8 tuyệt chiêu làm đẹp của phụ nữ xứ sở Kim Chi

Theo dõi VGT trên

Các mỹ nữ Hàn Quốc luôn chú trọng và quan tâm đến sắc đẹp của mình, vì vậy họ sở hữu một làn da rất mịn màng trắng sáng.

1. Công thức 424

8 tuyệt chiêu làm đẹp của phụ nữ xứ sở Kim Chi - Hình 1

Các cô gái xứ hàn thường tuân theo công thức 424, nghia là rửa mặt rửa sạch dầu trong 4 phút, sau đó tạo bọt sửa rửa mặt trong 2 phút và cuối cùng rửa lại với nước ấm trước rồi đến nước lạnh trong 4 phút. Công thức này không chỉ làm sạch da mặt mà chọn làm se khít các lỗ chân lông.

2. Dưỡng ẩm

Phụ nữ Hàn Quốc không vỗ vỗ lên mặt như chúng ta thường làm. Họ chà xát tay cho ấm rồi áp lên mặt mát xa xuôi chiều.

3. Mặt nạ đắp mặt

8 tuyệt chiêu làm đẹp của phụ nữ xứ sở Kim Chi - Hình 2

Các sản phẩm làm đẹp Hàn Quốc thường dùng bột kén để làm trắng da. Vì nguyên liệu này không có sẵn, bạn có thể tự làm mặt nạ đắp mặt với các nguyên liệu sẵn có. Chỉ cần trộn lòng trắng trứng và mật ong rồi đắp lên mặt một lần một tuần.

4. Chăm sóc da cổ

Da cổ cũng nhạy cảm như da mặt. Đó là lý do tại sao cần chăm sóc vùng da cổ hằng ngày. Tuy nhiên, với các cô gái xứ Hàn, họ không chỉ bôi kem trên cổ mà còn đến cả vùng trên ngực.

Video đang HOT

5. Luyện cơ mặt

Phụ nữ Hàn Quốc luyện “Ma Me Mi Mo Mu” 10 lần một ngày để luyện cơ má. Họ cũng kéo căng cơ mặt và hít thở sâu để đảm bảo rằng làn da không sệ xuống khi đến 40 tuổi.

6. Dưỡng ẩm ngày và đêm

8 tuyệt chiêu làm đẹp của phụ nữ xứ sở Kim Chi - Hình 3

Làn da của bạn có những nhu cầu khác nhau trong ngày. Vào buổi sáng và chiều, cần bảo vệ da tránh khỏi ánh nắng mặt trời còn vào buổi tối, cần nuôi dưỡng và bổ sung các tinh dầu cần thiết. Đó là lý do tại sao họ chia ra kem dưỡng ngày và đêm.

7. Uống đủ nước, ăn đủ dinh dưỡng và ngủ đủ giấc

Một tuyệt chiêu làm đẹp mà toàn thế giới tin tưởng và làm theo là uống nhiều nước và ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Người Hàn Quốc thích ăn những thực phẩm có hàm lượng natri thấp và giúp duy trì lượng nước trong cơ thể. Thức ăn của họ chủ yếu là rau xanh và hải sản.

Họ cũng uống nước mỗi khi thức dậy và rửa mặt bằng nước lạnh. Ngoài ra, cần phải ngủ đủ giấc để giữ gìn vẻ đẹp.

8. Dùng nước hoa hồng

Phụ nữ Hàn Quốc dùng ngón tay vỗ nhẹ nước hoa hồng lên làn da vì họ cho rằng cách này tạo điều kiện cho việc hấp thu tốt hơn.

Theo ngôi sao

Hà Anh bật mí tuyệt chiêu làm đẹp chuyên nghiệp

Để giữ được 'vòng eo con kiến' cùng làn da nâu sexy, chân dài thường xuyên dưỡng da và ăn uống theo chế độ nghiêm ngặt.

Là siêu mẫu hiếm hoi của làng mốt Việt Nam được các sàn diễn quốc tế công nhận tài năng, Hà Anhgây dựng tên tuổi không chỉ nhờ vóc dáng "đồng hồ cát" gợi cảm mà còn ở phong thái trình diễn chuyên nghiệp. Làn da mật ong khỏe khoắn là điểm nổi bật, trở thành thương hiệu riêng cho chân dài.

Chia sẻ với Ngoisao.net, người đẹp cho hay, cô không có nhiều bí quyết chăm sóc nhan sắc nhưng luôn đặt ra những nguyên tắc nhất định cho mình, đặc biệt là trong chế độ ăn uống và thực hiện nghiêm ngặt những quy định đó.

Dưỡng da

Hà Anh bật mí tuyệt chiêu làm đẹp chuyên nghiệp - Hình 1

Không giống nhiều người mẫu hiện nay chuộng xu hướng da "Bạch Tuyết", Hà Anh sở hữu làn da nâu mịn màng, sexy. Để có được thành quả này, cô chú trọng vào hai quy trình dưỡng da: Ban ngày, trước khi ra ngoài, ngôi sao thoa kem chống nắng có độ SPF cao để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA, UVB và tẩy trang, rửa mặt thật sạch trước khi thoa kem dưỡng ban đêm. Chỉ có như vậy da mới thực sự được bảo vệ hoàn toàn.

Chân dài tâm sự: "Việc ăn uống thất thường sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới nhan sắc, nếu cơ thể thiếu đi các dưỡng chất từ thịt, trái cây, rau xanh... thì da sẽ nhợt nhạt, thiếu sức sống". Do vậy, cô luôn cân bằng chế độ ăn với đầy đủ vitamin, dinh dưỡng nhằm giúp cơ thể khỏe và đẹp một cách khoa học. Theo ngôi sao, chăm chỉ uống nước, ăn nhiều trái cây, ngủ đủ giấc, sống lạc quan vui vẻ là chìa khóa giúp da căng mọng, mịn màng, tràn đầy sức sống.

Tuy được đánh giá cao về nhan sắc nhưng Hà Anh rất ít khi đi spa vì tính chất công việc quá bận rộn. Thông thường, cô cố gắng dành ra một buổi trong tuần để dưỡng da tại các trung tâm chăm sóc sắc đẹp chuyên nghiệp.

Trang điểm

Dù công việc đòi hỏi phải make-up thường xuyên nhưng điều này không tạo nên thói quen "nghiện" son phấn cho Á hậu Miss Vietnam Global 2008. Mỹ nhân cho hay: "Tôi ít khi trang điểm đậm và thường chỉ đánh lớp nền thật tự nhiên, chuốt mascara và thêm chút son môi là hoàn tất. Khi make-up, điều quan trọng nhất là lớp nền, bạn cần tán mịn và đều màu. Giống như xây một căn nhà, bạn phải có nền móng vững chắc, trang điểm đơn giản cũng là vậy".

Khi tham dự những sự kiện lớn, chuyên gia Andy Phan là "cứu nhân" giúp siêu mẫu tỏa sáng. Một bí kíp nữa để giữ da luôn khỏe mạnh khi phải liên tục tiếp xúc với son phấn là Hà Anh chọn mỹ phẩm chính hãng nhằm đảm bảo chất lượng và độ an toàn.

Quy tắc ăn uống

Hà Anh bật mí tuyệt chiêu làm đẹp chuyên nghiệp - Hình 2

Chân dài tự đặt ra 5 quy tắc kiêng khem cho bản thân dựa trên cơ sở khoa học gồm:

- Loại bỏ đồ uống có ga, nhiều đường như sinh tố, frappuccino, cocktail, nước hoa quả ngọt. Thay vào đó, cô dùng trà không đường, nước cam, nước bưởi ép hoặc rượu vang vì chúng có lợi cho da và cơ thể.

- Cắt giảm các món ăn nhiều tinh bột như cơm, xôi, mỳ pasta, spaghetti, bánh mì, pizza nhằm hạn chế lượng calo nạp vào.

- Nói không với đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường: "Thỉnh thoảng, khi thèm lắm tôi cũng chỉ nhón vài cọng khoai tây rán thôi, không ăn nhiều hơn" vì chúng khiến cơ thể béo lên, nhanh lão hóa.

- Hạn chế ăn vặt. Nếu muốn, chỉ nên tiêu thụ bưởi, dưa chuột, ớt chuông, cà rốt, tránh hoa quả có vịt ngọt.

- Các mẹo ăn uống: Ăn nhiều cá, thịt rau thay cho cơm và các chất tinh bột khác, chăm uống nhiều nước nhằm tạo cảm giác no, không nhịn đói để giảm cân và không nên tiêu thụ hết suất ăn trong nhà hàng vì chúng chứa lượng chất béo khổng lồ.

Tập luyện

Hà Anh bật mí cô không phải là người chăm chỉ với các phòng tập thể dục do khung giờ làm việc không cố định, khó thu xếp thời gian. Thay vào đó, cô tăng cường tập vũ đạo và đi bộ để tiêu hao nhiều năng lượng hơn.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách đơn giản ngăn ngừa lão hóa da sớm?Cách đơn giản ngăn ngừa lão hóa da sớm?
11:47:51 10/12/2024
4 kiểu tóc ngắn đẹp hoàn hảo dành cho phụ nữ trung niên4 kiểu tóc ngắn đẹp hoàn hảo dành cho phụ nữ trung niên
18:17:19 10/12/2024
Mách nhỏ những bài tập giúp cơ thể và vẻ ngoài của bạn như trẻ hơn 9 tuổiMách nhỏ những bài tập giúp cơ thể và vẻ ngoài của bạn như trẻ hơn 9 tuổi
18:27:07 10/12/2024
Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béoCách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo
20:13:46 11/12/2024
5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung
12:17:39 11/12/2024
Cách nào khắc phục vùng da cổ sạm đen?Cách nào khắc phục vùng da cổ sạm đen?
11:37:02 10/12/2024
Rửa mặt bằng nước vo gạo mỗi ngày có tốt không?Rửa mặt bằng nước vo gạo mỗi ngày có tốt không?
11:40:05 10/12/2024
Chăm sóc da mặt cho người làm ca đêmChăm sóc da mặt cho người làm ca đêm
11:45:42 10/12/2024

Tin đang nóng

Mỗi tháng chồng cho 30 triệu tùy ý tiêu xài nhưng tôi vẫn muốn ly hônMỗi tháng chồng cho 30 triệu tùy ý tiêu xài nhưng tôi vẫn muốn ly hôn
04:54:52 12/12/2024
Sao Vbiz hội bạn Cường Đô La "đánh úp" xác nhận đã sinh con sau thời gian ở ẩnSao Vbiz hội bạn Cường Đô La "đánh úp" xác nhận đã sinh con sau thời gian ở ẩn
06:53:18 12/12/2024
Sao nữ hạng A kéo người đánh hội đồng 1 cô gái, vì sao nạn nhân kêu cứu 6 năm mới được chú ý?Sao nữ hạng A kéo người đánh hội đồng 1 cô gái, vì sao nạn nhân kêu cứu 6 năm mới được chú ý?
06:58:50 12/12/2024
Loại rau này là "thuốc" trừ ho đờm, kháng khuẩn và tăng miễn dịch: Nấu 2 món ăn vào mùa đông rất ngon và bổ dưỡngLoại rau này là "thuốc" trừ ho đờm, kháng khuẩn và tăng miễn dịch: Nấu 2 món ăn vào mùa đông rất ngon và bổ dưỡng
06:19:02 12/12/2024
Thách thức của ông Trump khi muốn chấm dứt quyền công dân theo nơi sinh tại MỹThách thức của ông Trump khi muốn chấm dứt quyền công dân theo nơi sinh tại Mỹ
05:59:08 12/12/2024
Cảnh tượng kinh hoàng sau cánh cửa khóa trái: Người chồng sững sờ khi phát hiện bí mật của vợCảnh tượng kinh hoàng sau cánh cửa khóa trái: Người chồng sững sờ khi phát hiện bí mật của vợ
05:26:50 12/12/2024
Bỏ rơi vợ con để đến với nhân tình, chỉ vài tháng sau tôi ôm hận khi biết mình mất hết tất cảBỏ rơi vợ con để đến với nhân tình, chỉ vài tháng sau tôi ôm hận khi biết mình mất hết tất cả
05:19:27 12/12/2024
"Nữ hoàng nước mắt" Hàn Quốc vừa hết phim lại tái xuất: Đẹp mê người còn diễn đỉnh, thêm một tuyệt phẩm lãng mạn ra đời"Nữ hoàng nước mắt" Hàn Quốc vừa hết phim lại tái xuất: Đẹp mê người còn diễn đỉnh, thêm một tuyệt phẩm lãng mạn ra đời
06:05:17 12/12/2024

Tin mới nhất

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

08:33:41 12/12/2024
Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...
Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng... phân bò

Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng... phân bò

08:31:23 12/12/2024
Đối với người dân bộ tộc Mundari ở Nam Sudan, nước tiểu bò và tro phân bò rất hữu ích trong việc kháng khuẩn cho da, chống nắng và nhuộm tóc.
7 cách ngăn tóc rụng, mỏng

7 cách ngăn tóc rụng, mỏng

11:08:57 09/12/2024
Hãy cân nhắc sử dụng các loại thực phẩm bổ sung như biotin, collagen hoặc axit béo omega-3, được biết đến là có tác dụng giúp tóc khỏe mạnh.
Cách sử dụng hạt chia giúp da mịn màng, tươi sáng

Cách sử dụng hạt chia giúp da mịn màng, tươi sáng

14:37:05 08/12/2024
Bằng cách đưa hạt chia vào chế độ ăn uống, có thể hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể, giúp da sáng hơn, cải thiện sức khỏe tổng thể.
5 bài tập trong nhà dễ dàng đốt cháy mỡ thừa

5 bài tập trong nhà dễ dàng đốt cháy mỡ thừa

14:29:55 08/12/2024
Nhảy trượt ván, lấy cảm hứng từ những người trượt ván tốc độ, là động tác vui nhộn, năng động giúp đốt cháy calo đồng thời cải thiện sự cân bằng và phối hợp. Chúng rất tốt để làm săn chắc chân, mông, phần thân.
Rửa mặt bằng lá tía tô hàng ngày có tốt?

Rửa mặt bằng lá tía tô hàng ngày có tốt?

19:30:42 07/12/2024
Ngoài ra, công dụng của lá tía tô là chống lão hóa giữ ẩm cho làn da, hỗ trợ phục hồi cho tổn thương làn da, nó còn có tác dụng làm sạch mụn, làm cho làn da sáng đẹp hơn.
Có thực sự cần tẩy trang không?

Có thực sự cần tẩy trang không?

19:19:10 07/12/2024
Việc chà sát mạnh khi tẩy trang cũng sẽ làm tổn thương hàng rào thượng bì của da, khiến da nhạy cảm hơn. Bạn có thể tẩy trang bằng việc massage nhẹ theo chuyển động tròn, thấm khô mặt bằng khăn cotton mềm.
5 sai lầm khi chăm sóc khiến mắt thâm quầng, lộ rõ nếp nhăn

5 sai lầm khi chăm sóc khiến mắt thâm quầng, lộ rõ nếp nhăn

19:04:03 07/12/2024
Bạn chỉ cần thoa kem dưỡng mắt cách mí một khoảng nhỏ, thường là từ 0.5 đến 1cm, để đảm bảo sản phẩm phát huy tác dụng mà không gây khó chịu.
Sản phẩm chăm sóc da chứa caffein có thật sự tốt?

Sản phẩm chăm sóc da chứa caffein có thật sự tốt?

19:01:16 07/12/2024
Caffeine có thể giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ô nhiễm, những yếu tố góp phần vào quá trình lão hóa da. Nghiên cứu cho thấy caffeine có thể làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.
4 mặt nạ mật ong đánh bay thâm mụn da căng bóng mịn màng

4 mặt nạ mật ong đánh bay thâm mụn da căng bóng mịn màng

09:36:09 07/12/2024
Sữa chua ướp lạnh, sau đó lấy ra và trộn đều cùng 2 thìa mật ong. Khi da mặt đã được vệ sinh sạch sẽ thì hãy thoa đều hỗn hợp lên. Nằm thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.
8 loại trái cây tốt cho da mà bạn nên ăn hàng ngày

8 loại trái cây tốt cho da mà bạn nên ăn hàng ngày

08:22:17 07/12/2024
Trường hợp da bị khô, bạn có thể nghiền một quả chuối chín để đắp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm cũng rất tốt. Mặt nạ chuối sẽ giúp cung cấp độ ẩm và khắc phục tình trạng da khô và sần sùi.
Mặt nạ rau má ngừa mụn làm trắng da hiệu quả cho phái đẹp

Mặt nạ rau má ngừa mụn làm trắng da hiệu quả cho phái đẹp

08:18:39 07/12/2024
Đầu tiên, bạn lấy rau má đã rửa sạch, xay nhuyễn và chỉ vắt lấy nước. Sau đó trộn cùng với tinh bột nghệ tươi và lòng trắng trứng gà tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Có thể bạn quan tâm

TP.HCM nâng cao năng lực điều trị ung thư từ tuyến y tế cơ sở

TP.HCM nâng cao năng lực điều trị ung thư từ tuyến y tế cơ sở

Sức khỏe

09:55:57 12/12/2024
"Tôi tin rằng với sự hợp tác chặt chẽ giữa các tỉnh, thành, Sở Y tế TP.HCM, bệnh viện và các chuyên gia y tế, đề án sẽ đạt được kết quả tích cực, đóng góp vào công tác bảo vệ sức khỏe nhân dân trong khu vực" - bác sĩ Dũng chia sẻ.
Đừng bao giờ ý kiến, chỉ đạo, phán xét nữ nhân thuộc 3 con giáp này cách họ làm mẹ như thế nào

Đừng bao giờ ý kiến, chỉ đạo, phán xét nữ nhân thuộc 3 con giáp này cách họ làm mẹ như thế nào

Trắc nghiệm

09:55:25 12/12/2024
Top 3 nữ nhân thuộc con giáp này sẵn sàng xù lông để bảo vệ con mình! 10 ngày cuối tháng 11, 3 con giáp nhí này may mắn ngập tràn, điểm thi cao chót vót Top
Người phụ nữ vừa lái ô tô vừa cầm micro hát karaoke đã đến công an làm việc

Người phụ nữ vừa lái ô tô vừa cầm micro hát karaoke đã đến công an làm việc

Tin nổi bật

09:52:42 12/12/2024
Với việc lái ô tô một tay và một tay cầm micro hát karaoke, người phụ nữ 32 tuổi tại Đắk Lắk đã đến cơ quan công an làm việc và thừa nhận việc làm không đúng của mình.
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam lộ diện lạ lẫm, 1 sao Vbiz khoe bụng bầu lần 3 to vượt mặt bên dàn mỹ nhân

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam lộ diện lạ lẫm, 1 sao Vbiz khoe bụng bầu lần 3 to vượt mặt bên dàn mỹ nhân

Sao việt

09:31:22 12/12/2024
Tối 11/12, loạt sao đình đám Vbiz đã đồng loạt đổ bộ 1 sự kiện thời trang được tổ chức ở TP.HCM. Trên thảm đỏ, các nghệ sĩ xuất hiện với những outfit chặt chém , tạo nên cuộc đua nhan sắc khét lẹt.
Nóng nhất Weibo: Kim Soo Hyun cặp kè mỹ nhân Kpop đi concert, tiện xin luôn số của gái lạ

Nóng nhất Weibo: Kim Soo Hyun cặp kè mỹ nhân Kpop đi concert, tiện xin luôn số của gái lạ

Sao châu á

09:26:07 12/12/2024
Vào tối ngày 11/12, trên Weibo bỗng xuất hiện tin đồn Kim Soo Hyun xin số gái lạ ở lễ hội nhạc EDM hồi tháng 6/2024.
Ông Trump: Nga, Ukraine phải ngừng bắn ngay lập tức

Ông Trump: Nga, Ukraine phải ngừng bắn ngay lập tức

Thế giới

08:48:23 12/12/2024
Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump đã nói với hai nhà lãnh đạo Ukraine và Pháp rằng ông muốn chấm dứt cuộc xung đột giữa Kiev và Moscow càng sớm càng tốt.
Người đàn ông bị 3 thanh niên cướp tài sản ngay trước cửa nhà

Người đàn ông bị 3 thanh niên cướp tài sản ngay trước cửa nhà

Pháp luật

08:44:18 12/12/2024
Khoảng 1h40 ngày 11/12, anh T.Q.D. (39 tuổi, ngụ tại phường 2, TP Sóc Trăng, tỉnh Sóc Trăng) điều khiển xe máy về nhà ở đường Võ Văn Kiệt.
Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 9: Thắng bị vu oan rải đinh hại cấp dưới?

Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 9: Thắng bị vu oan rải đinh hại cấp dưới?

Phim việt

08:29:51 12/12/2024
Emma đã mua chuộc bảo vệ - người mà quay lại cảnh Thắng đang dọn đinh ở lốp xe Emma, nhưng khả năng sẽ vu khống rằng cô rải đinh hại đồng nghiệp.
Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

Phong cách sao

08:26:18 12/12/2024
Nhà thiết kế Vũ Ngọc và Son vừa trình làng bộ sưu tập Hạnh phúc - Happy forever/spring summer 2025 hôm 6/12, với sự tham dự của nhiều mỹ nhân Việt.
1 điểm đến chỉ cách Hà Nội hơn 100km là "top 10 kỳ quan thế giới dành cho những người không thích đám đông", tạp chí Quốc tế ca ngợi "trải nghiệm cuốn hút nhất thế giới"

1 điểm đến chỉ cách Hà Nội hơn 100km là "top 10 kỳ quan thế giới dành cho những người không thích đám đông", tạp chí Quốc tế ca ngợi "trải nghiệm cuốn hút nhất thế giới"

Du lịch

08:03:35 12/12/2024
Cách Hà Nội khoảng gần 100km về phía Nam, Ninh Bình nổi tiếng là điểm đến du lịch tuyệt mỹ với khung cảnh thiên nhiên hùng vĩ nhưng đầy trữ tình cùng những di sản văn hoá đặc sắc.
Thấy chồng ngoại tình, vợ đu bám trên xe đang lao trên đường để đánh ghen

Thấy chồng ngoại tình, vợ đu bám trên xe đang lao trên đường để đánh ghen

Netizen

07:36:55 12/12/2024
Bắt quả tang chồng qua lại với một cô gái khác, người phụ nữ Brazil tức giận đu bám trên cửa xe bất chấp chiếc xe đang lao nhanh trên đường để đánh ghen.