9X đã làm gì để giảm 92 kg trong 6 năm?
Simone Anderson từng nặng 165 kg. Cô cảm thấy tự tin, khỏe mạnh hơn với diện mạo mới sau khi giảm cân thành công.
Simone Anderson sinh sống tại thành phố Auckland, New Zealand. Cô làm công việc viết sách, MC, quay clip hướng dẫn trang điểm và chia sẻ bí quyết giảm cân. Người phụ nữ 29 t.uổi từng sở hữu thân hình quá khổ với mức cân nặng khoảng 165 kg. Cô chia sẻ trên trang cá nhân: “Tôi đã di chuyển khó khăn và mệt nhọc dù chỉ đi bộ 20 phút. Thức ăn nhanh chiếm phần lớn trong thực đơn và 99% bữa ăn của tôi đều được chế biến sẵn”.
Cơ thể bao phủ bởi mỡ thừa làm Simone Anderson không thể mặc nhiều kiểu trang phục yêu thích, bao gồm b.ikini. Nhận thấy căn bệnh béo phì có thể g.iết c.hết mình, cô quyết định giảm cân bằng tập luyện, ăn uống cân bằng. Đồng thời, cô nhờ đến sự giúp đỡ của phẫu thuật thẩm mỹ, loại bỏ phần da chảy xệ nhằm mang đến diện mạo mới, trẻ trung và quyến rũ hơn.
Nữ vlogger người New Zealand bắt đầu hành trình giảm cân vào năm 2014. Trải qua 6 năm miệt mài tập gym và áp dụng thực đơn khoa học, cô giảm tổng cộng 92 kg. “Tôi chọn các bữa ăn làm từ thực phẩm tươi, cân bằng lượng calories cũng như tập luyện hàng ngày. Tôi cảm thấy mình xinh đẹp, tự tin hơn và biết rằng mình sẽ có cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh”, Simone Anderson cho biết. Rũ bỏ thân hình mập mạp, người đẹp tự tin khoe đường cong nóng bỏng bằng bộ b.ikini kiệm vải – thứ trước kia cô không dám nghĩ đến.
Sau khi xuống ký thành công, nữ vlogger không xao nhãng chuyện tập luyện, ăn uống. Trái lại, cô duy trì nhiều thói quen sống lành mạnh như thường xuyên tập thể dục, ăn nhiều trái cây, rau xanh và thịt không mỡ. Người đẹp thích vận động ngoài trời trong những set đồ gồm áo crop top, áo bra thể thao, quần shorts, quần dài ôm sát cơ thể.
Bên cạnh chạy bộ, Simone Anderson còn dành nhiều thời gian ở phòng gym. Cô sử dụng tạ để tập cơ ngực, cơ vai, cơ đùi, bật nhảy hay tập squat… Người đẹp cũng trang bị thảm, tạ tay cho quy trình tập luyện tại nhà.
Video đang HOT
Thực phẩm giàu chất xơ như rau, trái cây thường xuyên góp mặt trong các bữa ăn của người phụ nữ 29 t.uổi. Bên cạnh đó, cô dùng thêm cá, thịt gà, trứng để cung cấp protein giúp xây dựng cơ bắp, duy trì vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh. Nữ vlogger tự nấu ăn ở nhà bằng thực phẩm tươi, thay vì chọn thức ăn nhanh, chế biến sẵn như trước kia nhằm kiểm soát tốt lượng calories đưa vào cơ thể.
Sở hữu vóc dáng cùng gương mặt thon gọn, Simone Anderson làm mới hình ảnh bằng nhiều bộ cánh thời trang, đồng thời chăm chút về trang điểm, làm tóc. Thông qua hành trình giảm cân của mình, cô muốn truyền động lực đến những người đang ngày đêm vật lộn với thân hình quá khổ.
Bị bạn trai "bơ đẹp" vì xấu, cô gái quyết dao kéo để lột xác: Liệu ai kia có tiếc?
Mới đây, cô nàng có tên Tường Vy đã thu hút mạnh mẽ sự chú ý của dân tình khi đăng tải câu chuyện lột xác nhan sắc với "dao kéo". Gương mặt hiện tại của cô nàng làm nhiều người không khỏi xuýt xoa, ngưỡng mộ.
Bất kể trước đây hay hiện tại, việc sở hữu nhan sắc xinh đẹp được coi là lợi thế lớn giúp các cô gái dễ dàng tạo thiện cảm trong mắt những người đối diện. Trái lại, các cô gái có diện mạo không mấy hút mắt thường bị tấn công bởi những cái nhìn có phần kỳ thị. Bởi vậy mà hiện tại, đã có không ít cô gái tìm tới phẫu thuật thẩm mỹ như một phép màu giúp đổi đời nhan sắc, cải thiện cuộc sống. Trường hợp của cô gái dưới đây chính là một ví dụ điển hình nhất.
Câu chuyện của Tường Vy thu hút mạnh mẽ sự chú ý của dân mạng, nhất là chị em phụ nữ.
Cụ thể, cách đây ít ngày, cô nàng có tên Nguyễn Tường Vy đã đăng tải câu chuyện cải thiện nhan sắc của bản thân mình trên một nhóm kín chuyên bàn về phẫu thuật thẩm mỹ. Theo đó, cô gái này đã chia sẻ lại toàn bộ hành trình thay đổi nhan sắc kèm những hình ảnh thực tế từ ngày còn kém xinh, tới khi mới "dao kéo" và gương mặt hiện tại. Quyết định phẫu thuật thẩm mỹ từ năm 19 t.uổi, cho tới hiện tại đã là một cô gái 22 t.uổi vô cùng xinh đẹp, rạng rỡ, câu chuyện của Tường Vy nhận được không ít sự chú ý của cư dân mạng.
Theo chia sẻ của Tường Vy, không phải ngẫu nhiên mà cô nàng quyết định tìm tới phẫu thuật thẩm mỹ. Được biết, ngày còn là một cô học sinh cấp 3, cô nàng cũng có cho mình cuộc tình "gà bông" với một anh chàng rất đẹp trai, cao to. Bởi bản thân không có ngoại hình xinh đẹp nên cô nàng luôn tự ti khi đi bên bạn trai. Dường như hiểu được điều đó, cậu bạn trai của Tường Vy luôn khẳng định với cô nàng rằng bản thân không hề quan trọng chuyện ngoại hình, tính cách, con người mới là thứ quyết định.
Nhan sắc thời chưa "dao kéo" của Tường Vy làm nhiều người tròn mắt vì đúng là còn nhiều nét khá thô.
Chiếc mũi to làm gương mặt cô nàng trở nên thiếu thanh thoát.
Dẫu việc trang điểm đã giúp Tường Vy trông tươi tắn hơn, nhưng cũng không thể che đi chiếc mũi thô kệch của cô nàng.
Tuy nhiên trong suốt 1 năm quen nhau, anh chàng vẫn chưa một lần giới thiệu Tường Vy với bạn bè. Cho tới một lần cả hai cùng tới dự một buổi sinh nhật, sau khi nghe những người bạn khác cười cợt, chê bai nhan sắc của bạn gái mình, thay vì bênh vực, chàng trai tỏ ra gần như không quen biết Tường Vy. Sau sự việc đó, cô nàng đã quyết định chia tay và đặt ra cho bản thân mục tiêu phải thay đổi ngoại hình. Theo Tường Vy, đó chính là động lực lớn nhất để cô nàng tìm tới phẫu thuật thẩm mỹ.
Bên cạnh đó, bởi thực sự có gương mặt kém xinh, cô gái này còn được cả gia đình và bạn bè ủng hộ chuyện phẫu thuật thẩm mỹ sau khi tạm biệt ghế nhà trường. Bởi vậy mà ngay từ thời điểm thi tốt nghiệp xong, cô nàng đã bắt tay vào công cuộc lên đời cho nhan sắc.
Cô nàng mạnh dạn chia sẻ hình ảnh khi mới phẫu thuật thẩm mỹ mũi.
Gương mặt của Tường Vy vẫn còn khá sưng khi mới "dao kéo" mũi. Nhưng nhìn chiếc mũi đã thanh thoát hơn nhiều.
"Lúc đầu em định là sẽ nâng mũi, gọt hàm và độn cằm. Nhưng số e may mắn, trời thương nên sau nâng mũi, gương mặt đã thay đổi toàn bộ đến 80%. Cùng lúc đó nổi lên cái vụ tiêm filler, thịnh hành lắm, nên em quyết định tiêm thử. Trong trường hợp không đẹp, em vẫn sẽ đi phẫu thuật thẩm mỹ tiếp những thứ đã dự định. Nhưng sau khi tiêm, em hoàn toàn bất ngờ vì nó thật sự như ý em mong muốn." - Tường Vy chia sẻ.
Được biết, cô nàng đã tiêm filler những vùng: Má (5cc), môi (0,5cc), cằm (2cc). Sau khi tiêm filler, gương mặt của Tường Vy trở nên lung linh hơn rất nhiều. Bởi vậy mà cô nàng đã không phải thực hiện những ca đại phẫu khác như gọt hàm, độn cằm theo dự định.
Nhan sắc hiện tại của cô nàng làm nhiều người mê mẩn, thích thú.
Không cần đ.ập đi xây lại, cô nàng vẫn có được gương mặt thanh tú, xinh đẹp.
Khuôn mặt xinh đẹp, rạng rỡ đã đem tới cho Tường Vy nhiều hơn sự tự tin trong cuộc sống.
Nhan sắc hiện tại của Tường Vy giúp cô nàng ghi điểm tuyệt đối.
Cô nàng khoe khéo góc nghiêng thần thánh.
Bên cạnh chia sẻ câu chuyện của bản thân, Tường Vy còn công khai dự định phẫu thuật thẩm mỹ mắt do một bên mắt 2 mí, một bên mắt 1 mí. Nhưng sau bài đăng, cô nàng đã nhận được rất nhiều lời khuyên rằng không nên làm mắt. Điều đó đã làm thay đổi quyết định của Tường Vy, từ bỏ mong muốn phẫu thuật thẩm mỹ mắt.
"Bản thân em không phải là người mê "dao kéo" đâu. Như mọi người cũng đã thấy, em không thích nét đại trà nên không phải thứ gì em cũng cố sửa. Em chỉ làm những thứ cần thiết phải làm, cái gì có thể làm nhẹ nhàng một chút em mới làm thôi, ví dụ như là tiêm filler mà không đụng đến "dao kéo". Em không ủng hộ việc quá lạm dụng vào phẫu thuật thẩm mỹ đâu ạ, vì cái gì càng quá lại không tốt mà cũng không đẹp đâu!" - Tường Vy thể hiện rõ quan điểm khi được hỏi về việc bản thân có đang bắt đầu mê "dao kéo".
Tường Vy khẳng định mình không hề mê "dao kéo", chỉ làm những chỗ cần thiết.
Cô nàng cho rằng phái đẹp hoàn toàn có thể tìm tới "dao kéo" để cải thiện nhan sắc, miễn sao nó giúp bản thân trở nên tự tin hơn.
Với tư cách là một người từng có ít nhiều kinh nghiệm trong việc phẫu thuật thẩm mỹ, Tường Vy còn không ngại để lại lời khuyên dành cho các cô gái cũng có ngoại hình kém xinh, những nàng còn đang do dự trong việc tìm tới "dao kéo" để thay đổi gương mặt. Cụ thể, cô nàng khẳng định: "Trên đời này không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữa chưa biết yêu thương bản thân để làm mình đẹp hơn mỗi ngày thôi. Với em, bản thân luôn là nhất, em yêu thương bản thân em trước khi chờ ai đó yêu thương em. Em không khuyên tất cả mọi người đều phải nên phẫu thuật thẩm mỹ, vì cái gì lạm dụng quá cũng không tốt. Nhưng phẫu thuật thẩm mỹ cũng không xấu khi biết sử dụng nó đúng cách. Giả sử nó có thể giúp bản thân mình đẹp hơn, em nghĩ vẫn nên làm. Vì đẹp nhân tạo còn hơn xấu tự nhiên mà. Đừng sợ đau, vì sau cơn đau là cả một hạnh phúc đó ạ. Tự tin là điều tuyệt vời nhất!"
4 yếu tố giúp bạn giảm cân mà không cần ăn kiêng và tập thể dục thường xuyên Nghiên cứu chỉ ra, sống gần phòng gym, ăn đồ cay, v.v. có thể giúp bạn giữ dáng. Có những người dường như không mất nhiều công sức để trở nên thon thả, trong khi những người khác phải 'đ.ánh vật' với việc giảm cân. Dĩ nhiên, bộ gien và lối sống lành mạnh đóng một vai trò không nhỏ nhưng cũng còn...