ăn gì ngừa tăng huyết áp

Uống cà phê có làm tăng cholesterol?

Cafestol được cho là chất có tác động mạnh nhất đến mức cholesterol trong má.u. Cafestol có khả năng ức chế các thụ thể FXR trong ruột, từ đó làm giảm sự phâ.n hủ.y cholesterol và tăng lượng cholesterol trong má.u.

6 cách hạ huyết áp tự nhiên hiệu quả không dùng thuố.c

Nếu đang gặp vấn đề trong công việc, hãy nói chuyện với cấp trên, giảm bớt khối lượng việc và dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn. Nếu đang có xung đột với con cái hoặc vợ/chồng mìn...

Huyết áp ảnh hưởng đến mắt như thế nào?

Biến đổi mạch má.u võng mạc gồm 4 giai đoạn: co thắt động mạch, bắt chéo động tĩnh mạch, biến đổi thành mạch, xuất huyết hình ngọn lửa, xuất tiết bông, xuất tiết cứng màu vàng và ph...

Báo động tình trạng thanh thiếu niên béo phì tăng vọt tại Mỹ

Nghiên cứu nhấn mạnh tình trạng béo phì nghiêm trọng đang ngày một gia tăng tại Mỹ, ảnh hưởng đến 7,6% số thanh thiếu niên nước này.

Người dễ bị đột quỵ thường có 4 thói quen này khi ngủ

Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy mức độ căng thẳng cao làm tăng nguy cơ đột quỵ do ta.i nạ.n hoặc đột quỵ do thiếu má.u cục bộ thoáng qua.

Uống cà phê có giúp giảm cân, đốt cháy calo?

Đặc biệt, cần lưu ý rằng, uống cà phê thêm sữa hoặc đường sẽ không có lợi cho người đang muốn giảm cân. Bất kỳ đồ uống bổ sung caffeine có chứa đường hoặc chất béo sẽ phản tác dụng...

Người bị hội chứng chuyển hóa dễ đột quỵ?

Cộng dồn nhiều yếu tố nguy cơ, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ sẽ gia tăng gấp nhiều lần so với một người không có những yếu tố này.

'3 không' khi ăn mít, biết mà tránh kẻo 'mang họa'

Những người có bệnh mạn tính chỉ nên ăn ít mít. Khi ăn mít, xoài, họ cần làm sạch nhựa, nhai kỹ và không ăn vào buổi chiều tối. Với tr.ẻ e.m và người cao tuổ.i nên cắt nhỏ hoặc nghiền...

Tăng huyết áp gây suy thận, cần làm gì để tránh?

Ngoài ra, người tăng huyết áp cần kiểm soát tốt huyết áp không ăn quá nhiều muối vì sẽ làm hàm lượng natri trong má.u tăng cao, làm gia tăng áp lực thẩm thấu và kéo nước vào trong l...

Bánh mì ngon đến mấy cũng không nên ăn kiểu này kẻo rước họa vào thân

Ngoài ra, bánh mì trắng có chỉ số đường huyết cao, khiến lượng đường trong má.u tăng nhanh và sau đó giảm mạnh. Những biến động này có thể gây ra cảm giác lo lắng, bồn chồn, khó chị...

Tăng cường sức khỏe tuổ.i già nhờ chế độ ăn Địa Trung Hải

Các chuyên gia khuyến cáo người lớn tuổ.i nên sử dụng thực phẩm nguyên chất, ít chế biến, chú trọng vào các món ăn có nguồn gốc thực vật để mang lại nhiều lợi ích nhất cho cơ thể.

Người đàn ông đột ngột khó thở, nhồi má.u cơ tim sau khi tắm

Ngoài ra, người dân cần chú trọng khám sức khỏe định kỳ đều đặn cũng như khám chuyên khoa tim mạch khi có các triệu chứng bất thường để phát hiện và điều trị sớm...

Dấu hiệu thận đang dần mất chức năng, nên đi khám sớm

Khi hoạt động lọc - thải của thận không như bình thường, các độc tố sẽ tích tụ trong má.u thay vì được loại bỏ khỏi cơ thể thông qua đường tiểu. Đây cũng là một trong những nguyên n...

Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân tăng huyết áp

Các bác sĩ và điều dưỡng Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 chia sẻ: có nhiều chế độ ăn khác nhau cho bệnh nhân tăng huyết áp, trong đó chế độ ăn DASH được dùng phổ biến nhất.

7 loại thực phẩm đáng ngạc nhiên giúp kiểm soát huyết áp

Tăng huyết áp là một trong số các yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim và nhiều bệnh mạn tính. Tăng huyết áp có thể được kiểm soát khi thay đổi lối sống như giảm căng thẳng, duy trì v...

7 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ cơ thể

Thêm bài tập sức mạnh vào thói quen hàng ngày rất tốt để xây dựng cơ bắp, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo. Đặt mục tiêu tập 2-3 buổi một tuần, bao gồm ...

Người đàn ông ăn cà chua hằng ngày, nhận kết quả bất ngờ sau 1 năm

Có thể thấy, ăn cà chua mang lại rất nhiều lợi ích nhưng bạn cũng chỉ nên ăn một lượng vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một lúc dễ gây kích ứng dạ dày và đường ruột, có hại cho s...

Kiểm soát tốt huyết áp để sống khỏe

Tập thói quen dùng thuố.c vào thời gian cố định. Điều cần lưu ý là khi lỡ quên dùng một liều thuố.c, không được dùng liều gấp đôi ở lần tiếp theo.

Hôn mê sâu, đi cấp cứu vì thói quen giống nhiều đàn ông Việt

Người đàn ông 56 tuổ.i được đưa vào viện cấp cứu trong tình trạng người nồng nặc mùi rượu, hôn mê sâu, liệt nửa người. Ông có tiề.n sử tăng huyết áp và lạm dụng rượu.

Loại hoa mọc dại là thuố.c bổ cho người tăng huyết áp

Hoa càng nở, hàm lượng này càng giảm. Nụ hoa thu hái được phơi khô, sấy khô để bảo quản lâu dài, có vị thơm dễ chịu.

5 dấu hiệu điển hình nhất cảnh báo suy thận

Nhóm bệnh nhân trước thận gồm các nhóm nguyên nhân gây giảm dòng má.u tới thận, khiến chức năng lọc suy giảm như mất nước do nắng nóng, tiêu chảy nôn nhiều.

Thêm người mắc viêm não Nhật Bản ở Đắk Lắk

Tại Bệnh viện Chợ Rẫy, kết quả xét nghiệm cho thấy bệnh nhân dương tính với virus gây bệnh viêm não Nhật Bản. Hiện bệnh nhân bị biến chứng hôn mê, tổn thương thận cấp, suy hô hấp, ...

Chuyện gì xảy ra khi tiêu thụ quá nhiều axit béo Omega-6

Việc tiêu thụ quá nhiều axit béo Omega-6 có thể dẫn đến tình trạng viêm và nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch về lâu dài.

Tăng huyết áp gây chả.y má.u thân não ở người trẻ tuổ.i

Tình trạng này đang đ.e dọ.a đến tính mạng và đòi hỏi sự can thiệp y tế khẩn cấp. Khai thác tiề.n sử bệnh, người bệnh kể trước đó anh đã được chẩn đoán tăng huyết áp nhưng không uống ...

Tác hại tiềm ẩn của việc tiêu thụ nước tăng lực quá nhiều

Trong nước tăng lực có chứa cafein nếu bạn nạp vào cơ thể quá nhiều lượng chất này sẽ dễ đến hiện tượng da bị khô rộp, ngứa, thậm chí là phát ban, mẩn đỏ đi kèm các triệu chứng khó...

Dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp bạn cần biết

Tăng huyết áp là nguyên nhân gây ra nhồi má.u cơ tim, đột quỵ, thậm chí dẫn đến t.ử von.g, tuy nhiên bệnh lại gần như không có dấu hiệu nhận biết.

Bác sĩ hướng dẫn cách xử trí khi gặp cơn tăng huyết áp vào sáng sớm

Ngoài ra cần uống đủ nước, hạn chế các chất kích thích như rượu bia thuố.c l.á và cần liên hệ với bác sĩ điều trị nếu có các biểu hiện bất thường để được hướng dẫn xử trí kịp thời.

Ù tai là bệnh gì, có đáng lo?

Các hoạt động như hút thuố.c, sử dụng đồ uống có cồn hoặc cafein, sử dụng quá nhiều thuố.c giảm đau hoặc kháng sinh có thể khiến hiện tượng ù tai trở nên trầm trọng hơn.

Giảm mỡ má.u, huyết áp nhờ pha thêm thứ này vào sữa, cà phê

Do lối sống công nghiệp, rất nhiều người chưa thực sự bị bệnh tim mạch nhưng nguy cơ rất cao, vì đã có nhiều tình trạng sức khỏe liên quan.

5 thói quen ăn uống giúp giữ dáng cho người ít vận động

Để tránh tăng cân, hãy chia nhỏ bữa ăn và ăn nhiều lần trong ngày, thay vì tập trung vào ba bữa chính với khẩu phần khá lớn. Điều này giúp bạn cảm thấy no lâu, tràn đầy năng lượng ...

Cholesterol trong má.u cao hãy làm theo các cách sau

Giảm cân và duy trì cân nặng phù hợp. Lưu ý khẩu phần thức ăn, tần suất bữa ăn và đồ ăn vặt. Ăn ít nhất 3 bữa mỗi ngày vào các giờ thông thường (bữa sáng, bữa trưa, bữa tối).

Vì sao ăn mặn gây ngứa và khô da, tăng nguy cơ viêm da dị ứng?

Theo Aluabara, vì natri được lưu trữ trong da nên nó cũng có thể ảnh hưởng đến một số tình trạng da tự miễn dịch nhất định - điều mà nhóm tác giả muốn xem xét trong nghiên cứu mới.

8 loại thực phẩm tốt nhất và xấu nhất với người tăng huyết áp

Sữa và thực phẩm từ sữa như một phần của chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp giảm huyết áp. Các sản phẩm từ sữa chứa sự kết hợp phức tạp của các chất dinh dưỡng, trong đó có canxi ...

Cách chăm sóc người bệnh đột quỵ

Chăm sóc người bệnh đột quỵ (đột quỵ não) đúng cách sẽ giúp họ phục hồi nhanh hơn, giảm thiểu di chứng và nguy cơ tái phát đột quỵ.

Vết loét nhỏ khiến người phụ nữ nguy kịch

Sau 2 ngày điều trị, bệnh vẫn cải thiện chậm, tình trạng hô hấp tiếp tục xấu đi, toan hóa má.u nặng. Người bệnh được chuyển đến Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương trong tình trạng ...

Trên 10 triệu người Việt gặp phải các vấn đề về giấc ngủ

Các báo cáo này không chỉ mang lại những kiến thức cập nhật mà còn đóng góp quan trọng vào việc nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe giấc ngủ.

Uống một ly bia mỗi ngày có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Bia chứa nhiều loại vitamin B và khoáng chất vì được làm từ ngũ cốc và men. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên sử dụng bia xem như phương pháp bổ sung dinh dưỡng mỗi ngày.

Loại rau vừa giảm mỡ má.u vừa giúp hạ huyết áp

Cholesterol tích tụ trong động mạch sẽ khiến tim cần bơm má.u nhiều hơn, dẫn đến tăng huyết áp. Ngược lại, huyết áp cao có thể gây tổn thương thành động mạch khiến cholesterol dễ dà...

Những thực phẩm cần tránh khi bạn già đi

Để khỏe mạnh khi về già, và đã già cũng tránh bệnh tật thì nên biết tránh các loại thực phẩm gây hại cho sức khỏe nói chung và tuổ.i già nói riêng.

Mắc bệnh tim vì thiếu ngủ?

Thường xuyên ngủ ít hơn sáu giờ mỗi đêm có thể làm trầm trọng thêm huyết áp, lượng đường trong má.u và các nguy cơ khác liên quan đến tim.

Tăng huyết áp, mối đ.e dọ.a sức khỏe mọi lứa tuổ.i

Là một trong những nguyên nhân gây nên các bệnh lý nguy hiểm, tăng huyết áp đang là mối đ.e dọ.a đến sức khỏe của nhiều người ở mọi độ tuổ.i khác nhau.

Cần Thơ: Cứu cụ ông hóc xương gà nguy kịch

Các bác sĩ tiến hành nội soi ống cứng lấy dị vật có sự hỗ trợ gây mê tại phòng phẫu thuật với sự tham gia các bác sĩ nhiều chuyên khoa hỗ trợ điều trị khi cần thiết.

Biến chứng do lạm dụng thuố.c đông y không rõ nguồn gốc

Bệnh nhân cho hay, do những cơn ngứa lòng bàn tay 2 bên thời gian dài nên bệnh nhân mua loại thuố.c đông y trên mạng không rõ loại để bôi suốt 2 tháng qua.

Nguy kịch do tự ý tiêm mật gấu chữa xương khớp

Trung tâm Y tế thị xã Quảng Yên (Quảng Ninh) tiếp nhận một trường hợp tự tiêm mật gấu tại nhà để điều trị đau xương khớp. Kết quả là bệnh không những không khỏi mà còn biến chứng n...

Y tế huyện cứu sản phụ bị sốc phản vệ độ III, bắt thai nhi thành công

Sau hơn một giờ sử dụng thuố.c hạ áp, sản phụ sốc phản vệ độ III được Trung tâm Y tế huyện Đầm Hà, Quảng Ninh hồi sức cấp cứu và thực hiện phẫu thuật lấy thai thành công.