 ngày, vừa sở hữu làn da láng mịn

Trứng là thực phẩm vô cùng quen thuộc đối với mọi người. Không cần phải tìm kiếm đâu xa, nếu muốn vừa giảm cân dễ dàng vừa muốn làm đẹp da, bạn chỉ cần áp dụng phương pháp giảm cân...

Thực hiện 6 điều nhỏ này, cơ thể sẽ tự đốt cháy mỡ thừa mạnh mẽ hơn trong khi bạn ngủ

Ngủ cũng giảm được cân là có thật.Ngủ cũng có thể gầy đi là điều mà chị em nào cũng mong được trải nghiệm.

Bé 8 tháng tuổi ăn nửa quả trứng hấp, chưa đầy nửa ngày sau đã nổi mẩn đỏ khắp người

Trứng là thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất, trẻ nhỏ hầu như rất thích ăn, nhưng cho ăn sai cách có thể khiến bé bị dị ứng.

Lấy trứng ra từ tủ lạnh không luộc ngay, thêm một bước nữa trứng sẽ ngon mềm, vỏ dễ bóc

Trứng luộc là món ăn quen thuộc nhưng không phải ai cũng làm đúng cách.

Yêu em là hợp lý

Em muốn nhắn nhủ với anh một câu: Yêu ai cũng vậy, yêu em là hợp lý.

“Thần chú” giảm cân của Nhã Phương: Ăn uống ít ỏi mà tập tành hùng hục, đến gái đôi mươi nhìn còn choáng

Qua những hình ảnh Nhã Phương đăng tải trên trang cá nhân, chúng ta cũng tăm tia được những bí kíp giảm cân giữ dáng mà cô áp dụng.

Luộc trứng rất kỵ hành động này, nhiều người Việt không biết vẫn vô tư đưa mầm bệnh vào người

Trứng luộc vốn là món ăn vô cùng quen thuộc của các gia đình vì độ tươi ngon, bổ dưỡng. Người ta có thể ăn trứng luộc buối sáng, trưa hoặc bất kì lúc nào thấy đói. Dù dễ làm nhưng ...

Muốn trứng luộc thơm ngon, dễ bóc lại tăng gấp đôi dinh dưỡng hãy thêm 2 nguyên liệu này vào

Trứng luộc là món ăn đơn giản, giàu dinh dưỡng, đặc biệt có lợi cho sự phát triển chiều cao và bảo vệ đôi mắt của trẻ. Thế nhưng, không phải ai cũng biết đến mẹo vặt đơn giản vô cù...

Sống hàng chục năm đến giờ mới thấy những dụng cụ nấu ăn kỳ lạ này, ai thuộc hội “nghiện bếp” chắc chắn đều nên sở hữu (Phần 2)

Nếu là một người thích bày biện nấu nướng hoặc kể cả không quan tâm tới chuyện bếp túc đi nữa thì cũng đều có thể bị mê hoặc bởi những dụng cụ làm bếp hay ho này.

Loại quả mà Hà Tăng và Châu Bùi đều “nhờ cậy” để khỏe đẹp và thon thả hóa ra có thể chống ung thư cực tốt, Việt Nam có rất nhiều

Có hương vị thơm ngon, bùi béo, không ngờ loại quả này đem lại nhiều tác động tích cực đến sức khỏe như vậy!

Mừng lễ độc lập, mẹ đảm Sài Gòn nấu mâm cơm 7 món ngon đẹp bất ngờ

Được nghỉ tới 4 ngày, hãy vào bếp trổ tài nấu những mâm cơm ngon đẹp đãi cả nhà bạn nhé!

Bắt tay làm cánh gà hầm củ cải ngon nức nở, ăn một lần nhớ mãi

Hương vị đậm đà, thơm ngon của cánh gà hầm củ cải giúp cho những khoảnh khắc quây quần bên bữa cơm gia đình thêm phần ấm cúng và ý nghĩa.

Nhanh tay làm salad rong biển chua ngọt cho những ngày chán cơm

Món salad chua ngọt, béo bùi vị sốt, thanh mát của rong biển và rau tươi, thêm vài miếng ức gà nướng và trứng luộc đầy đủ dinh dưỡng mà không lo tăng cân.

Ăn trứng gà mà mắc 5 sau lầm tai hại này, thà… không ăn còn hơn

5 đại kỵ khi ăn trứng gà, điều tai hại thứ 3 hầu như nhà nào cũng mắc phải khiến sức khỏe bị ảnh hưởng rất nhiều.

Những món ăn từ bánh tráng được hội chị em săn lùng cách làm từ Bắc vào Nam

Chỉ từ chiếc bánh tráng được dùng để làm nem rán nhưng dưới bàn tay khéo léo của chị em phụ nữ, nó trở thành nhiều loại bánh thay thế nguyên liệu truyền thống ngon và hấp dẫn.

Hô to quyết tâm giảm cân, Thuý Vi mới ở nhà tránh dịch một thời gian đã lại phát tướng?

Cũng như nhiều người đẹp khác, hotgirl Thuý Vi tận dụng thời gian ở nhà trốn dịch để tập tành giảm cân.

Bữa trưa chẳng phải ra ngoài với hộp cơm văn phòng ngon lành đủ chất

Chỉ từ những nguyên liệu quen thuộc và đơn giản cùng với gợi ý cách làm hộp cơm dưới đây sẽ đem đến cho bạn một bữa trưa hoàn hảo!

Luộc trứng cứ bỏ thêm một thứ này vào nồi để trứng thơm ngậy, dễ bóc, đơn giản mà không phải ai cũng biết

Luộc trứng tưởng đơn giản nhưng cũng cần có những bí quyết riêng và những trình tự nhất định. Hãy bỏ túi mẹo luộc trứng siêu chuẩn dưới đây:

Cách luộc trứng chuẩn, muốn ăn lòng đào cỡ nào cũng dễ làm

Trứng luộc là món ăn bổ dưỡng được rất nhiều người yêu thích. Nhưng luộc sao cho phần lòng đỏ trứng chín đúng với sở thích của mỗi người không phải là điều đơn giản.

Đeo khẩu trang 12 tiếng mỗi ngày phòng CoViD-19, làn da của cô gái thay đổi đáng kinh ngạc

Sau nhiều ngày liên tục đeo khẩu trang, da tôi không hề nổi mụn, còn mềm mại và mịn màng như trứng luộc. Thế nhưng tôi vẫn cần đi ngủ sớm để da sáng hơn, cô cho biết.

Khi những thông tin sai lệch trên mạng xã hội đáng sợ hơn dịch bệnh

Tính đến chiều 7-2, ở Việt Nam hiện có 12 bệnh nhân dương tính virus Corona trong đó 3 người đã được chữa khỏi và ra viện. Thế nhưng, chúng ta lại có tới 170 đối tượng bị công an t...

Triệu tập người phụ nữ tung tin ‘trẻ sơ sinh biết nói ăn trứng luộc, loài người sẽ thoát nạn diệt vong’

Trước thông tin xôn xao về việc trẻ sơ sinh vừa chào đời đã biết nói "tiên tri" người dân ăn trứng luộc để thoát nạn diệt vong, Công an huyện Điện Biên Đông đã vào cuộc xác minh.

Làm thêm bước này, trứng luộc không vỡ lại dễ bóc vỏ

Luộc trứng tưởng dễ nhưng cũng cần những bí kíp riêng. Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.

Malaysia chi cả trăm tỉ đồng cho các em học sinh ăn bữa sáng

Giai đoạn đầu tiên của chương trình bữa ăn sáng miễn phí sẽ được áp dụng 100 trường tiểu học tại Malaysia kể từ ngày 20.1, theo Hãng thông tấn Bernama dẫn thông báo của Bộgiáo dụcn...

Thực đơn giảm cân ngon miệng, ăn hoài không ngán

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân mà không biết xây dựng thực đơn bữa sáng giảm cân như thế nào cho thật hợp lý mà vẫn đảm bảo hữu hiệu, thì tham khảo ngay những gợi ý dưới này...

Tại sao bạn không nên bỏ bữa sáng?

Nhiều người thường bỏ qua bữa sáng mà không biết rằng thói quen này có thể gây hại tới cơ thể và sức khỏe.

Thêm một bước đơn giản, trứng luộc xong sẽ mềm ngon, bóc vỏ dễ như trở bàn tay

Trứng luộc là món 'quốc dân' mà ai ai cũng tự hào rằng mình có thể luộc một quả trứng hoàn hảo. Nhưng có thực sự đúng như vậy hay không?

Cô bạn người Sài Gòn giảm cân nhanh trong 1 tháng, mặt nhỏ gọn lại nhờ thay đổi cách ăn truyền thống

Công việc hàng ngày vốn đã rất bận rộn nhưng Tường Vi vẫn cố dành thời gian để tự chuẩn bị các bữa ăn của mình. Nhờ đó, thành quả mà cô bạn này thu về khi chưa hết 1 tháng khiến nh...

Mách bạn cách luộc trứng lòng đào thơm ngon

Trứng luộc là món ăn dân dã, đơn giản và rất dễ thực hiện. Nhưng đã bao giờ bạn thắc mắc làm thế nào để có được món trứng lòng đào ngon đúng điệu chưa?

Quy tắc ăn uống giữ dáng khắc nghiệt của dàn sao Cbiz: người chỉ dám ăn 1 cọng mì, kẻ dành tới 2 năm để ăn dưa chuột và trứng

Đâu chỉ ở Hàn Quốc mà ngay trong làng giải trí Hoa ngữ, các mỹ nhân Cbiz cũng đang phải ngày ngày vật lộn với chuyện giảm cân, giữ dáng để tự tin khi xuất hiện trước công chúng.

Cao lầu, gỏi đu đủ và những món ăn tưởng chừng đơn giản nhưng lại là tinh hoa ẩm thực Đông Nam Á

Pad Thái, cơm nasi lemak ở Malaysia hay cao lầu của Việt Nam là những đặc sản níu chân du khách khắp thế giới.

Trứng luộc, trứng chiên, trứng hấp và trứng sống: 2 trong số những cách ăn trứng quen thuộc này dễ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe

Trứng là một trong 4 loại thực phẩm nên được ăn vào bữa sáng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo. Tuy nhiên, nếu ăn trứng theo 2 cách dưới đây, nó lại trở nên phản tác dụng.

Phi Thanh Vân tập ngồi xổm trăm lần 1 ngày

Hiện tại, Phi Thanh Vân không muốn tu sửa thêm bộ phận nào trên cơ thể. Cô quyết tâm tập luyện để lấy lại dáng vóc thời con gái.

Bí kíp giảm 46kg ngoạn mục khiến ai cũng tròn mắt vì quá đơn giản

Cách này sẽ giúp bạn giữ được vóc dáng gọn gàng đến khó tin.Những ai đã từng bị bạn bè body shaming hay tự ti vì thân hình quá khổ nên thực hiện ngay các bí quyết giảm cân này để c...

Beauty blogger Thái Lan tiết lộ 6 mẹo giúp giảm 25 kg

Chia nhỏ thực đơn, đi bộ ít nhất 5.000 bước mỗi ngày và ngủ đủ giấc giúp Belly Bang giảm cân thành công và duy trì vóc dáng thon gọn.

Đầu bếp lừng danh tiết lộ những món ăn khó nấu nhất trên thế giới, thật bất ngờ khi trong đó có… trứng luộc

Nhiều món ăn mới nghe qua tên đã thấy khó chế biến rồi. Nhưng liệu trứng luộc có gì mà lại khiến các đầu bếp nhà ta phải vò đầu bứt tóc nhỉ?

Dành 2 năm để ăn dưa chuột và trứng, bí quyết “nhỏ mà có võ” giúp Trương Thiên Ái giảm được tới 18kg

Ít ai biết rằng, Trương Thiên Ái từng nặng tới 61kg nhưng nhờ thay đổi chế độ ăn mà chỉ sau 2 năm, nữ diễn viên đã lấy lại thân hình gọn gàng, cân đối.

Gợi ý 5 địa chỉ ăn mỳ vằn thắn “nổi tiếng”ở Hà Nội

Do cách chế biến công phu từ nguyên liệu cho đến cách nấu nước dùng nên tìm được hàng mỳ vằn thắn ngon ở Hà Nội không hề dễ dàng. Dưới đây là địa chỉ ruột của những người sành ăn đ...

Chế độ ăn kiêng với trứng luộc giúp giảm gần 11 kg/2 tuần

Nhiều người đã thử và giảm 24 pound (xấp xỉ 11 kg) chỉ trong 14 ngày, theoThe Epochtimes. Dưới đây là tất tần tật những điều bạn cần biết về chế độ ăn kiêng với trứng luộc.

Giảm 24kg trong 6 tháng, cô nàng mũm mĩm xinh như hot girl khiến ai nhìn cũng tưởng vừa đi hút mỡ về

Cô nàng Sui Ny - Trung Quốc không chọn phương pháp hút mỡ nguy hiểm mà kiên trì ăn uống theo chế độ để có được hành trình giảm cân an toàn và tốt cho sức khỏe của mình.

Cứ tưởng trứng luộc là bổ dưỡng, nhưng đem so với trứng rán mới biết được bí mật bất ngờ

Trứng được sử dụng rất phổ biến nhưng không phải bà nội trợ nào cũng biết cách chế biến trứng sao cho đảm bảo dưỡng chất nhất

Những món ăn dễ tìm tốt cho người tiểu đường

Những người mắc bệnh tiểu đường nên chọn đồ ăn nhẹ có nhiều chất xơ, protein và chất béo lành mạnh. Những chất dinh dưỡng này sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Dưới đây là n...