Ăn 1 quả dưa leo khi đói, liên tục sau 1 tuần, đảm bảo chị em nào cũng sửng sốt với kết quả sau đó

Lan Hương11:11 21/09/2016

Ăn dưa leo khi đói bụng vừa giúp cơ thể thanh lọc, thải độc lại tốt cho da. Sau 1 tuần chắc chắn bạn sẽ bất ngờ với sự thay đổi của mình đấy.

Dưa leo là một trong những loại quả phổ biến rất có lợi cho làn da và sức khỏe. Dùng dưa leo để đắp mặt nạ, dưỡng ẩm, tẩy da chết,… là điều mà hầu như là con gái ai cũng đã từng áp dụng ít nhất 1 lần. Có một cách đơn giản hơn để tận dụng dưa leo giúp bạn làm đẹp là chỉ cần thêm nó vào bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là vào buổi sáng lúc đói bụng.

Trong vòng 1 tuần, nếu bạn ăn dưa leo liên tục vào buổi sáng khi vừa mới ngủ dậy, chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi kinh ngạc của làn da và cơ thể theo chiều hướng tốt đẹp. Không những cân nặng giảm đi mà da dẻ còn trở nên mịn màng, sáng bóng, cơ thể cũng khỏe mạnh rõ rệt.

Sau đây là những lợi ích tuyệt vời mà ăn dưa leo khi đói bụng mang lại cho bạn:

Thải độc, làm đẹp da

Thành phần dưa leo chứa 95% là nước nên có khả năng bổ sung nước cho cơ thể rất tốt. Hơn nữa, dưa leo còn chứa vitamin và khoáng chất cần thiết. Theo nghiên cứu, 1 quả dưa leo chứa 10% lượng vitamin C mà bạn được khuyến cáo nên hấp thu mỗi ngày. Vì thế, ăn dưa leo vừa giúp cung cấp dưỡng chất thải độc cơ thể, vừa giúp làn da thêm mịn màng, căng mọng. Bạn lưu ý cần chọn những loại dưa leo không có chất độc hại để sử dụng tránh ảnh hưởng đến sức khỏe nhé.

Video đang HOT

Giảm cân hiệu quả

Ăn dưa leo mỗi sáng sẽ rất tốt cho đường tiêu hóa và cải thiện tình trạng sức khỏe nói chung. Dưa leo chứa nước và nguồn chất xơ giúp thải độc ra ngoài hiệu quả. Ăn dưa leo cũng giúp cơ thể loại bỏ mỡ thừa dễ dàng hơn nhờ cảm giác no, hạn chế thèm ăn. Do vậy, bạn sẽ ít có nhu cầu nạp năng lượng vào cơ thể.

Trị hôi miệng

Đây cũng là vấn đề phổ biến mà nhiều người mắc phải. Chỉ cần một lát dưa leo có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này rất đơn giản. Lấy một lát dưa bỏ vào miệng và ngậm trong vòng 30 giây rồi bỏ ra. Dưa leo có tính kháng khuẩn, giúp loại bỏ mùi hôi và ngăn ngừa các vi khuẩn hôi miệng rất hiệu quả.

Theo Kenhphunu

Thải độc kiểu Nhật, nữ MC giảm 10kg trong 10 ngày

Kết quả này sẽ chỉ là mơ ước nếu Bảo Anh - nữ MC xinh đẹp của kênh truyền hình Today TV không biết đến phương pháp giảm cân dưỡng sinh Nhật Bản.

Giống như nhiều bà mẹ khác, vấn đề cân nặng là nỗi ám ảnh của MC Bảo Anh sau khi sinh con đầu lòng. Từ một cô nàng sở hữu đường cong chữ S lý tưởng, sau khi sinh được 4 tháng, cô đã tăng lên tới 70kg. Đây là một vấn đề lớn bởi chỉ còn 2 tháng nữa, cô phải trở lại với vị trí là một MC truyền hình - công việc có yêu cầu rất khắt khe về mặt hình thức.

Thân hình mũm mĩm của MC Bảo Anh sau khi sinh con.

Ý thức được những yêu cầu cao trong công việc, Bảo Anh gấp rút lao vào công cuộc giảm cân sau sinh. Vẫn đang trong thời kỳ cho con bú nên cô chỉ có thể tích cực tập thể dục và cắt giảm tối đa khẩu phần ăn nhưng sau 2 tuần, cân nặng của cô vẫn không giảm trong khi cơ thể rất mệt mỏi và lượng sữa giảm đi trông thấy. Sau đó, nữ MC được một người bạn giới thiệu phương pháp giảm cân dưỡng sinh Nhật Bản vừa có tác dụng giảm cân, vừa thải được độc tố sau sinh được ưa chuộng tại đất nước mặt trời mọc và hiện có tại Việt Nam.

Ban đầu, khi tìm hiểu về phương pháp này, Bảo Anh cũng chưa thực sự tin tưởng bởi theo cô, nếu chỉ dựa vào các động tác bấm huyệt thông thường để tác động lên cơ thể thì chỉ có thể khỏe, không thể giảm cân hiệu quả. Cô quyết tâm tìm đến tận nơi để tìm hiểu. Tại đây, bác sĩ Vũ Thái Hà - chuyên gia dinh dưỡng có trên 15 năm kinh nghiệm đã thăm khám và giải đáp toàn bộ những thắc mắc của nữ MC.

Phương pháp kết hợp bấm huyệt và các tinh chất quý từ thảo dược.

Theo bác sĩ Hà, việc loại bỏ mỡ thừa sau khi sinh một thời gian như Bảo Anh là một vấn đề khá nan giải bởi qua thời gian, các tế bào mỡ đã sản sinh thành mỡ cố định và hình thành khối liên kết chặt chẽ, khó có thể đánh tan bằng những biện pháp thông thường. Với phương pháp giảm cân dưỡng sinh Nhật Bản, các thao tác bấm huyệt bí truyền tác động chính xác vào các khối mỡ kết hợp với tinh chất giảm béo Murasaki được chiết xuất từ các loại cao dược quý được thẩm thấu sâu vào tầng dưới cùng của da giúp phá vỡ sự liên kết giữa các phân tử mỡ, khiến chúng bị hỏa lỏng và dễ dàng đào thải ra ngoài theo đường bài tiết.

Về bản chất, đây cũng là một hình thức tập thể dục nhưng hiệu quả cao hơn gấp nhiều lần nhờ triệt tiêu chính xác vào vùng tích mỡ và còn giúp co nhỏ thành dạ dày, giúp cô hạn chế cảm giác thèm ăn, ăn ít vẫn cảm thấy no, ngăn tình trạng béo trở lại.

Trở lại màn ảnh nhỏ với nhan sắc rạng ngời và thân hình thon gọn sau sinh giúp MC ngày càng thành công hơn trong sự nghiệp.

Sau khi được giải thích kỹ càng và quyết định sử dụng, chỉ sau 3 buổi trị liệu, nữ MC đã bị thuyết phục vì cô đã nhanh chóng giảm được 4kg mà không có cảm giác mệt mỏi. Đến buổi thứ 10, chính Bảo Anh cũng ngạc nhiên khi giảm 10kg mỡ mà lượng sữa vẫn dồi dào, cơ thể lại khỏe khoắn, nhẹ nhõm. Kiên trì theo đuổi, sau 2 tháng, nữ MC đã lấy lại được vóc dáng còn thon gọn hơn cả trước đây và rất tự tin quay trở lại công việc.

Theo ngôi sao

Giảm ngay 10kg trong 2 tháng nhờ ăn món này mỗi ngày Chỉ với một món ăn này mỗi ngày sẽ giúp các bạn giảm 10kg chỉ trong 2 tháng. Nhắc đến vấn đề giảm cân chắc chắn nhiều chị em phải rùng mình e sợ vì không những đòi hỏi quyết tâm cao mà còn phải có sự kiên trì trong một thời gian dài. Tuy nhiên nhiều người không biết rằng có một...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu 1 Hoàn vũ Thái 'quậy' BTC đục nước, đòi tiền thưởng, vỡ lẽ sự thật sốc03:12

Bà xã Xuân Hinh từng là hoa hậu phố cổ, có mối duyên kì lạ mà ít ai dám nhắc đến02:59

Vợ Quang Hải vướng tranh cãi PR lố, thách thức dư luận, vẫn vượt mặt vợ Văn Hậu?03:12

Phương Nhi tái xuất ở tiệm tóc, 1 chi tiết lạ trên mặt để lộ cuộc sống hôn nhân?02:46

Malin -bạn thân Quế Anh lên đồ 'đốt mắt', 'phủ đầu' Engfa trước thềm final walk03:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê

2 ngày trước

Các món rau củ được hấp chín nhằm bảo toàn tối đa dinh dưỡng. Người đẹp quê Đắk Lắk cũng cho biết đang tập thói quen ăn nhạt, hạn chế chấm gia vị khi ăn đồ luộc/hấp.

6 cách trị gàu tự nhiên

3 ngày trước

Nhiều loại dầu gội trị gàu có chứa axit salicylic, cùng thành phần hoạt tính như trong aspirin. Nghiền hai viên aspirin thành bột mịn và trộn với lượng dầu gội thông thường mà bạn sử dụng mỗi khi gội đầu để tránh bị bong tróc.

Món ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn da

3 ngày trước

Đậu phụ chứa isoflavone, hợp chất có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng Mặt Trời và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Chất này còn giúp tăng cường sản xuất collagen, giữ cho da săn chắc và đàn hồi.

6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân

4 ngày trước

Giống như trà xanh, chanh cũng giàu chất chống oxy hóa như vitamin C giúp giải độc cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch. Khi kết hợp với catechin trong trà xanh, sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ đốt cháy c...

Mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi

4 ngày trước

Dùng cọ tán là một mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi cực kỳ hiệu quả. Cọ giúp tán son đều hơn, tạo lớp son mỏng nhẹ mà vẫn bám lâu. Khi đánh son bằng cọ, bạn có thể kiểm soát lượng son tốt hơn, tránh tình trạng son quá dày hoặc khô...

5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ

4 ngày trước

Đây là bài tập tác động lên phần thân trên, bao gồm cánh tay, vai, lưng, ngực và bụng, giúp tăng cường cơ bắp, tiêu đốt mỡ thừa. Bài tập này có thể đốt cháy 100-120 calo trong 10 phút.

7 thực phẩm giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân

4 ngày trước

Quả mọng như vệ sĩ bảo vệ da khỏi tia UV và ô nhiễm môi trường. Quả mọng giàu chất chống oxy hóa quyền năng . Vì vậy, bạn nên ăn quả mọng thường xuyên để giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân của mình.

Cách ăn chuối giúp giảm cân

5 ngày trước

Tinh bột kháng là chuỗi dài glucose (tinh bột) có khả năng kháng tiêu hóa. Chúng hoạt động như chất xơ hòa tan trong cơ thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng, bao gồm giảm cân và giảm lượng đường trong máu.

Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?

6 ngày trước

Cùng với đó, cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Retinol khiến da nhạy cảm hơn với tia UV, bạn không nên bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Nếu không bảo vệ tốt, da có thể bị tổn thương nghiêm trọng hơn, làm giảm hiệu quả c...

9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa

6 ngày trước

Đây là sai lầm khi tẩy trang mà rất nhiều người mắc. Việc dùng bông tẩy trang hoặc tay chà xát mạnh để nhanh chóng làm sạch lớp trang điểm có thể làm tổn thương da, gây kích ứng và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Xu hướng thoa vàng 24K lên da

6 ngày trước

Gần đây, peptide đồng hợp chất kết hợp giữa axit amin và đồng thu hút sự chú ý nhờ khả năng thúc đẩy tổng hợp collagen, xuất hiện trong các thương hiệu nổi bật như Noble Panacea.

4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

6 ngày trước

Những phản ứng này thường là dấu hiệu của kích ứng hơn là hiệu quả. Các công thức chăm sóc da nên mang lại cảm giác dễ chịu. Nếu tình trạng khó chịu kéo dài, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu.