rối loạn giấc ngủ

Những thực phẩm giàu testosterone tự nhiên tốt cho sức khỏe nam giới

Sức khỏe

11:17:17 08/06/2021
Testosterone là một loại hormone giúp kích thích sự phát triển mạnh mẽ các đặc điểm liên quan đến giới tính nam. Testosterone có vai trò quan trọng đối với hầu hết mọi chức năng của nam giới, từ hệ thống sinh sản, tình dục đến khối cơ v...

Một đêm ngon giấc để tim khỏe hơn

Sức khỏe

16:24:00 28/05/2021
Với lối sống bận rộn hiện nay, dường như giấc ngủ ngon thực sự là một điều xa xỉ đối với nhiều người.

Dùng nước ngọt sau khi uống rượu bia có hại thế nào?

Sức khỏe

09:26:48 21/05/2021
Nhiều người có thói quen kết hợp rượu bia với các loại nước ngọt, nước tăng lực với nhau. Nhưng ít ai biết uống nước ngọt sau khi uống rượu có hại không? Và kết hợp nước ngọt với r...

Nguy cơ té ngã, giảm trí nhớ khi dùng thuốc ngủ lâu dài

Sức khỏe

05:49:09 14/05/2021
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, việc dùng thuốc ngủ trong một năm hoặc lâu hơn có thể sẽ không còn tác dụng, mà tăng nguy cơ bất lợi như té ngã, suy giảm trí n...

Mắc bệnh lạ: Cô gái cứ cười là gục ngủ tại chỗ

Sức khỏe

09:29:58 12/05/2021
Cười có thể giúp chúng ta cảm thấy vui hơn, hạnh phúc hơn. Đây là hành động hết sức bình thường. Nhưng với cô Bella Kilmartin, tình trạng hiếm gặp khiến cô cứ mỗi lần cười là có th...

Phát hiện mới về sức khỏe tâm thần của trẻ em trong khủng hoảng COVID-19

Sức khỏe

20:07:56 10/05/2021
Các nghiên cứu trên khắp thế giới đang đo lường tác động của đại dịch đối với trẻ em và thanh thiếu niên. 

Bột trà xanh và cà phê, thức uống nào tốt hơn?

Sức khỏe

16:12:13 05/05/2021
Bột trà xanh (matcha) và cà phê đều là những thức uống phổ biến có lượng tiêu thụ ngày càng tăng trên toàn cầu.

Thấy dấu hiệu này trên da, nên đi khám gan ngay!

Sức khỏe

08:48:36 01/05/2021
Xơ gan cũng chính là sẹo gạn, ngăn cản máu đến các tế bào gan để trải qua quá trình lọc. Ngoài ra, điều này có thể dẫn đến tăng áp lực tĩnh mạch cửa và gây chảy máu trong.

Trường ĐH tuyển người đến trường để… ngủ qua đêm

Đời sống

20:02:00 29/04/2021
Trường ĐH Quốc tế TP.HCM thông báo tuyển 40 người tham gia nghiên cứu khoa học, chỉ cần đăng ký và đến trường ngủ qua đêm sẽ nhận được 300.000 đồng/đêm.

Lợi ích sức khỏe và 3 công thức làm sinh tố cực ngon từ chanh leo

Sức khỏe

11:39:06 29/04/2021
Chanh leo (chanh dây) là một loại trái cây có hàm lượng cao các chất dinh dưỡng tốt như vitamin, khoáng chất, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn có thể chưa biết.

Người phụ nữ cứ cười là… buồn ngủ

Chuyện lạ

15:26:47 28/04/2021
Bella Kilmartin được chẩn đoán mắc chứng bệnh hiếm gặp gọi là chứng ngủ rũ khiến cơ bắp yếu đi khi cười dẫn đến cơn buồn ngủ.

Những lý do không nên uống rượu vang mỗi ngày

Sức khỏe

11:04:35 26/04/2021
Rượu vang được cho là một loại thức uống tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên uống loại rượu này, bạn có thể chịu một số tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Sa sút trí tuệ do thời gian ngủ ngắn?

Sức khỏe

09:04:49 23/04/2021
Một nghiên cứu mới đã chứng minh mối liên hệ giữa thời lượng ngủ ngắn dưới 6 giờ ở tuổi trung niên và nguy cơ sa sút trí tuệ. 

Nếu muốn ngủ ngon thì thường xuyên uống loại nước này vào buổi tối

Sức khỏe

16:48:24 19/04/2021
Những loại nước dưới đây khi uống vào buổi tối sẽ cho tác dụng tốt nhất đối với giấc ngủ của bạn.

Thấy cơ thể có những thay đổi này cẩn thận mắc Parkinson mà không biết

Sức khỏe

10:40:43 18/04/2021
Parkinson là bệnh rối loạn thoái hóa hệ thần kinh trung ương. Hiện người ta vẫn chưa tìm ra cách chữa trị tận gốc căn bệnh nên việc phát hiện sớm là rất quan trọng.

Thời tiết dở dở ương ương tháng 4 dễ gây buồn ngủ, bạn đã biết 11 cách giúp cơ thể tỉnh táo này chưa?

Sức khỏe

21:07:55 16/04/2021
Thời tiết tháng tư, sáng sớm mưa phùn, trưa hửng nắng và chiều tối lại gió lạnh. Vì thời tiết dở dở ương ương nên rất dễ gây buồn ngủ. Vậy bạn có biết những cách giúp cơ thể tỉnh t...

Thực phẩm giàu tryptophan, “liều thuốc” giúp cải thiện tâm trạng

Sức khỏe

14:55:40 16/04/2021
Lâu nay, nồng độ serotonin trong cơ thể được biết là có liên quan đến việc giúp tạo ra cảm giác hạnh phúc, bởi nếu được duy trì ở hàm lượng thích hợp thì serotonin có thể giúp chún...

Điều gì sẽ xảy ra nếu đeo tai nghe quá lâu?

Sức khỏe

19:36:48 14/04/2021
Các bác sĩ khuyên nên tuân theo quy tắc 60 - 60 để sử dụng tai nghe an toàn, có nghĩa là 60% âm lượng cho mỗi 60 phút nghe.

Viêm xoang mãn tính gây suy giảm nhận thức?

Sức khỏe

19:26:52 14/04/2021
Một nghiên cứu hình ảnh não mới cho thấy, viêm xoang mãn tính có liên quan đến những thay đổi chức năng kết nối não. Đây là bằng chứng có thể giải thích một số vấn đề nhận thức thư...

Hóa giải những lầm tưởng phổ biến về bệnh Parkinson

Sức khỏe

19:12:34 14/04/2021
Tháng 4 hàng năm được coi là Tháng Nhận thức về Parkinson, mọi người khắp thế giới cùng nhau chia sẻ và nâng cao nhận thức về chứng bệnh thoái hóa não đang ảnh hưởng khoảng 1,6% dâ...

Ăn gì để có ngày thứ 2 làm việc tràn đầy năng lượng?

Sức khỏe

21:46:07 12/04/2021
Ăn đúng cách và đủ dưỡng chất sẽ giúp bạn có tâm trạng rất tốt cho một tuần làm việc mới.

Tâm thần – căn bệnh phổ biến của xã hội hiện đại

Sức khỏe

13:41:41 11/04/2021
Cuộc sống hiện đại với nhiều căng thẳng, lo âu khiến nhiều người gặp phải những vấn đề liên quan đến sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, không phải người bệnh nào cũng được phát hiện và ...

Tự tử và những dấu hiệu cảnh báo

Đời sống

18:30:04 10/04/2021
Cần phải tăng cường chính sách và nguồn lực trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ tâm thần, nhất là ở cơ sở.

Cô đơn dai dẳng tăng nguy cơ sa sút trí tuệ

Sức khỏe

12:51:20 06/04/2021
Những người trưởng thành trải qua cảm giác cô đơn dai dẳng ở tuổi trung niên sẽ có nguy cơ mắc các chứng sa sút trí tuệ hay bệnh Alzheimer khi về già cao hơn người bình thường, Hãn...

Mối liên hệ giữa caffeine và giấc ngủ

Sức khỏe

20:24:07 05/04/2021
Caffeine thường được sử dụng như một chất kích thích giúp não bộ tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.

Nghiến răng – tác hại và cách khắc phục

Sức khỏe

10:05:02 01/04/2021
Nghiến răng là hiện tượng có thể gặp ở mọi lứa tuổi, không phân biệt giới tính. Tình trạng này xảy ra nhiều trong khi ngủ, thường do bản thân căng thẳng, lo lắng.

2 bí quyết giúp người bị “rối loạn giấc ngủ” ngủ ngon hơn

Sức khỏe

11:39:09 30/03/2021
Áp dụng 2 phương thức dưới đây sẽ giúp những người bị rối loạn giấc ngủ có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Các nhà khoa học khuyến cáo những vị trí không nên để điện thoại, xem ra ai cũng từng mắc phải sai lầm! 

Đồ 2-tek

06:32:52 26/03/2021
Các vị trí như túi trước, túi sau... là những nơi không phù hợp để bạn cất giữ điện thoại.

Chứng bệnh thần kinh chết người bí ẩn ám ảnh Canada

Sức khỏe

15:54:01 24/03/2021
Nỗi sợ hãi đã chế ngự tỉnh New Brunswick của Canada sau khi một chứng bệnh thần kinh lạ, lần đầu tiên xuất hiện năm 2015, tước đi tính mạng của 5 người và tăng gấp đôi số ca mắc và...

Căng thẳng có làm chức năng nhận thức xấu đi không?

Sức khỏe

11:07:21 23/03/2021
Căng thẳng kéo dài thường liên quan đến nhiều vấn đề về sức khỏe như các bệnh tim mạch, rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ.

Chồng quá "yếu" mỗi khi quan hệ, bác sĩ nhìn thân hình liền đoán ra nguyên nhân

Sức khỏe

10:43:51 08/03/2021
Nếu hai vợ chồng kết hôn mãi lâu không có con, đừng vội vàng trách người vợ, vấn đề có thể là ở người chồng. 

Ăn đồ ngọt có làm giảm stress?

Sức khỏe

10:27:36 27/02/2021
Ăn đồ ngọt có thể làm bạn bị mắc các bệnh về rối loạn chuyển hóa. Ăn uống căng thẳng có thể phá hỏng mục tiêu giảm cân của bạn điều cốt yếu là tìm cách giải tỏa căng thẳng và không...

Bị “bóng đè” khi ngủ, dùng thuốc gì?

Sức khỏe

21:45:03 25/02/2021
Bóng đè là một rối loạn giấc ngủ, tên khoa học là chứng tê liệt khi ngủ. Khi gặp hiện tượng này thường xuyên người bệnh nên được tư vấn và điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa.

Sức khỏe doanh nhân

Sức khỏe

15:54:29 13/02/2021
Doanh nhân là người tạo ra và cũng có thể thay đổi bất cứ cuộc chơi nào với những cá tính và năng lực phi thường của họ.

Vượt qua stress trong đại dịch COVID-19

Sức khỏe

16:01:11 04/02/2021
Đại dịch COVID-19 với những diễn biến về virus biến thể có tốc độ lây lan nhanh, gia tăng số ca mắc ngoài cộng đồng... đã và đang ảnh hưởng lớn đến tâm lý rất nhiều người.

Uống bao nhiêu tách trà xanh mỗi ngày là đúng?

Sức khỏe

08:18:00 03/02/2021
Không thể phủ nhận rằng trà xanh cực kỳ tốt cho sức khỏe, nhưng uống quá nhiều cũng có thể gây hại, theo The Health Site.

Nhận biết thiểu năng tuần hoàn não

Sức khỏe

08:23:07 02/02/2021
Biểu hiện chủ yếu của bệnh là nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, tinh thần căng thẳng, giảm khả năng lao động trí óc, kém nhanh nhẹn...

Tại sao có hiện tượng co giật khi ngủ?

Sức khỏe

14:58:47 30/01/2021
Bạn đột ngột thức dậy vào nửa đêm, trải qua một cảm giác giật mình nhưng bạn không hoàn toàn hiểu chuyện gì đã xảy ra. Theo các nhà khoa học, rất có thể bạn mắc chứng suy giảm thần...

Nguyên nhân và cách khắc phục tật “nói mớ” ban đêm

Sức khỏe

21:07:14 28/01/2021
Nói chuyện vô thức trong lúc ngủ là tình trạng khá phổ biến. Có nhiều nguyên nhân đằng sau hiện tượng gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ này.

Ngưng thở khi ngủ, coi chừng có ngày ‘ngủ’ luôn

Sức khỏe

21:10:11 26/01/2021
Ngưng thở khi ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng tiềm ẩn, khiến người bệnh liên tục ngừng thở và thở lại trong khi ngủ.

Tại sao ngủ trưa lại bị đau đầu?

Sức khỏe

15:01:37 25/01/2021
Ngủ trưa giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe và tỉnh táo cho buổi chiều làm việc. Tuy nhiên, không phải lúc nào ngủ trưa cũng mang lại hiệu quả này.

Mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn thức dậy sớm vào buổi sáng

Sức khỏe

21:55:45 16/01/2021
Ăn nhẹ tối hôm trước, tắt các thiết bị điện tử, đặt báo thức xa giường và uống một cốc nước trước khi ngủ là cách giúp bạn dậy sớm hơn vào sáng hôm sau.

Uống trà này có thể giúp tiêu mỡ trong khi bạn ngủ

Sức khỏe

21:23:17 13/01/2021
Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nutrients tiết lộ rằng uống trà ô long có thể giúp bạn tiêu mỡ khi đang ngủ.

Vượt qua sự mệt mỏi, cách gì?

Sức khỏe

08:46:51 09/01/2021
Nếu gần đây bạn cảm thấy mệt mỏi thường xuyên và kéo dài, bạn có cần đi khám bệnh không hay có cách nào khác đối phó với tình trạng này?

Chớ xem thường chứng trầm cảm khi mãn kinh

Sức khỏe

22:01:34 03/01/2021
Mãn kinh là dấu mốc quan trọng về sức khỏe của phụ nữ. Đó là giai đoạn có nhiều thay đổi về mặt cơ thể, tâm sinh lý và người phụ nữ đã chuyển sang thời kỳ hoàn toàn mới.
Xem nhiều
Mới nhất
Vừa mở lại facebook, trọng tài bắt chính trận Việt Nam - UAE xin lỗi tất cả cổ động viên vì thổi phạt sai cú ngã của Công Phượng?00:36Nghe thấy tiếng động, chủ nhà check camera thì phát hiện cán bộ chống dịch nằm vật xuống hiên nghỉ01:02Âm thanh đau lòng nhất trên sân tối qua: "Hậu ơi, vòng sau mày đừng ra ngoài nữa"00:15Tô Hữu Bằng giấu kín vợ suốt 16 năm, cuối cùng cũng lộ diện, nhan sắc không thua Lâm Tâm Như04:16Tính đến 10 giờ ngày 15.6, TP.HCM có 382 điểm phong tỏa01:46Độc quyền: Hồ Văn Cường tự quay clip xin lỗi con gái ruột Phi Nhung, làm rõ về gia cảnh chị gái04:53Sở Y tế TP.HCM đề xuất giãn cách xã hội toàn thành phố thêm 14 ngày02:00Hồ Văn Cường: Gia đình tôi vẫn êm thấm, mọi người đừng suy diễn nữa!00:52Tiêu Tường - Đệ nhất mỹ nhân biến thành thảm họa thẩm mỹ cùng mối tình “cô cháu” gây tranh cãi07:25TP.HCM: Đã có 62 nhân viên Bệnh viện Bệnh nhiệt đới nhiễm Covid-1955:46100% năng lượng của Winnie dồn hết vào lúc vui đùa với Đông Nhi, “hề hước” cỡ nào mà khiến bố chủ tịch nhún nhảy theo?01:03F0 ở Nghệ An khai báo thiếu trung thực: Khởi tố vụ án làm lây lan Covid-1903:42Chương Tử Di mãi vẫn không đọ được với Củng Lợi, nguyên nhân được chính Trương Nghệ Mưu tiết lộ04:32'Mùa hoa tìm lại' preview tập 11: Đồng nóng mặt khi Lệ bước lên xế hộp với Việt01:37'Hương vị tình thân' preview tập 41: Long táo bạo xán vào Nam trong thang máy khiến cô nàng hết hồn01:29Hồ Văn Cường lộ bản hợp đồng và mức cát xê thực khiến netizen ngỡ ngàng?04:03'Hương vị tình thân' preview tập 42: Bà Xuân bị bà Sa mắng 'vuốt mặt không kịp' vì cho rằng Thy không xứng đáng với Huy01:41Minh Vương: "Siêu dự bị" của thầy Park và 2 lần khiến thủ môn nổi tiếng thế giới phải ôm hận00:42Phòng trà ở TP Vinh cháy dữ dội, ít nhất 6 người thiệt mạng02:13TP.HCM: Bà bán hàng rong trước cổng Bệnh viện Nhi đồng 1 nhiễm Covid-1905:46