Ăn 1 quả dưa leo khi đói, liên tục sau 1 tuần, đảm bảo chị em nào cũng sửng sốt với kết quả sau đó
Ăn dưa leo khi đói bụng vừa giúp cơ thể thanh lọc, thải độc lại tốt cho da. Sau 1 tuần chắc chắn bạn sẽ bất ngờ với sự thay đổi của mình đấy.
Dưa leo là một trong những loại quả phổ biến rất có lợi cho làn da và sức khỏe. Dùng dưa leo để đắp mặt nạ, dưỡng ẩm, tẩy da c.hết,… là điều mà hầu như là con gái ai cũng đã từng áp dụng ít nhất 1 lần. Có một cách đơn giản hơn để tận dụng dưa leo giúp bạn làm đẹp là chỉ cần thêm nó vào bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là vào buổi sáng lúc đói bụng.
Trong vòng 1 tuần, nếu bạn ăn dưa leo liên tục vào buổi sáng khi vừa mới ngủ dậy, chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi kinh ngạc của làn da và cơ thể theo chiều hướng tốt đẹp. Không những cân nặng giảm đi mà da dẻ còn trở nên mịn màng, sáng bóng, cơ thể cũng khỏe mạnh rõ rệt.
Sau đây là những lợi ích tuyệt vời mà ăn dưa leo khi đói bụng mang lại cho bạn:
Thải độc, làm đẹp da
Thành phần dưa leo chứa 95% là nước nên có khả năng bổ sung nước cho cơ thể rất tốt. Hơn nữa, dưa leo còn chứa vitamin và khoáng chất cần thiết. Theo nghiên cứu, 1 quả dưa leo chứa 10% lượng vitamin C mà bạn được khuyến cáo nên hấp thu mỗi ngày. Vì thế, ăn dưa leo vừa giúp cung cấp dưỡng chất thải độc cơ thể, vừa giúp làn da thêm mịn màng, căng mọng. Bạn lưu ý cần chọn những loại dưa leo không có chất độc hại để sử dụng tránh ảnh hưởng đến sức khỏe nhé.
Video đang HOT
Giảm cân hiệu quả
Ăn dưa leo mỗi sáng sẽ rất tốt cho đường tiêu hóa và cải thiện tình trạng sức khỏe nói chung. Dưa leo chứa nước và nguồn chất xơ giúp thải độc ra ngoài hiệu quả. Ăn dưa leo cũng giúp cơ thể loại bỏ mỡ thừa dễ dàng hơn nhờ cảm giác no, hạn chế thèm ăn. Do vậy, bạn sẽ ít có nhu cầu nạp năng lượng vào cơ thể.
Đây cũng là vấn đề phổ biến mà nhiều người mắc phải. Chỉ cần một lát dưa leo có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này rất đơn giản. Lấy một lát dưa bỏ vào miệng và ngậm trong vòng 30 giây rồi bỏ ra. Dưa leo có tính kháng khuẩn, giúp loại bỏ mùi hôi và ngăn ngừa các vi khuẩn hôi miệng rất hiệu quả.
Theo Kenhphunu
Thải độc kiểu Nhật, nữ MC giảm 10kg trong 10 ngày
Kết quả này sẽ chỉ là mơ ước nếu Bảo Anh - nữ MC xinh đẹp của kênh truyền hình Today TV không biết đến phương pháp giảm cân dưỡng sinh Nhật Bản.
Giống như nhiều bà mẹ khác, vấn đề cân nặng là nỗi ám ảnh của MC Bảo Anh sau khi sinh con đầu lòng. Từ một cô nàng sở hữu đường cong chữ S lý tưởng, sau khi sinh được 4 tháng, cô đã tăng lên tới 70kg. Đây là một vấn đề lớn bởi chỉ còn 2 tháng nữa, cô phải trở lại với vị trí là một MC truyền hình - công việc có yêu cầu rất khắt khe về mặt hình thức.
Thân hình mũm mĩm của MC Bảo Anh sau khi sinh con.
Ý thức được những yêu cầu cao trong công việc, Bảo Anh gấp rút lao vào công cuộc giảm cân sau sinh. Vẫn đang trong thời kỳ cho con bú nên cô chỉ có thể tích cực tập thể dục và cắt giảm tối đa khẩu phần ăn nhưng sau 2 tuần, cân nặng của cô vẫn không giảm trong khi cơ thể rất mệt mỏi và lượng sữa giảm đi trông thấy. Sau đó, nữ MC được một người bạn giới thiệu phương pháp giảm cân dưỡng sinh Nhật Bản vừa có tác dụng giảm cân, vừa thải được độc tố sau sinh được ưa chuộng tại đất nước mặt trời mọc và hiện có tại Việt Nam.
Ban đầu, khi tìm hiểu về phương pháp này, Bảo Anh cũng chưa thực sự tin tưởng bởi theo cô, nếu chỉ dựa vào các động tác bấm huyệt thông thường để tác động lên cơ thể thì chỉ có thể khỏe, không thể giảm cân hiệu quả. Cô quyết tâm tìm đến tận nơi để tìm hiểu. Tại đây, bác sĩ Vũ Thái Hà - chuyên gia dinh dưỡng có trên 15 năm kinh nghiệm đã thăm khám và giải đáp toàn bộ những thắc mắc của nữ MC.
Phương pháp kết hợp bấm huyệt và các tinh chất quý từ thảo dược.
Theo bác sĩ Hà, việc loại bỏ mỡ thừa sau khi sinh một thời gian như Bảo Anh là một vấn đề khá nan giải bởi qua thời gian, các tế bào mỡ đã sản sinh thành mỡ cố định và hình thành khối liên kết chặt chẽ, khó có thể đ.ánh tan bằng những biện pháp thông thường. Với phương pháp giảm cân dưỡng sinh Nhật Bản, các thao tác bấm huyệt bí truyền tác động chính xác vào các khối mỡ kết hợp với tinh chất giảm béo Murasaki được chiết xuất từ các loại cao dược quý được thẩm thấu sâu vào tầng dưới cùng của da giúp phá vỡ sự liên kết giữa các phân tử mỡ, khiến chúng bị hỏa lỏng và dễ dàng đào thải ra ngoài theo đường bài tiết.
Về bản chất, đây cũng là một hình thức tập thể dục nhưng hiệu quả cao hơn gấp nhiều lần nhờ triệt tiêu chính xác vào vùng tích mỡ và còn giúp co nhỏ thành dạ dày, giúp cô hạn chế cảm giác thèm ăn, ăn ít vẫn cảm thấy no, ngăn tình trạng béo trở lại.
Trở lại màn ảnh nhỏ với nhan sắc rạng ngời và thân hình thon gọn sau sinh giúp MC ngày càng thành công hơn trong sự nghiệp.
Sau khi được giải thích kỹ càng và quyết định sử dụng, chỉ sau 3 buổi trị liệu, nữ MC đã bị thuyết phục vì cô đã nhanh chóng giảm được 4kg mà không có cảm giác mệt mỏi. Đến buổi thứ 10, chính Bảo Anh cũng ngạc nhiên khi giảm 10kg mỡ mà lượng sữa vẫn dồi dào, cơ thể lại khỏe khoắn, nhẹ nhõm. Kiên trì theo đuổi, sau 2 tháng, nữ MC đã lấy lại được vóc dáng còn thon gọn hơn cả trước đây và rất tự tin quay trở lại công việc.
Theo ngôi sao
Giảm ngay 10kg trong 2 tháng nhờ ăn món này mỗi ngày Chỉ với một món ăn này mỗi ngày sẽ giúp các bạn giảm 10kg chỉ trong 2 tháng. Nhắc đến vấn đề giảm cân chắc chắn nhiều chị em phải rùng mình e sợ vì không những đòi hỏi quyết tâm cao mà còn phải có sự kiên trì trong một thời gian dài. Tuy nhiên nhiều người không biết rằng có một...