6 loại nước uống làm trắng da an toàn hiệu quả chị em nên áp dụng

Là phụ nữ, ai cũng mong mình được sở hữu làn da trắng hồng mịn màng không tì vết. Để có được điều đó, việc bổ sung các nguồn dưỡng chất giàu vitamin là hoàn toàn cần thiết. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn tự chế 6 loại nước uống làm trắng da an toàn và hiệu quả được chị em tin dùng nhất hiện nay

1. Nước uống làm trắng da từ nước chanh và mật ong

Nước uống làm trắng da an toàn từ nước chanh và mật ong đem lại làn da trắng sáng cho các chị em. Cả 2 thành phần này đều có tác dụng đào thải các tế bào già cỗi trên da, tái tạo tế bào mới, ngăn ngừa các sắc tố làm đen và thâm da.

Với bí quyết này, bạn hãy lấy 1 quả chanh tươi, rửa sạch, cắt đôi vắt lấy nước rồi cho 1-2 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều. Mỗi ngày uống từ 1-2 cốc nước này mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được làn da khỏe mạnh, trắng hồng tự nhiên.

2. Nước uống làm trắng da tự nhiên bằng sữa đậu nành

Sữa đậu nành là sản phẩm rất giàu vitamin C và E, giúp tăng cường độ mềm mịn cho da và làm mờ vết sẹo hiệu quả. Do vậy, bạn nên tích cực bổ sung thức uống hiệu quả này mỗi ngày để có được làn da như ý.

3. Làm trắng da tự nhiên với đồ uống sinh tố chuối và hạnh nhân

Sinh tố chuối và hạnh nhân là sự kết hợp giữa protein thực vật, kali, chất xơ, canxi và omega 3 cho làn da sáng, mịn màng. Đặc biệt, omega 3 còn có đặc tính chống viêm hiệu quả. Do đó, bí quyết làm trắng da với thức uống này là lựa chọn tuyệt vời cho những người có làn da nhạy cảm, mang đến sự mềm mịn và trắng hồng cho làn da.

4. Nước uống làm trắng da hiệu quả với nước ép cà chua

Trong cà chua có rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất beta caterotene có tác dụng làm mịn da, giúp da chống lại những tác hại từ môi trường bên ngoài. Do vậy, uống nước ép cà chua thường xuyên sẽ làm cho làn da trắng hồng rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý chỉ nên uống 2-3 ly mỗi tuần để tránh tình trạng thừa vitamin trong cơ thể.

5. Nước uống làm trắng da hiệu quả bằng sinh tố chanh và sữa tươi

Nguồn vitamin C dồi dào từ chanh kết hợp với các dưỡng chất phong phú từ sữa tươi sẽ giúp làn da đẹp lên nhanh chóng. Uống hỗn hợp này thường xuyên giúp làm chậm quá trình lão hóa, kích thích cơ chế làm trắng da tự nhiên của cơ thể.

Mỗi ngày 1 ly sinh tố chanh và sữa tươi đã có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho da tái tạo tế bào mới trong cả ngày. Lúc pha chế, bạn nên để cả vỏ chanh sẽ tạo hương thơm hấp dẫn hơn cho ly sinh tố.

6. Đồ uống làm trắng da tự nhiên bằng nước dừa

Nước dừa không chỉ là một loại nước giải khát ngày hè mà còn là một nguồn dinh dưỡng bổ ích cho da. Trong nước dừa chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, các nguyên tố vi lượng, vitamin giúp làm mờ sẹo, ngăn ngừa mụn, chống lão hóa và dưỡng trắng da hiệu quả. Do đó, Bí quyết làm trắng da với việc bổ sung nước dừa vào cơ thể sẽ không chỉ giúp làn da của bạn mịn màng hơn mà còn cung cấp năng lượng, cho bạn tràn đầy sức sống mỗi ngày.

Bổ sung dưỡng chất từ các thức uống quen thuộc như trên có thể giúp da bạn khỏe mạnh từ bên trong và trắng dần lên, tuy nhiên điều này đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện trong một thời gian dài mới mang lại hiệu quả. Khi cơ thể bị thiếu hụt các dưỡng chất này, da không được cung cấp đầy đủ như trước dẫn đến sạm đen trở lại, thô ráp và sần sùi hơn.

Theo Kenhphunu