8 tuyệt chiêu làm đẹp của phụ nữ xứ sở Kim Chi
Các mỹ nữ Hàn Quốc luôn chú trọng và quan tâm đến sắc đẹp của mình, vì vậy họ sở hữu một làn da rất mịn màng trắng sáng.
1. Công thức 424
Các cô gái xứ hàn thường tuân theo công thức 424, nghia là rửa mặt rửa sạch dầu trong 4 phút, sau đó tạo bọt sửa rửa mặt trong 2 phút và cuối cùng rửa lại với nước ấm trước rồi đến nước lạnh trong 4 phút. Công thức này không chỉ làm sạch da mặt mà chọn làm se khít các lỗ chân lông.
2. Dưỡng ẩm
Phụ nữ Hàn Quốc không vỗ vỗ lên mặt như chúng ta thường làm. Họ chà xát tay cho ấm rồi áp lên mặt mát xa xuôi chiều.
3. Mặt nạ đắp mặt
Các sản phẩm làm đẹp Hàn Quốc thường dùng bột kén để làm trắng da. Vì nguyên liệu này không có sẵn, bạn có thể tự làm mặt nạ đắp mặt với các nguyên liệu sẵn có. Chỉ cần trộn lòng trắng trứng và mật ong rồi đắp lên mặt một lần một tuần.
4. Chăm sóc da cổ
Da cổ cũng nhạy cảm như da mặt. Đó là lý do tại sao cần chăm sóc vùng da cổ hằng ngày. Tuy nhiên, với các cô gái xứ Hàn, họ không chỉ bôi kem trên cổ mà còn đến cả vùng trên ngực.
Video đang HOT
5. Luyện cơ mặt
Phụ nữ Hàn Quốc luyện “Ma Me Mi Mo Mu” 10 lần một ngày để luyện cơ má. Họ cũng kéo căng cơ mặt và hít thở sâu để đảm bảo rằng làn da không sệ xuống khi đến 40 t.uổi.
6. Dưỡng ẩm ngày và đêm
Làn da của bạn có những nhu cầu khác nhau trong ngày. Vào buổi sáng và chiều, cần bảo vệ da tránh khỏi ánh nắng mặt trời còn vào buổi tối, cần nuôi dưỡng và bổ sung các tinh dầu cần thiết. Đó là lý do tại sao họ chia ra kem dưỡng ngày và đêm.
7. Uống đủ nước, ăn đủ dinh dưỡng và ngủ đủ giấc
Một tuyệt chiêu làm đẹp mà toàn thế giới tin tưởng và làm theo là uống nhiều nước và ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Người Hàn Quốc thích ăn những thực phẩm có hàm lượng natri thấp và giúp duy trì lượng nước trong cơ thể. Thức ăn của họ chủ yếu là rau xanh và hải sản.
Họ cũng uống nước mỗi khi thức dậy và rửa mặt bằng nước lạnh. Ngoài ra, cần phải ngủ đủ giấc để giữ gìn vẻ đẹp.
8. Dùng nước hoa hồng
Phụ nữ Hàn Quốc dùng ngón tay vỗ nhẹ nước hoa hồng lên làn da vì họ cho rằng cách này tạo điều kiện cho việc hấp thu tốt hơn.
Theo ngôi sao
Hà Anh bật mí tuyệt chiêu làm đẹp chuyên nghiệp
Để giữ được 'vòng eo con kiến' cùng làn da nâu sexy, chân dài thường xuyên dưỡng da và ăn uống theo chế độ nghiêm ngặt.
Là siêu mẫu hiếm hoi của làng mốt Việt Nam được các sàn diễn quốc tế công nhận tài năng, Hà Anhgây dựng tên t.uổi không chỉ nhờ vóc dáng "đồng hồ cát" gợi cảm mà còn ở phong thái trình diễn chuyên nghiệp. Làn da mật ong khỏe khoắn là điểm nổi bật, trở thành thương hiệu riêng cho chân dài.
Chia sẻ với Ngoisao.net, người đẹp cho hay, cô không có nhiều bí quyết chăm sóc nhan sắc nhưng luôn đặt ra những nguyên tắc nhất định cho mình, đặc biệt là trong chế độ ăn uống và thực hiện nghiêm ngặt những quy định đó.
Dưỡng da
Không giống nhiều người mẫu hiện nay chuộng xu hướng da "Bạch Tuyết", Hà Anh sở hữu làn da nâu mịn màng, sexy. Để có được thành quả này, cô chú trọng vào hai quy trình dưỡng da: Ban ngày, trước khi ra ngoài, ngôi sao thoa kem chống nắng có độ SPF cao để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA, UVB và tẩy trang, rửa mặt thật sạch trước khi thoa kem dưỡng ban đêm. Chỉ có như vậy da mới thực sự được bảo vệ hoàn toàn.
Chân dài tâm sự: "Việc ăn uống thất thường sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới nhan sắc, nếu cơ thể thiếu đi các dưỡng chất từ thịt, trái cây, rau xanh... thì da sẽ nhợt nhạt, thiếu sức sống". Do vậy, cô luôn cân bằng chế độ ăn với đầy đủ vitamin, dinh dưỡng nhằm giúp cơ thể khỏe và đẹp một cách khoa học. Theo ngôi sao, chăm chỉ uống nước, ăn nhiều trái cây, ngủ đủ giấc, sống lạc quan vui vẻ là chìa khóa giúp da căng mọng, mịn màng, tràn đầy sức sống.
Tuy được đ.ánh giá cao về nhan sắc nhưng Hà Anh rất ít khi đi spa vì tính chất công việc quá bận rộn. Thông thường, cô cố gắng dành ra một buổi trong tuần để dưỡng da tại các trung tâm chăm sóc sắc đẹp chuyên nghiệp.
Trang điểm
Dù công việc đòi hỏi phải make-up thường xuyên nhưng điều này không tạo nên thói quen "nghiện" son phấn cho Á hậu Miss Vietnam Global 2008. Mỹ nhân cho hay: "Tôi ít khi trang điểm đậm và thường chỉ đ.ánh lớp nền thật tự nhiên, chuốt mascara và thêm chút son môi là hoàn tất. Khi make-up, điều quan trọng nhất là lớp nền, bạn cần tán mịn và đều màu. Giống như xây một căn nhà, bạn phải có nền móng vững chắc, trang điểm đơn giản cũng là vậy".
Khi tham dự những sự kiện lớn, chuyên gia Andy Phan là "cứu nhân" giúp siêu mẫu tỏa sáng. Một bí kíp nữa để giữ da luôn khỏe mạnh khi phải liên tục tiếp xúc với son phấn là Hà Anh chọn mỹ phẩm chính hãng nhằm đảm bảo chất lượng và độ an toàn.
Quy tắc ăn uống
Chân dài tự đặt ra 5 quy tắc kiêng khem cho bản thân dựa trên cơ sở khoa học gồm:
- Loại bỏ đồ uống có ga, nhiều đường như sinh tố, frappuccino, cocktail, nước hoa quả ngọt. Thay vào đó, cô dùng trà không đường, nước cam, nước bưởi ép hoặc rượu vang vì chúng có lợi cho da và cơ thể.
- Cắt giảm các món ăn nhiều tinh bột như cơm, xôi, mỳ pasta, spaghetti, bánh mì, pizza nhằm hạn chế lượng calo nạp vào.
- Nói không với đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường: "Thỉnh thoảng, khi thèm lắm tôi cũng chỉ nhón vài cọng khoai tây rán thôi, không ăn nhiều hơn" vì chúng khiến cơ thể béo lên, nhanh lão hóa.
- Hạn chế ăn vặt. Nếu muốn, chỉ nên tiêu thụ bưởi, dưa chuột, ớt chuông, cà rốt, tránh hoa quả có vịt ngọt.
- Các mẹo ăn uống: Ăn nhiều cá, thịt rau thay cho cơm và các chất tinh bột khác, chăm uống nhiều nước nhằm tạo cảm giác no, không nhịn đói để giảm cân và không nên tiêu thụ hết suất ăn trong nhà hàng vì chúng chứa lượng chất béo khổng lồ.
Tập luyện
Hà Anh bật mí cô không phải là người chăm chỉ với các phòng tập thể dục do khung giờ làm việc không cố định, khó thu xếp thời gian. Thay vào đó, cô tăng cường tập vũ đạo và đi bộ để tiêu hao nhiều năng lượng hơn.
Theo ngôi sao
Tuyệt chiêu làm đẹp bằng gia vị của phụ nữ Ấn Độ Những loại gia vị thông thường như hạt tiêu đen, ớt hay bột nghệ đã được phụ nữ Ấn Độ khéo léo sử dụng làm thứ vũ khí bí mật để bảo vệ nhan sắc tuyệt mỹ của mình. Ớt Ớt đốt cháy lượng mỡ dư thừa, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất lên tới 10 lần. Các món ăn của Ấn...