5 bí quyết cực hay giúp giảm vết rạn da nhanh chóng mà không tốn kém

Tăng giảm cân, đặc biệt là thay đổi cân nặng quá nhanh trong thời gian ngắn khiến cho làn da bị ảnh hưởng rất nhiều, không thích ứng kịp dẫn đến kém căng mịn, săn chắc, thậm chí là xuất hiện nhiều nếp nhăn, rạn da .

Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết là loại bỏ lớp tế bào cũ ở trên, giúp làn da mịn màng, sáng hồng và tăng độ đàn hồi. Bên cạnh đó, tăng lưu lượng máu lưu thông, sản sinh các mô tế bào mới mạnh khỏe hơn. Các vết rạn da theo đó sẽ mờ dần theo thời gian.

Hãy tẩy da chết ở vùng da bị rạn 1-2 lần mỗi tuần bằng các nguyên liệu tự nhiên như đường, mật ong, dầu olive nhé!

5 bí quyết cực hay giúp giảm vết rạn da nhanh chóng mà không tốn kém - Hình 1

Luôn giữ độ ẩm

Nước chiếm 70 % cơ thể và yếu tố quyết định đến vẻ đẹp và độ tuổi của làn da. Khi mất nước, các hoạt động trong cơ thể diễn ra trì trệ, làn da thiếu nước trở nên nhăn nheo, xấu xí. Vì vậy, hãy bổ sung đủ 2-2,5 lít nước/ngày để có làn da luôn căng tràn sức sống và hạn chế sự hình thành các vết rạn da nhé!

5 bí quyết cực hay giúp giảm vết rạn da nhanh chóng mà không tốn kém - Hình 2

Video đang HOT

Bổ sung vitamin cho làn da

A, B, C và kẽm là những loại vitamin giúp sản sinh collagen, dưỡng chất, nắm vai trò tăng độ đàn hồi, dưỡng ẩm làn da từ bên trong. Đồng thời, các vitamin này cũng đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào mới, giúp làn da khỏe mạnh, bảo vệ làn da tốt hơn khỏi các tác nhân của môi trường xung quanh. Nhanh chóng bổ sung những thực phẩm chứa các loại vitamin này vào thực đơn hàng ngày nhé!

5 bí quyết cực hay giúp giảm vết rạn da nhanh chóng mà không tốn kém - Hình 3

Massage

Massage giúp tăng cường lưu lượng máu và lượng oxy đến từng tế bào da, duy trì cho bạn 1 làn da mịn màng, khỏe mạnh và hạn chế ngay từ đầu sự hình thành các vết rạn da.

Sử dụng 1 chút dầu thiên nhiên như dầu olive hay dầu dừa để massage theo chuyển động tròn đều và bạn sẽ thấy ngay hiệu quả đấy.

5 bí quyết cực hay giúp giảm vết rạn da nhanh chóng mà không tốn kém - Hình 4

Tập thể dục

Tập thể dục nhẹ nhàng giúp máu lưu thông tốt hơn toàn bộ cơ thể và tăng độ đàn hồi, dẻo dai của làn da. 30 phút tập luyện mỗi tuần sẽ giúp bạn có làn da mịn màng. Tập luyện đều đặn vừa giúp bạn có thân hình thon thả, vừa có làn da khỏe đẹp thì còn gì tuyệt vời hơn.

5 bí quyết cực hay giúp giảm vết rạn da nhanh chóng mà không tốn kém - Hình 5

Theo Kenhphunu

"Độc chiêu" ngăn rạn da hiệu quả

Có rất nhiều những cách từ thiên nhiên ngăn rạn da hiệu quả mà chị em không hề biết.

Giữ ẩm

Độc chiêu ngăn rạn da hiệu quả - Hình 1

Bôi kem dưỡng ẩm cũng là cách giúp bạn hạn chế giúp hạn chế rạn da.

Đừng lơ là nhiệm vụ giữ ẩm cho da! Như các chuyên gia làm đẹp đã khuyến cáo, bạn nên giữ ẩm cho da hàng ngày để phòng chống rạn da. Khi làn da thiếu độ đàn hồi, những vết rạn bắt đầu xuất hiện trong quá trình "bầu bí" hoặc cân nặng lên xuống đột ngột.

Do đó để duy trì sức khỏe tốt, hãy bảo vệ làn da của bạn bằng cách dưỡng ẩm thường xuyên, đặc biệt là sau khi tắm, nhớ uống thật nhiều nước để da được cung cấp độ ẩm từ trong ra ngoài.

Bổ sung vitamin

Thiếu hụt dinh dưỡng cũng là nguyên nhân làm gia tăng các vết rạn da ở thai phụ. Vì vậy, mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến việc bổ sung các loại thực phẩm giàu dưỡng chất tốt cho da như cà rốt, các loại hạt, quả mọng... và các loại thực phẩm giàu protein như trứng, cá và sữa.

Ngoài ra, mẹ cũng cần bổ sung thêm các loại vitamin như A, E và C vì chúng rất tốt cho độ đàn hồi của da và giúp da nhanh tái tạo trở lại.

Dùng dầu oliu và sữa tươi

Độc chiêu ngăn rạn da hiệu quả - Hình 2

Dùng dâu oliu và sữa tươi giúp da thoa lên vùng rạn da thật đều nhé!

Chuẩn bị 1 thìa dầu oliu và một cốc sữa tươi.Đun sữa cho sôi rồi cho vài giọt dầu oliu vô.Để cho hỗ hợp đó một lúc cho nó nguội đi. Chấm hỗn hợp đó thoa đều lên vùng da bị rạn.Đợi khoảng 15 dến 20 phút rồi rửa sạch lại với nước mát.

Theo Phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Trị nám 'cấp tốc': Trào lưu nguy hiểm từ các cơ sở thẩm mỹ 'chui'Trị nám 'cấp tốc': Trào lưu nguy hiểm từ các cơ sở thẩm mỹ 'chui'
18:03:42 31/05/2025
Thói quen gây hại làn da trong ngày hè nhiều người mắc phảiThói quen gây hại làn da trong ngày hè nhiều người mắc phải
06:06:15 31/05/2025
9 công thức đồ uống tự nhiên hỗ trợ giảm cân dễ dàng và hiệu quả9 công thức đồ uống tự nhiên hỗ trợ giảm cân dễ dàng và hiệu quả
18:00:42 31/05/2025
Giảm mỡ với 5 loại thực phẩm phổ biến trong mùa hèGiảm mỡ với 5 loại thực phẩm phổ biến trong mùa hè
18:13:02 31/05/2025
Tắm vào buổi tối hay buổi sáng giúp làn da khỏe đẹp?Tắm vào buổi tối hay buổi sáng giúp làn da khỏe đẹp?
09:26:43 01/06/2025
Vì sao vận động đều đặn giúp da sáng khỏe hơn?Vì sao vận động đều đặn giúp da sáng khỏe hơn?
18:24:51 31/05/2025
Đánh tan mỡ thừa, săn chắc cánh tay tuổi trung niên với bài tập sau đâyĐánh tan mỡ thừa, săn chắc cánh tay tuổi trung niên với bài tập sau đây
09:08:15 01/06/2025
Khắc phục 4 tình trạng da thường gặp trong ngày hèKhắc phục 4 tình trạng da thường gặp trong ngày hè
09:09:22 01/06/2025

Tin đang nóng

Người đàn ông treo cổ trước giờ đi thi hành án: Từ nhân chứng thành bị cáoNgười đàn ông treo cổ trước giờ đi thi hành án: Từ nhân chứng thành bị cáo
13:24:13 01/06/2025
Suốt ngày "bao nuôi" bạn trai, tôi vẫn bị chia tay vì lý do không tin nổiSuốt ngày "bao nuôi" bạn trai, tôi vẫn bị chia tay vì lý do không tin nổi
13:13:56 01/06/2025
Mỹ nhân được khao khát nhất showbiz đổ vỡ với chồng ca sĩ, nhan sắc tàn tạ gây sốc vì bị bạo hành nhiều năm?Mỹ nhân được khao khát nhất showbiz đổ vỡ với chồng ca sĩ, nhan sắc tàn tạ gây sốc vì bị bạo hành nhiều năm?
15:13:02 01/06/2025
Sao nam nhiều vợ nhất showbiz gặp nạn, phản ứng của 6 người vợ gây sốcSao nam nhiều vợ nhất showbiz gặp nạn, phản ứng của 6 người vợ gây sốc
15:07:13 01/06/2025
Sao nữ bị lừa làm "Bạch Cốt Tinh", cả đời không tha thứ cho đạo diễn Tây Du KýSao nữ bị lừa làm "Bạch Cốt Tinh", cả đời không tha thứ cho đạo diễn Tây Du Ký
15:03:13 01/06/2025
Á hậu 2000 bí mật sinh con: Bại lộ chuyện mang bầu qua 1 bức hình, hiện sống sang chảnh như phú bàÁ hậu 2000 bí mật sinh con: Bại lộ chuyện mang bầu qua 1 bức hình, hiện sống sang chảnh như phú bà
14:50:23 01/06/2025
Nghịch tử ở Hải Phòng sát hại mẹ, đâm trọng thương cha vì bị mắng uống rượuNghịch tử ở Hải Phòng sát hại mẹ, đâm trọng thương cha vì bị mắng uống rượu
13:46:15 01/06/2025
Hoa hậu Ý Nhi cứu lấy chính mìnhHoa hậu Ý Nhi cứu lấy chính mình
16:03:06 01/06/2025

Tin mới nhất

Cách khắc phục làn da bị cháy nắng

Cách khắc phục làn da bị cháy nắng

17:32:09 01/06/2025
Làn da bị cháy nắng không chỉ gây ra những khó chịu tạm thời mà còn để lại những hậu quả lâu dài và nghiêm trọng, đặc biệt là làm tăng nguy cơ ung thư da.
Cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất

Cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất

17:29:28 01/06/2025
Mụn trứng cá là một trong những vấn đề da liễu phổ biến nhất, đặc biệt là ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Làm sao để trị mụn hiệu quả?
5 thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu

5 thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu

11:57:27 30/05/2025
Uống một ly nước lọc trước khi đi ngủ giúp duy trì độ ẩm cho da, hỗ trợ tuần hoàn máu, cải thiện chức năng thải độc của gan, thận. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều để tránh tiểu đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Da mụn, nám, sạm kéo dài - giải pháp phục hồi từ bác sĩ da liễu

Da mụn, nám, sạm kéo dài - giải pháp phục hồi từ bác sĩ da liễu

11:48:56 30/05/2025
Đừng để cho làn da của bạn tiếp tục chịu những tổn thương mất thẩm mỹ. Hãy quan tâm đến phục hồi da như một bước chăm sóc thiết yếu trong hành trình làm đẹp và duy trì độ tươi trẻ.
6 thói quen giúp hạn chế tóc khô xơ, gãy rụng

6 thói quen giúp hạn chế tóc khô xơ, gãy rụng

18:52:22 29/05/2025
Để dầu xả phát huy tác dụng, ủ dầu xả trong vài phút, sau đó xả sạch bằng nước mát. Dầu xả giúp cung cấp độ ẩm, làm mềm mượt, ngăn ngừa tình trạng khô và gãy rụng.
Khám phá một số loại thực phẩm giúp làm đẹp da từ bên trong

Khám phá một số loại thực phẩm giúp làm đẹp da từ bên trong

18:50:14 29/05/2025
Rau bina không chỉ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn được xem như một giải pháp hiệu quả trong việc chống lão hóa, giúp cải thiện vẻ đẹp cho làn da.
3 cách gội đầu giảm rụng tóc

3 cách gội đầu giảm rụng tóc

12:18:57 28/05/2025
Ngoài ra cần kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì mái tóc khỏe mạnh.
Thực phẩm nào là tốt nhất và tệ nhất với quá trình lão hóa da?

Thực phẩm nào là tốt nhất và tệ nhất với quá trình lão hóa da?

10:55:41 28/05/2025
Trong một nghiên cứu đánh giá gần đây được công bố trên tạp chí tạp chí Food Science&Nutrition, các nhà nghiên cứu đã đánh giá các nghiên cứu trong 5 năm qua về cách thói quen ăn uống và các loại thực phẩm cụ thể ảnh hưởng đến quá trình...
Làm thế nào để có làn da khỏe đẹp?

Làm thế nào để có làn da khỏe đẹp?

10:50:04 28/05/2025
Yếu tố tâm lý cũng không nên xem nhẹ. Căng thẳng kéo dài và thiếu ngủ làm tăng hormone cortisol, gây tiết dầu, bít lỗ chân lông và hình thành mụn. Đồng thời, thiếu ngủ còn khiến da chậm tái tạo, dễ xuất hiện quầng thâm và nếp nhăn.
Làm sao vượt qua thời điểm 'chững cân'?

Làm sao vượt qua thời điểm 'chững cân'?

14:03:56 27/05/2025
Trong quá trình giảm cân, giai đoạn chững cân là điều rất phổ biến, đặc biệt khi bạn đã tuân thủ chế độ ăn kiêng hoặc tập luyện trong vài tuần đến vài tháng. Đây là thời điểm cân nặng không giảm thêm dù bạn vẫn duy trì nếp sinh hoạt cũ.
Làn da - 'chiếc gương' phản chiếu sức khỏe

Làn da - 'chiếc gương' phản chiếu sức khỏe

19:12:21 26/05/2025
Cần duy trì thói quen tập luyện đều đặn, không chỉ hỗ trợ lưu thông máu, mà còn giúp cơ thể giảm căng thẳng, một yếu tố thường gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng.
Cách kết hợp tập luyện và dinh dưỡng để cơ bụng săn chắc

Cách kết hợp tập luyện và dinh dưỡng để cơ bụng săn chắc

18:34:02 26/05/2025
Sự tái tạo cũng quan trọng trong việc rèn luyện thể lực như chính quá trình luyện tập. Cơ thể cần được nghỉ ngơi để xây dựng cơ bắp và tránh chấn thương. Do đó cần lên kế hoạch nghỉ ngơi và đảm bảo ngủ đủ giấc.

Có thể bạn quan tâm

Tĩnh Tây (Trung Quốc) điểm đến mới cho du khách Việt Nam

Tĩnh Tây (Trung Quốc) điểm đến mới cho du khách Việt Nam

Du lịch

18:23:56 01/06/2025
Với chi phí thấp, khoảng cách gần Việt Nam, Tĩnh Tây (Trung Quốc) đang trở thành điểm đến hấp dẫn du khách Việt Nam trong bối cảnh giá vé máy bay tăng cao.
"Khối nghỉ hè" ùa vào Thảo Cầm Viên, cảnh tượng đông khó tin trong ngày 1/6 ở TP.HCM

"Khối nghỉ hè" ùa vào Thảo Cầm Viên, cảnh tượng đông khó tin trong ngày 1/6 ở TP.HCM

Netizen

18:18:25 01/06/2025
Sáng 1/6, Thảo Cầm Viên Sài Gòn trở thành điểm đến nhộn nhịp bậc nhất thành phố khi hàng ngàn gia đình đổ về đây để cùng con nhỏ vui chơi, tham quan nhân ngày Quốc tế thiếu nhi.
Nghi phạm giết người ở Bắc Giang bị bắt sau gần 15 giờ lẩn trốn

Nghi phạm giết người ở Bắc Giang bị bắt sau gần 15 giờ lẩn trốn

Pháp luật

18:17:42 01/06/2025
Vũ Đức Hải, nghi phạm gây ra vụ giết người tại huyện Tân Yên (Bắc Giang) đã bị lực lượng công an bắt giữ trên địa bàn tỉnh Hà Tĩnh sau gần 15 giờ lẩn trốn.
Đột kích kho hàng lậu 34.000 sản phẩm, phát hiện chân gà, xúc xích thối rữa

Đột kích kho hàng lậu 34.000 sản phẩm, phát hiện chân gà, xúc xích thối rữa

Tin nổi bật

18:15:51 01/06/2025
Lực lượng chức năng tỉnh Cao Bằng đã phát hiện, tạm giữ 34.934 sản phẩm hàng hóa là thực phẩm nhập lậu không rõ nguồn gốc, xuất xứ, trong đó, nhiều sản phẩm đã có dấu hiệu hư hỏng.
Saudi Arabia cam kết sát cánh với Syria trong công cuộc tái thiết

Saudi Arabia cam kết sát cánh với Syria trong công cuộc tái thiết

Thế giới

18:14:33 01/06/2025
. Người đứng đầu ngành ngoại giao Saudi Arabia đánh giá Syria nắm giữ tiềm năng to lớn và người dân nước này có đủ khả năng xây dựng lại đất nước.
Ngô Thanh Vân mang thai đầy gian nan ở tuổi 46: Da khô sần sùi, rụng tóc và đau nhức khắp người

Ngô Thanh Vân mang thai đầy gian nan ở tuổi 46: Da khô sần sùi, rụng tóc và đau nhức khắp người

Sao việt

18:07:57 01/06/2025
Nữ diễn viên sinh năm 1979 thừa nhận cơ thể thay đổi 180 độ khi mang thai như bị khô da, bụng nứt nẻ, róc rụng, đau nhức người
Quá khứ gây sốc của Tạ Đình Phong: Đánh hội đồng đàn anh thừa sống thiếu chết, ngồi tù vì tội lỗi khó tha thứ

Quá khứ gây sốc của Tạ Đình Phong: Đánh hội đồng đàn anh thừa sống thiếu chết, ngồi tù vì tội lỗi khó tha thứ

Sao châu á

17:56:25 01/06/2025
Với nỗ lực của mình, từ 1 gã trai phản nghịch , Tạ Đình Phong dần trở thành 1 người đàn ông trưởng thành, chững chạc và vươn lên mạnh mẽ để có được thành công, lấy lại tình cảm nơi khán giả ngày hôm nay.
5 món dân dã, dễ làm nhưng ngon mát cho ngày cuối tuần oi nóng

5 món dân dã, dễ làm nhưng ngon mát cho ngày cuối tuần oi nóng

Ẩm thực

17:33:58 01/06/2025
Những món ăn ngon miệng, hấp dẫn nhưng thanh mát này thích hợp để bạn chế biến cho gia đình trong mùa hè oi nóng.
Ford triệu hồi dòng xe Territory để nâng cấp phần mềm

Ford triệu hồi dòng xe Territory để nâng cấp phần mềm

Ôtô

16:16:41 01/06/2025
Cục đăng kiểm Việt Nam và Ford triển khai chương trình triệu hồi loạt xe để nâng cấp phần mềm mô-đun điều khiển động cơ (PCM) trên các xe Ford Territory sản xuất, lắp ráp năm 2024 tại nhà máy của Ford Việt Nam.
Kỳ tích của HLV Luis Enrique

Kỳ tích của HLV Luis Enrique

Sao thể thao

15:10:25 01/06/2025
Paris Saint-Germain (PSG) của HLV Luis Enrique thắngInter Milan 5-0 trong trận chung kết UEFA Champions League và đây cũng là lần đầu tiên đội bóng lớn nước Pháp giành chiến thắng ở cuộc chơi lớn nhất châu Âu.
QJMotor SRK 500 RA trình làng - Xe thể thao thông minh tự học thói quen chủ xe!

QJMotor SRK 500 RA trình làng - Xe thể thao thông minh tự học thói quen chủ xe!

Xe máy

14:54:39 01/06/2025
Hệ thống giảm xóc trước dạng hành trình ngược, phía sau là giảm xóc đơn cùng gắp sau dạng một bên. Phanh trước sử dụng cùm Nissin 2 piston với đĩa phanh 300mm.