5 bí quyết cực hay giúp giảm vết rạn da nhanh chóng mà không tốn kém

Tăng giảm cân, đặc biệt là thay đổi cân nặng quá nhanh trong thời gian ngắn khiến cho làn da bị ảnh hưởng rất nhiều, không thích ứng kịp dẫn đến kém căng mịn, săn chắc, thậm chí là xuất hiện nhiều nếp nhăn, rạn da.

Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết là loại bỏ lớp tế bào cũ ở trên, giúp làn da mịn màng, sáng hồng và tăng độ đàn hồi. Bên cạnh đó, tăng lưu lượng máu lưu thông, sản sinh các mô tế bào mới mạnh khỏe hơn. Các vết rạn da theo đó sẽ mờ dần theo thời gian.

Hãy tẩy da chết ở vùng da bị rạn 1-2 lần mỗi tuần bằng các nguyên liệu tự nhiên như đường, mật ong, dầu olive nhé!

Luôn giữ độ ẩm

Nước chiếm 70 % cơ thể và yếu tố quyết định đến vẻ đẹp và độ tuổi của làn da. Khi mất nước, các hoạt động trong cơ thể diễn ra trì trệ, làn da thiếu nước trở nên nhăn nheo, xấu xí. Vì vậy, hãy bổ sung đủ 2-2,5 lít nước/ngày để có làn da luôn căng tràn sức sống và hạn chế sự hình thành các vết rạn da nhé!

Bổ sung vitamin cho làn da

A, B, C và kẽm là những loại vitamin giúp sản sinh collagen, dưỡng chất, nắm vai trò tăng độ đàn hồi, dưỡng ẩm làn da từ bên trong. Đồng thời, các vitamin này cũng đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào mới, giúp làn da khỏe mạnh, bảo vệ làn da tốt hơn khỏi các tác nhân của môi trường xung quanh. Nhanh chóng bổ sung những thực phẩm chứa các loại vitamin này vào thực đơn hàng ngày nhé!

Massage

Massage giúp tăng cường lưu lượng máu và lượng oxy đến từng tế bào da, duy trì cho bạn 1 làn da mịn màng, khỏe mạnh và hạn chế ngay từ đầu sự hình thành các vết rạn da.

Sử dụng 1 chút dầu thiên nhiên như dầu olive hay dầu dừa để massage theo chuyển động tròn đều và bạn sẽ thấy ngay hiệu quả đấy.

Tập thể dục

Tập thể dục nhẹ nhàng giúp máu lưu thông tốt hơn toàn bộ cơ thể và tăng độ đàn hồi, dẻo dai của làn da. 30 phút tập luyện mỗi tuần sẽ giúp bạn có làn da mịn màng. Tập luyện đều đặn vừa giúp bạn có thân hình thon thả, vừa có làn da khỏe đẹp thì còn gì tuyệt vời hơn.

Theo Kenhphunu