5 lợi ích đáng kinh ngạc của bồ công anh với làn da

Theo dõi VGT trên

Không chỉ là thành phần hữu hiệu trong nhiều phương thuốc, bồ công anh còn có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp da.

5 lợi ích đáng kinh ngạc của bồ công anh với làn da - Hình 1

Bồ công anh có nhiều tác dụng trong điều trị các vấn đề về da.

Loại bồ công anh phổ biến nhất ( taraxacum officinale) đã xuất hiện từ cách đây hơn 30 triệu năm. Ngày nay, loài hoa này có nhiều ở các vùng ôn đới của châu Á, châu Âu, Bắc Phi và Bắc Mỹ. Trong suốt chiều dài lịch sử, loài hoa dại này đã được nhiều nền văn hóa khác nhau sử dụng nhờ sở hữu các đặc tính tốt cho sức khỏe.

Theo Cosmedica, hơn 1.000 năm trước, y học cổ truyền Trung Quốc đã ghi nhận việc sử dụng bồ công anh như một loại thảo dược. Người Hy Lạp, La Mã, Ai Cập, châu Âu hay Mỹ cũng tận dụng loài hoa này trong các phương thuốc hỗ trợ điều trị bệnh gan, thận, các vấn đề về tiêu hóa, kích ứng da…

Bồ công anh cũng được biết đến là loại cây giàu vitamin như A, C, E, K, giàu sắt, kẽm, canxi, kali… Ngày nay, chiết xuất từ bồ công anh cũng được nhiều thương hiệu mỹ phẩm sử dụng trong việc sản xuất các sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt nổi bật là lợi ích chống lão hóa.

Chống viêm: Nhiều nghiên cứu từ lâu đã chỉ ra đặc tính chống viêm của bồ công anh, có ích trong việc xử lý các vấn đề về da. Ví dụ, bồ công anh có thể giúp làm dịu da mẩn đỏ và sưng do một số tình trạng da như mụn trứng cá, bệnh eczema và vẩy nến.

5 lợi ích đáng kinh ngạc của bồ công anh với làn da - Hình 2

Video đang HOT

Bồ công anh vừa có thể được sử dụng trong các phương thuốc trị bệnh, vừa là thành phần làm đẹp da hiệu quả. Ảnh: Pexels.

Kháng khuẩn: Với tác dụng kháng khuẩn, diệt khuẩn và chống nấm, bồ công anh giúp thải độc da, làm sạch lỗ chân lông, hỗ trợ loại bỏ mụn trứng cá và ngăn ngừa mụn tái phát.

Giảm sự xuất hiện của nếp nhăn: Nhờ đặc tính chống lão hóa, cùng bộ ba vitamin – A, C và E – trong chiết xuất bồ công anh còn có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của những nếp nhăn và vết chân chim trên da, thúc đẩy sản xuất tế bào da khỏe mạnh.

Giảm thiểu các đốm nâu trên da: Bồ công anh có thể giúp làm giảm sự xuất hiện tình trạng tăng sắc tố hoặc đốm đồi mồi. Ngoài ra, vitamin C có trong bồ công anh giúp làm sáng và đều màu da.

Làm săn chắc da: Nhờ kích thích sản xuất collagen và elastin, bồ công anh có thể góp phần làm săn chắc làn da. Nó cũng giúp ngăn ngừa tình trạng chảy xệ và mất độ đàn hồi, cải thiện độ săn chắc của làn da.

4 loại nước giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, da lại sáng đẹp

Có 4 cách thú vị để thêm hương vị vào nước của bạn để tiêu hóa tốt hơn , tăng cường năng lượng cần thiết cho hoạt động tập thể dục và tiếp sức cho một ngày mới của bạn.

Mặc dù giữ đủ nước là điều quan trọng để giảm cân , nhưng nó không nhất thiết phải nhàm chán! Chúng tôi đã tham khảo ý kiến ​​của các chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng và các chuyên gia sức khỏe khác, có 4 cách thú vị để thêm hương vị vào nước của bạn để tiêu hóa tốt hơn, tăng cường năng lượng cần thiết cho hoạt động tập thể dục và tiếp sức cho một ngày mới của bạn.

1. Chanh

Nước có vắt chanh giúp kích thích hệ thống tiêu hóa của bạn, giúp bạn giảm bớt chứng đầy hơi. Nước chanh cũng luôn là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn bị đầy hơi hoặc đau bụng trong ngày vì lý do tương tự. Bằng cách kích thích hệ thống tiêu hóa của bạn, nó giúp đẩy mọi thứ đi qua để bạn không cảm thấy đầy hơi hoặc đầy hơi.

4 loại nước giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, da lại sáng đẹp - Hình 1

Chanh chứa nhiều Vitamin C, vì vậy, kết hợp chúng vào bữa ăn hoặc thêm một vài lát vào chai nước của bạn có thể tăng cường đáng kể hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, axit trong dạ dày của bạn phản ánh axit trong nước chanh. Uống nước chanh kích thích gan sản xuất nhiều mật hơn, giúp đường tiêu hóa của bạn hoạt động trơn tru.

2. Dưa chuột

Dưa chuột có nhiều chất xơ, giúp tiêu hóa bằng cách ngăn ngừa táo bón. Ông lưu ý rằng điều này rất quan trọng nếu mục tiêu của bạn là giảm cân, vì chúng có thể giúp bạn no lâu hơn và thêm chúng vào nước có thể giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn nữa. Chúng cũng chứa vitamin B, đóng một vai trò trong mức năng lượng và chức năng của não.

Ngoài ra, dưa chuột có chứa chất chống oxy hóa như beta carotene, được biết đến để chống lại các gốc tự do trong cơ thể bạn, cũng như các electron chưa ghép cặp gây tổn hại tế bào và có thể dẫn đến bệnh tật.

Dưa chuột, như nhiều người có thể biết, cũng mang lại lợi ích sức khỏe cho làn da của bạn khi đắp lên mắt và mặt. Bạn nên thêm chanh hoặc dưa chuột vào nước giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân.

3. Bồ công anh

Nếu đang tìm kiếm một loại đồ uống khác có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, bạn có thể cân nhắc pha một ít trà bồ công anh. Bạn có thể làm điều này bằng cách cho hoa bồ công anh vào nước sôi và ngâm trong 10-15 phút hoặc ngâm bồ công anh trong nước lạnh từ 4-6 phút nếu bạn thích uống trà đá.

Nghiên cứu cho thấy rằng bồ công anh làm tăng nhu động dạ dày, do đó làm dịu quá trình tiêu hóa, nên lưu ý rằng đó là một vị đắng nhẹ dễ tiêu hóa, có thể cải thiện sự thèm ăn và tiêu hóa, đồng thời hỗ trợ chức năng gan và giải độc. Chất đắng tiêu hóa có thể giúp giảm đau bụng, đầy hơi, đầy hơi và táo bón.

4 loại nước giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, da lại sáng đẹp - Hình 2

Nhưng những lợi ích tốt cho sức khỏe đường ruột không dừng lại ở đó: Bồ công anh cũng chứa các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, cũng như inulin, một loại prebiotic và chất xơ ăn kiêng, có trong bồ công anh, nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi cho đường ruột.

4. Hạt thì là

Thì là là một thành phần đáng kinh ngạc khác, làm giảm đầy hơi mà bạn nên cân nhắc thêm vào chế độ ăn uống của mình nếu bạn muốn thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Lee giải thích: "Thì là có khả năng chống viêm và kháng khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột và giảm đầy hạt thì là. Nó giúp làm tăng nhu động ruột và giúp nới lỏng các cơ tiêu hóa.

4 loại nước giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, da lại sáng đẹp - Hình 3

Có một số cách để tiêu thụ hạt thì là (bao gồm cả cách ăn một nắm, nếu bạn thích), nhưng Lee khuyên bạn nên pha chúng thành trà. Khi được pha thành trà ấm, trà hạt thì là có thể giúp thư giãn hệ tiêu hóa của bạn và giảm đau bụng, đầy hơi và tiêu chảy.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bí quyết chăm sóc da cổ của Từ Hy Đệ
11:27:27 22/09/2024
Mỹ nhân 'Bên nhau trọn đời' có làn da trẻ như gái đôi mươi nhờ thói quen này vào mỗi tối
08:26:54 23/09/2024
Vì sao uống collagen thường xuyên làn da vẫn không đẹp?
11:19:35 22/09/2024
Chu trình chăm sóc đơn giản giúp chống rụng tóc những ngày mưa
11:23:12 22/09/2024
5 điều cần nhớ để giữ đôi môi căng mọng
08:19:56 23/09/2024
Mỗi ngày nên rửa mặt mấy lần?
11:25:30 22/09/2024
Vì sao các tín đồ làm đẹp mê xông mặt thảo dược?
11:30:39 22/09/2024
Những thảo dược nào giúp làm đẹp da?
11:32:39 22/09/2024

Tin đang nóng

Từ thiện làng Nủ: Hoàng Hường đáp trả Phạm Thoại cực gắt khi bị lên lớp dạy đời
16:02:45 23/09/2024
Hôn lễ 73 tỷ: Trần Kiều Ân và chồng thiếu gia visual đỉnh cao, nhưng Minh Đạo và dàn phù rể toàn nam thần Đài Loan mới hot
15:08:07 23/09/2024
Câu trả lời chính thức vụ Diệp Lâm Anh và chồng cũ cùng ăn tối sau phiên đấu giá 120 triệu
14:14:24 23/09/2024
'Sếp em Mailisa' 'bóc mẽ' gia cảnh con dâu, kịch tính như phim Hàn, yêu chiều?
15:16:06 23/09/2024
MC Tố Quyên: Nữ MC bị "ném đá" vì kém duyên trong show của Tuấn Hưng và Duy Mạnh
14:08:13 23/09/2024
Vill Wannarot: Nàng thơ Tbiz nghi bị Jespipat đá vì bé ba, từng tố Huyền Baby
17:25:17 23/09/2024
Duy Mạnh - Tuấn Hưng ôm làm lành, kiếm 3 tỷ cho bà con vùng lũ, CĐM vẫn bàn tán
14:19:10 23/09/2024
Justin Bieber gặp khủng hoảng, 'người đỡ đầu' Diddy dính bê bối chấn động
16:07:02 23/09/2024

Tin mới nhất

Cơn sốt miếng dán mụn

08:23:29 23/09/2024
Miếng dán mụn Starface không mất lâu để trở thành sản phẩm chăm sóc da được người tiêu dùng trẻ t.uổi yêu thích, những người đ.ánh giá cao cả hiệu quả và tính thẩm mỹ của sản phẩm.

Collagen có làm da trắng sáng hơn?

09:20:53 21/09/2024
Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể con người, được sản xuất bởi nguyên bào sợi, là các tế bào được tìm thấy trong lớp hạ bì, chịu trách nhiệm duy trì độ săn chắc của da.

Bí quyết giữ mãi t.uổi xuân của 'nữ hoàng quảng cáo' Hàn Quốc

09:10:13 21/09/2024
Việc đắp mặt nạ bằng lòng trắng trứng với mật ong có thể được thực hiện 2-3 lần/tuần. Làn da của người sử dụng sẽ được cải thiện rõ rệt sau một tháng sử dụng.

Cách tốt nhất để giảm mỡ nội tạng khi ngồi

09:04:48 21/09/2024
Ngồi thẳng và tránh khom lưng không chỉ giúp bạn sửa tư thế mà còn hỗ trợ giảm cân. Đây là một mẹo bổ sung mà bạn phải tuân theo khi ngồi.

Làn da t.uổi 32 hồng mịn như em bé của Địch Lệ Nhiệt Ba

08:15:20 21/09/2024
Dân mạng Trung Quốc phát hiện Địch Lệ Nhiệt Ba đắp mặt nạ kể cả khi đi dạo ngoài đường. Những lúc phải làm việc dưới trời nắng, cô sẽ đắp khăn ướt trong khoảng vài phút để hạ nhiệt và cấp ẩm tức thì cho da.

Gàu da đầu do đâu và cách khắc phục

08:11:10 21/09/2024
Gàu cũng có khi là sự hoạt động bình thường của các lớp da, hay do dầu gội, được gọi là gàu không do bệnh lý. Tuy nhiên, gàu cũng có thể là biểu hiện của một bệnh lý trên cơ thể. Có thể phân biệt hai tình trạng này dựa vào nguyên nhân.

Công thức tắm trắng tại nhà với bột đậu đỏ

17:57:43 20/09/2024
Lợi ích sức khỏe của đậu đỏ là rất lớn. Vì vậy, loại thực phẩm này thường được bổ sung vào chế độ ăn uống, đặc biệt nếu bạn đang cân nhắc chế độ ăn dựa trên thực vật.

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất trên thế giới

12:42:54 20/09/2024
Bee Venom Facial không chỉ là một phương pháp làm đẹp mà còn được coi là liệu pháp cải lão hoàn đồng , giúp ngăn chặn quá trình lão hóa và tái tạo làn da.

Sự khác biệt giữa cấp ẩm và khóa ẩm trong quy trình chăm sóc da

09:56:06 20/09/2024
Những sản phẩm cung cấp nước cho da được gọi là cấp ẩm, trong khi khóa ẩm dùng để chỉ những sản phẩm có tác dụng tạo thành lớp màng chắn bảo vệ và giữ ẩm cho da để độ ẩm trên da không bị mất đi.

Những kiểu tóc tránh nóng cực xinh cho các nàng

09:52:18 20/09/2024
Kiểu tóc buộc nửa có thể tạo ra một vẻ ngoài nữ tính và tươi trẻ. Bạn có thể buộc một nửa tóc lên cao hoặc thấp và để phần còn lại của tóc tự nhiên. Đây cũng được coi là một trong những kiểu tóc tránh nóng cực xinh cho các nàng.

Có nên sử dụng kem chống nắng làm kem lót nền trang điểm?

09:49:27 20/09/2024
Thông qua việc lựa chọn phù hợp, sử dụng đúng cách, chúng ta có thể bảo vệ làn da của mình, đồng thời tận hưởng quá trình chuẩn bị trang điểm nhẹ nhàng, nhanh chóng.

Ăn trước 7 giờ tối có thể giúp bạn giảm cân ra sao?

20:42:09 19/09/2024
Ăn tối trước 7 giờ tối phù hợp với nhịp điệu tự nhiên này, cho phép cơ thể xử lý thức ăn hiệu quả và đốt cháy calo. Mặt khác, ăn khuya có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học, dẫn đến tiêu hóa chậm hơn, tích trữ chất béo và tăng cân.

Có thể bạn quan tâm

Đi giữa trời rực rỡ - Tập 39: Bảo Anh bẽ bàng bị Thái từ chối thẳng tình cảm

Phim việt

20:02:21 23/09/2024
Luôn c.ao n.gạo tự nhận mình là vợ sắp cưới của Thái, Bảo Anh cảm thấy sốc khi bị anh nói thẳng chỉ coi như em gái không hơn.

Vợ Cường Đô La lần đầu lộ diện, có động thái lạ sau 2 tháng ở ẩn

Netizen

19:48:44 23/09/2024
Cách đây 2 tháng, vợ chồng Cường Đô La và Đàm Thu Trang gây chú ý khi cùng có động thái khóa bảo vệ trang cá nhân. Trong suốt từ tháng 7/2024 đến nay, cặp đôi không còn cập nhật cuộc sống thường xuyên như trước

Báo Hàn: Ông chủ Hàn Quốc muốn bán Landmark 72 Hà Nội

Tin nổi bật

19:41:57 23/09/2024
Công ty tái bảo hiểm toàn cầu AON Plc, chủ sở hữu của bất động sản này, muốn bán 100% cổ phần với giá hơn 1.000 tỷ won (khoảng 18.500 tỷ đồng).

Phát hiện sinh vật có thể lây bệnh ung thư

Sức khỏe

19:40:05 23/09/2024
Một nghiên cứu mới về sinh vật thủy tức có ngoại hình giống sứa, còn được gọi là hydra (tên đầy đủ: Hydra oligactis), cho thấy chúng có thể phát triển khối u nếu ăn quá nhiều.

Our Songs - Bài Hát Của Chúng Ta: Đã tai với loạt sân khấu trình diễn đấu vocal, kèm những màn "chặt c.hém" siêu vui!

Tv show

19:25:07 23/09/2024
Our Song - Bài Hát Của Chúng Ta là chương trình truyền hình thực tế âm nhạc mới được mua bản quyền từ format gốc cùng tên.

Kỹ năng đấu kiếm của Henry Cavill trong The Witcher đã ảnh hưởng đến Zoro trong One Piece live-action

Hậu trường phim

19:20:59 23/09/2024
Vai diễn Geralt of Rivia của Henry Cavill quá phi thường, đến nỗi đã truyền cảm hứng cho Mackenyu tạo nên những cảnh đấu kiếm tuyệt vời trong One Piece.

CNA: Việt Nam hướng tới là trung tâm đổi mới công nghệ

Thế giới

19:20:07 23/09/2024
Cũng theo CNA, bất chấp những bất ổn toàn cầu và động lực thương mại thay đổi, Việt Nam vẫn duy trì được sự ổn định và tăng trưởng mạnh mẽ.

2 Anh Trai đối thủ bị "ném đá" vì cùng 1 kịch bản tình ái, fan "tan đàn xẻ nghé" khẩu chiến tưng bừng

Sao việt

19:14:25 23/09/2024
Từ những khoảnh khắc soi được, 2 OTP mà cư dân mạng ra sức đẩy thuyền trong thời gian qua chính là Bùi Công Nam - Duy Khánh và Dương Domic - Pháp Kiều.

Siêu sao Haaland san bằng kỷ lục của Ronaldo và những con số khủng khiếp

Sao thể thao

19:00:16 23/09/2024
Chân sút người Na Uy đang dần trở thành huyền thoại sống động của Manchester City khi chứng kiến siêu sao Haaland liên tục phá vỡ kỷ lục và biến điều không thể thành có thể trên sân cỏ.

Tài xế vi phạm nồng độ cồn ở TPHCM: Bạn bè mời uống, từ chối khó lắm

Pháp luật

18:58:43 23/09/2024
Tôi nghĩ uống nhấp môi không lên nồng độ cồn. Bạn bè mời bia không uống, họ nói mình sợ vợ sao, từ chối khó lắm , tài xế N.H.N. bị CSGT phạt 2,5 triệu đồng chia sẻ.

18 giây t.ố c.áo HIEUTHUHAI đạo nhái Jung Kook?

Nhạc việt

18:08:21 23/09/2024
Trên một diễn đàn showbiz, một bài đăng tiến hành so sánh sự giống nhau giữa instrumental của ca khúc Quay Đi Quay Lại - HIEUTHUHAI với siêu hit của em út nhóm nhạc toàn cầu.