8 bước chống lão hóa cực đỉnh, U40 cũng đẹp rạng ngời như gái 18
Làn da sẽ trở nên bị lão hóa nếu bạn không thực hiện những bước này để chống lại sự lão hóa đó.
1. Tẩy trang
Đừng bao giờ đi ngủ mà chưa tẩy trang, làm sạch da. Dù bạn không trang điểm thì cũng nên tẩy trang vào cuối ngày để có thể làm sạch mọi bụi bẩn tích tụ trên da suốt cả ngày. Sau khi tẩy trang, rửa mặt lại bằng sản phẩm rửa mặt phù hợp giúp làn da sạch mịn.
2. Dưỡng da
Sau khi làm sạch, bạn nên thoa kem dưỡng da tùy vào nhu cầu và cấu kết da. Nếu da khô, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc. Nếu da có mụn, nên sử dụng sản phẩm trị mụn chuyên sâu. Từ sau tuổi 25, bạn nên sử dụng thêm kem dưỡng có thành phần chống lão hóa.
3. Dưỡng da mắt
Vùng da dưới mắt rất mỏng manh, dễ xuất hiện nếp nhăn. Hãy thoa kem dưỡng chuyên dụng cho vùng da này để hạn chế xuất hiện vết chân chim và làm mờ quầng thâm hay bọng mí mắt.
Video đang HOT
4. Massage nhẹ nhàng bằng các ngón tay
Sau khi thoa kem dưỡng, hãy dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ lên da để kem thẩm thấu tốt hơn. Có thể thực hiện vài động tác massage để giúp da thư giãn đồng thời nâng cơ, chống chảy xệ da mặt.
5. Thoa kem dưỡng ẩm cho tay và chân
Đừng chỉ quan tâm đến khuôn mặt, hãy dưỡng ẩm cho toàn thân, đặc biệt là các vùng cổ, ngực và tay.
6. Ngâm chân nước ấm
Ngâm chân trong nước ấm khoảng 10 phút trước khi đi ngủ giúp thư giãn, kích thích máu lưu thông, cải thiện trao đổi chất, giúp bạn ngủ ngon hơn.
7. Uống một cốc nước ấm
Nửa tiếng trước khi đi ngủ, hãy uống một cốc nước ấm để nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Ly nước ấm sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho da trong suốt cả đêm.
8. Tập vài động tác kéo giãn trên giường
Trước khi đi ngủ, hãy thực hiện một vài động tác yoga hay kéo giãn cơ thể. Đơn giản hơn cả, bạn có thể nằm gác chân lên tường trong 10 phút để thư giãn cơ thể, tăng cường sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Bài tập nhẹ nhàng còn giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn, nhờ đó, làn da sẽ hồng hào, mịn màng, không còn dấu hiệu lão hóa.
Theo PNTD
"Nghệ Tươi"- Người Bạn Dưỡng Trắng Lâu Năm Nhưng Chưa Bao Giờ Thất Sủng Của Phái Đẹp
Chi phí nhỏ - sở hữu to, một làn da trắng mịn và căng tràn sức sống, bạn nghĩ nghệ tươi có thể làm được? Là thật đấy!
Hãy cùng tìm hiểu công dụng thần kỳ của nghệ tươi và bắt tay ngay vào công đoạn "cải tạo dung nhan" thôi nào!
Công dụng làm đẹp da từ nghệ tươi
Dân gian xưa vẫn truyền nhau cách làm trắng da toàn thân tại nhà của nghệ tươi - một "thần dược" quý từ thiên nhiên rất được yêu thích và sử dụng thường xuyên ngay tại nhà bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe cũng như chăm sóc làn da hoàn hảo cho phái đẹp.
Theo các nghiên cứu chuyên sâu, trong củ nghệ có chứa hoạt chất curcumin với tác dụng chống viêm da kích ứng, hồi phục vết thương nhanh chóng, loại bỏ hoàn toàn vết sẹo, thâm trên da đồng thời dưỡng trắng da toàn thân, làm chậm quá trình lão hóa da đối với phụ nữ.
Mặt nạ nghệ tươi và trứng gà
Nghệ tươi và trứng gà là sự kết hợp không những giúp dưỡng ẩm cho da tối ưu mà còn mang lại vẻ sáng mịn, tươi tắn, sạch khỏe trên làn da.
Xay nhuyễn nghệ tươi rồi trộn với lòng đỏ trứng gà, sau đó đánh đều lên.Làm sạch da rồi thoa hỗn hợp, thư giãn trong vòng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.Thực hiện khoảng 2 đến 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Mặt nạ nghệ tươi, mật ong và sữa chua không đường
Mặt nạ tinh bột nghệ sữa chua không đường có tác dụng khử trùng, trị mụn, giảm thâm, liền sẹo, dưỡng trắng da, chống lão hóa, trong khi đó sữa chua lại tẩy da chết toàn thân, dưỡng ẩm cho da, mật ong giúp trẻ hoá làn da, làm cho da mềm mại và sáng hơn.
Trộn đều 1 thìa cà phê tinh bột nghệ, 1 thìa cà phê sữa chua không đường lạnh, thìa cà phê mật ong (bỏ qua nếu da dễ kích ứng), vài giọt nước cốt chanh.Rửa sạch bằng bằng nước ấm rồi thoa mặt nạ đều lên da mặt trong 15 - 20 phút.Rửa lại bằng nước lạnh và dùng kem dưỡng ẩm hằng ngày.Thực hiện 2-3 lần/tuần để có dược hiệu quả tốt nhất.
Bạn đã nắm chắc bí quyết dưỡng trắng da toàn thân từ nghệ tươi chưa nào? Còn chần chừ gì mà không thử ngay hôm nay để có một làn da "hoàn hảo không góc chết" thôi! chúc bạn thành công!
Theo dep365.com
Mật Ong, Bí Mật Làm Đẹp Toàn Thân Mà Không Phải Ai Cũng Biết Không chỉ là thực phẩm làm đẹp da, mang nhiều lợi ích cho sức khoẻ, mật ong còn được biết đến là nguồn nguyên liệu làm đẹp với nhiều hiệu quả tuyệt vời. Dưới đây là những tác dụng làm đẹp từ mật ong mà bạn có thể tham khảo và lên kế hoạch áp dụng cho bản thân mình. Ủ tóc bằng...