6 bước để có làn da đẹp lúc giao mùa

Theo dõi VGT trên

Mùa thu, sự tiết dầu của bã nhờn sẽ giảm bớt nên đây chính là thời điểm hoàn hảo để dưỡng ẩm cho làn da.

Thời điểm giao mùa là lúc làn da dễ bị lão hóa nhất. Trước tiên, tác động của các tia tử ngoại trong ánh nắng gay gắt làm đứt gãy các sợi collagen và elastin khiến da bị chùng nhão, tàn nhang, sạm màu… Thêm vào đó, trời càng chuyển sang hanh khô, sự mất cân bằng về nước và chất dầu diễn ra càng nhanh và mạnh khiến da ngày càng xấu… Nếu không muốn trở thành “nạn nhân” của thời điểm giao mùa, bạn hãy thực hiện tốt những hướng dẫn dưới đây.

Làm sạch da đúng cách

Đây là yếu tố cơ bản nhưng cần thiết nhất trong quá trình chăm sóc da, dù là giao mùa hay bất kể thời gian nào trong năm. Chỉ cần biết cách giữ da luôn sạch sẽ là bạn đã đi được nửa quãng đường để tiến đến cái đích “da khỏe và đẹp”. Bạn hãy tiến hành theo các bước làm sạch da sau đây:

Tẩy trang: Nếu bạn thường xuyên trang điểm thì hãy nhớ tẩy trang thật sạch trước khi rửa mặt. Tránh tình trạng lau chùi qua loa bằng nước, vì như vậy son phấn sẽ không sạch, gây bít lỗ chân lông, khiến da khô và xỉn màu.

6 bước để có làn da đẹp lúc giao mùa - Hình 1

Rửa mặt với sữa rửa mặt thích hợp: Bạn có thể rửa mặt bằng nước sạch nhưng các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên chọn một loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình để làm sạch và chăm sóc da tốt hơn.

Tẩy da chết: Bạn nên tẩy tế bào chết định kỳ một tuần một lần để lấy đi các chất thải và tế bào chết – thành phần làm ảnh hưởng đến vẻ rạng rỡ và độ sáng của làn da, nhằm thúc đẩy trao đổi chất cũng như giúp da dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng từ các sản phẩm chăm sóc da.

Nước hoa hồng: Bước cuối cùng, bạn nên thấm rồi thoa đều khắp mặt. Thao tác này giúp làm sạch sâu cho da, đảm bảo tốt các bụi bẩn đều bị loại trừ, giúp da mịn màng và mềm mại.

Video đang HOT

Bổ sung dưỡng ẩm

Mùa thu, sự tiết dầu của bã nhờn sẽ giảm bớt nên đây chính là thời điểm hoàn hảo để dưỡng ẩm cho làn da. Sau khi đã rửa sạch mặt, bạn đừng quên thoa kem dưỡng ẩm có thành phần không chứa dầu. Đặc biệt, buổi tối nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm kết hợp làm trắng để làn da trông tươi sáng hơn. Ngoài mỹ phẩm, bạn cũng có thể tận dụng các nhiên liệu tự nhiên như nước vo gạo, trà xanh và trái cây để đắp mặt nạ hai lần một tuần để bổ sung độ ẩm cho da. Bạn cũng đừng quên dưỡng da cho cơ thể, giúp làm trắng da và da thêm mềm mượt. Cách dưỡng da rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa kem dưỡng hay dầu dưỡng lên toàn thân, đặc biệt lưu ý đến những vùng da dễ bị chai sần và sạm đen như khuỷu tay, gót chân, đầu gối. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên dùng các loại kem dưỡng toàn thân có chứa thành phần AHA (alpha hydroxy acid), vì nó có thể nuôi dưỡng làn da hiệu quả, loại bỏ tế bào chết, tái tạo tế bào da mới.

Luôn đồng hành với kem chống nắng

Thật sai lầm nếu bạn cho rằng mùa thu, ít ánh nắng mặt trời vậy nên không cần dùng đến các loại kem chống nắng. Nhưng ngay cả trong ngày râm mát, các tia cực tím UVA và UVB vẫn gây hại đến làn da của bạn, lâu dần có thể gây ung thư da. Vì vậy, trước khi ra ngoài nửa tiếng, bạn hãy dành thời gian thoa kem chống nắng. Khi chọn mua kem chống nắng, nên chọn loại có chỉ số SPF trên mức 30 để có thể bảo vệ bạn hữu hiệu nhất. Dùng kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ mà còn có tác dụng dưỡng da nữa.

6 bước để có làn da đẹp lúc giao mùa - Hình 2

Ăn uống đủ chất, uống đủ nước giúp da không bị thiếu hụt vitamin.

Trang điểm nhẹ nhàng

Do tác động thời tiết khiến da của bạn bị khô và không còn sáng, nên nếu cứ cố che lấp khuyết điểm bằng những lớp mỹ phẩm dầy trên mặt sẽ càng khiến da bị khô mốc. Vì vậy, hãy hạn chế trang điểm, hoặc chỉ cần một lớp nền thật mỏng, phớt chút phấn cho má ửng hồng và một lớp son dưỡng, đủ để bạn tươi tắn và đầy sức sống.

Uống đủ nước

70% cơ thể là nước, thiếu nước, làn da bạn sẽ khô, thô ráp và dễ bị lão hóa. Không chỉ dừng lại ở đó, nước còn giúp cơ thể bạn đào thải các độc tố trong cơ thể, gây bít lỗ chân lông – thủ phạm gây nên mụn trứng cá. Vậy nên không chỉ mùa hè mà cả mùa thu bạn cũng cần uống nhiều nước để tránh tình trạng cơ thể bị khử nước. Lượng nước cơ thể cần trung bình mỗi ngày khoảng hai lít nước. Tuy nhiên bạn có thể uống nhiều hoặc ít hơn do còn phụ thuộc phần lớn vào tình trạng sức khỏe, công việc bạn đang làm…

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Vào những ngày mùa thu, bạn nên tăng cường thêm các loại rau xanh và trái cây bổ sung các nhóm vitamin như vitamin C, B, E, A và sắt, kẽm, canxi, axit omega 3 – một loại axit béo mà cơ thể không có khả năng tự tổng hợp phải thu nạp từ các loại thực phẩm bên ngoài. Các loại rau xanh và trái cây nên ăn trong mùa thu là bông cải xanh, bí ngô, ngô, cải bắp, cà rốt, dứa, các loại quả mọng nước…

Theo ngôi sao

6 loại xịt khoáng cho da mặt "có tiếng" nhất Hè 2014

Đối với phái đẹp, để có một làn da khỏe đẹp thì sử dụng xịt khoáng là điều vô cùng cần thiết .

Nhắc đến Face mist (xịt khoáng cho da mặt) hẳn là nhiều người vẫn còn bỡ ngỡ với khái niệm này. Có thể hiểu đơn giản Face mist là một loại mỹ phẩm dạng lỏng, có chứa nhiều thành phần khoáng chất cần thiết có tác dụng tăng cường độ ẩm cho da mặt, dạng phun tạo sương (mist). Ngoài Face mist thì còn có body mist (xịt khoáng cho cơ thể) vừa giúp đem lại mùi hương lại vừa giúp dưỡng ẩm cho làn da.

Vì sao chúng ta lại cần đến Face mist trong các bước chăm sóc da hàng ngày? Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, xịt khoáng chứa các thành phần khoáng có tác dụng bảo vệ vững chắc làn da, bù lại cân bằng pH và giảm thiểu tác hại từ các yếu tố bên ngoài như ô nhiễm khói bụi. Nước xịt khoáng giúp tăng cường độ ẩm cho làn da từ 10% -20% và không tạo nên lớp dầu. Bởi vậy, nếu da bị mụn hay nhạy cảm cũng có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng. Nước xịt khoáng còn giúp giữ lớp phấn trang điểm bền hơn, hạn chế những tác hại của môi trường tiếp xúc lên da. Không chỉ vậy, nó còn giúp làn da lưu giữ vẻ tươi tắn và mềm mại trong môi trường điều hòa, khí hậu khô nóng, lạnh hoặc hanh khô. Đó là lí do vì sao sản phẩm xịt khoáng có thể dùng tại mọi thời điểm trong năm. Dưới đây là những loại xịt khoáng lành tính, không chứa các thành phần có hại cho da và mang lại hiệu quả tối đa khi sử dụng.

6 loại xịt khoáng cho da mặt có tiếng nhất Hè 2014 - Hình 1

Xịt khoáng Floral Spray Mist của Eau Florale có thể dùng cho mọi hoàn cảnh, với chiết xuất từ thực vật và các loại tinh dầu được dùng trong làm đẹp, sản phẩm này có thể được dùng mỗi sáng giúp cân bằng độ ẩm và đem lại một làn da tươi sáng, bạn cũng có thể sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ để giúp loại bỏ các loại cặn trang điểm còn sót lại và nếu có dự định đi biển thì bạn cũng đừng quên mang theo sản phẩm này bởi nó sẽ giúp nuôi dưỡng và làm dịu da ngay tức khắc. Để sở hữu sản phẩm tuyệt vời này bạn phải chi trả 98$ (khoảng 2,1 triệu VNĐ).

6 loại xịt khoáng cho da mặt có tiếng nhất Hè 2014 - Hình 2

Xịt khoáng Luminous Dewy Skin Mist của Tatcha có chứa thành phần tảo đỏ và khoáng chất được phun sương lên mặt giúp làm sáng và dưỡng ẩm làn da bất cứ lúc nào. Không chứa thành phần alcohol, fragrance (hương liệu), mineral oil, synthetic fragrances, sulfate detergents, parabens, PEGs, PPGs, urea, DEA or phthalates - các thành phần được tìm thấy trong các loại xịt dưỡng ẩm thông thường, có thể làm khô da. Sản phẩm này có giá 48$ (khoảng 1 triệu VNĐ).

6 loại xịt khoáng cho da mặt có tiếng nhất Hè 2014 - Hình 3

Xịt khoáng của Lamer Xịt khoáng của La mer có chứa các thành phần khoáng chất được chiết xuất từ muối biển và thực vật giúp chữa lành, dưỡng ẩm và cân bằng lại ngay cả những làn da khô nhất. Nó cũng là một lựa chọn giúp làm diu làn da bị cháy nắng hoặc cũng có thể dùng cho nam giới sau khi cạo râu. Sản phẩm có giá 60$ (khoảng 1,3 triệu VNĐ).

6 loại xịt khoáng cho da mặt có tiếng nhất Hè 2014 - Hình 4

Xịt khoáng của Avène với 100% nước khoáng tinh khiết, giàu nguyên tố vi lượng và khoáng chất, các thành phần khoáng chất gồm các nguyên tố vi lượng, kẽm và silicat đạt đến tỷ lệ cân bằng hoàn hảo giúp làm dịu, làm mềm và khôi phục sự cân bằng tự nhiên của da.xịt mặt dạng phun sương giúp bổ sung nước, tăng cường độ ẩm và giúp cân bằng khoáng chất cho làn da, mang lại cảm giác dễ chịu thư thái kể cả cho làn da nhạy cảm, da đang bị kích ứng, dị ứng, ngứa, viêm da, cháy nắng...Chi xịt khoáng này có giá rất vừa phải 12,5$ (khoảng 270 ngàn VNĐ).

6 loại xịt khoáng cho da mặt có tiếng nhất Hè 2014 - Hình 5

Xịt khoáng Pore Minish Mist của Dr. Jart với công thức đột phá xịt khoáng powder-in-toner giúp kiểm soát dầu dư thừa trên da. Sản phẩm còn được cấp bằng sáng chế trong việc sử dụng loại thảo dược giúp thu nhỏ lỗ chân lông và chống bã nhờn. Không chứa các thành phần Parabens, Sulfates, Phthalates có hại cho làn da và bạn có thể dùng như một lớp nền trang điểm. Sản phẩm có giá 30$ (khoảng 630 ngàn VNĐ).

6 loại xịt khoáng cho da mặt có tiếng nhất Hè 2014 - Hình 6

Xịt khoáng Hydra Beauty Essence mist của Chanel, thành phần có chứa PFA (tinh chế độc quyền được phát triển bởi Chanel)và các chất chống oxy hóa Blue Ginger PFA *, xịt khoáng dạng phun nhẹ sẽ cung cấp đầy đủ Vitamin C và E giúp phục hồi, tăng cường, cân bằng độ PH và duy trì làn da ở trạng thái tối ưu nhất. Có thể sử dụng trước hoặc sau khi trang điểm để làn da trông luôn tươi mới và rạng rỡ. Sản phẩm cao cấp này có giá 90$ (khoảng 1,9 triệu VNĐ).

Theo Afamily

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Phụ nữ nên ăn nhiều hơn 4 món này: Nguyên liệu giàu collagen giúp da mịn đẹp, chống khô nẻ và tràn đầy sức sống
    18:21:33 04/11/2024
    Loại mặt nạ rẻ tiền dễ kiếm ngoài chợ được 'bản sao Song Hye Kyo' Trương Vũ Kỳ tận dụng để dưỡng da
    19:24:54 04/11/2024
    Mốt trang điểm 'nàng tiên mận đường' là gì?
    19:29:42 04/11/2024
    5 bước chăm sóc da khắc phục, ngăn ngừa nứt nẻ mùa hanh khô
    19:36:20 04/11/2024
    6 loại nước ép tăng cường đốt cháy chất béo giúp giảm cân nhanh hơn
    10:14:43 05/11/2024
    Cách làm giấm quả lê giúp đẹp da, phòng chống bệnh tật
    19:21:49 05/11/2024
    Những thực phẩm 'càng ăn càng gầy', cực dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết
    10:53:58 04/11/2024
    Nguy cơ biến chứng từ các sản phẩm peel da quảng cáo trên mạng xã hội
    13:11:48 05/11/2024

    Tin đang nóng

    Một đại gia là nghệ sĩ sổ đỏ từng cầm cả xấp: "Tôi mất mấy trăm tỷ rồi"
    19:39:12 05/11/2024
    Cặp đôi đình đám showbiz chính thức "toang" sau 1 năm phim giả tình thật
    20:25:28 05/11/2024
    Kỳ Duyên chễm chệ xuất hiện trên trang Miss Universe, cho đối thủ "hít khói" vì lượng tương tác khủng
    16:58:49 05/11/2024
    Hơn 180 triệu người xem ảnh mặt mộc của nữ diễn viên hạng A lúc đau ốm
    16:40:29 05/11/2024
    Siêu thảm đỏ hot nhất Cbiz: Triệu Lộ Tư mặc sến lép vế trước dàn mỹ nhân, Bạch Lộc đụng độ "tình địch" Ngu Thư Hân
    20:35:30 05/11/2024
    Nam sinh nhận học bổng hơn 7 triệu đồng, hứa sẽ trả lại trường gấp 10.000 lần: 30 năm sau có hành động khiến ai cũng phải trầm trồ
    18:31:15 05/11/2024
    NSND Kim Xuân bật khóc: "Điều tôi nuối tiếc nhất là không sinh được nữa"
    20:22:14 05/11/2024
    'Mỹ nữ xuyên không' Triệu Lộ Tư được khen ngợi trong phim mới
    18:49:22 05/11/2024

    Tin mới nhất

    Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid

    13:19:50 05/11/2024
    Cách sử dụng tốt nhất để đảm bảo hấp thụ đủ lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi, rau quả tươi hàng ngày. Nếu chế biến qua nhiều công đoạn thì hàm lượng flavonoid có thể bị giảm đi.

    TOP 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả, chị em chăm ăn để có dáng đẹp đón Tết

    18:14:53 04/11/2024
    Năm cũ sắp hết, năm mới kéo đến, chị em đang muốn giảm cân thì bổ sung 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả nhé!

    Làm đẹp từ đầu đến chân từ đồ vật nhỏ xinh nhà nào cũng có trong phòng tắm

    12:23:14 04/11/2024
    Tẩy da chết thường xuyên giúp đôi môi thêm mềm mại hơn và một chiếc bàn chải đánh răng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc đó. Sử dụng một chiếc bàn chải với lông nhẹ và mềm, nhúng nhẹ vào tinh dầu rồi chà xát thật nhẹ nhàng quanh môi.

    Mẹo chải tóc đúng cách ngăn ngừa tóc gãy rụng

    11:15:27 04/11/2024
    Nếu bạn cần thiết phải chải tóc ướt thì nên dùng lược răng thưa bản rộng và dẹt để gỡ rối tóc thật nhẹ nhàng. Bạn có thể kết hợp dùng các ngón tay để nới lỏng các sợi tóc rối từng chút một để giảm gãy rụng tóc.

    Đua nhau tiêm botox vào tay

    15:54:01 03/11/2024
    Các phương pháp như tiêm filler và botox ngày càng phổ biến và dễ tiếp trong những năm gần đây chỉ càng khiến vấn đề thêm trầm trọng.

    6 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng

    07:51:52 03/11/2024
    Để đốt cháy mỡ bụng 'cứng đầu', bạn cần phải vận động các cơ cốt lõi. Bài tập leo núi là động tác cường độ cao giúp tăng nhịp tim, đốt cháy chất béo và tăng cường cơ bụng, tất cả đều giúp săn chắc cơ.

    Cách chăm sóc móng tay giòn, gãy xước

    11:35:45 02/11/2024
    Không thường xuyên sử dụng móng tay nhân tạo, vì trước khi dán móng giả lên, phải trải qua bước dũa bề mặt móng thật, để tăng khả năng kết dính. Điều này làm cho móng mỏng đi, hóa chất trong keo gắn dễ dàng làm cho móng yếu đi.

    Đâu là cách giúp se khít lỗ chân lông da mặt hiệu quả nhất?

    11:34:03 02/11/2024
    Có quan niệm phổ biến nhưng sai lầm rằng lỗ chân lông có thể thu nhỏ hoàn toàn. Sự thật là theo tự nhiên, kích thước lỗ chân lông không thể thay đổi một cách vĩnh viễn vì chúng được xác định bởi cấu trúc của da và yếu tố di truyền.

    'Lý Mạc Sầu' đẹp nhất màn ảnh xứ Trung tuổi 37 vẫn sở hữu làn da cực đẹp

    11:30:20 02/11/2024
    Nếu những người đẹp, mỹ nhân khác bí quyết làm đẹp nằm ở sức khỏe thể chất còn cô thì lại nhờ sức khỏe tinh thần. Trương Hinh Dư cho biết tâm trạng cô luôn vui vẻ và những suy nghĩ lạc quan đã giúp cô trẻ đẹp hơn.

    Để có làn da đẹp

    11:22:24 02/11/2024
    Để giúp mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ, có làn da đẹp, khỏe mạnh, bác sĩ chuyên khoa I Bùi Thị Thu Thảo, Trưởng khoa Thẩm mỹ, Bệnh viện Da liễu Đồng Nai, khuyến cáo chị em cần chăm sóc da đúng cách.

    Nữ diễn viên U60 vẫn sở hữu vòng eo 58 nhờ thói quen này

    11:20:19 02/11/2024
    Những hoạt động này không chỉ giúp duy trì sự tập trung, nâng cao sức khỏe thể chất mà còn hỗ trợ giảm căng thẳng và nâng cao sức bền về tinh thần.

    5 sai lầm khiến bạn bôi kem chống nắng đắt tiền mà da vẫn sạm đen

    09:32:03 02/11/2024
    Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, không ít người vẫn gặp phải tình trạng da sạm đen dù đã đầu tư vào những loại kem chống nắng đắt tiền.

    Có thể bạn quan tâm

    28 giây lột tả phản ứng của JustaTee khi nghe bài hát chủ đề của Anh Trai Say Hi

    Nhạc việt

    22:17:09 05/11/2024
    Mới đây, một music producer thuộc đội ngũ sản xuất The Stars - ca khúc chủ đề Anh Trai Say Hi đã cập nhật loạt video hậu trường quá trình làm nhạc.

    Brazil nhắm Zidane cho World Cup 2026

    Sao thể thao

    22:16:19 05/11/2024
    Đội tuyển Brazil được cho là đang có kế hoạch thuê Zinedine Zidane làm HLV trưởng hướng đến tham vọng chinh phục World Cup 2026.

    Bức ảnh khiến nữ ca sĩ đỉnh nhất thế hệ Gen Z rơi vào rắc rối

    Nhạc quốc tế

    22:13:23 05/11/2024
    Nắm chắc trong tay 9 giải Grammy, sở hữu tượng vàng Oscar cùng vô số kỷ lục âm nhạc, Billie Eilish là nghệ sĩ sinh trong thập niên 2000s out trình nhất hiện tại.

    20 trẻ mầm non nhập viện nghi ăn nhầm thuốc chuột: Cô Hiệu phó tiết lộ lý do

    Netizen

    21:57:23 05/11/2024
    Khoảng 10h sáng nay, BVĐK tỉnh Lai Châu đã tiếp nhận 20 cháu học sinh Trường Mầm non Giang Ma, huyện Tam Đường, tỉnh Lai Châu, độ tuổi từ 23 tháng đến 34 tháng tuổi, nhập viện nghi ngờ ngộ độc.

    Nữ Hoàng Ayodhaya: Cảnh vụng trộm nóng bỏng của Mai Davika

    Phim châu á

    21:43:59 05/11/2024
    Cảnh yêu đương của Jinda (Mai Davika) và người tình điển trai trong phim Nữ Hoàng Ayodhaya làm mạng xã hội bùng cháy.

    Độc lạ bom tấn chiếu miễn phí nếu khán giả chịu cười liên tục trong 7 phút

    Hậu trường phim

    21:38:52 05/11/2024
    Nếu muốn được thưởng thức trọn vẹn 7 phút đầu tiên của bộ phim, người hâm mộ cũng phải cười liên tục 7 phút trước ứng dụng video call trên website.

    "Đệ nhất mỹ nhân Việt" có nhà vườn 3.000m2: Bệnh ngôi sao, từng láo với đạo diễn và cái giá phải trả

    Sao việt

    21:23:40 05/11/2024
    Việt Trinh thú nhận vì thấy hình ảnh của mình xuất hiện dày đặc trên các tờ lịch, sổ tay, ảnh dán trang trí nên cô mắc bệnh ngôi sao.

    Mỹ nhân showbiz từng đỗ thủ khoa đại học sư phạm, tốt nghiệp thạc sĩ với điểm số kỷ lục: Sự nghiệp và đời tư im ắng ở tuổi U50

    Sao châu á

    20:19:09 05/11/2024
    Trang Sina (Trung Quốc) từng nhận định, thành công của Triệu Vy không chỉ đến từ tài năng thiên bẩm hay ngoại hình xinh đẹp, mà còn bởi tư chất thông minh, biết nhìn xa trông rộng và nắm bắt thời cơ.

    Mỹ bác bỏ thỏa thuận hợp tác cung cấp điện hạt nhân trực tiếp cho các 'đại gia' công nghệ

    Thế giới

    20:02:34 05/11/2024
    Như vậy, với quyết định của FERC, các "ông lớn" công nghệ muốn nhanh chóng cung cấp năng lượng cho các trung tâm trí tuệ nhân tạo (AI) khổng lồ cần tìm các chiến lược mới.

    Thủ tướng Đức nỗ lực hàn gắn rạn nứt trong liên minh cầm quyền

    Uncat

    20:00:21 05/11/2024
    Triển vọng cho ba đảng rất ảm đạm, nhưng đối với FDP thì giờ đây là vấn đề sống còn. Nếu không có FDP, Thủ tướng Olaf Scholz sẽ không còn đa số trong Quốc hội nữa.

    Một loại củ giúp hạ mỡ máu

    Sức khỏe

    19:18:39 05/11/2024
    Một số nơi, người ta còn dùng rễ phơi khô làm thuốc theo cách đào rễ, rửa sạch đất, cắt bỏ rễ con rồi cắt thành từng đoạn 2-3 cm đem phơi khô. Hỗn hợp riềng và nước lá chanh được dân ta dùng như thuốc bổ.