7 “thức ăn” ngay trong gian bếp cực tốt cho tóc
7 “thức ăn” cho tóc này sẽ làm “góc con người” của bạn trở nên khỏe mạnh, bóng mượt.
Việc thường xuyên tiếp xúc với hóa chất, nhiệt làm mái tóc ngày càng xơ rối. Ngoài ra, bụi bẩn và thời tiết cũng là tác nhân gây hư tổn cho “góc con người”. Ngoài các sản phẩm chăm sóc tóc bán rất nhiều trên thị trường, chị em có thể tự chế mặt nạ – vừa tiết kiệm lại rất hiệu quả.
Không chỉ thế, nguyên liệu làm mặt nạ này thường có sẵn trong nhà bếp, rất thuận tiện.
Tóc luôn bóng khỏe khi được dưỡng đầy đủ
1. Mặt nạ bơ
Quả bơ được sử dụng rất nhiều để chăm sóc sắc đẹp và nó là thành phần tuyệt vời nuôi dưỡng mái tóc bóng khỏe từ gốc đến ngọt. Quả bơ là “thức ăn” hoàn hảo cho da khô và tóc bị sơ. Nó sẽ làm cho tóc của bạn mềm mại, bóng khỏe.
Xay bơ nhuyễn trộn cùng 1/2 ly sữa, 1 thìa dầu ô liu hoặc hạnh nhân, sau đó bôi hỗn hợp này lên tóc trong khoảng 15 phút và rửa sạch.
2. Mặt nạ trứng
Lấy 1 lòng đỏ trứng gà với 2 thìa dầu ô liu, 1 ly sữa cộng thêm 1 thìa nước cốt chanh và thoa lên tóc. Ủ trong 15 – 20 phút rồi gội lại bằng nước và dầu gội đầu như bình thường.
Trứng rất giàu protein sẽ nuôi dưỡng từ gốc, chữa lành những chỗ hư hỏng, đồng thời vitamin B12 sẽ thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc.
Có nhiều mặt nạ ngay trong gian bếp, vừa rẻ lại hiệu quả
3. Mặt nạ sữa chua
Mặ nạ sữa chua sẽ làm mái tóc sáng bóng trở lại. Massage da đầu với 1/2 đến 1 hộp sữa chua tùy độ dài tóc để khoảng 15 – 20 phút rồi gội sạch lại.
4. Mặt nạ chuối
Chuối rất giàu vitamin A, E, C và kali giúp điều tiết việc sản xuất dầu và giữ cho da đầu luôn khỏe mạnh. Trộn 2 quả chuối chín với 1 thìa dầu dừa, dầu ô liu và mật ong. Bôi hỗn hợp này lên tóc và ủ trong 5 phút, gội sạch lại với nước.
Video đang HOT
5. Mặt nạ dầu dừa
Dầu dừa được coi là thức ăn hoàn hảo cho tóc khô và hư tổn. Trộn dầu dừa và dầu ô liu với tỉ lệ 2:1 và bôi lên tóc, tránh bôi trực tiếp da đầu sẽ gây cảm giác bết dính. Sau đó gội sạch lại như bình thường.
Một tuần chị em có thể ủ từ 1 – 2 lần để có kết quả tốt nhất
6. Mặt nạ dâu tây
Vitamin C trong dâu tây sẽ giúp cân bằng độ pH và điều tiết việc sản xuất dầu ở da đầu, giúp tóc khỏe mạnh hơn. Xay nhuyễn vài quả dâu tây, trộn cùng 1 thìa mật ong, 1 thìa dầu dừa và ủ tóc trong 15 phút.
7. Mặt nạ yến mạch
Sử dụng mặt nạ bột yến mạch thường xuyên nếu bạn đang gặp vấn đề với gàu, hay liên tục cảm thấy ngứa dù mới gội đầu xong. Chỉ cần trộn 1 thìa yến mạch với sữa tươi, 1 thìa dầu hạnh nhân hoặc ô liu và bôi lên tóc.
Mặt nạ này nên dùng khi tóc khô và ủ trong 20 – 15 phút sau đó gội sạch đầu.
Theo Khampha
6 vị trí bị mụn tiết lộ điều gì ở cơ thể bạn
Các vị trí thường bị mụn tiết lộ điều gì xảy ra trong cơ thể bạn.
Các vị trí thường dễ bị mụn
1. Mụn trên cằm, hàm hoặc cổ
Thủ phạm: Rối loạn nội tiết trong kỳ kinh nguyệt.
Một số hormone như testosterone thay đổi trong suốt chu kỳ của bạn khiến cho các tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn. Dầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và dẫn đến hiện tượng nổi mụn.
Biện pháp đối phó:
Bạn cần lên kế hoạch và chuẩn bị điều trị một tuần trước khi tới giai đoạn kinh nguyệt.
Những loại kem đặc trị mụn chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic có thể dùng để bôi lên vùng da ở cằm, hàm, cổ..., ở những nơi sưng, mẩn do mụn. Bạn có thể bôi lên toàn mặt các loại kem dưỡng có chứa hai chất này để phòng ngừa mụn bởi chúng ta thường không biết đích xác nơi sẽ bị mụn.
Nếu việc rối loạn nội tiết khiến tình trạng mụn của bạn trầm trọng thì tốt nhất bạn nên tới các trung tâm y tế chuyên về da liễu để bác sĩ thăm khám và kê toa. Với tình trạng mụn này, bác sĩ có thể sẽ cho bạn sử dụng các loại thuốc điều hòa lại nội tiết, giúp cung cấp hormone để ngăn chặn sự gia tăng bã nhờn bất thường - là nguyên nhân gây ra mụn.
2. Mụn trên mũi và trán
Thủ phạm: Căng thẳng
Tiến sĩ da liễu Zeichner cho biết sự căng thẳng (stress) thường là nguyên nhân gây nên mụn ở mũi, trán (Vùng chữ T).
Khi cơ thể của bạn bị mệt và gặp nhiều áp lực, lo lắng, nó sẽ giải phóng ra adrenaline làm tăng năng suất của tuyến dầu và gây ra mụn vùng chữ T.
Biện pháp đối phó:
Trước khi bắt đầu một quá trình làm việc, học tập vất vả, bạn nên thoa các loại kem, dung dịch có khả năng kiềm dầu lên mặt và hạn chế các chất cay, nóng, đồ chiên xào....
Chăm sóc mụn cần khoa học và nhẹ tay
3. Nổi mụn quanh ranh giới giữa trán và tóc
Thủ phạm: Đầu bẩn, dư thừa sản phẩm dưỡng trên tóc
Tóc bẩn là nguyên nhân hàng đầu gây nên hiện tượng mụn. Các chất chăm sóc, tạo kiểu tóc có chứa nhiều silicon sẽ khiến lỗ chân của bạn bị bít lại, gây mụn, viêm da.
Biện pháp đối phó:
Tránh bôi sản phẩm chăm sóc vào phần tóc gần mặt bạn. Cần chắc chắn rằng bạn luôn rửa tay sau khi sử dụng các sản phẩm tóc.
Đặc biệt khi ngủ là lúc tóc dễ tiếp xúc với da mặt nhất. Bạn cần buộc gọn hoặc cuốn tóc lại trong một mũ chụp đầu để hạn chế việc tóc chà xát vào mặt gây kích ứng.
4. Mụn nhọt trên má
Thủ phạm: Điện thoại hoặc tay bẩn
Bất cứ thứ gì chạm vào khuôn mặt của bạn trong một thời gian nhất định đều có thể khiến lỗ chân lông bị tắc bẩn và vi khuẩn xâm nhập vào làn da của bạn, bác sĩ Zeichner cho biết.
Đôi khi trong quá trình buôn chuyện với bạn bè, bạn vô thức áp má vào chiếc điện thoại hoặc thỉnh thoảng vì ngứa ngáy, bạn chạm tay lên khuôn mặt... Tất cả những hành động này tưởng chừng như vô hại nhưng kỳ thực, nó lại có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng viêm nhiễm ở da.
Biện pháp đối phó:
Bạn nên làm sạch điện thoại của bạn hàng ngày với dung dịch làm sạch chuyên dụng có khả năng kháng khuẩn.
Ngoài ra, một lưu ý sống còn khác, đó là đừng táy máy tay lên mặt!
5. Xung quanh miệng của bạn nổi mụn
Thủ phạm: Do chế độ ăn uống
Nạp quá nhiều đồ ăn chứa nhiều axit như chanh, giấm (dấm) có thể gây kích ứng da của bạn và gây viêm.
Ngoài ra mỡ trong các thức ăn chiên (như khoai tây chiên, ngô chiên, bánh rán...) cũng gây nên hiện tượng tiết dầu trên da mặt, gây bít lỗ chân lông và mụn.
Biện pháp đối phó:
Hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều axit.
6. Mụn trên ngực của bạn
Thủ phạm: Chiếc áo ngực mặc khi tập luyện hoặc áo bó chẽn
Vải bông cotton thấm mồ hôi nhưng không dễ thoát mồ hôi. Trong khi đó vì vi khuẩn gây mụn lại phát triển mạnh ở những nơi ẩm ướt. Mặc quần áo cotton đến phòng tập thể dục có thể biến làn da đầy mụn nhọt.
Biện pháp đối phó:
Khi tập thể thao nên chọn trang phục làm từ vải có khả năng thấm hút nhưng phải thông thoáng để không đọng mồ hôi khiến nó tiếp xúc ngược lại với da, gây nên mụn.
Theo Khampha
Bí mật dung nhan đẹp theo thời gian của sao Hoa ngữ Nhan sắc của nhiều ngôi sao Hoa ngữ hoàn thiện hơn theo thời gian. Nhiều ngôi sao Hoa ngữ càng ngày càng trẻ đẹp hơn theo thời gian. Tuy nhiên, thời gian là một cỗ máy nghiền nát tuổi trẻ và không ai có thể đảo ngược lại nguyên lý hoạt động của nó. Sự thực là bất cứ ai cũng phải già...