5 sản phẩm skincare bác sĩ không bao giờ đụng tới
Muốn cải thiện làn da thêm khỏe mạnh, chị em nên tránh 5 sản phẩm skincare này.
Các bác sĩ, chuyên gia da liễu là những tấm gương skincare chuẩn mực nhất. Với kiến thức chuyên môn và kinh nghiệm khám chữa bệnh về da, các bác sĩ sẽ đưa ra những lời khuyên, bí kíp skincare một cách khoa học. Đây cũng chính là lý do, các chị em luôn quan tâm đến cách chăm sóc da, cùng những sản phẩm được đích thân bác sĩ sử dụng.
Tuy nhiên bên cạnh đó, những món skincare mà các bác sĩ không bao giờ đụng đến cũng là điều chị em nên biết. Như vậy, chị em sẽ tránh được nguy cơ da bị tổn thương, lão hóa sớm. Dưới đây chính là 5 sản phẩm skincare bác sĩ tránh dùng, các thông tin này sẽ vô cùng hữu ích khi chị em xây dựng quy trình chăm sóc da.
1. Sản phẩm tẩy da chết vật lý
Bác sĩ Meghan O’Brien tại New York không bao giờ dùng những miếng pad hay khăn ướt quá thô ráp để loại bỏ da chết: “Tôi nhận ra rằng đối với bản thân và cả những khách hàng của mình, việc dùng tẩy da chết vật lý có thể dẫn đến kích ứng và khô da”. Sản phẩm này thậm chí còn làm trầm trọng hơn tình trạng da mụn hoặc chàm.
Bác sĩ Elizabeth Tanzi tại Washington, DC cũng có chung quan điểm với bác sĩ Meghan O’Brien: “Tôi tránh dùng tẩy da chết vật lý chứa các hạt scrub bên trong. Những hạt tẩy da chết này rất sắc, chúng gây kích ứng và quá khắc nghiệt đối với làn da”. Thay vì dùng tẩy da chết vật lý, các bác sĩ và chuyên gia da liễu ưu ái sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học hơn. Món skincare này đủ dịu nhẹ với làn da, nhưng vẫn hiệu quả trong khoản loại bỏ tế bào chết, nâng tông da tươi sáng.
2. Sản phẩm chứa dầu khoáng
“Dầu khoáng sẽ gây bít tắc lỗ chân lông”, theo bác sĩ Dendy Engelman tại New York. “Thành phần này sẽ gây bùng phát mụn viêm, tạo điều kiện để mụn đầu đen và mụn thịt hình thành”. Dầu khoáng có thể tìm thấy trong nhiều món skincare, từ lotion, kem dưỡng, sữa rửa mặt cho đến sản phẩm trang điểm. Nhiều người dùng các sản phẩm dầu khoáng mà không biết rằng đây chính là nguyên nhân khiến da họ nổi mụn. Các bác sĩ khuyên chị em nên chuyển sang sản phẩm không chứa dầu (oil-free) để chăm da hiệu quả, mà không sợ bị bít tắc lỗ chân lông.
Việc đọc bảng thành phần của sản phẩm chăm sóc da là rất cần thiết. Nếu bác sĩ Gervaise Gerstner tại New York thấy cồn ở hàng đầu trong danh sách thành phần, cô sẽ tránh sản phẩm đó ngay. Lý do là bởi, cồn có thể gây khô da, kích ứng, khiến những vấn đề về da như chàm, đỏ mặt hay mụn càng thêm trầm trọng. Thay vì chọn sản phẩm chứa cồn, bạn nên đầu tư cho các loại essence hay toner nền nước bởi chúng sẽ không khiến da bị khô.
Video đang HOT
4. Sản phẩm chứa hương liệu nhân tạo
Rất nhiều sản phẩm skincare chứa hương liệu nhân tạo. Thành phần này có thể là nguyên nhân khiến mụn “sinh sôi nảy nở”, hoặc gây kích ứng da. Bác sĩ Helen M. Torok tại Ohio cho hay: “Cá nhân tôi chỉ dùng sản phẩm không chứa hương liệu nhân tạo. Bởi lẽ, đây là một trong những chất hàng đầu khiến da trở nên nhạy cảm hơn”. Bác sĩ nhấn mạnh thêm: “Hãy cố gắng tránh những thành phần như: lanolin, cinnamic aldehyde, cồn, hương liệu nhân tạo và formaldehyde”.
“Tôi không bao giờ dùng bánh xà phòng như sữa rửa mặt, bởi chúng quá nặng đô và khiến da bị stress”, bác sĩ Ellen Marmur tại New York cho hay. Bánh xà phòng sẽ rửa trôi những chất dinh dưỡng cần thiết, làm giảm độ đàn hồi của làn da. Bên cạnh đó, sản phẩm này chứa thành phần tẩy rửa khắc nghiệt để làm sạch, dẫn đến tình trạng da bị mất đi độ ẩm, trở nên khô ráp, căng kéo. Chưa kể, xà phòng còn khiến hàng rào bảo vệ tự nhiên bị bào mòn, da càng suy yếu và gặp nhiều vấn đề tiêu cực.
Lão hóa da sớm: Dấu hiệu, nguyên nhân, các phương pháp trị và phòng ngừa
Các yếu tố môi trường và lối sống có thể khiến bạn bị lão hóa sớm hơn. Nếu muốn ngăn ngừa lão hóa da sớm và duy trì vẻ ngoài trẻ trung, cần xây dựng thói quen sống lành mạnh và chăm sóc da từ sớm.
Lão hóa da là quá trình tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, có người trông già hơn tuổi thật và ngược lại. Để ngăn ngừa lão hóa da sớm cần hiểu rõ làn da của mình và quy trình lão hóa.
1. Dấu hiệu lão hóa da sớm
Theo thời gian, cơ thể lão hóa một cách tự nhiên và da cũng không thể tránh khỏi. Tùy vào mỗi người mà tình trạng làn da có thể lão hóa sớm hay muộn.
Các dấu hiệu của lão hóa da sớm bao gồm:
- Nếp nhăn: Khi bước sang tuổi 30, lượng collagen trong cơ thể ít hơn nên dễ xuất hiện nếp nhăn ở trán và các vùng da bị tác động nhiều bởi ánh nắng mặt trời.
- Đốm đồi mồi: Đồi mồi là một trong những dấu hiệu da lão hóa da sớm do tăng sinh sắc tố da. Chúng có màu nâu đến xám, phẳng và xuất hiện ở những bề mặt da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như mặt, mu bàn tay, cánh tay.
- Da khô: Càng lớn tuổi, da mỏng đi, mất dầu và nước, khó giữ ẩm hơn, dẫn đến da bị khô và thô ráp.
- Tăng sắc tố da: Nhiều người bị tăng sắc tố da, da đổi màu như các đốm đồi mồi nhưng kích thước lớn. Dấu hiệu lão hóa da sớm này cũng xuất hiện ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Dấu hiệu lão hóa da sớm
2. Nguyên nhân gây lão hóa da sớm
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gây ra nhiều vấn đề về da. Tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời khiến da lão hóa nhanh hơn so với bình thường, nó gây ra 90% những thay đổi có thể nhìn thấy được trên da của bạn. Tia UV làm tổn thương các tế bào da, góp phần gây ra những thay đổi sớm như đốm đồi mồi. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời này cũng làm tăng nguy cơ ung thư da.
Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử thông minh và ánh sáng hồng ngoại chịu trách nhiệm cho 10% thay đổi khác của da. Những dạng ánh sáng này không làm tăng nguy cơ ung thư da, nhưng chúng ảnh hưởng đến collagen và độ đàn hồi của da.
Các yếu tố môi trường hoặc lối sống khác gây ra lão hóa sớm bao gồm:
- Hút thuốc: Khi bạn hút thuốc, các chất độc trong nicotine sẽ làm thay đổi các tế bào trong cơ thể. Những chất độc này phá vỡ collagen và sợi đàn hồi trong da, dẫn đến chảy xệ và hình thành nếp nhăn.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Một vài nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn uống nhiều đường hoặc carbohydrate tinh chế có thể gây lão hóa sớm. Mặt khác, chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả giúp ngăn ngừa các thay đổi sớm trên da.
- Rượu: Uống quá nhiều rượu có thể làm mất nước và tổn thương làn da của bạn theo thời gian, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm.
- Ngủ kém: Các nghiên cứu chỉ ra rằng ngủ không ngon giấc hoặc không đủ khiến các tế bào lão hóa nhanh hơn.
- Căng thẳng: Khi căng thẳng, não bộ sẽ tiết ra cortisol. Loại hormone này ngăn chặn hyaluronan tổng hợp và collagen - giúp giữ da căng đều, tràn đầy sức sống.
Ăn nhiều đồ ngọt có thể gây lão hóa sớm
3. Cách khắc phục da lão hóa sớm
Nếu làn da đã xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như đồi mồi hay nếp nhăn, bạn có thể sử dụng các liệu pháp điều trị can thiệp để khắc phục như:
- Mài da hay mài da vi điểm: Là phương pháp tẩy tế bào chết không xâm lấn. Phương pháp mài da vi điểm hoạt động tốt trên da xỉn màu, đốm nâu và đồi mồi.
- Tái tạo bề mặt bằng laser: Làm giảm nếp nhăn trên khuôn mặt và các bất thường trên da, chẳng hạn như vết thâm và sẹo mụn.
- Phẫu thuật thẩm mỹ như căng da mặt, hay tiêm các chất làm đầy cũng được sử dụng trong điều trị lão hóa da.
- Sử dụng các loại thuốc chống lão hóa bôi ngoài da (hay dược mỹ phẩm) chứa thành phần như: Retinol, axit alpha hydroxy (AHA), vitamin C.
Sử dụng các loại mỹ phẩm chống lão hóa bôi ngoài da
4. Ngăn ngừa lão hóa da sớm
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Sử dụng kem chống nắng quanh năm với hệ số chống nắng SPF 30 hoặc cao hơn. Che chắn bằng quần áo, mũ và kính râm.
- Ngừng hút thuốc: Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc càng sớm càng tốt.
- Chế độ ăn uống cân bằng: Ăn nhiều trái cây và rau quả. Tránh ăn quá nhiều đường hoặc carbohydrate tinh chế.
- Duy trì lối sống lành mạnh: Ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát căng thẳng để cải thiện sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa lão hóa sớm.
- Chăm sóc da từ sớm: Thực hiện rửa mặt, tẩy trang, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết đúng cách. Ngưng sử dụng các sản phẩm dưỡng da gây kích ứng, châm chích và mẩn đỏ.
6 cách tự cải thiện làn da viêm nang lông tại nhà Dưới đây là một số giải pháp mà chuyên gia đã chia sẻ giúp bạn có thể điều trị viêm lỗ chân lông tại nhà. Dưỡng ẩm cho da đều đặn mỗi ngày Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp cung cấp đủ độ ẩm cho da chính là cách chữa trị hiệu quả cho người bị viêm nang lông. Bởi vì nguyên nhân...