5 công dụng tuyệt vời biến trà xanh thành món dưỡng da “chân ái” của các chị em
Thành phần dưỡng da quen thuộc này có gì đặc biệt mà lại được nhiều chị em yêu thích đến vậy?
Ngày nay, trà xanh là một trong những thành phần chăm sóc da được yêu thích trên thị trường. Bạn sẽ dễ dàng tìm thấy trà xanh có trong các loại kem dưỡng, serum, kem chống nắng và các sản phẩm chống viêm, ngừa mụn khác. Các chuyên gia da liễu và chăm sóc da cũng đều đồng ý rằng trà xanh đem lại những lợi ích phi thường cho làn da.
Theo tài liệu của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ có trích dẫn về thành phần hoá học của trà xanh – đặc biệt là chất hoá học catechin được tìm thấy trong đó – thứ khiến nó trở thành một tác nhân mạnh mẽ, có khả năng trao đổi chất giúp trẻ hoá các tế bào da.
5 công dụng chủ yếu của trà xanh đến làn da bao gồm:
1. Trà xanh là chất kháng khuẩn mạnh mẽ
Vi khuẩn luôn sống trên làn da của bạn, nhưng không phải lúc nào cũng là nguyên nhân dẫn đến mụn. Chìa khoá vạn năng để có một làn da sạch chính là kiểm soát những vi khuẩn này trước khi nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Do có hàm lượng polyphenol cao, trà xanh có tác dụng chống viêm và chống vi khuẩn, từ đó có thể hỗ trợ giảm viêm, tấy, giảm thiểu mụn.
2. Trà xanh chủ yếu giúp hạn chế sự hình thành các gốc tự do
Trà xanh chứa chất chống oxy hoá mạnh, chống lão hoá có tên là catechin, cụ thể là epigallocatechin gallate (EGCG), giúp loại bỏ các gốc tự do, hạn chế quá trình lão hóa của làn da.
3. Trà xanh tạo thành hàng rào bảo vệ làn da
Sử dụng các sản phẩm đặc trị với trà xanh có thể tạo thành một lớp bảo vệ chống ô nhiễm và ánh nắng mặt trời. Trà xanh cũng đã được chứng minh là có tác dụng chống ô nhiễm bởi hạt bụi mịn gây ra lão hoá da. Với việc sử dụng đều đặn, điều này khiến làn da chuyển biến nhanh chóng, sạch và sáng mịn, trẻ trung hơn theo thời gian.
4. Trà xanh giúp chống lão hoá
Trà xanh giúp tăng độ đàn hồi của da, là một trong những bí quyết chống lão hoá tốt nhất. Nó đã được sử dụng trong hàng ngàn năm và gần đây lại ngày càng được ứng dụng nhiều hơn trong những sản phẩm dưỡng da chống lão hoá.
Video đang HOT
5. Trà xanh tăng khả năng dưỡng ẩm
Việc đều đặn sử dụng các sản phẩm có chiết xuất trà xanh còn giúp tăng khả năng dưỡng ẩm, khiến da căng mọng hơn, hạn chế sự hình thành nếp nhăn và làm đều màu da.
Một số những sản phẩm dưỡng da chứa trà xanh phổ biến mà bạn có thể tham khảo.
Mediheal Teatree Healing Solution Essential Mask (khoảng 20.000 VNĐ/miếng). Sản phẩm chứa tinh dầu tràm trà, lá thông, rau sam đem đến cảm giác thư giãn và dễ chịu. Nhờ khả năng sát khuẩn cao của tinh dầu tràm trà mà làn da sẽ được làm sạch khỏi bụi bẩn, các lỗ chân lông không bị bịt kín, hạn chế được tình trạng mụn viêm và mụn đầu đen.
St.Ives Blackhead Clearing Scrub Green Tea (khoảng 180.000 VNĐ) giúp tẩy da chết, đem lại làn da mịn màng, giảm thiểu mụn cám hiệu quả.
Innisfree Green Tea Balancing Cream (khoảng 320.000 VNĐ) chứa chiết xuất trà xanh từ đảo Jeju giúp thanh lọc làn da, dưỡng da mịn màng, kiềm dầu.
Theo Trí thức trẻ
Bí quyết chị em: Tết đừng ăn nhiều bánh chưng hãy ăn những thứ này để xinh và trẻ hơn
Nhiều người than phiền, trong mấy ngày Tết, da họ xấu đi trông thấy. Da khô ráp xỉn màu khiến ai trông cũng như già hơn mấy tuổi.
Dinh dưỡng không hợp lý kết hợp với sinh hoạt đảo lộn và trang điểm nhiều ngày Tết là nguyên nhân khiến làn da của bạn luôn ở trong tình trạng thiếu hụt độ ẩm, trông xỉn màu, khô ráp khiến các nếp nhăn lộ rõ hơn.
Ngoài việc sử dụng những cách dưỡng da từ bên ngoài thì bạn hãy chú trọng đến việc chăm sóc da từ bên trong bằng cách hạn chế ăn bánh chưng, thịt mỡ mà thay bằng cách ăn nhiều những thực phẩm sau vào bữa sáng:
1. Quả bơ
Nếu bạn cần thêm một lý do để thêm quả bơ vào danh sách yêu thích, đó là vì chúng chứa chất béo không bão hòa đơn lành mạnh cùng lượng vitamin E dồi dào. Nhờ vậy, bơ giúp duy trì chức năng hàng rào bảo vệ da và ngăn ngừa tình trạng da mất độ ẩm.
Vì vậy ăn một chút bơ vào buổi sáng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang đến cho bạn một làn da khỏe mạnh, mượt mà.
2. Trà xanh
Thay vì uống những loại nước ngọt hay bia rượu, Tết này bạn hãy uống trà xanh thường xuyên để làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư, đồng thời chống lão hóa.
3. Đậu nành
Giống như các sản phẩm làm từ đậu nành khác, hạt đậu nành chứa isoflavone,một loại phytoestrogen có đặc tính làm đầy da. Một nghiên cứu của Nhật Bản cho thấy những phụ nữ tiêu thụ 40mg loại hạt này mỗi ngày đã cải thiện độ đàn hồi và săn chắc da sau 12 tuần.
4. Chocolate đen
Tin tốt lành cho bạn: Chocolate đen (loại nguyên chất không có sữa hay các loại hạt, nho khô...) có tác dụng chăm sóc da nhiều hơn bạn tưởng. Nó chứa rất nhiều magiê, một loại chất giúp giảm stress, kích thích sản sinh hai loại hormone quan trọng là serotonin và progesterone, đặc biệt hiệu quả trong việc ngăn ngừa viêm da, mụn trứng cá và rối loạn nội tiết.
5. Trái cây họ cam quýt
Cam, bưởi, chanh, quýt là nguyên liệu thường thấy khi làm nước ép, cocktail, và chúng tạo thành loại thức uống cực kỳ tốt cho da. Vitamin C có trong các loại quả này thúc đẩy quá trình sản sinh collagen để chống lão hóa, khiến da trở nên hồng hào và sáng mịn.
6. Uống một ly nước ấm buổi sáng
Sau khi thức dậy vào buổi sáng việc nên làm đầu tiên đó là uống một cốc nước ấm lớn, khoảng 500ml để tăng nhu động dạ dày, làm sạch ruột và hơn thế nữa là hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da hiệu quả.
Theo nhiều nghiên cứu, việc uống nước buổi sáng có thể giúp giảm táo bón, thải độc tố và duy trì đường ruột khỏe mạnh. Nếu áp dụng thói quen này trong thời gian dài làn da sẽ tươi tắn, săn chắc và đều màu trông thấy.
7. Rau lá xanh
Tiêu thụ một chén rau xanh mỗi ngày có thể tăng cường sức khỏe tổng thể và giúp sống lâu hơn. Các loại rau như rau bó xôi, cải xanh, súp lơ.. có vitamin A, có thể giữ cho làn da khỏe mạnh và chữa lành vết thương. Ngoài ra, nó có chứa vitamin C được sử dụng để tạo collagen, một loại protein cần thiết để tạo ra các tế bào da mới, giúp duy trì sự tươi trẻ.
8. Cà chua
Rất giàu lycopene, cà chua có nhiều lợi ích chống lão hóa và sức khỏe. Cà chua có thể giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác như loãng xương và có thể giúp duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.
Cà chua cũng chứa chất xơ, folate, niacin, kali và vitamin A, C và K mà cơ thể cần để giữ sức khỏe.
Minh Khôi (T/h)
Theo doisongphapluat.com
95% phụ nữ mắc sai lầm khi rửa mặt vào mùa đông khiến da thô ráp và lão hóa không phanh Rửa mặt là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong bất kỳ quy trình làm đẹp nào. Tuy nhiên, khoảng 95% phụ nữ mắc phải sai lầm khi rửa mặt khiến làn da bị lão hóa không phanh. Mùa hè, nữ giới thường rửa mặt bằng nước lạnh, ngược lại vào mùa đông sẽ sử dụng nước nóng, nhất là những người...