7 công dụng của nghệ trong chữa bệnh liên quan đến dạ dày
Nghê la gia vi quen thuôc co nhiêu công dụng cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết hết các cach sư dung đê chưa cac bênh liên quan đên da day.
Nghê không chi giup tăng thêm hương vi cua mon ăn ma con chưa nhiêu khang khuân đăc biêt co thê tiêu diêt vi khuân trong thưc phâm. Ngoai ra, nghê co chât chông viêm tư nhiên co thê điêu tri nhiêu bênh phô biên, thâm chi la không cân dung đên thuôc. Gia vi nay cung giau cac dương chât như sat, canxi, kali, vitamin C, magie… nên co thê kha năng nuôi dương cơ thê môt cach tuyêt vơi.
Dươi đây la nhưng cach sư dung nghê đê điêu tri bênh da day tôt nhât ma ban nên biêt.
1. Cai thiên tiêu hoa
Vì nghệ kích thích sản xuất ra dịch tiêu hóa có lợi ở dạ dày, nên nó hỗ trợ cho tổng thể quá trình tiêu hóa, một trong những chức năng quan trọng nhất của cơ thể.
Nghệ cải thiện tiêu hóa
2. Giảm đau
Chất chống viêm trong nghệ có khả năng giảm bất cứ loại viêm hay vết loét nào ở đường tiêu hóa, do đó giúp điều trị đau dạ dày rất tốt.
Nghệ có công dụng giảm đau dạ dày
3. Điều trị bệnh tiêu chảy
Video đang HOT
Vì nghệ có tính kháng khuẩn tự nhiên nên có thể loại sạch vi khuẩn và các vi sinh vật gây tiêu chảy trong cơ thể. Bạn chỉ cần sử dụng nghệ là có thể nhanh chóng chấm dứt bệnh tiêu chảy vô cùng khó chịu và mệt mỏi.
Nghệ có khả năng trung hòa lượng axit trong dạ dày, do đó, ngăn ngừa các bệnh như dư axit, viêm dạ dày và ợ nóng. Uống sữa nghệ để lạnh có thể làm dịu dạ dày của bạn một cách hiệu quả.
5. Điều trị hội chứng đại tràng co thắt
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số dưỡng chất trong nghệ có thể điều trị hội chứng đại tràng co thắt, một dạng rối loại tiêu hóa ở những người bị táo bón, tiêu chảy và đầy bụng…
Một ly nước nóng cho thêm một chút nghệ và nước ép gừng được coi là trong những phương thuốc tốt nhất giúp bạn khỏi các triệu chứng buồn nôn.
7. Ngăn ngừa ung thư ruột kết
Nghệ ngăn ngừa ung thư ruột kết
Nghệ chứa các dưỡng chất thực vật mạnh (phytonutrient), các chất có khả năng chống ung thư nên sử dụng nghệ sẽ giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết và ung thư dạ dày.
Theo eva.vn
9 lợi ích sức khỏe khi ăn vỏ cam
Vỏ cam giúp ngăn ngừa ung thư, giảm cân, cải thiện tiêu hóa, tăng khả năng miễn dịch, trị hôi miệng, giảm viêm phế quản...
Ảnh minh họa
Theo Boldsky, vỏ cam có chất xơ gấp bốn lần các múi cam bên trong. Trong đó, 100 g vỏ cam chứa 25 g carbohydrate, 11 g chất xơ, 1,5 g protein và khoảng 1 g dầu cam. Vỏ cam giàu vitamin C và các khoáng chất khác như sắt, kẽm, magiê và đồng. Bạn có thể sử dụng vỏ cam ở dạng khô hoặc dạng bột. Một số lợi ích sức khỏe từ vỏ cam:
Ngăn ngừa ung thư
Đây là một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng nhất của vỏ cam. Chất flavonoid và vitamin C trong vỏ cam rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư. Vỏ cam có lượng cholesterol thấp và giàu hợp chất hesperidin tốt cho tim mạch.
Giảm cân
Vỏ cam giàu chất xơ, ít calo và có khả năng tăng tỷ lệ trao đổi chất giúp giảm cân hiệu quả.
Cải thiện tiêu hóa
Các đặc tính chống viêm của vỏ cam sẽ điều trị đau dạ dày liên quan đến rối loạn tiêu hóa.
Điều trị táo bón
Thành phần pectin trong vỏ cam giúp việc đi tiêu dễ dàng và điều trị táo bón hiệu quả.
Cải thiện khả năng miễn dịch
Giàu vitamin C, vỏ cam hoạt động như một nguồn bảo vệ tự nhiên và làm tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể bạn.
Tăng năng lượng
Vỏ cam có thể được thêm vào thức uống hàng ngày để cơ thể luôn năng động và tràn đầy sinh lực. Đun sôi một ít vỏ cam trong nước và uống có thể giải rượu hiệu quả.
Giảm viêm phế quản
Bạn có thể dùng vỏ cam luộc trong nước và xông hơi thường xuyên để điều trị viêm phế quản.
Trị hôi miệng
Muốn loại bỏ mùi hôi miệng nhanh chóng, bạn có thể nhai một miếng nhỏ vỏ cam.
Chăm sóc da
Bột vỏ cam được sử dụng để điều trị hiệu quả các vấn đề về da nhờn và mụn trứng cá.
Cẩm Anh
Theo Vnexpress
"Team lười ăn rau" có thể phải đối mặt với hàng loạt nguy cơ sức khỏe sau Thói quen lười ăn rau hàng ngày cũng chính là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe tai hại. Rau xanh là một trong những thực phẩm cần thiết cho cơ thể. Bổ sung rau xanh đầy đủ sẽ đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe như chống oxy hóa, cải thiện tiêu hóa, bổ sung dưỡng chất cho...