Ai nên thận trọng khi dùng táo tàu?

Theo dõi VGT trên

Táo tàu được đán.h giá là loại quả có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, táo tàu cũng có một số tác dụng phụ cần lưu ý.

1. Những người nên hỏi ý kiến bác sĩ khi dùng táo tàu

Quả táo tàu giàu chất chống oxy hóa, là nguồn cung cấp dồi dào các hợp chất như flavonoid, polysaccharidesacid triterpenic giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm các loại tổn thương tế bào. Táo tàu còn có công dụng giúp ngủ ngon, tốt cho tiêu hóa và một số lợi ích khác…

Ai nên thận trọng khi dùng táo tàu? - Hình 1

Táo tàu có một số lợi ích tốt cho sức khỏe nhưng một số người nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu có ý định ăn táo tàu thường xuyên.

Người lớn khỏe mạnh thường dung nạp tốt táo tàu. Tuy nhiên, những người sau đây nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm bổ sung táo tàu:

Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.

Những người bị dị ứng với latex (mủ cao su nước) cũng có thể bị dị ứng với táo tàu do đó nên tránh sử dụng táo tàu.

Người đái tháo đường: Táo tàu có thể làm giảm lượng đường trong má.u. Người bệnh đái tháo đường hoặc có vấn đề về lượng đường trong má.u nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng táo tàu.

Bệnh nhân phẫu thuật: Tác dụng của táo tàu lên lượng đường trong má.u có thể cản trở việc kiểm soát lượng đường trong má.u trong và sau khi phẫu thuật. Táo tàu cũng có thể làm chậm hệ thần kinh trung ương của cơ thể cũng như thuố.c gây mê và các loại thuố.c khác được sử dụng trong phẫu thuật. Người ta khuyến cáo rằng mọi người nên ngừng sử dụng táo tàu ít nhất hai tuần trước khi phẫu thuật theo kế hoạch.

Ngoài ra cần chú ý đến tương tác thuố.c nếu sử dụng táo tàu:

Ai nên thận trọng khi dùng táo tàu? - Hình 2

Video đang HOT

Một số loại thuố.c không phù hợp với việc ăn táo tàu.

Khi kết hợp với thuố.c điều trị bệnh đái tháo đường, việc sử dụng táo tàu có thể dẫn đến lượng đường trong má.u giảm xuống quá thấp.

Thuố.c a.n thầ.n: Vì táo tàu có thể có tác dụng an thần nên sử dụng cùng lúc với thuố.c a.n thầ.n dễ dẫn đến buồn ngủ quá mức.

Thuố.c bị ảnh hưởng bởi gan: Táo tàu có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của một số loại thuố.c bị gan phâ.n hủ.y và thay đổi. Nếu bạn dùng thuố.c hoặc nghĩ thuố.c mình dùng bị ảnh hưởng bởi gan, hãy trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng táo tàu.

Phenacetin: Sử dụng táo tàu có thể đẩy nhanh quá trình phâ.n hủ.y phenacetin của cơ thể và có thể làm giảm hiệu quả của loại thuố.c này.

Các loại thảo mộc và thực phẩm bổ sung giúp hạ huyết áp: Vì táo tàu có thể hạ đường huyết nên nếu sử dụng kết hợp với các loại thảo mộc và thực phẩm bổ sung khác cũng có tác dụng hạ đường huyết có thể khiến lượng đường trong má.u giảm xuống quá thấp.

Các loại thảo mộc và thực phẩm bổ sung có tác dụng an thần: Sử dụng táo tàu cùng với các loại thảo mộc và thực phẩm bổ sung khác có tác dụng như thuố.c a.n thầ.n dễ dẫn đến buồn ngủ quá mức.

2. Lưu ý khác khi sử dụng táo tàu

Liều lượng táo tàu thích hợp sẽ phụ thuộc vào độ tuổ.i, cân nặng và sức khỏe của từng cá nhân cũng như tình trạng bệnh đang điều trị. Táo tàu có thể được sử dụng riêng lẻ và cũng có thể được tìm thấy trong các chất bổ sung kết hợp với các loại thuố.c tự nhiên khác. Nhìn chung, người dùng nên bắt đầu với liều lượng được đề xuất thấp nhất và tăng dần khi cần thiết.

Đối với những người có sức khỏe kém, có bệnh lý hoặc đang uống thuố.c nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu muốn sử dụng táo tàu.

Táo tàu giúp ngủ ngon và nhiều lợi ích khác

Táo tàu chứa nhiều chất dinh dưỡng, còn được sử dụng như một phương thuố.c tự nhiên để điều trị chứng mất ngủ, lo âu, các vấn đề về đường tiêu hóa...

Táo tàu đã được sử dụng trong y học cổ truyền hàng ngàn năm nay, có giá trị trị liệu tự nhiên mạnh mẽ, như một loại thuố.c a.n thầ.n tự nhiên thúc đẩy giấc ngủ và thư giãn, giảm căng thẳng, lo âu, thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh, bảo vệ tim và não, góp phần bảo vệ chống lại ung thư.

Ngọt và giàu chất xơ, chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, là nguồn cung cấp vitamin A, C, vitamin B, khoáng chất bao gồm sắt, phốt pho, canxi, acid béo lành mạnh, các hợp chất hữu cơ có lợi cho sức khỏe khác, táo tàu có thể mang lại nhiều lợi ích cho giấc ngủ ngon, tâm trạng, sức khỏe nói chung và bảo vệ chống lại bệnh tật. Sau đây là một số cách cụ thể mà táo tàu có lợi cho sức khỏe, theo nghiên cứu khoa học:

Táo tàu giúp ngủ ngon và nhiều lợi ích khác - Hình 1

Táo tàu có nhiều công dụng với sức khỏe.

1. Táo tàu giàu chất chống oxy hóa

Táo tàu chứa nguồn cung cấp mạnh mẽ một số chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, B và A. Chất chống oxy hóa giúp sửa chữa và hạn chế tổn thương tế bào, đồng thời giảm căng thẳng oxy hóa có hại và tình trạng viêm trong cơ thể. Sức mạnh chống oxy hóa của táo tàu có thể mang lại nhiều lợi ích và sự bảo vệ, bao gồm cả đối với gan và hệ tim mạch.

Khả năng chống oxy hóa và chống viêm của táo tàu có thể mang lại nhiều lợi ích và sự bảo vệ cho tim và hệ thống tim mạch. Các saponin có trong táo tàu có thể giúp hạ cholesterol. Trong nghiên cứu khoa học, táo tàu đã được chứng minh là làm tăng mức cholesterol HDL lành mạnh mà không làm tăng cholesterol LDL "xấu". Các nghiên cứu cũng cho thấy táo tàu có khả năng làm giảm mức triglyceride và nồng độ protein phản ứng C. Táo tàu có thể bảo vệ chống lại xơ vữa động mạch, sự tích tụ các chất trong động mạch làm suy yếu lưu lượng má.u khỏe mạnh.

Các nhà khoa học đã xác định được một số chất phytochemical quan trọng, được gọi là saponin trong táo tàu. Các chất hóa học thực vật tự nhiên này có khả năng chống viêm mạnh mẽ và nghiên cứu khoa học cho thấy chúng có tác dụng có lợi cho hệ thống miễn dịch. Khả năng giảm viêm của cây có thể là nguồn gốc của tác dụng giảm đau của táo tàu.

2. Hỗ trợ ngừa ung thư

Có rất nhiều sự quan tâm khoa học về đặc tính chống ung thư của táo tàu. Nhiều hợp chất hoạt tính sinh học được tìm thấy trong táo tàu, bao gồm saponin, flavonoid, chất chống oxy hóa, polysaccharides và triterpenoid, đã được chứng minh là có khả năng làm chậm sự phát triển và tiê.u diệ.t một số loại tế bào ung thư. Ngày càng có nhiều nhà khoa học nghiên cứu về táo tàu để tìm hiểu rõ hơn về việc phòng ngừa và điều trị ung thư tiềm năng.

3. Hỗ trợ tiêu hóa

Táo tàu đã được sử dụng trong hàng ngàn năm để điều trị các vấn đề về đường tiêu hóa, bao gồm đầy hơi, đau dạ dày và táo bón. Nghiên cứu cho thấy táo tàu có thể làm giảm acid dạ dày và cũng giúp bảo vệ, điều trị loét dạ dày. Chất xơ và các hợp chất tự nhiên trong táo tàu có tác dụng làm tăng nhu động ruột. Nghiên cứu cũng cho thấy táo tàu rất hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng táo bón mạn tính.

4. Giảm lượng đường trong má.u

Táo tàu có thể làm giảm lượng đường trong má.u, một số nhà khoa học cho rằng khả năng làm giảm lượng đường trong má.u của táo tàu đến từ nồng độ vitamin A cao có thể cải thiện độ nhạy insulin. Các nghiên cứu khác chỉ ra tác dụng tích cực của táo tàu đối với adiponectin, một loại hormone điều chỉnh lượng đường trong má.u và các dấu hiệu chuyển hóa khác. Nghiên cứu cũng xác định táo tàu có tác dụng chống béo phì, với khả năng ức chế sự tích tụ chất béo trong cơ thể.

Táo tàu giúp ngủ ngon và nhiều lợi ích khác - Hình 2

Táo tàu có tác dụng thư giãn, thúc đẩy giấc ngủ, chống lo âu.

5. Thuố.c a.n thầ.n tự nhiên giúp ngủ ngon

Táo tàu đặc biệt hiệu quả đối với những người bị mất ngủ và các vấn đề về giấc ngủ khác liên quan đến căng thẳng, lo lắng. Một trong những lợi ích mạnh nhất của táo tàu là khả năng làm dịu tâm trí, làm dịu hoạt động thần kinh và giúp duy trì giấc ngủ ngon.

Các nghiên cứu khoa học cho thấy táo tàu kéo dài thời gian ngủ ở chuột. Cả flavonoid và saponin - hợp chất hoạt tính sinh học có trong táo tàu - cũng đã được chứng minh là làm tăng thời gian ngủ.

Các nghiên cứu khác chỉ ra rằng một trong những flavonoid trong táo tàu có thể làm tăng thời gian dành cho giấc ngủ sóng chậm và giấc ngủ REM, hai giai đoạn phục hồi nhất của giấc ngủ.

Lương y Vũ Quốc Trung

Theo Đông y, táo tàu tính ôn vị ngọt của táo có tác dụng bổ ích tỳ vị, dưỡng huyết an thần, có hiệu quả điều trị với người tỳ vị suy nhược, ăn ít, phân loãng, mệt mỏi, khí huyết không đủ, tim đậ.p nhanh;...

Hai loại phytochemical trong táo tàu là saponin và flavonoid, kích hoạt những thay đổi đối với các chất dẫn truyền thần kinh, bao gồm GABA và serotonin, có thể giúp dễ ngủ và duy trì giấc ngủ. Ít nhất một trong những saponin trong táo tàu, jujuboside A, giúp làm dịu hoạt động ở vùng đồi hải mã của não. Ngoài tác dụng thư giãn và thúc đẩy giấc ngủ, các hợp chất saponin và flavonoid trong táo tàu có cũng có tác dụng chống lo âu.

Nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng nếu có ý định tiêu thụ táo tàu hàng ngày. Liều lượng táo tàu thích hợp sẽ phụ thuộc vào độ tuổ.i, cân nặng cũng như tình trạng sức khỏe mỗi người.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sản phụ ở Đồng Nai sinh tam thai hiếm gặp
16:54:31 31/10/2024
Cứu sống b.é tra.i bị đinh vít đâ.m vào đầu
19:49:46 30/10/2024
Cát Tiên: Ghi nhận 3 trường hợp dương tính với Viêm màng não do não mô cầu
20:53:55 29/10/2024
Cách sử dụng lá húng chanh tốt cho sức khỏe
07:48:04 31/10/2024
Ba không khi dùng dầu ăn
08:57:44 30/10/2024
Bẩn đến mấy cũng không nên đán.h răng vào thời điểm này
05:45:43 31/10/2024
Cải thiện cholesterol má.u cần chú ý 5 điều sau
20:16:24 29/10/2024
4 kiểu ăn sáng giúp dưỡng gan, khỏe thận
07:35:19 30/10/2024

Tin đang nóng

HOT HÒN HỌT: 1 đôi Vbiz được "đẩy thuyền" bấy lâu nay đang âm thầm chuẩn bị đám cưới!
17:01:41 31/10/2024
Hoa hậu Thiên Ân lần đầu lên tiếng về chuyện hẹn hò với Kỳ Duyên
15:22:41 31/10/2024
Karik công khai nhận xét về HIEUTHUHAI
15:02:23 31/10/2024
Đang làm phụ hồ, na.m sin.h bất ngờ nhận giấy trúng tuyển đại học top 1
13:28:26 31/10/2024
Nữ hoàng chuyển giới showbiz bị cấm diễn
16:53:47 31/10/2024
Lấy chồng giàu, mới hơn một năm, tôi đã rơi vào cảnh trốn nợ, muốn l.y hô.n thì vấp phải câu nói cay đắng của mẹ
17:13:22 31/10/2024
Thắt lòng cảnh đưa tang trên dòng nước lũ ở Lệ Thủy
15:36:00 31/10/2024
Giải mã trận lũ kinh hoàng tại Tây Ban Nha
17:00:11 31/10/2024

Tin mới nhất

Ăn gì khi bị mắc bệnh tiểu đường?

16:49:29 31/10/2024
Theo đó, người mắc bệnh tiểu đường nên hướng đến các món ăn giàu chất dinh dưỡng như rau, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, các loại đậu và các sản phẩm từ sữa.

Nguy cơ gia tăng bệnh tim mạch khi thời tiết giao mùa

16:34:23 31/10/2024
Với những bệnh nhân tăng huyết áp, trời chuyển lạnh làm tăng trị số huyết áp hơn. Người ta ước tính, mùa lạnh huyết áp thường tăng cao hơn so với mùa hè khoảng 5mmHg.

Cách điều trị viêm tai giữa cần biết

16:31:25 31/10/2024
Ngoài ra, bệnh viêm tai giữa có thể do VA, vì tình trạng viêm VA sưng to sẽ ảnh hưởng và làm tắc nghẽn vòi nhĩ, gây ra nhiễ.m trùn.g. Hiện tượng này xuất hiện ở tr.ẻ e.m thường xuyên hơn so với người trưởng thành.

Bài tập cho người mắc hội chứng XYY

15:41:50 31/10/2024
Người mắc hội chứng này thường gặp phải các vấn đề như giảm khả năng chú ý, tăng nguy cơ lo âu, trầm cảm và đôi khi là sự phát triển thể chất không cân đối.

Các kiểu ăn thú vị giúp chống rụng tóc, mụn trứng cá

15:39:24 31/10/2024
Nhìn chung, một chế độ ăn giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng thực vật, kết hợp với việc sử dụng men vi sinh sẽ giúp cải thiện sức khỏe da và tóc nói chung, thông qua yếu tố trung gian là hệ vi sinh vật đường ruột (GM)

Cảnh báo thời tiết giao mùa trẻ dễ bị viêm màng não do virus

15:35:15 31/10/2024
Đôi khi có các triệu chứng của nhiễm virus (như sổ mũi, ho, đau nhức cơ thể hoặc phát ban, trước khi có triệu chứng của viêm màng não).

Bệnh xá đảo Song Tử Tây cấp cứu ngư dân bị bỏng nặng

07:43:43 31/10/2024
Qua thăm khám, quân y đảo Song Tử Tây chẩn đoán bệnh nhân bị bỏng diện rộng vùng mặt, cổ (độ 1), cánh tay, cẳng tay, mu bàn tay 2 bên (độ 2 và 3) (tổng diện tích 22%) do lửa bình ga ngày thứ 2.

Cứu sống bệnh nhân bị rò tá tràng, nguy cơ t.ử von.g trên 90%

07:43:23 31/10/2024
Khi được hỏi ý kiến, gia đình bệnh nhân quyết tâm điều trị và đồng ý phẫu thuật thêm lần nữa cho bệnh nhân. Ca phẫu thuật diễn ra với sự khẩn trương nhưng không kém phần cẩn trọng.

4 thói quen ảnh hưởng đến bệnh lý răng miệng ở trẻ

07:42:45 31/10/2024
Thở bằng miệng cả ngày hoặc khi ngủ là thói quen gặp ở cả người lớn và tr.ẻ e.m, điều này dẫn đến nhiều tác hại không ngờ, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, nếu tình trạng này không được khắc phục có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng sau này.

Trẻ sơ sinh t.ử von.g ở Bệnh viện Bà Rịa: Do xuất huyết phổi

06:55:47 31/10/2024
Ngày 30/10, Bệnh viện Bà Rịa (tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu) thông tin nguyên nhân trẻ sơ sinh t.ử von.g tại cơ sở y tế này là do xuất huyết phổi, nghi do vỡ dị dạng mạch má.u phổi bẩm sinh.

5 cách cắt giảm đường để giảm cân nhanh hơn

05:40:41 31/10/2024
Chú trọng tới việc đọc thành phần trên bao bì thực phẩm trước khi tiêu thụ. Hãy lưu ý đến bất kỳ sản phẩm nào có thành phần là đường và nên chọn những nhãn hiệu không thêm đường hoặc chứa rất ít đường.

Sốt xuất huyết diễn biến khó lường

05:38:35 31/10/2024
Trong tháng 7, tại huyện biên giới Bù Đốp ghi nhận 1 ca t.ử von.g và mới đây nhất vào ngày 18-10, tại thành phố Đồng Xoài ghi nhận 1 ca t.ử von.g do mắc SXH. Thực trạng này cho thấy SXH trên địa bàn tỉnh diễn biến rất khó lường.

Có thể bạn quan tâm

5 năm làm mẹ đơn thân, mẹ chồng 'hụt' bất ngờ tìm đến đòi gặp cháu và trao tài sản chục tỷ kèm lời đề nghị cực sốc

Góc tâm tình

19:20:59 31/10/2024
Tôi dù hận mẹ con Quốc nhưng đứa con là má.u mủ của tôi, tôi không thể giế.t đứa trẻ vô tội này. Vì thế, tôi đành nói dối rằng mình đã phá thai để tránh xa hai con người ác độc đó.

Dấu hiệu da kích ứng và cách khắc phục

Làm đẹp

19:07:10 31/10/2024
Với làn da đang tổn thương do kích ứng, hãy ưu tiên các sản phẩm có chứa chất cấp ẩm để hỗ trợ phục hồi và tái tạo tế bào da hiệu quả hơn. Nên lựa chọn các sản phẩm an toàn, lành tính, phù hợp với làn da vốn đang mỏng và nhạy cảm.

Hồng Diễm mặc chân váy đẹp ở tuổ.i ngoài 40

Phong cách sao

19:05:13 31/10/2024
Độ tinh tế của bộ đồ được giữ nguyên nhờ đôi giày cao gót mũi nhọn, tông màu trắng. Mẫu giày này còn tăng hiệu quả tôn dáng cho tổng thể outfit.

HLV Al Nassr gia nhập đội vì Ronaldo

Sao thể thao

18:57:14 31/10/2024
Tôi luôn xem Cristiano là một nhà vô địch thực thụ , HLV người Italy nói hôm 30/10. Có cậu ấy trong đội là một điều rất quan trọng. Tôi hào hứng và dễ dàng nhận lời mời làm việc tại CLB. Tôi tin rằng bản thân có thể làm tốt .

Tối nay trổ tài làm món sườn hầm đậu đen vừa mềm, vừa ngon chồng khen con thích

Ẩm thực

18:55:19 31/10/2024
Sườn hầm đậu đen là món ăn cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng, không chỉ thích hợp cho người lớn mà còn được tr.ẻ e.m yêu thích.

Hàn Quốc giám sát chặt chẽ việc xuất khẩu các mặt hàng liên quan đến tên lửa đạn đạo

Thế giới

18:55:17 31/10/2024
Thông báo trên được đưa ra vài giờ sau khi Triều Tiên xác nhận phóng tên lửa đạn đạo xuyên lục địa (ICBM) nhiên liệu rắn. Quân đội Hàn Quốc cho rằng đây dường như là ICBM nhiên liệu rắn loại mới.

Bức ảnh về bữa ăn trong căn tin của dàn MC truyền hình nổi tiếng phơi bày 1 chân lý

Netizen

17:11:17 31/10/2024
Với đặc thù công việc, các MC và BTV ở đài truyền hình thường xuất hiện với diện mạo trai xinh gái đẹp, vẻ ngoài chỉn chu. Dù khi lên sóng hay ở trên MXH, họ đều khoác lên mình những bộ trang phục đẹp đẽ, tóc tai gọn gàng.

Kỳ Duyên, Thanh Thuỷ: Thế trận của 2 người đẹp Việt Nam trên đấu trường quốc tế

Sao việt

17:09:54 31/10/2024
2 mỹ nhân Việt cùng xuất phát đến với đấu trường nhan sắc quốc tế, Kỳ Duyên - Thanh Thuỷ đều đang gây được những ấn tượng riêng với công chúng.