5 biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường
Nếu không được kiểm soát kịp thời, bệnh tiểu đường có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như bệnh tim, thận, đột quỵ, mất thị lực.
Bệnh tim là một trong những biến chứng nguy hiểm do tiểu đường gây ra. Ảnh minh họa: Medicalnewstoday.
Bệnh tiểu đường là vấn đề sức khỏe phổ biến và ngày càng gia tăng trên toàn thế giới, ảnh hưởng đến hàng triệu người. Với tỷ lệ béo phì ngày càng tăng, lối sống ít vận động, thói quen ăn kiêng kém và yếu tố di truyền, cả bệnh tiểu đường type 1 và 2 đều trở nên phổ biến hơn.
Bệnh tiểu đường nếu không được quản lý đúng cách có thể dẫn đến nhiều biến chứng, gây nguy hiểm tính mạng người bệnh.
Bệnh tim
Bệnh tiểu đường là yếu tố nguy cơ đã được xác định rõ ràng đối với bệnh tim, được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nhấn mạnh. WHO cho biết lượng đường trong má.u cao có thể làm hỏng mạch má.u và dây thần kinh, dẫn đến tăng mức độ viêm, huyết áp cao và tăng cholesterol. Theo thời gian, tổn thương này có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh tim.
Đột quỵ
Bệnh tiểu đường làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ, đặc biệt khi lượng đường trong má.u được kiểm soát kém theo thời gian. Lượng đường trong má.u cao có thể dẫn đến nhiều yếu tố góp phần gây ra nguy cơ đột quỵ. Nó có thể làm tổn thương các dây thần kinh giúp điều chỉnh lưu lượng má.u, dẫn đến tuần hoàn kém, làm trầm trọng thêm nguy cơ đột quỵ.
Bệnh tiểu đường và bệnh thận có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Bệnh tiểu đường là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh thận mạn tính (CKD). Trong tình trạng này, thận bị tổn thương theo thời gian và không thể lọc chất thải từ má.u hiệu quả.
Nếu bệnh thận do tiểu đường tiến triển, nó có thể dẫn đến suy thận giai đoạn cuối (còn gọi là bệnh thận giai đoạn cuối hoặc ESRD), khi thận không còn hoạt động bình thường. Ở giai đoạn này, bệnh nhân cần phải chạy thận nhân tạo hoặc ghép thận để sống sót.
Tổn thương dây thần kinh (bệnh thần kinh)
Video đang HOT
Tổn thương dây thần kinh là biến chứng phổ biến và nghiêm trọng của bệnh tiểu đường, đặc biệt khi lượng đường trong má.u được kiểm soát kém theo thời gian. Tình trạng này được gọi là bệnh thần kinh do tiểu đường và nó ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây tổn thương các dây thần kinh khắp cơ thể.
Theo WHO, tổn thương thần kinh ở những người mắc bệnh tiểu đường chủ yếu là do lượng đường trong má.u cao kéo dài dẫn đến nhiều dạng rối loạn chức năng thần kinh khác nhau.
Mất thị lực
Bệnh võng mạc tiểu đường là bệnh về mắt phổ biến nhất do bệnh tiểu đường gây ra. Nó xảy ra khi lượng đường trong má.u cao làm tổn thương các mạch má.u nhỏ ở võng mạc, mô nhạy cảm với ánh sáng ở phía sau mắt gửi tín hiệu thị giác đến não.
WHO ước tính bệnh võng mạc tiểu đường ảnh hưởng đến hơn 93 triệu người trên toàn cầu, với hơn 30% số người mắc bệnh tiểu đường gặp phải một số dạng bệnh võng mạc.
Chế độ ăn gây tăng nguy cơ má.u nhiễm mỡ
Chế độ ăn với thực phẩm nhiều chất béo bão hòa và chuyển hóa có thể là một trong những nguyên nhân góp phần gây nên tình trạng mỡ má.u cao.
Ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo bão hòa và chuyển hóa làm tăng nguy cơ mỡ má.u cao. Ảnh minh họa: Eatingwell.
Má.u nhiễm mỡ là tình trạng dư thừa chất béo trong má.u gồm cholesterol cao, triglyceride cao và tăng mỡ má.u hỗn hợp. Sự tích tụ này có thể khiến các chất béo tích tụ trong các mô của cơ thể, kể cả trong động mạch. Điều này có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe tim mạch và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề như bệnh tim.
Theo Medical News Today, một số yếu tố có thể gây ra tình trạng này, bao gồm di truyền, chế độ ăn uống, lối sống và các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn khác.
Yếu tố di truyền
Nhiều người bệnh bị mỡ má.u cao là do di truyền. Ví dụ, tăng cholesterol má.u gia đình (FH) là khi cholesterol cao xảy ra trong một gia đình. FH ảnh hưởng đến khoảng 1/200-500 người trên toàn thế giới. Biết tiề.n sử gia đình mắc bệnh cholesterol và bệnh tim có thể giúp mọi người quyết định xem có muốn xét nghiệm má.u để kiểm tra xem mình có bị cholesterol cao hay không.
Chế độ ăn uống và lối sống
Thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa cũng có thể gây ra mức cholesterol và chất béo trung tính trong má.u cao. Thực phẩm có chứa chất béo bão hòa bao gồm:
Các sản phẩm từ sữa, chẳng hạn phô mai, kem và bơ
Đồ ăn có đường, chẳng hạn bánh ngọt, bánh quy và kem
Thịt béo hoặc đã qua xử lý, chẳng hạn xúc xích, thịt xông khói
Thực phẩm có chứa dầu dừa, dầu cọ hoặc mỡ lợn
Thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa đặc biệt nguy hiểm vì chúng làm tăng cholesterol xấu và giảm cholesterol tốt. Thực phẩm có chứa chất béo chuyển hóa bao gồm:
Đồ nướng như bánh quy, bánh nướng và bánh ngọt
Thực phẩm chiên, béo, như gà rán, khoai tây chiên và bánh rán
Bơ thực vật và dầu thực vật
Kem cà phê không sữa
Các yếu tố chế độ ăn uống và lối sống khác có thể làm tăng cholesterol bao gồm:
Hút thuố.c hoặc tiếp xúc với khói thuố.c l.á
Không hoạt động thể chất
Bị thừa cân hoặc béo phì
Uống quá nhiều rượu
Dùng một số loại thuố.c, chẳng hạn thuố.c lợi tiểu.
Tình trạng sức khỏe
Tình trạng sức khỏe tiềm ẩn có thể làm tăng mức cholesterol, bao gồm:
Bệnh tiểu đường
Suy giáp
Bệnh thận
Bệnh gan
Điều trị mỡ má.u có thể phụ thuộc vào mức cholesterol, tuổ.i tác và các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn hiện có. Các bác sĩ thường sẽ khuyến nghị người bệnh thay đổi lối sống để giải quyết tình trạng cholesterol cao. Những thay đổi này có thể bao gồm:
Giảm hoặc cắt bỏ chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa
Ăn uống lành mạnh hơn và tuân theo chế độ ăn kiêng với nhiều dầu cá, gạo lứt và mì ống, trái cây và rau quả
Tập thể dục vừa phải để giảm cân - ít nhất 150 phút một tuần
Bỏ thuố.c l.á hoặc vaping
Cắt giảm rượu.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống bia một cách điều độ mỗi ngày? Bia là loại thức uống phổ biến nhất thế giới. Tuy nhiên số người bị mắc các bệnh liên quan đến bia luôn gia tăng không ngừng mỗi năm. Vậy nếu như chúng ta uống bia một cách điều độ và có kiểm soát thì chuyện gì sẽ xảy ra? Bia là loại thức uống được làm từ lúa mạch, Sản xuất bằng...