9 triệu chứng của gan nhiễm mỡ dễ thấy nhất trên da
Có rất nhiều dấu hiệu dễ nhận biết về bệnh gan thông qua những biểu hiện trên da.
Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) là một tình trạng phổ biến khi mỡ thừa tích tụ trong gan, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới . Mặc dù thường liên quan đến tổn thương gan bên trong, NAFLD cũng có thể gây ra các thay đổi da dễ nhận thấy. Những triệu chứng trên da này có thể bao gồm vàng da , dễ bầm tím , ngứa và sưng, báo hiệu các vấn đề tiềm ẩn ở gan.
Việc nhận biết sớm những dấu hiệu này có thể hỗ trợ chẩn đoán và điều trị kịp thời, cải thiện kết quả sức khỏe tổng thể. Hiểu rõ cách bệnh gan nhiễm mỡ ảnh hưởng đến làn da là điều quan trọng đối với cả bệnh nhân và nhân viên y tế.
Bệnh gan nhiễm mỡ, đặc biệt là NAFLD, hình thành khi mỡ tích tụ trong tế bào gan vượt quá mức bình thường. Những nguyên nhân phổ biến bao gồm béo phì, cholesterol cao, chế độ ăn uống kém lành mạnh và uống rượu quá nhiều.
Theo thời gian, sự tích tụ mỡ có thể gây viêm gan, và trong những trường hợp nặng sẽ dẫn đến xơ gan .
Khi gan suy giảm chức năng, những rối loạn nội tiết và chuyển hóa do gan gây ra thường biểu hiện rõ rệt trên làn da.
1. Vàng da (Vàng da và mắt)
Vàng da là một trong những triệu chứng trên da dễ nhận biết nhất của bệnh gan. Tình trạng này xảy ra do sự tích tụ của một sắc tố màu vàng (bilirubin) được tạo ra khi các tế bào hồng cầu bị phá vỡ trong máu. Khi gan bị tổn thương và không thể xử lý bilirubin hiệu quả, sắc tố này sẽ tích tụ, gây ra hiện tượng đổi màu vàng ở da, mắt và các màng nhầy.
Rối loạn chức năng gan có thể làm thay đổi quá trình chuyển hóa hormone, dẫn đến thay đổi sắc tố da.
Những người mắc xơ gan liên quan đến gan nhiễm mỡ có thể nhận thấy:
- Màu da xám hoặc vàng nhợt nhạt trên khuôn mặt.
- Các mảng da sẫm màu hoặc đen trên tay và chân.
- Lắng đọng sắt gây đổi màu da thêm do hiện tượng rò rỉ tế bào máu.
Video đang HOT
3. Dễ bầm tím và chảy máu kéo dài
Gan sản xuất ra các loại protein thiết yếu cho quá trình đông máu. Khi gan bị tổn thương, khả năng tạo ra các yếu tố đông máu này sẽ suy giảm, khiến cho cơ thể dễ bị bầm tím hoặc chảy máu dù chỉ là những chấn thương nhẹ.
4. Sưng phù (Cổ trướng và phù nề)
Gan nhiễm mỡ và xơ gan thường gây ra hiện tượng tích tụ chất lỏng trong cơ thể, bao gồm cổ trướng, tích tụ dịch trong khoang bụng, phù nề, sưng ở chân, mắt cá chân và bàn chân.
5. Các nốt màu vàng trên da
Khi gan gặp khó khăn trong việc xử lý chất béo, lượng lipid trong máu có thể tăng cao, dẫn đến sự hình thành các nốt vàng phát ban. Đó là những nốt nhỏ, có màu vàng nhạt xuất hiện trên da. Đây là biểu hiện phổ biến ở những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ và là dấu hiệu cho thấy sự rối loạn chuyển hóa chất béo trong cơ thể.
6. Ngứa da
Ngứa là một than phiền thường gặp ở những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ và xơ gan. Nguyên nhân là do sự tích tụ axit mật trong máu, sau đó lắng đọng vào da. Ngoài ra, các chất gây viêm được giải phóng trong quá trình tổn thương gan cũng có thể góp phần gây ra cảm giác ngứa.
7. Giãn mao mạch hình nhện
Mạch máu hình nhện là các mạch máu nhỏ bị giãn, nổi rõ gần bề mặt da, thường xuất hiện ở phần thân trên cơ thể. Nồng độ estrogen tăng cao do rối loạn chức năng gan là nguyên nhân khiến các mạch máu này giãn rộng. Dấu hiệu này phổ biến trong các bệnh gan, nhưng cũng có thể liên quan đến những tình trạng bệnh lý khác.
8. Mảng vàng quanh mí mắt
Xanthelasma là những mảng màu vàng nhạt xuất hiện quanh mí mắt do sự lắng đọng chất béo dưới da. Triệu chứng này thường đi kèm với nồng độ cholesterol cao và chức năng gan suy giảm. Tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ trung niên.
9. Ban đỏ lòng bàn tay
Palmar erythema, hay còn gọi là “ban đỏ lòng bàn tay”, là hiện tượng đỏ ở lòng bàn tay và đầu ngón tay do các mạch máu bị giãn nở. Mức estrogen tăng cao và lưu lượng máu thay đổi ở bệnh nhân gan là nguyên nhân chính gây ra tình trạng này.
Dù thường gặp trong các rối loạn về gan, hiện tượng ban đỏ lòng bàn tay cũng có thể xảy ra trong thai kỳ hoặc ở các bệnh tự miễn khác.
5 loại trái cây phổ biến chống lại gan nhiễm mỡ
Trái cây là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống cân bằng. Chúng không chỉ tăng cường khả năng miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, giải độc tự nhiên, giảm viêm mà còn giúp chống lại tình trạng gan nhiễm mỡ...
Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ quá nhiều chất béo trong gan, vượt quá 5% trọng lượng gan. Bệnh có thể không có triệu chứng ở giai đoạn đầu, nhưng nếu không được điều trị, gan nhiễm mỡ có thể tiến triển thành viêm gan, xơ gan và thậm chí là ung thư gan.
Theo một nghiên cứu được công bố bởi Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ cho biết, việc tiêu thụ nhiều trái cây hơn có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) ở một số nhóm dân số nhất định.
Một nghiên cứu đăng trên pmc.ncbi , nhấn mạnh đến tiềm năng điều trị của các thành phần thực vật có hoạt tính sinh học có trong trái cây để kiểm soát NAFLD. Các hợp chất này bao gồm polyphenol và flavonoid, có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, có thể giúp giảm tích tụ mỡ trong gan và cải thiện chức năng gan.
Dưới đây là 5 loại trái cây hàng ngày có thể giúp chống lại bệnh gan nhiễm mỡ:
1. Táo có thể chống lại gan nhiễm mỡ
Táo giúp giảm viêm và bảo vệ tế bào gan, giúp giảm gan nhiễm mỡ.
Táo rất giàu pectin, một chất xơ hòa tan liên kết với độc tố và cholesterol trong đường tiêu hóa. Nó làm giảm gánh nặng cho gan bằng cách giúp cơ thể loại bỏ chất thải qua ruột, ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong các tế bào gan.
Táo cũng rất giàu polyphenol như quercetin và catechin, có tác dụng chống lại stress oxy hóa. Các hợp chất này giúp giảm viêm, bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương liên quan đến gan nhiễm mỡ. Ngoài ra, táo có chỉ số đường huyết thấp và carbohydrate tiêu hóa chậm, giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định, giảm tình trạng kháng insulin - một yếu tố chính gây ra bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD).
Một nghiên cứu đăng trên Alprofoundation cho thấy, lượng táo ăn vào cao có liên quan đến nguy cơ mắc NAFLD thấp hơn 22% so với lượng ăn vào thấp.
2. Quả việt quất
Việt quất là một trong những quả mọng rất giàu chất chống oxy hóa như anthocyanins, mang lại cho chúng màu tím đậm, giúp bảo vệ các tế bào gan khỏi stress oxy hóa và viêm - là những tác nhân chính gây ra bệnh gan nhiễm mỡ.
Ngoài ra, quả việt quất đã được chứng minh là làm tăng phản ứng insulin, giúp cơ thể kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn, ngăn ngừa tích tụ chất béo trong gan. Chúng cũng hỗ trợ sức khỏe gan bằng cách bảo vệ chống lại xơ gan.
3. Chanh
Chanh giàu vitamin C giảm gánh nặng cho gan.
Chanh giàu vitamin C, giúp tăng cường quá trình giải độc gan bằng cách hỗ trợ sản xuất glutathione, một chất chống oxy hóa quan trọng. Chúng cũng giúp gan trung hòa, đào thải độc tố, giảm gánh nặng cho gan nói chung và căng thẳng oxy hóa.
Người ta cho rằng chanh kích thích sản xuất mật, giúp phân hủy chất béo trong quá trình tiêu hóa và tăng cường lưu lượng mật hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất béo, ngăn ngừa tích tụ chất béo trong gan.
Vỏ chanh và nước chanh cũng chứa D- Limonene, một hợp chất giúp giảm mức cholesterol trong gan, mỡ gan và bảo vệ chống lại tổn thương oxy hóa.
4. Quả bơ
Quả bơ rất giàu chất béo lành mạnh (chất béo không bão hòa đơn) giúp cải thiện quá trình chuyển hóa lipid và giảm cholesterol xấu (LDL). Chúng cũng giúp giảm sự tích tụ chất béo trong tế bào gan, ngăn ngừa tình trạng viêm gan thường thấy ở bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD).
Loại quả này cũng rất giàu glutathione, một chất chống oxy hóa mạnh giúp giải độc gan và bảo vệ gan khỏi tổn thương oxy hóa. Bơ kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn bằng cách giảm sự tích tụ chất béo trong gan. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, E, kali và folate giúp giảm viêm và tổn thương tế bào gan.
5. Đu đủ
Đu đủ giúp giải độc gan và cải thiện tiêu hóa.
Đu đủ giàu vitamin C, A và flavonoid... Các chất chống oxy hóa này giúp giải độc gan và giảm stress oxy hóa, đóng vai trò chính trong quá trình tiến triển của gan nhiễm mỡ. Chúng cũng chứa papain, một loại enzyme tiêu hóa, hỗ trợ phân hủy protein và cải thiện tiêu hóa.
Với đặc tính chống viêm, các hợp chất trong đu đủ giúp giảm các dấu hiệu viêm, bảo vệ mô gan khỏi bị tổn thương thêm. Đu đủ có thể giúp giảm cholesterol LDL và triglyceride, cả hai đều liên quan đến sự tích tụ chất béo trong gan.
Người bệnh gan nhiễm mỡ nên uống gì để cải thiện sức khỏe gan? Chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh đóng vai trò cốt yếu trong kiểm soát bệnh gan nhiễm mỡ. Dưới đây là một số thức uống tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ, giúp cải thiện sức khỏe gan một cách tự nhiên. Đối với những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ, mục tiêu là giảm lượng mỡ trong...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Béo phì và loãng xương có mối quan hệ như thế nào?

Uống canxi bao lâu thì ngưng?

9 lợi ích bất ngờ khi ăn trứng gà vào bữa sáng

Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?

5 bài tập tốt nhất trong thời tiết nắng nóng

7 sai lầm tưởng vô hại ngấm ngầm 'đầu độc' thận

Bạch hầu có thể gây tử vong, làm sao để phòng tránh?

Bệnh tay chân miệng biến chứng nặng ở trẻ tăng cao

5 loại thực phẩm nên tránh kết hợp với hạt chia

Bị chó cắn vào cổ, bé 3 tuổi phải nhập viện

Đi bộ đúng cách giúp phòng ngừa biến cố tim mạch

Căn bệnh ít được biết đến đang đe dọa hàng tỷ người, triệu chứng và cách phòng tránh
Có thể bạn quan tâm

Lộ danh sách "12 quy tắc làm chồng" Goo Hye Sun, hóa ra Ahn Jae Hyun đã bị trói buộc tới mức này!
Sao châu á
22:46:03 10/08/2025
Triệt phá băng nhóm giả bán trái cây ở Hàn Quốc lừa chiếm hơn chục tỷ đồng
Pháp luật
22:38:28 10/08/2025
Yên bình chưa bao lâu, Justin Bieber lại lộ dấu hiệu bất ổn vì nghiện ngập?
Sao âu mỹ
22:15:21 10/08/2025
Điều tra bộ xương người đã phân hủy trên đồi thông ở Lâm Đồng
Tin nổi bật
22:11:26 10/08/2025
De Bruyne rực sáng ở Napoli
Sao thể thao
22:10:47 10/08/2025
NSND với biệt danh 'Ngọc Hoàng' sống độc thân không vợ con
Sao việt
22:01:33 10/08/2025
Một nghệ sĩ bị chấn thương, Lê Dương Bảo Lâm tiết lộ 'thần hộ mệnh' ở 'Chiến sĩ quả cảm'
Tv show
21:28:54 10/08/2025
VTV concert: Ấn tượng, hoành tráng và những tiếc nuối
Nhạc việt
21:23:38 10/08/2025
Nước nhiễm phóng xạ từ căn cứ bom hạt nhân Anh rò rỉ ra biển?
Thế giới
20:07:07 10/08/2025
Cặp đôi cổ trang đang khiến dân tình phát cuồng, đã đẹp cực phẩm còn có chemistry tràn màn hình
Phim châu á
19:56:12 10/08/2025