7 lý do gây căng tức, đau ngực ở phụ nữ
Ngực căng đau, tức là tình trạng rất phổ biến do nhiều nguyên nhân như thay đổi nội tiết tố, chọn áo ngực không vừa, n.hiễm t.rùng…
Việc kiểm soát tình trạng này phụ thuộc vào nguyên nhân, thuốc giảm đau và thay đổi lối sống có thể giúp giảm khó chịu trong những trường hợp nhẹ.
Ngực căng tức và đau ảnh hưởng đến khoảng 2/3 phụ nữ trong độ t.uổi sinh sản, chủ yếu trong độ t.uổi từ 15-40.
Ngực căng đau, tức là tình trạng rất phổ biến, do nhiều nguyên nhân như thay đổi nội tiết tố, chọn áo ngực không vừa vặn và n.hiễm t.rùng. Ảnh minh họa
Biểu hiện ngực căng, đau, tức
Triệu chứng ngực căng đau cần lưu ý bao gồm:
Khó thở: Cảm thấy khó thở hoặc không nhận đủ không khí.
Đổ mồ hôi: Đổ mồ hôi lạnh hoặc đổ mồ hôi quá nhiều.
Buồn nôn hoặc nôn mửa.
Chóng mặt hoặc choáng váng: Cảm thấy chóng mặt, choáng váng hoặc ngất xỉu.
Đ.ánh trống ngực: Nhịp tim không đều hoặc nhanh.
Mệt mỏi: Cảm thấy mệt mỏi hoặc yếu bất thường.
Cần đi khám bác sĩ nếu cơn đau vú đi kèm với các triệu chứng khác, chẳng hạn như:
Xuất hiện khối u, vùng mô dày lên ở vú hoặc nách.
Kích ứng da hoặc lúm đồng t.iền ở vú.
Đau núm vú hoặc núm vú bị thụt.
Viêm, tấy đỏ, đóng vảy hoặc dày lên ở núm vú hoặc da vú.
Video đang HOT
Tiết dịch núm vú.
Viêm.
Các nguyên nhân khiến ngực căng đau - Nội tiết
Ngực mềm hoặc căng thường liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố trước kỳ k.inh n.guyệt, mang thai hoặc mãn kinh. Triệu chứng bao gồm đau ở cả 2 vú và có thể lan đến nách.
Ngực căng đau có liên quan đến chu kỳ k.inh n.guyệt được gọi là đau vú theo chu kỳ, một phần của các triệu chứng xảy ra trước kỳ kinh hay hội chứng t.iền k.inh n.guyệt (PMS).
PMS chỉ mang tính tạm thời, điều trị các triệu chứng bằng cách dùng thuốc giảm đau không kê đơn (OTC), mặc áo ngực thoải mái và chườm nóng nhẹ nhàng để làm dịu cơn đau.
- U nang vú
U nang vú là túi chứa đầy chất lỏng (không phải ung thư) tương đối mềm và phổ biến hơn ở phụ nữ t.iền mãn kinh. Một số u nang không có triệu chứng, số khác gây đau và tiết dịch núm vú. Trừ khi các u đặc biệt lớn hoặc gây đau, u nang không cần điều trị. Nếu cần điều trị, bác sĩ sẽ rút chất lỏng ra bằng kim.
Ngực căng tức và đau ảnh hưởng đến khoảng 2/3 phụ nữ trong độ t.uổi sinh sản và chủ yếu trong độ t.uổi từ 15-40.
- Xơ nang tuyến vú
Những thay đổi về xơ nang tuyến vú thường là những triệu chứng vô hại nhưng gây khó chịu, khiến ngực có cảm giác gồ ghề hoặc mật độ không đều do sự dao động nội tiết tố. Xơ nang vú là tình trạng vú không phải ung thư phổ biến nhất.
- Ung thư vú
Ung thư vú xảy ra khi các tế bào ở vú biến đổi và tiến triển không kiểm soát. Ngực căng đau, tức ít khi do ung thư. Cả phẫu thuật và xạ trị ung thư vú đều làm xuất hiện các mô sẹo, dẫn đến tê, đau làm ngực căng tức và thay đổi kết cấu cũng như hình dáng vú.
- Thuốc
Một số loại thuốc có thể làm ngực căng và đau, bao gồm:
Các chế phẩm digitalis, chẳng hạn như digoxin (Digox), điều trị suy tim sung huyết và nhịp tim bất thường.
Chlorpromazine (thorazine) là loại thuốc điều trị rối loạn sức khỏe tâm thần.
Một số thuốc lợi tiểu như eplerenone (inspra) hoặc spironolactone (aldactone).
Oxymetholone (anadrol) điều trị số lượng hồng cầu thấp.
Methyldopa (aldomet) là thuốc điều trị huyết áp cao.
Người bệnh ngực đau căng tức nên hỏi bác sĩ về các loại thuốc có thể gây ngực bị đau và căng để cân nhắc trước khi sử dụng.
- Cho con bú
Cho con bú đôi khi là nguyên nhân gây đau căng tức ngực, nguyên nhân cụ thể là:
Núm vú bị đau do bé ngậm vú không đúng cách.
Cảm giác ngứa ran khi bé bú (khi sữa bắt đầu chảy).
Núm vú đau nhức do bị cắn hoặc da khô, nứt nẻ hoặc n.hiễm t.rùng.
- N.hiễm t.rùng vú
Phụ nữ cho con bú có nhiều khả năng bị n.hiễm t.rùng vú (viêm vú). Đôi khi, vấn đề cũng xảy ra ở những phụ nữ khác. Nếu bị n.hiễm t.rùng vú, người bệnh có thể bị sốt và có các triệu chứng ở 1 bên vú, bao gồm:
Đau 1 bên vú.
Đỏ.
Sưng tấy.
Những cấm kỵ khi uống bia vào mùa hè
Uống nhiều rượu bia không tốt cho sức khỏe, tuy nhiên trong những ngày nắng nóng kéo dài, nhiều người thích uống bia.
Mọi người cần lưu ý những cấm kỵ để tránh ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Vừa uống bia vừa ăn hải sản có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút cấp tính
Tránh uống bia ăn với hải sản
Trong hải sản có chứa hai thành phần là purine và glucoside, còn bia rất giàu vitamin B1, là chất xúc tác quan trọng cho quá trình dị hóa hai thành phần này. Nếu cả hai trộn lẫn với nhau và uống vào, cơ thể con người sẽ xảy ra phản ứng hóa học, làm tăng hàm lượng axit uric trong m.áu người. Do mất cân bằng nên không thể đào thải ra khỏi cơ thể kịp thời và kết tủa dưới dạng muối natri, từ đó hình thành sỏi đường tiết niệu. Ngoài ra, khi uống rượu với tốc độ nhanh sẽ làm tổn thương đến đường tiêu hóa khiến các bệnh liên quan đến tiêu hóa trầm trọng hơn, khả năng giải rượu của gan sẽ giảm dần theo thời gian, gây tổn thương gan.
Không nên uống bia quá lạnh
Các chuyên gia cho rằng ngay cả bia bảo quản trong tủ lạnh cũng phải được kiểm soát ở nhiệt độ 5-10 độ C. Nếu uống bia nhiệt độ quá thấp, nhiệt độ đường tiêu hóa của người uống sẽ giảm nhanh, lưu lượng m.áu giảm, chức năng tiêu hóa bị ảnh hưởng. Trường hợp nặng có thể gây ra các bệnh về đường tiêu hóa như đau bụng co thắt, tiêu chảy và có thể gây n.hiễm t.rùng đường ruột ở tá tràng, áp lực trong ống tụy tăng lên và gây viêm tụy cấp.
Không nên uống bia khi đang đổ mồ hôi nhiều
Lỗ chân lông nở ra khi bạn đổ mồ hôi nhiều. Uống bia lạnh sẽ khiến lỗ chân lông tiết mồ hôi co lại do tiếp xúc với lạnh đột ngột, ngừng tiết mồ hôi, cản trở quá trình tản nhiệt của cơ thể, dễ gây cảm lạnh và các bệnh khác. Ngoài ra, sau khi bia đông lạnh, protein và axit tannic trong bia sẽ kết tủa, dễ gây khó chịu ở đường tiêu hóa và chán ăn sau khi uống.
Không nên uống bia lẫn rượu
Nhiều người có sở thích trộn bia với rượu, nhưng không biết rằng phương pháp ủ của bia và rượu khác nhau và nguyên liệu cũng khác nhau. Nếu trộn lẫn bia và rượu sẽ đẩy nhanh quá trình thẩm thấu của rượu vào cơ thể, gây kích thích mạnh và gây tổn thương cho gan, dạ dày, ruột, thận và các cơ quan khác. Đồng thời, sẽ ảnh hưởng đến việc sản xuất enzym tiêu hóa trong cơ thể, giảm tiết axit dạ dày và đẩy nhanh quá trình tiết axit dạ dày, co thắt dạ dày, viêm dạ dày ruột cấp tính và còn có hại cho mạch m.áu não.
Uống bia để giải khát
Người ta thường uống bia để giải khát và hạ nhiệt. Tuy nhiên, bia thực sự khiến mọi người cảm thấy khát hơn và đổ mồ hôi nhiều hơn. Theo các chuyên gia, mọi người có thể cảm thấy mát hơn sau khi uống bia, nhưng sau khi bia ngấm vào cơ thể, nó sẽ kích thích tiết adrenalin, làm tim đ.ập nhanh hơn, giãn nở mạch m.áu và tăng nhiệt lượng thoát ra khỏi cơ thể thông qua quá trình bốc hơi nước. khiến bạn trở nên khát nước hơn. Do đó, sau khi uống bia, mọi người nên uống thêm nước đun sôi để nguội hoặc trà nhạt để giữ nước.
Không uống bia và ăn thịt nướng
Nhiều người thích uống bia khi ăn thịt nướng. Sự kết hợp phổ biến này nếu kéo dài thường xuyên dễ dẫn đến bệnh gout thậm chí là ung thư. Những thực phẩm nướng phổ biến như hải sản, gan và thịt đều là những thực phẩm có hàm lượng purin cao, bia cũng vậy. Hàm lượng purin cao gây ra bệnh gout, do đó ăn đồ nướng khi uống bia sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout.
Không uống quá nhiều bia
Mặc dù bia có nồng độ cồn thấp nhưng uống nhiều bia vẫn có hại cho sức khỏe. Hàm lượng nước trong bia sẽ được đào thải nhanh chóng sau khi uống, trong khi hàm lượng cồn sẽ được cơ thể hấp thụ.
Uống quá nhiều bia sẽ làm tăng gánh nặng cho gan, thận và tim, đồng thời làm suy yếu các cơ quan quan trọng khác. Ngoài ra, uống nhiều bia cũng có thể gây ra sự hình thành sỏi và gây ra sự tích tụ chất béo. Các chuyên gia khuyên mọi người không nên uống quá nhiều dẫn đến say, lâu dài gây ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ.
Những tác hại của việc uống bia mỗi ngày
Gây tăng cân. Theo nghiên cứu, một lon bia trung bình chứa khoảng 150 calo, và việc uống một lon bia mỗi ngày, trong suốt cả năm, có thể tăng thêm khoảng 7kg và có thể gây ra tình trạng bụng bia.
Ảnh hưởng tới việc tập luyện. Bia không phải là thức uống tốt nhất trước hoặc sau khi tập luyện. Bia làm mất nước. Vì vậy, nếu bạn không cung cấp nước đúng cách, bạn sẽ không chỉ làm ảnh hưởng đến quá trình tập luyện mà còn không thể tái tạo cơ bắp hiệu quả sau khi tập luyện. Nghiên cứu cho thấy uống bia sau khi tập luyện có thể làm giảm khả năng phục hồi của cơ bắp và khiến quá trình hydrat hóa trở nên khó khăn hơn nhiều. Uống một cốc bia trước khi tập thể dục có thể gây ra nhiều triệu chứng thể chất như mệt mỏi, thờ ơ, suy giảm khả năng phối hợp tay và mắt, khó giữ thăng bằng, thay đổi huyết áp và nhịp tim.
Gây tăng huyết áp. Uống càng nhiều bia thì nguy cơ bị tăng huyết áp càng lớn. Mặc dù huyết áp của bạn tăng và giảm trong suốt cả ngày là điều bình thường, nhưng thời gian huyết áp tăng cao kéo dài có thể làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, bao gồm tăng nguy cơ mắc bệnh tim hoặc đột quỵ.
Tăng nguy cơ bệnh tiểu đường. Khi bạn uống quá nhiều bia, nó sẽ làm giảm hiệu quả của insulin và khiến lượng đường trong m.áu tăng lên. Khi lượng đường trong m.áu liên tục cao, nó sẽ làm tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường. Điều này đặc biệt xảy ra với lượng đường trong m.áu cao mãn tính.
Tăng acid uric m.áu: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh Tăng acid uric m.áu là tình trạng chỉ số acid uric trong m.áu cao bất thường, xảy ra khi cơ thể p.hân h.ủy purin quá mức hoặc không đào thải được acid uric ra khỏi cơ thể. Tăng acid uric là một tình trạng sức khỏe báo động, có thể dẫn đến tổn thương xương khớp vĩnh viễn, cũng như tăng nguy cơ...