8 bước làm mềm da khô đơn giản khi thời tiết lạnh
Người sở hữu type da khô thường thấy rất khó chịu khi thời tiết lạnh, hanh khô. Để làm mềm da không khó, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện các bước sau đây.
1. Đặc điểm của type da khô
Người ở hữu type da khô là do tuyến bã nhờn dưới da hoạt động kém dẫn đến việc điều tiết dầu trên bề mặt da sẽ kém hơn bình thường. Khi thời tiết lạnh, thiếu độ ẩm thì làn da biểu hiện rõ với các đặc điểm:
Da toàn thân, đặc biệt là da mặt luôn cảm thấy căng da, ngứa ngáy khó chịu.Da mặt sần sùi, xỉn màu do bị nứt nẻ.Da toàn thân, da ống chân bị bong vảy trắng, giống như gàu ở da đầu. Thậm chí xuất hiện mảng đỏ, ngứa ngáy khó chịu.Da xuất hiện nhiều nếp nhăn, dễ bị kích ứng…
Nếu không biết cách chăm sóc da mùa hanh khô, da sẽ trở nên sần sùi, nứt nẻ…
2. Các bước chăm sóc da khô hiệu quả
Quy trình chăm sóc da khô tuy không khó nhưng cần tỉ mỉ và lựa chọn đúng sản phẩm.
Cụ thể nên thực hiện các bước:
- Tẩy trang: Rất nhiều chị em có quan niệm rằng khi da bị khô mà thực hiện bước làm sạch sâu là tẩy trang sẽ lấy hết chất dầu trên da, khiến da bị khô hơn. Nhưng đây là quan niệm không đúng.
Thực tế, tẩy trang là bước đầu tiên trong các bước chăm sóc da khô, giúp lấy bã nhờn, dầu thừa và bụi bẩn sâu trên da. Các chất bẩn và dư thừa này nếu không được làm sạch hằng ngày sẽ gây bít tắc da, làm giảm quá trình hô hấp của da… từ đó khiến làn da khô hơn, dễ nứt nẻ hơn.
Tuy nhiên, với làn da khô nên lựa chọn tẩy trang dạng dầu hoặc nước để sử dụng sẽ giúp da mềm mịn.
- Rửa mặt: Sau khi tẩy trang, đừng quên bước rửa mặt. Bước này sẽ giúp rửa sạch nốt những chất bụi bẩn còn sót lại bám trên bề mặt của da. Mặc dù sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt, bạn có thể thấy da căng hơn nhưng không thể bỏ qua bước làm sạch này.
Video đang HOT
Tuy nhiên, nên lựa chọn dòng sữa rửa mặt trung tính, có độ pH khoảng 5.5, sẽ giúp làm sạch da và giữ được độ ẩm tự nhiên. Tuyệt đối không dùng sữa rửa mặt có độ tẩy rửa cao sẽ l.àm t.ình trạng khô ngày càng nặng hơn.
- Dùng t oner: Có thể dùng toner (hay nước hoa hồng) ngay sau bước rửa mặt. Toner là một trong các bước chăm sóc cho da khô không thể thiếu. Sau khi dùng sữa rửa mặt, da sẽ cảm thấy khô căng, ngay lúc đó dùng toner hoặc nước hoa hồng sẽ giúp sẽ giúp cân bằng, cấp ẩm cho da và làm sạch tối ưu cho làn da.
Lưu ý, nên lựa chọn toner có chứa thành phần cấp ẩm như hyaluronic acid, ceramides… Đây là những thành phần có tác dụng vừa hỗ trợ làm sạch da vừa giữ ẩm tối ưu.
- Đắp mặt nạ: Mỗi type da nên có một loại mặt nạ phù hợp mới mang lại hiệu quả chăm sóc da. Đối với làn da khô thì nên chọn mặt nạ giấy, bởi loại mặt nạ này có khả năng cấp ẩm tốt nhất. Tuy nhiên cũng không nên lạm dụng đắp mặt nạ. Tối đa mùa hanh khô cũng chỉ nên đắp 3 lần mỗi tuần. Mỗi lần đắp khoảng 30 phút.
- D ùng s erum : Serum chứa tinh chất dưỡng da có kết cấu phân tầng với tầng dưới là dạng nước và có lớp dầu ở phía trên. Do đó serum là sản phẩm vừa có tác dụng dưỡng da, tăng cường các dưỡng chất làm đẹp da lại vừa có tính cấp ẩm cho da rất tốt. Dưỡng chất từ serum có thể dễ dàng và nhanh chóng thẩm thấu vào sâu trong da và cho hiệu quả làm mềm da ngay sau vài lần sử dụng.
- Kem dưỡng ẩm: Chúng ta đều biết với type da khô thì không thể thiếu sản phẩm chăm sóc da là kem dưỡng ẩm. Ngay sau thoa serum thì thoa kem dưỡng ẩm là bước rất quan trọng. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp giảm thiểu tối đa sự mất nước từ lớp biểu bì và cải thiện các vấn đề về da.
Các thành phần cấp ẩm cho da khô tự nhiên.
Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm cho da khô, nên chú ý tới thành phần có chứa các chất: Hyaluronic acid, hydrolyzed collagen, lysine, vitamin E… Các tinh chất này có tác dụng cấp ẩm và khóa ẩm hiệu quả. Từ đó làm dịu tình trạng căng rát do da khô, hết sần sùi và giúp da mềm mại, không bong tróc. Hơn nữa, nó còn giúp kích thích sản sinh collagen và elastin để làm da trở nên săn chắc và duy trì độ đàn hồi tốt hơn.
- Kem chống nắng: Mặc dù khi thời tiết lạnh, ánh nắng mặt trời không còn gay gắt, nhưng tia UVA/UBV vẫn tồn tại và ảnh hưởng xấu đến làn da. Do đó vẫn cần sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Thoa kem chống nắng đầy đủ hằng ngày trước khi ra ngoài để bảo vệ tốt nhất cho làn da. Hơn nữa, trong đa phần kem chống nắng dành cho da khô đều có chứa thành phần cấp ẩm bổ sung như glycerin, ceramides… vừa giúp da duy trì độ ẩm mà không gây bít tắc lỗ chân lông. Nên chọn kem chống nắng dạng gel hay dạng xịt sẽ phù hợp hơn cho người có làn da khô.
Bí quyết chăm sóc da khô khi thời tiết lạnh
Khi thời tiết bắt đầu chuyển lạnh, không khí trở nên hanh khô thì cũng là lúc làn da sẽ dễ bị khô rát, nẻ, nổi mẩn ngứa hơn.
Nguyên nhân của tình trạng này do đâu và cách chăm sóc da thế nào?
1. Tại sao da khô hơn khi thời tiết lạnh?
Khi bước sang cuối thu, đầu đông, làn da đang mềm mại sẽ chuyển sang khô, nẻ hơn. Đó là do mùa đông thời tiết lạnh, độ ẩm trong không khí thấp hơn rất nhiều so với bình thường. Thời tiết lạnh khiến mạch m.áu co lại làm hoạt động trao đổi chất trong da giảm sẽ khiến da khô và kém nhuận sắc.
Ngoài ra, khi da khô, nẻ chúng ta sẽ luôn thấy dấm dứt khó chịu nên có nhu cầu rửa mặt nhiều hơn. Nếu rửa mặt nhiều quá, đặc biệt là rửa mặt bằng nước nóng sẽ rửa trôi các chất nhờn bảo vệ da sẽ khiến da mặt càng khô và nứt nẻ tệ hơn. Khi tắm bằng nước nóng cũng làm suy yếu lớp màng bảo vệ da, từ đó làm độ ẩm da mất ra ngoài môi trường nhiều hơn. Da khô hơn, bắt đầu viêm nứt nẻ và dễ mắc các bệnh lý ngoài da khác.
Mùa đông da khô nẻ và dễ bùng phát các bệnh ngoài da.
2. Cách chăm sóc da khô mùa đông
Chúng ta đã biết, da khô hơn vào mùa đông là do da thiếu độ ẩm. Vì thế để làn da có độ ẩm mọng thì chúng ta cần thực hiện các bước cấp nước và cấp ẩm.
- Cấp nước: Là hoạt động của các chất hút ẩm với tác động hút nước ở môi trường ngoài như không khí cũng như nước ở lớp bên dưới da vào trong da. Từ đó tạo nên thể ngậm nước giúp tạo thể tích nước dự trữ cũng như môi trường trong da. Tiêu biểu cho dạng này có trong da như các acid hyaluronic, glycerin...
- Cấp ẩm: Là hoạt động các chất trong lớp thượng bì bề mặt được liên kết chặt làm cho nước cũng như độ ẩm bên dưới da được giữ lại không bay hơi. Điều này bao gồm
Uống đủ nước (khoảng 2-2,5l nước) mỗi ngày
Tắm nước ấm thay vì nước nóng, thời gian tắm không kéo dài, chỉ giới hạn từ 5-10 phút là đủ.
Không nên rửa mặt quá thường xuyên, tối đa 3 lần mỗi ngày.
Bổ sung độ ẩm cho không khí bằng cách sử dụng máy tạo ẩm để bù lại độ ẩm giảm sút.
Giữ ấm phòng nhưng không dùng lò sưởi hay nguồn nhiệt khác.
Mặc quần áo chất liệu mềm như cotton. Nếu quần áo có chất liệu như len, sợi, polyester... thì phải có lớp lót lụa bên trong.
Sử dụng xà phòng giặt, nước xả làm mềm vải lành tính, không hương liệu.
Bảo vệ da với các tác nhân môi trường bằng cách đeo găng tay khi làm việc, đặc biệt là khi phải sử dụng hóa chất như rửa bát, vệ sinh nhà; bôi kem chống nắng và có chế độ chăm sóc da với các sản phẩm phù hợp cho mùa đông.
3. Các sản phẩm chăm sóc da phù hợp
- Vệ sinh da: Các sản phẩm vệ sinh như sữa rửa mặt, sữa tắm chỉ nên chọn các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ không chứa hương liệu, có pH sinh lý 5.5-6. Tránh sản phẩm pH kiềm.
Sau khi đã làm tốt bước trên, nhưng làn da vẫn khô nẻ, có thể thử các sản phẩm có thành phần hỗ trợ độ ẩm như: Glycerin, ceramide, niaciamide....
- Chăm sóc da: Sau khi làm sạch da, bôi ngay lớp kem dưỡng ẩm. Sản phẩm giữ ẩm phù hợp với mùa đông có kết cấu đặc như dạng cream, ointment. Thành phần được chọn để cấp ẩm nên chọn một trong các nhóm:
Thành phần hút ẩm: Glycerin, hyaluronic acid, panthenol, Urea, AHA... Thành phần làm mềm: Propylene glycol, jojoba oil, dimethicone... Thành phần khóa ẩm: Dầu khoáng, dầu squalene, stearic acid...
Nếu sử dụng bước dưỡng ẩm nhưng chưa đủ độ ẩm căng mọng cho da, có thể bổ sung các dạng hỗ trợ khác như đắp mặt nạ, xịt khoáng và serum cấp ẩm với các thành phần thuộc các nhóm trên.
Ăn nhiều trái cây để cung cấp vitamin cho da.
- C hống nắng : Nên chọn sản phẩm dạng kem hơn là gel hay lotion. Sản phẩm phù hợp khi da khô là dòng có các thành phần cấp ẩm như hyaluronic acid, ceramides. Tuyệt đối không nên dùng các sản phẩm kem chống nắng chứa cồn hay paraben. Điều đó có thể làm vấn đề khô da càng thêm trầm trọng.
Ngoài sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, nên bổ sung trái cây hằng ngày để da được bổ sung vitamin, nước đầy đủ. Các loại quả mọng, quả chứa nhiều vitamin C, E, A... như cam, quýt, bưởi, đu đủ, dưa hấu, oliu xanh, kiwi, bông cải xanh... chứa nhiều vitamin nhóm trên và sẵn có trong mùa đông. Chúng ta hãy tận dụng nguồn vitamin tự nhiên này để giúp da được căng mịn hơn nhé.
Dưỡng ẩm cho da khi mùa hanh khô Khi thời tiết hanh khô, làn da dễ bị khô rát nứt nẻ, dễ nổi mẩn. Những yếu tố nào làm da bạn khô hơn khi thời tiết hanh hao và cách nào để dưỡng ẩm cho da? 1. Tại sao da khô hơn vào mùa hanh khô? Da khô rát, nẻ, nổi mẩn nhiều hơn khi thời tiết hanh khô là do:...
