ăn kiêng bằng trứng luộc

6 sai lầm khiến trứng luộc nứt vỡ, mất chất lại khó bóc vỏ

Nhiều hành động tưởng vô hại nhưng lại khiến cho món trứng luộc của bạn nứt vỡ, khó bóc vỏ, thậm chí biến chất gây ảnh hưởng tới sức khỏe

Trứng rim xì dầu lạ miệng mà cực ngon

Trứng rim xì dầu có hương vị đậm đà dễ làm, ăn lại ngon. Với cách làm đơn giản món trứng vừa tốn ít thời gian lại vừa dễ ăn giúp bạn đổi vị cho cả nhà đấy

Gợi ý 10 hộp cơm bento làm nhanh cho dân văn phòng

Nhằm tiết kiệm chi phí và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, chị Cao Thúy (1994, Nhật Bản) thường chuẩn bị cho chồng những hộp cơm trưa kiểu bento.

Luộc trứng quá đơn giản, thêm 1 miếng này vào nồi, tách vỏ dễ như chơi

Luộc trứng tưởng như là công việc đơn giản trong chuyện bếp núc nhưng nếu biết thêm mẹo này, ai cũng phải trầm trồ về khả năng làm bếp của bạn.

Món salad bò chiên vừa đẹp dáng mà ngon miệng

Món salad bò chiên vừa ngon miệng lại giúp cho bạn có vóc dáng cân đối. Món ăn này sẽ là gợi ý tuyệt vời giúp bạn có bữa ăn lạ vị, ngon miệng đấy.

Luộc trứng không cho ngay vào nồi, thêm bước ngâm này trứng mềm ngon, vỏ chạm vào là bong ra

Trứng luộc tưởng đơn giản nhưng cần phải có kỹ thuật, như vậy trứng mới không bị nứt vỏ, dễ bóc và thơm ngon.

Mẹ chồng xỉa xói “không biết giống đâu suốt ngày ốm”, tôi đáp trả khiến bà cứng họng

Những gì tốt đẹp của con tôi thì mẹ chồng nhận là giống nhà bà, còn điều gì xấu bà đổ hết lên đầu tôi.

Gợi ý 7 bữa sáng ngon miệng, đơn giản cho ngày giãn cách

Bạn có thể tìm niềm vui cho chuỗi ngày giãn cách và nghỉ lễ 2/9 từ các gợi ý bữa sáng tinh gọn, đơn giản mà vẫn giàu dinh dưỡng.

12 món đồ gia dụng chẳng có tác dụng gì nhiều ngoài việc khiến bạn lãng phí tiền

Có những món đồ gia dụng được quảng cáo với tính năng rất hấp dẫn. Tuy nhiên thực tế khi sử dụng lại không mang lại cho bạn hiệu quả như mong muốn. Sau khi sắm chúng về và thử dùng...

Chỉ dùng nồi cơm điện, mẹ đảm Nha Trang nấu thực đơn cơm tối 5 món cực nhanh mà ngon

Trong tủ lạnh mùa giãn cách, những nguyên liệu như trứng, bí đỏ hay thịt ba chỉ hầu như gia đình nào cũng có, mang ra nấu bữa cơm 5 món đảm bảo cả nhà trầm trồ!

Cách luộc trứng kiểu Nhật

Ajitama là món trứng luộc truyền thống của người Nhật. Người nội trợ cần chuẩn bị trứng (nhiệt độ phòng), xì dầu, đường, mirin và rượu nấu ăn sake.

Trứng luộc với thứ này, chồng dù bao nhiêu tuổi cũng lập tức “hồi xuân”

Chăm chỉ luộc trứng theo cách này cho chồng ăn khoảng 3-5 lần/tuần, chị em sẽ thấy rõ sự khác biệt.

Món salad cầu vồng vừa đẹp mắt lại nhanh gọn, đặc biệt còn giúp chị em giữ vóc dáng thon gọn

Ăn salad nghe có vẻ nhàm chán nhưng nếu chế biến theo cách sau, bạn sẽ được một món ăn vừa đẹp mắt lại vừa thơm ngon không tưởng.

Luộc trứng không dùng nước: Tưởng vô lý nhưng lại ngon đến ngỡ ngàng!

Món trứng luộc quá quen thuộc với tất cả mọi người rồi nhưng nếu bạn làm trứng theo kiểu này thì món ăn sẽ trở nên hấp dẫn hơn hẳn.

10 thực phẩm càng ăn eo càng thon

Khoai lang, chuối hay quả bơ là những thực phẩm nên có trong bữa ăn hàng ngày để duy trì vòng eo thon thả.

Giãn cách xã hội không nhàm chán với thực đơn 10 món ăn sáng ngon-bổ-rẻ cho cả gia đình

Giãn cách xã hội để chống dịch không thể ra ngoài ăn sáng thì hãy vào bếp cùng thực hiện những món ăn sáng siêu hấp dẫn này cho cả gia đình bạn nhé!

Đi du lịch Bali mùa nào đẹp nhất? Đây là câu trả lời cho các tín đồ

Cho dù đang có ý định ghé thăm những bãi biển, trekking qua các dãy núi hay tham gia lễ hội sôi động bạn cũng cần cân nhắc du lịch Bali mùa nào với điều kiện thời tiết phù hợp.

Mẹo bóc trứng này có gì hay mà TikToker thu về hơn 5 triệu lượt like?

Bạn cần tham khảo ngay mẹo bóc trứng luộc cực kỳ phổ biến trên mạng xã hội TikTok này. Chắc chắn từ nay việc bóc trứng không còn là vấn đề của bạn nữa.

Mì trộn lạnh làm nhanh cho bữa tối

Từng sợi mì dai ngon đậm đà vị chua cay mặn ngọt. Mì được chế biến theo kiểu lạnh phù hợp với thời tiết ngày hè.

Bánh mì cay lạp xưởng

Từng miếng bánh mì giòn giòn cay cay, thơm nức hương bơ kết hợp với lạp xưởng ngọt ngậy.

Rita Ora đã tập gì để có cơ bụng săn chắc?

Nữ nghệ sĩ không quá khắt khe trong chế độ ăn uống vì cô tập thể dục mỗi ngày để giữ dáng.

4 điều kiêng kỵ khi ăn trứng vào bữa sáng nhiều người mắc phải, không những làm mất chất dinh dưỡng mà còn có thể gây hại cho sức khỏe

Trứng là loại thực phẩm dồi dào chất dinh dưỡng, dễ chế biến và có hương vị hấp dẫn, rất thích hợp cho bữa sáng. Tuy nhiên, khi sử dụng nó trong bữa ăn đầu ngày, bạn nên tránh 4 đi...

Phụ nữ ăn 4 món này vào bữa tối, giảm vài kg trong vòng 1 tháng không khó, hơn nữa còn giúp nhuận tràng, đẹp da

Chị em kiên trì ăn một số món ăn giảm cân này vào buổi tối thay cơm, cân nặng sẽ giảm rõ rệt trong thời gian ngắn.

Đẹp dáng lại ngon miệng với món salad bò chiên

Để thưởng thức những món ăn ngon tuyệt mà vẫn giữ được vóc dáng cân đối thì món salad bò chiên sẽ là gợi ý tuyệt vời giúp bạn có bữa ăn lạ vị, ngon miệng.

Ăn hoài không chán với món trứng luộc kiểu mới này!

Vị bùi bùi béo ngậy của trứng hòa chung với sự thanh mát của trà, sự kết hợp tưởng như lạ lùng này lại đem đến hương vị tuyệt vời.

4 thực phẩm nếu đem luộc sẽ bổ dưỡng không kém gì “thần dược”, biết tận dụng còn giúp giảm cân nhanh

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, thực phẩm khi được luộc lên sẽ mang lại nhiều lợi ích bởi chúng giữ được nhiều vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng.

Cách luộc trứng chuẩn nhà hàng 5 sao

Trứng luộc là món quen thuộc trên mâm cơm gia đình. Bạn có thể tham khảo cách luộc để trứng mịn, không có vòng xanh và dễ bóc vỏ sau đây.

Món salad khoai tây trộn trứng luộc hấp dẫn

Không cần quá cầu kỳ, người nội trợ chỉ việc kết hợp khoai tây nghiền cùng trứng luộc, dưa chuột và hỗn hợp sốt mayonnaise đặc biệt để có món salad hấp dẫn.

Cách bảo quản trứng luộc, tránh gây hại cho cơ thể

Trứngluộc là thực phẩm bổ dưỡng, dễ chế biến. Tuy nhiên, thời gian bảo quản trứng khi đã luộc chín không dài. Nếu để quá lâu và không đúng cách, trứng luộc sẽ gây hại cho cơ thể.

Những thực phẩm nên luộc để nhận tối đa dinh dưỡng

Dưới đây là một số loại thực phẩm nên luộc để bảo toàn được giá trị dinh dưỡng tối đa của chúng. Chiên có thể phá hủy các chất dinh dưỡng có bên trong thực phẩm.

Ai cũng bất ngờ khi biết tôi làm hộp cơm trưa văn phòng này chỉ mất 15 phút, không chỉ ngon mà còn đẹp nữa!

Chỉ với một chút sáng tạo là bạn đã có thể làm được một hộp cơm trưa không chỉ ngon miệng, đẹp mắt mà có giá thành khá tiết kiệm nữa đấy.

Trứng – siêu thực phẩm giúp giảm cân

Một quảtrứngcó đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể của bạn, đặc biệt, trứng cũng có một số đặc tính độc đáo khiến chúng trở nên thân thiện với việc giảm cân.

Phương pháp giảm cân Bandan cực hot giúp bạn gái giảm liền 4kg 1 tuần

Phương pháp giảm cân Bandan là một trong những phương pháp giảm cân của Nhật đang được giới trẻ săn lùng.

Bật mí 10 cách giảm cân cực hiệu quả mà không cần phải ăn kiêng hay dùng thuốc

Làm sao để giảm cân là vấn đề làm nhiều chị em đau đầu, nhức óc. Hãy thử tham khảo một số cách giảm cân hiệu quả mà không cần phải ăn kiêng hay dùng thuốc tốn kém.

Rất nhiều người đang ăn 9 loại thực phẩm này sai cách, bạn có đang ăn đúng?

Chúng ta nên ăn tất cả những thực phẩm đúng cách để hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất.

Những món ăn quen thuộc giúp giảm cân

Nhữngmón ăn ít calonhưng giàu protein, chất xơ sẽ giúp cơ thể cảm thấy no lâu và hỗ trợ giảm cân tốt hơn.

Khám phá công dụng của gừng với chứng yếu sinh lý

Lâu nay, gừng được dùng như là gia vị để chế biến món ăn và sử dụng trong một vài bài thuốc chữa bệnh. Hơn nữa, gừng còn được coi là thực phẩm kích thích tình dục.

8 sai lầm khi chế biến trứng vô tình rước thêm bệnh vào người

Trứng rất giàu protein và ít calo. Trứng dễ chế biến nên được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên nhiều người vẫn đang có những thói quen sai lầm khi chế biến trứng.

Bữa sáng giúp Lâm Tâm Như “lão hóa ngược” ở tuổi U50

Đầu tư cho chế độ ăn uống hàng ngày, Lâm Tâm Như không chỉ có vóc dáng thon thả mà còn ngăn ngừa được các dấu hiệu tuổi tác xảy đến.

Mì ramen gà trứng dễ làm cho bữa tối

Thực gà được ướp đậm đà kết hợp với trứng luộc và rong biển khô mang lại cho bạn tô mì ramen hấp dẫn, chuẩn vị người Nhật.

Oden: Món ngon đường phố Nhật Bản không thể bỏ lỡ

Oden hiểu một cách đơn giản nhất chính là các món xiên que, đây là món ăn truyền thống trong ẩm thực Nhật Bản rất được lòng du khách. Bởi thế, nếu có cơ hội du lịchxứ sở Phù Tangth...

Thực đơn giảm cân bằng khoai lang trong 3 ngày

Giảm cân là mục tiêu khó đạt được do mọi người không thể kiểm soát mong muốn ăn những món yêu thích. Trong trường hợp đó, bạn phải lựa chọn thực phẩm có lợi cho sức khỏe và tạo cảm...

Mách bạn những thực đơn bữa sáng không chứa nhiều chất béo, hữu ích trong việc giảm cân

Theo chuyên gia, bữa sáng mang vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân mà không biết xây dựng thực đơn bữa sáng giảm cân như thế nào cho thật ...

Gợi ý thực đơn ăn sáng giảm cân hiệu quả cho người bận rộn

Theo nhiều chuyên gia, bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Dưới đây sẽ là gợi ý những thực đơnăn sángvừa giàu dinh dưỡng lại vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Lưu ý những thời điểm không nên ăn trứng

Khi bị sốt cũng không nên ăn trứng bởi hàm lượng protein trong trứng gà cao, ăn xong có thể tạo thành một nguồn nhiệt tương đối lớn cho cơ thể.

Ăn trứng luộc theo cách này trong 2 tuần là chị em có thể ‘đánh bay’ 10kg mỡ thừa

Sau nửa tháng áp dụng chế độ ăn kiêng với trứng luộc, bạn sẽ giảm được 10kg đó!

4 sai lầm khi cho trẻ ăn trứng ảnh hưởng đến sức khỏe của con, nhiều cha mẹ không biết vẫn áp dụng

Trứng là loại thực phẩm rất dễ ăn lại giàu dinh dưỡng nhưng có một số cách ăn trứng có thể gây hại, đặc biệt là đối với sức khỏe trẻ nhỏ.

Luộc trứng mà cũng có thể sai lầm – điều số 2 chắc chắn 90% chúng ta đều mắc phải!

Trứng luộc thành công là khi bóc vỏ không sứt sẹo còn nguyên vẹn, lòng đỏ có độ chín như ý. Thế mà hầu hết chúng ta vẫn mắc nhiều sai lầm khi luộc trứng đấy!

Ngày Tết nhiều thức ăn thừa cũng không nên giữ 6 món này qua đêm kẻo dễ gây ngộ độc hoặc tăng nguy cơ ung thư cho gia đình

Có một số loại thực phẩm nếu bảo quản lâu sẽ sản sinh độc tố gây hại cho sức khỏe.

Học làm salad khoai tây và trứng luộc

Sự kết hợp giữa khoai tây, trứng cùng hỗn hợp sữa chua thảo mộc mang lại cho người nội trợ đĩa salad thơm ngon, hấp dẫn.