Ai dễ bị thiếu má.u não?

Theo dõi VGT trên

Thiếu má.u não là tình trạng nghiêm trọng, xảy ra khi lưu lượng má.u đến não bị giảm, dẫn đến thiếu oxy và dưỡng chất cần thiết cho hoạt động của não.

Đây được xem là bệnh lý ‘tiền’ đột quỵ, dễ gây tai biến và t.ử von.g.

Tuy nhiên, đa số người bệnh vẫn chủ quan vì biểu hiện bệnh không rõ ràng và thường có dấu hiệu thoáng qua rồi biến mất.

Thiếu má.u não do nguyên nhân gì?

Thiếu má.u não là tình trạng lưu lượng má.u lên não không đủ, dẫn đến việc cung cấp oxy và dưỡng chất giảm. Căn bệnh này tác động tới cấu trúc và chức năng của một hoặc nhiều phần của não, đồng thời ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương.

Do đó, khi thiếu má.u lên não sẽ gây rối loạn giấc ngủ, giảm trí nhớ, giảm khả năng tư duy và có thể gặp các biến chứng nguy hiểm như nhồi má.u cơ tim, đột quỵ…

Thiếu má.u não có thể phân thành hai loại: thiếu má.u não toàn bộ và thiếu má.u não cục bộ.

Thiếu má.u não toàn bộ

Hạ huyết áp toàn thân là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến thiếu má.u não toàn bộ. Giảm lưu lượng má.u lên não thoáng qua có thể xảy ra khi cơ chế tự điều hòa và thần kinh thể dịch kiểm soát huyết áp và nhịp tim bị gián đoạn, như trong trường hợp hội chứng ngất hoặc nhịp tim nhanh tư thế.

Nguyên nhân phổ biến thứ hai gây thiếu má.u não toàn bộ thoáng qua là các vấn đề về chức năng và cấu trúc tim, đặc biệt là rối loạn nhịp tim. Khi thiếu má.u não thoáng qua, tình trạng này thường biểu hiện dưới dạng tiề.n ngất hoặc ngất. Tuy nhiên, nếu thiếu má.u não toàn bộ kéo dài, nó có thể gây ra tổn thương thần kinh vĩnh viễn.

Ai dễ bị thiếu má.u não? - Hình 1

Thiếu má.u lên não là tình trạng má.u nuôi lên não không đủ, khiến tế bào não không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cần thiết. Ảnh minh họa

Thiếu má.u não cục bộ

Ngược lại, thiếu má.u não cục bộ thường xảy ra do tắc nghẽn dòng má.u trong động mạch dẫn lên não, thường là kết quả của huyết khối hoặc tắc mạch.

Nếu tình trạng thiếu má.u não cục bộ kéo dài đủ lâu, các tế bào thần kinh sẽ bị mất, dẫn đến đột quỵ do thiếu má.u cục bộ.

Hiện tượng này còn có thể xảy ra khi có huyết khối hình thành từ động mạch cảnh trong bị hẹp hoặc do mảng xơ vữa động mạch não.

Nguyên nhân phổ biến nhất gây thiếu má.u cục bộ não, chiếm khoảng 60 – 70% các trường hợp thiếu má.u não thoáng qua và đột quỵ, là do thuyên tắc cục má.u đông (từ tim hoặc các động mạch lớn). Mặc dù hiếm gặp hơn, thuyên tắc do các vật liệu khác như chất béo hoặc nước ối trong thai kỳ cũng có thể gây ra thiếu má.u cục bộ.

Thiếu má.u cục bộ não có thể xảy ra tại một điểm cục bộ hoặc tại nhiều ổ, do sự tắc nghẽn đột ngột hoặc giảm đáng kể đường kính của động mạch cung cấp má.u cho một vùng não, bất kể đó là động mạch đã bị hẹp trước đó hay một động mạch bình thường (chẳng hạn như động mạch chủ, thân trên động mạch chủ hoặc động mạch nội sọ). Thiếu má.u cục bộ não cũng có thể được kích hoạt do sự suy giảm tổng thể nguồn cung cấp má.u cho não, thường do tụt huyết áp đột ngột gây ra bởi rối loạn chức năng huyết động.

Ai dễ bị thiếu má.u não?

Triệu chứng thiếu má.u não thường gặp ở người cao tuổ.i và những người mắc nhiều bệnh lý mãn tính như tim mạch, tiểu đường, huyết áp. Tuy nhiên, hiện nay, tình trạng thiếu má.u não đang có xu hướng trẻ hóa.

Đặc biệt, những người trẻ tuổ.i như nhân viên văn phòng, quản lý cấp cao, phụ nữ nội trợ,… với công việc có cường độ căng thẳng cao cũng dễ mắc phải chứng thiếu má.u lên não. Bên cạnh đó, những người có lối sống thụ động, sống trong môi trường ô nhiễm, hoặc có chế độ ăn uống thiếu đa dạng và không lành mạnh cũng nằm trong nhóm nguy cơ cao mắc phải bệnh lý này.

Biểu hiện thiếu má.u não

Các triệu chứng của thiếu má.u não có thể dao động từ nhẹ đến nặng và thường kéo dài trong thời gian ngắn (từ vài giây đến vài phút). Nếu các triệu chứng thiếu má.u não cục bộ thoáng qua tự biến mất trước khi xảy ra nhồi má.u, tình trạng này được gọi là thiếu má.u cục bộ thoáng qua (TIA).

Khi não bị tổn thương do thiếu má.u cục bộ, các triệu chứng có thể trở nên vĩnh viễn và bao gồm:

Suy nhược cơ thể: Có thể xảy ra ở một bên hoặc cả hai bên của cơ thể.

Mất cảm giác hoàn toàn: Ở một bên hoặc cả hai bên của cơ thể.

Thường xuyên mất phương hướng và nhầm lẫn trong các vấn đề đơn giản hàng ngày.

Video đang HOT

Thay đổi hoặc giảm thị lực: Ở một hoặc cả hai mắt.

Nhìn đôi: Xảy ra khi hai mắt không đồng nhất hoặc không hướng vào cùng một vật thể, dẫn đến việc nhìn thấy hai hình ảnh khác nhau.

Cả hai hình ảnh này đều được não xử lý dưới dạng nhìn đôi.

Nói lắp bắp.

Mất hoặc giảm ý thức.

Suy giảm khả năng phối hợp và giữ thăng bằng.

Ngoài ra, đau đầu và chóng mặt cũng là các triệu chứng phổ biến của thiếu má.u não, nhưng thường dễ bị nhầm lẫn với triệu chứng của các bệnh lý khác.

Tóm lại: Thiếu má.u lên não không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động hàng ngày của người bệnh mà còn dẫn đến nguy cơ đột quỵ. Mỗi năm, tại Việt Nam có khoảng 200.000 trường hợp đột quỵ, với tỷ lệ t.ử von.g chiếm khoảng 50%. Những người may mắn sống sót sau đột quỵ thường phải chịu đựng các di chứng nghiêm trọng như mất giọng, suy giảm trí nhớ, liệt một bên hoặc toàn thân,… Mức độ nguy hiểm của thiếu má.u lên não phụ thuộc vào nguyên nhân, mức độ bệnh, và tình trạng sức khỏe tổng quát của người bệnh.

Vì vậy, để giảm thiểu nguy cơ từ bệnh thiếu má.u não, người bệnh cần nhanh chóng đến bệnh viện thăm khám ngay khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng bất thường.

Rối loạn tiề.n đình và thiếu má.u não dễ gây nhầm lẫn, làm thế nào để phân biệt?

Rối loạn tiề.n đình và thiếu má.u não có thể gây nhầm lẫn vì đều có các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn hoặc nôn mửa.

Vậy làm thế nào để phân biệt 2 tình trạng này?

Rối loạn tiề.n đình và thiếu má.u não dễ gây nhầm lẫn, làm thế nào để phân biệt? - Hình 1

Mặc dù rối loạn tiề.n đình và thiếu má.u não gây ra một số triệu chứng giống nhau nhưng 2 tình trạng này vẫn có những dấu hiệu điển hình, qua đó chúng ta có thể phân biệt.

1. Tìm hiểu về rối loạn tiề.n đình và thiếu má.u não

- Rối loạn tiề.n đình là gì?

Rối loạn tiề.n đình liên quan đến các vấn đề về hệ thống tiề.n đình. Hệ thống tiề.n đình bao gồm các cấu trúc ở tai trong và não giúp bạn duy trì cảm giác cân bằng.

Một vấn đề với cấu trúc tiề.n đình bên trong tai trong hoặc các bộ phận của hệ thần kinh trung ương xử lý thông tin có thể dẫn đến các vấn đề về thăng bằng. Thông thường, các vấn đề về tiề.n đình thường gây ra các triệu chứng như chóng mặt và choáng váng.

- Thiếu má.u não là gì?

Thiếu má.u não hay còn được gọi là thiếu má.u cục bộ mạch má.u não, xảy ra khi lượng má.u chả.y đến não không đủ. Điều này ngăn cản oxy và các chất dinh dưỡng quan trọng đến não.

Tình trạng thiếu má.u cục bộ có thể ảnh hưởng đến một vùng nhỏ của não, hoặc có thể ảnh hưởng đến một vùng lớn hoặc thậm chí toàn bộ não. Thiếu má.u não bao gồm thiếu má.u cục bộ khu trú và thiếu má.u cục bộ toàn phần, thiếu má.u cục bộ thoáng qua TIA hay còn gọi là đột quỵ nhỏ.

Thiếu má.u cục bộ khu trú giới hạn ở một vùng cụ thể của não. Thường xảy ra khi cục má.u đông chặn động mạch não. Thiếu má.u cục bộ khu trú có thể là kết quả của huyết khối hoặc thuyên tắc.

Thiếu má.u cục bộ toàn bộ ảnh hưởng đến một vùng rộng hơn của não và thường xảy ra khi nguồn cung cấp má.u cho não bị giảm mạnh hoặc dừng lại. Điều này thường do ngừng tim gây ra.

Thiếu má.u cục bộ thoáng qua TIA là tình trạng thiếu má.u tạm thời ảnh hưởng đến một phần não.

Rối loạn tiề.n đình và thiếu má.u não dễ gây nhầm lẫn, làm thế nào để phân biệt? - Hình 2

Rối loạn tiề.n đình và thiếu má.u não gây ra một số triệu chứng tương tự nhau (Ảnh: Internet)

- Nguyên nhân gây rối loạn tiề.n đình là gì?

Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây rối loạn tiề.n đình như lão hóa, chấn thương đầu, tiếp xúc với độc tố, viêm, các vấn đề về dịch trong tai, khối u, bệnh tự miễn, tình trạng thần kinh.

Ngoài ra, những yếu tố có thể "kích hoạt" lại các dấu hiệu rối loạn tiề.n đình như những thay đổi trong môi trường, chuyển đổi đầu đột ngột hoặc thay đổi tư thế, thiếu ngủ, căng thẳng, một số loại đồ uống.

- Nguyên nhân gây thiếu má.u não là gì?

Thiếu má.u não có liên quan đến nhiều bệnh hoặc bất thường khác nhau như:

Bệnh thiếu má.u hồng cầu hình liềm hoặc các bệnh về má.u khác

Bệnh tim và mạch má.u bị tổn thương

Một số tình trạng sức khỏe di truyền

Khuyết tật tim bẩm sinh

Huyết áp thấp

Chấn thương sọ não

Các yếu tố như cục má.u đông, xơ vữa động mạch, tiểu đường cũng như các thói quen sống không lành mạnh sẽ làm tăng nguy cơ thiếu má.u não.

2. Phân biệt rối loạn tiề.n đình và thiếu má.u não

Cả rối loạn tiề.n đình và thiếu má.u não thường gây chóng mặt và choáng váng, cảm thấy buồn nôn hoặc nôn mửa, đau đầu. Tuy nhiên, mọi người có thể phân biệt 2 tình trạng này qua một số triệu chứng điển hình:

- Dấu hiệu của rối loạn tiề.n đình

Cảm giác chóng mặt, choáng váng giống như mọi thứ xung quanh quay cuồng, tức là cảm giác như bạn đang quay tròn hoặc căn phòng đang quay tròn xung quanh bạn. Kể cả khi nằm nghỉ ngơi người bệnh cũng có cảm giác này và thường không dám mở mắt.

Nếu trầm trọng người bệnh không thể đứng hoặc ngồi, mất thăng bằng

Mất thính lực hoặc ù tai

Mất phương hướng

Tầm nhìn mờ

Rối loạn tiề.n đình và thiếu má.u não dễ gây nhầm lẫn, làm thế nào để phân biệt? - Hình 3

Người bị rối loạn tiề.n đình thường cảm thấy mọi thứ đều quay tròn xung quanh mình (Ảnh: Internet)

- Triệu chứng thiếu má.u não

Yếu cơ thể ở một hoặc cả hai bên cơ thể

Mất cảm giác ở một hoặc cả hai bên cơ thể

Thay đổi thị lực ở cả một hoặc hai bên mắt. Nhìn mờ hoặc nhìn đôi

Nói lắp bắp

Cứng cổ

Bất ổn về mặt cảm xúc và thay đổi tính cách

Đau đầu (thường đột ngột và dữ dội)

Mất khả năng phối hợp hoặc vụng về

Rối loạn tiề.n đình và thiếu má.u não dễ gây nhầm lẫn, làm thế nào để phân biệt? - Hình 4

Người bị thiếu má.u não thường đau đầu đột ngột kèm theo yếu ở một hoặc hai bên cơ thể (Ảnh: Internet)

3. Cách điều trị rối loạn tiề.n đình và thiếu má.u não

Phương pháp điều trị rối loạn tiề.n đình

Phương pháp điều trị rối loạn tiề.n đình phụ thuộc vào tình trạng cụ thể. Các phương pháp điều trị bao gồm:

- Thay đổi lối sống như giảm ăn mặn hoặc kiểm soát các tác nhân gây ra cơn chóng mặt

- Sử dụng thuố.c theo chỉ định của bác sĩ (nếu có). Tùy thuộc vào nguyên nhân, bạn có thể cần dùng thuố.c kháng sinh hoặc thuố.c chống nấm. Những loại thuố.c này có thể điều trị nhiễ.m trùn.g tai gây ra chứng rối loạn tiề.n đình.

- Liệu pháp phục hồi tiề.n đình bằng các bài tập thể dục giúp kiểm soát tình trạng chóng mặt và choáng váng.

- Một số trường hợp cần phẫu thuật

Phương pháp điều trị thiếu má.u não

Điều trị thiếu má.u não nhằm mục đích phục hồi lưu lượng má.u đến não, ngăn ngừa tổn thương thêm và giải quyết các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn. Các lựa chọn điều trị có thể bao gồm:

- Thuố.c làm tan cục má.u đông: Thuố.c làm tan huyết khối như chất hoạt hóa plasminogen mô (tPA) có thể làm tan cục má.u đông và phục hồi lưu lượng má.u trong cơn đột quỵ thiếu má.u cục bộ cấp tính.

- Thuố.c chống tiểu cầu: Thuố.c như aspirin hoặc clopidogrel có thể được kê đơn để ngăn ngừa hình thành cục má.u đông.

- Thuố.c chống đông má.u: Những loại thuố.c này, chẳng hạn như warfarin hoặc thuố.c chống đông má.u đường uống trực tiếp (DOAC), có thể giúp ngăn ngừa hình thành cục má.u đông ở những người có nguy cơ cao.

- Phẫu thuật cắt bỏ mảng bám động mạch cảnh: Phẫu thuật loại bỏ mảng bám khỏi động mạch cảnh để cải thiện lưu lượng má.u đến não.

- Nong mạch và đặt stent: Trong một số trường hợp, có thể thực hiện thủ thuật xâm lấn tối thiểu để mở các động mạch bị hẹp và cải thiện lưu lượng má.u.

- Liệu pháp phục hồi chức năng: Vật lý trị liệu, ngôn ngữ trị liệu và nghề nghiệp trị liệu có thể cần thiết để giúp cá nhân phục hồi chức năng đã mất và cải thiện chất lượng cuộc sống sau đột quỵ hoặc thiếu má.u não.

Thiếu má.u não thường dẫn tới đột quỵ, lúc này các phương pháp điều trị bao gồm sử dụng thuố.c và phẫu thuật trong khoảng 3 giờ sau đột quỵ để tránh nguy cơ t.ử von.g và các biến chứng của đột quỵ.

Rối loạn tiề.n đình và thiếu má.u não dễ gây nhầm lẫn, làm thế nào để phân biệt? - Hình 5

Người bị thiếu má.u lên não có thể cần sử dụng thuố.c làm tan cục má.u đông (Ảnh: Internet)

4. Cách phòng ngừa rối loạn tiề.n đình và thiếu má.u não

Mặc dù không thể phòng ngừa hoàn toàn rối loạn tiề.n đình và thiếu má.u não, nhưng mọi người có thể giảm thiểu nguy cơ bằng một số biện pháp:

- Để phòng ngừa rối loạn tiề.n đình, bạn nên duy trì lối sống và ăn uống lành mạnh, tránh các tác nhân kích hoạt các triệu chứng rối loạn tiề.n đình bằng cách giữ tinh thần lạc quan, ngủ đủ giấc, tránh thay đổi tư thế đột ngột.

- Để phòng ngừa thiếu má.u lên não, mọi người nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát tình trạng bệnh mãn tính, kiểm soát cân nặng, bỏ rượu bia và thuố.c l.á, theo dõi sức khỏe tim mạch.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lý do khiến bạn đi vệ sinh liên tục sau khi uống nướcLý do khiến bạn đi vệ sinh liên tục sau khi uống nước
16:16:03 24/11/2024
Cứu sống thanh niên 22 tuổ.i nuốt vào bụng cả dao, chìa khóa và bấm móng tayCứu sống thanh niên 22 tuổ.i nuốt vào bụng cả dao, chìa khóa và bấm móng tay
07:37:13 24/11/2024
Cảnh báo lây nhiễm HIV kiểu mớiCảnh báo lây nhiễm HIV kiểu mới
10:11:04 23/11/2024
4 loại đồ uống làm giảm mỡ má.u một cách tự nhiên4 loại đồ uống làm giảm mỡ má.u một cách tự nhiên
07:34:35 24/11/2024
Đun nóng nước dừa với gừng mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?Đun nóng nước dừa với gừng mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?
09:49:42 23/11/2024
Lý do nên thận trọng khi ăn rau sốngLý do nên thận trọng khi ăn rau sống
22:18:06 24/11/2024
Phép tính đơn giản nhất dự đoán nguy cơ đột quỵ, gan nhiễm mỡPhép tính đơn giản nhất dự đoán nguy cơ đột quỵ, gan nhiễm mỡ
17:15:29 23/11/2024
Sáu cách đơn giản để giảm huyết ápSáu cách đơn giản để giảm huyết áp
13:42:11 23/11/2024

Tin đang nóng

Vụ phát hiện hơn 150 bộ hà.i cố.t: 'Có nhà đào móng, phải chở 36 chuyến xe tải mới hết'Vụ phát hiện hơn 150 bộ hà.i cố.t: 'Có nhà đào móng, phải chở 36 chuyến xe tải mới hết'
21:27:18 24/11/2024
Gần gũi nhau xong vợ lại đòi sang phòng con ngủ, tôi lén theo sau thì chế.t điếng khi thấy tiếp cảnh bên trongGần gũi nhau xong vợ lại đòi sang phòng con ngủ, tôi lén theo sau thì chế.t điếng khi thấy tiếp cảnh bên trong
20:25:32 24/11/2024
Sao nữ hàng đầu Vbiz gặp sự cố hi hữu tại sự kiện, sững người khi bị chặn lại trên thảm đỏSao nữ hàng đầu Vbiz gặp sự cố hi hữu tại sự kiện, sững người khi bị chặn lại trên thảm đỏ
19:52:18 24/11/2024
Tên lửa Triều Tiên 'tiếp sức' cho các cuộc tấ.n côn.g của Nga vào UkraineTên lửa Triều Tiên 'tiếp sức' cho các cuộc tấ.n côn.g của Nga vào Ukraine
19:21:34 24/11/2024
Sốc: Jung Woo Sung lên chức bố, danh tính mẹ đứ.a b.é gây ngỡ ngàng!Sốc: Jung Woo Sung lên chức bố, danh tính mẹ đứ.a b.é gây ngỡ ngàng!
22:46:02 24/11/2024
Vợ trẻ NSND Công Lý đọ sắc Hà Hồ, Mai Phương Thúy gây thương nhớVợ trẻ NSND Công Lý đọ sắc Hà Hồ, Mai Phương Thúy gây thương nhớ
22:58:50 24/11/2024
Bố chồng vừa đọc di chúc phân chia tài sản, chồng tôi đã bật khóc rồi từ chối nhận 500m2 đất cùng 1 tỷ tiề.n mặtBố chồng vừa đọc di chúc phân chia tài sản, chồng tôi đã bật khóc rồi từ chối nhận 500m2 đất cùng 1 tỷ tiề.n mặt
20:47:13 24/11/2024
Ngân 98 mếu máo khóc lóc, lộ gương mặt sưng tấy biến dạng hậu phẫu thuậtNgân 98 mếu máo khóc lóc, lộ gương mặt sưng tấy biến dạng hậu phẫu thuật
22:36:16 24/11/2024

Tin mới nhất

Cô gái trẻ nhập viện sau chầu nhậu liên hoan

Cô gái trẻ nhập viện sau chầu nhậu liên hoan

04:51:47 25/11/2024
Chẩn đoán xác định tình trạng của bệnh nhân là xuất huyết tiêu hóa cao do rách tâm vị (hội chứng Mallory Weiss). Sau can thiệp cầm má.u, bệnh nhân được tư vấn nhập viện theo dõi và điều trị nội khoa theo phác đồ của bác sĩ.
Không chủ quan với bệnh cúm mùa biến chứng

Không chủ quan với bệnh cúm mùa biến chứng

04:09:31 25/11/2024
Theo ý kiến các chuyên gia, cúm mùa không phải là bệnh cảm thông thường, mà có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là đối với người cao tuổ.i và những người có bệnh lý nền mãn tính.
5 cách ngăn chặn quá trình lão hóa mắt hiệu quả

5 cách ngăn chặn quá trình lão hóa mắt hiệu quả

04:01:44 25/11/2024
Tiến trình lão hóa nhanh hay chậm tùy thuộc vào sự quan tâm chăm sóc mắt của mỗi người ngay từ khi còn trẻ. Vì vậy, bác sĩ chỉ ra các cách ngăn chặn quá trình lão hóa mắt hiệu quả như sau:
Thời tiết lạnh đột ngột nên ăn gì để tránh cảm lạnh, cảm cúm?

Thời tiết lạnh đột ngột nên ăn gì để tránh cảm lạnh, cảm cúm?

20:17:03 24/11/2024
Thịt gà là món ăn giàu dinh dưỡng, giúp bồi bổ cơ thể suy yếu rất tốt, đồng thời làm tăng cường miễn dịch. Thịt gà có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, đồng thời là thuố.c quý trong Đông y có khả năng chữa bệnh cảm cúm, cảm lạnh.
Chủ động tầm soát nguy cơ ung thư sớm để bảo vệ sức khỏe

Chủ động tầm soát nguy cơ ung thư sớm để bảo vệ sức khỏe

19:23:07 24/11/2024
Sự phát triển của các trường hợp ung thư ở giai đoạn đầu thường khó nhận biết, khiến người bệnh chủ quan. Khi có các triệu chứng thì bệnh thường ở giai đoạn muộn, dẫn đến tỷ lệ t.ử von.g cao.
6 công thức nước chanh để giải độc cơ thể

6 công thức nước chanh để giải độc cơ thể

11:31:16 24/11/2024
Trộn các thành phần trong máy xay trong vài giây để không xay hoàn toàn chanh. Lọc và uống sau đó, tốt nhất là với một lượng nhỏ mật ong, tránh sử dụng đường trắng, để cơ thể có thể giải độc.
6 bài tập tác động mạnh có thể gây tổn thương khớp

6 bài tập tác động mạnh có thể gây tổn thương khớp

10:38:39 24/11/2024
Chạy trên bề mặt cứng (như nền xi măng, vỉa hè...) có thể phá vỡ sụn ở lưng dưới, hông và đầu gối. Việc tác động liên tục của bàn chân lên mặt đất cứng cũng có thể gây viêm, dẫn đến viêm khớp theo thời gian.
Cấp bách chặn dịch bệnh sởi bùng phát

Cấp bách chặn dịch bệnh sởi bùng phát

07:32:30 24/11/2024
Thủ tướng Chính phủ vừa ban hành Công điện yêu cầu các bộ, cơ quan liên quan và địa phương tăng cường phòng chống, ngăn ngừa bệnh sởi bùng phát trên diện rộng.
Cạo gió và những sai lầm cần tránh

Cạo gió và những sai lầm cần tránh

07:30:00 24/11/2024
Người cao tuổ.i và trung niên vẫn có thể cạo gió nếu không mắc các bệnh lý nghiêm trọng và có sức khỏe ổn định. Song, cần phải cẩn trọng và thực hiện bởi người có chuyên môn, để tránh gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
Người già sẽ sống thọ hơn nếu duy trì 5 thói quen này mỗi ngày

Người già sẽ sống thọ hơn nếu duy trì 5 thói quen này mỗi ngày

07:27:49 24/11/2024
Bên cạnh đó, người già cần giữ những thói quen tích cực bằng những cách rất đơn giản như suy nghĩ lạc quan, tích cực. Đây là một trong những thói quen giúp người già cải thiện chất lượng cuộc sống, kéo dài tuổ.i thọ và sống khỏe.
Bị đau lưng dưới có nên đi bộ không?

Bị đau lưng dưới có nên đi bộ không?

07:26:01 24/11/2024
Chìa khóa để bắt đầu thói quen đi bộ là lắng nghe cơ thể, nếu bị đau dữ dội hãy ngừng lại và trao đổi với bác sĩ nếu bạn mới tập thể dục hoặc bị đau vừa hoặc nặng.
Nhịn ăn gián đoạn có thể làm tăng nguy cơ mắc sỏi túi mật

Nhịn ăn gián đoạn có thể làm tăng nguy cơ mắc sỏi túi mật

07:24:06 24/11/2024
Nếu nhịn ăn trong một thời gian dài, cơ thể không có thức ăn để tiêu hóa, dịch mật sẽ bị lưu lại trong túi mật lâu hơn. Cholesterol do mật tiết ra bị lắng đọng, kết tinh và dễ hình thành sỏi mật.

Có thể bạn quan tâm

Lũ quét và lở đất ở Indonesia khiến 19 người thiệ.t mạn.g

Lũ quét và lở đất ở Indonesia khiến 19 người thiệ.t mạn.g

Thế giới

05:17:45 25/11/2024
Indonesia thường xuyên hứng chịu lũ lụt và lở đất trong mùa mưa từ tháng 10 đến tháng 4 hằng năm. Cơ quan Khí tượng và Địa vật lý Indonesia đã ban hành cảnh báo thời tiết khắc nghiệt, dự báo cường độ mưa cao hơn bình thường trong khu vự...
Chị hàng xóm hào hứng khoe sợi dây chuyền vàng chồng tặng, tôi xó.t x.a nhớ đến chuyện 2 ngày trước mà không dám hé răng một lời

Chị hàng xóm hào hứng khoe sợi dây chuyền vàng chồng tặng, tôi xó.t x.a nhớ đến chuyện 2 ngày trước mà không dám hé răng một lời

Góc tâm tình

05:16:33 25/11/2024
Tôi im lặng, lòng rối bời trước sự vui vẻ, hạnh phúc của chị hàng xóm. Chị Vy, hàng xóm nhà tôi, chỉ ở nhà nội trợ. Tôi từng rất ngưỡng mộ chị ấy.
Lợi ích chỉ người mua nhà diện tích nhỏ mới có

Lợi ích chỉ người mua nhà diện tích nhỏ mới có

Sáng tạo

00:45:58 25/11/2024
Hầu hết mọi người đều cảm thấy chật chội, bức bí trong những ngôi nhà nhỏ mà không biết rằng nhà diện tích nhỏ cũng có những lợi ích bất ngờ.
Tìm ra hàng trăm hình vẽ 2.000 năm tuổ.i trên sa mạc nhờ AI

Tìm ra hàng trăm hình vẽ 2.000 năm tuổ.i trên sa mạc nhờ AI

Lạ vui

00:41:15 25/11/2024
Ứng dụng máy bay không người lái và AI, các nhà khoa học đang tăng tốc phát hiện số hình vẽ có niên đại khoảng năm 100 trước Công Nguyên trên sa mạc Nazca.
Tóm Park Shin Hye đắm đuối nhìn trộm mỹ nam Cha Eun Woo, có phản ứng lậ.t mặ.t cực nhanh khi bị "bắt quả tang" tại trận

Tóm Park Shin Hye đắm đuối nhìn trộm mỹ nam Cha Eun Woo, có phản ứng lậ.t mặ.t cực nhanh khi bị "bắt quả tang" tại trận

Sao châu á

22:56:22 24/11/2024
Phản ứng của Park Shin Hye khi gặp gỡ mỹ nam đình đám Cha Eun Woo khiến ông xã nữ diễn viên ở nhà phải lo sốt vó .
Khánh Phương - Quỳnh Nga giải thích việc 4 năm 'không nhìn mặt' sau chia tay

Khánh Phương - Quỳnh Nga giải thích việc 4 năm 'không nhìn mặt' sau chia tay

Sao việt

22:48:52 24/11/2024
Khánh Phương, Quỳnh Nga lần đầu nói rõ về chuyện từng hẹn hò 2 năm và có thời gian không nhìn mặt nhau sau chia tay.
Karik căng thẳng khi ngựa chiến "bay màu", netizen chia phe tranh cãi vì 1 lý do

Karik căng thẳng khi ngựa chiến "bay màu", netizen chia phe tranh cãi vì 1 lý do

Tv show

22:13:00 24/11/2024
Trong khi Mason Nguyễn chia sẻ những lời nói cuối cùng trước khi ra về, cư dân mạng tóm dính biểu cảm không không vừa ý, thậm chí quạo của Karik.
Tùng Dương hát hit "Giá như" của Soobin Hoàng Sơn trong liveshow "Người đàn ông hát"

Tùng Dương hát hit "Giá như" của Soobin Hoàng Sơn trong liveshow "Người đàn ông hát"

Nhạc việt

22:04:59 24/11/2024
Tùng Dương không ngần ngại khi thử sức với bản hit Giá như của Soobin Hoàng Sơn trong liveshow Người đàn ông hát diễn ra tối 23/11.
HLV Amorim trình làng cầu thủ cao gần 2 mét ở trận ra mắt MU

HLV Amorim trình làng cầu thủ cao gần 2 mét ở trận ra mắt MU

Sao thể thao

22:01:22 24/11/2024
HLV Ruben Amorim gây bất ngờ khi điền tên Godwill Kukonki vào danh sách thi đấu của Manchester United trận gặp Ipswich Town ở vòng 12 Premier League tối 24/11 (giờ Hà Nội).
Tranh cãi hành động ném nón lá của nữ ca sĩ Hàn Quốc đình đám khi trình diễn tại Việt Nam

Tranh cãi hành động ném nón lá của nữ ca sĩ Hàn Quốc đình đám khi trình diễn tại Việt Nam

Nhạc quốc tế

21:53:17 24/11/2024
Cụ thể, một khán giả theo dõi GENfest đã ghi lại khoảnh khắc Hwasa ném nón lá trong màn trình diễn Love My Body, kèm lời phàn nàn nữ ca sĩ không tôn trọng món quà từ người hâm mộ Việt.
Nhiều nhà dân ở Quảng Ngãi chìm trong biển nước, miền núi sạt lở

Nhiều nhà dân ở Quảng Ngãi chìm trong biển nước, miền núi sạt lở

Tin nổi bật

21:31:51 24/11/2024
Theo nội dung công điện do lãnh đạo UBND tỉnh Quảng Ngãi ký và phát đi chiều nay, lũ trên các sông Trà Câu, Vệ đang lên và ở mức rất cao.