4 vị trí đặt giường “tối kị”, nhiều người vẫn sai nên gây khó ngủ, tổn hại cả tinh thần và sức khỏe
Đặt giường thế nào để dễ ngủ lại không bị tỉnh giấc giữa đêm?
Nhiều gia đình khi bố trí nội thất phòng ngủ thường ít lưu tâm đến vị trí đặt giường. Trên thực tế, điều này khá nguy hiểm bởi có một số vị trí nếu bạn đặt giường sai sẽ phạm phong thủy, dẫn đến tình trạng khó ngủ, hại sức khỏe.
Có những điều cấm kỵ trong việc bố trí giường, chẳng hạn như giường đối diện với cửa phòng tắm, xà nhà phía trên giường, gương đối diện giường, đầu giường đối diện với cửa sổ… không phải là mê tín mà có cơ sở. Dưới đây là các lưu ý cơ bản nhất.
1. Đầu giường không được gần cửa sổ
Có một số điểm không tốt khi đặt đầu giường cạnh cửa sổ
Cách âm kém: Nếu tác dụng cách âm của cửa sổ không tốt sẽ rất ồn, nhất là nếu cửa sổ gần đường lớn, chợ. Khi đó, bạn sẽ rất khó ngủ vào ban đêm vì tiếng ồn, nếu kéo dài thì trạng thái tinh thần của các thành viên trong gia đình chắc chắn sẽ trở nên tồi tệ.
Giường đặt gần cửa sổ có thể trông rất thơ mộng nhưng lại gây ảnh hưởng cho giấc ngủ của bạn
Hiệu quả cách nhiệt kém: Vào mùa đông, vị trí gần cửa sổ sẽ đặc biệt lạnh do gió lùa, hơn nữa, bạn thường xuyên phải mở cửa để thông khí nên sẽ càng lạnh nếu nằm gần. Vào mùa hè thì ngược lại, các tấm kính cửa sổ hấp nhiệt và làm khu vực xung quanh nóng hơn so với phần còn lại của căn phòng.
Nắng hay gió lạnh đều sẽ ảnh hưởng tới bạn nhiều hơn khi đặt đầu giường sát cửa sổ
Độ ẩm: Cửa sổ đôi khi ngưng tụ rất nhiều hơi nước, những giọt nước này sẽ chảy xuống kính và ngấm vào tường khiến tường bị ẩm mốc. Vào những ngày mưa, một số cửa sổ còn có tình trạng bị dột, gió lạnh mang theo không khí ẩm ướt ám vào chăn, gối dễ gây sinh sôi vi khuẩn.
Mở cửa sổ bất tiện: Đối với một số cửa sổ mở vào trong, việc mở cửa sổ khi ngủ trên giường sẽ có nguy cơ bị va chạm đầu. Đặc biệt, nếu muốn mở cửa sổ bạn phải trèo lên giường, điều này rất bất tiện trong quá trình sinh hoạt hàng ngày.
Không an toàn: Cửa sổ là không gian mở, không phải bức tường vững chắc của căn nhà nên dễ khiến những người luôn có tâm lý bất an trở nên khó ngủ, thiếu cảm giác an toàn.
2. Đầu giường không tựa vào tường phòng tắm
Ở một số loại căn hộ, giường và nhà vệ sinh chỉ cách nhau một vách tường ngăn, vì vậy nhiều người sẽ đặt đầu giường tựa vào tường phòng tắm. Kiểu bố trí này vô cùng không hợp lí bởi tường phòng tắm thường có độ ẩm và nấm mốc cao, đầu giường lại sát vách này nên rất dễ bị nhiễm bẩn.
Hơn nữa, âm thanh xả nước và đóng cửa phòng tắm cũng sẽ truyền đến giường ngủ, khiến bạn tỉnh giấc vào ban đêm.
Video đang HOT
3. Không làm tủ phía trên đầu giường
Để tăng khả năng chứa đồ, một số phòng bố trí dãy tủ treo phía trên đầu giường, cách làm này không được khuyến khích. Khi bạn nằm xuống và nhìn thẳng vào chiếc tủ treo tường sẽ cảm thấy rất ngột ngạt, thậm chí là lo sợ nguy cơ nếu chiếc tủ bị rơi thì hậu quả sẽ khôn lường. Điều này sẽ khiến bạn không thể có giấc ngủ yên.
4. Cuối giường đối diện với cửa phòng ngủ
Cuối giường đối diện với cửa phòng ngủ dễ tạo cảm giác bất an và khó vào giấc. Đặc biệt là nếu cửa phòng ngủ mở và người nhà đột nhiên đi ngang qua sẽ khiến ai cũng thấy bất tiện.
Vậy nên đặt giường ở đâu?
Phương án 1: Đặt giường cạnh cửa sổ, đặt đầu giường tựa vào tường.
Phương án 2: Đặt đầu giường tựa vào tường gần cửa.
Phương án 3: Đặt đầu giường dựa vào tường, đặt giường ở giữa, làm bàn làm việc dài và toàn bộ vách tủ ở mảng tường đối diện giường.
Phương án 4: Đặt đầu giường tựa vào tường, đặt giường vào giữa phòng, đặt bàn làm việc gần cửa sổ.
Cô gái 33 t.uổi về quê làm ruộng: Tự do cả về vật chất lẫn tinh thần
Ye Zi bắt đầu sự nghiệp làm nông của mình trong một chiếc lều ở vùng quê yên tĩnh, thanh bình.
Năm 2016, Ye Zi lần đầu tiên đến thị trấn Shigu, Vân Nam. Bị hút hồn bởi khung cảnh núi non hùng vĩ, Ye Zi đã quyết định rời bỏ thành phố và ở lại nơi này. Giữa khu đất hoang rộng 12.000m2, cô bắt đầu cuộc sống mới của mình trong một chiếc lều. Gieo hạt vào mùa xuân, thu hoạch vào mùa thu và quanh năm vui vầy với động vật.
01.
Trong thung lũng của thị trấn Shigu, Vân Nam, có một mảnh đất biệt lập với phần còn lại của thế giới. Nó được bao quanh bởi sông, rừng, vách đá, tạo thành một "bán đảo" nhỏ, nhiều cư dân của vùng đất này đã phát hiện ra và sống ở đây.
Thung lũng của thị trấn Shigu vào mùa xuân.
Ye Zi 33 t.uổi, quê ở Nội Mông. Sau khi tốt nghiệp Học viện Mỹ thuật Trung ương, cô tham gia lớp học ngắn hạn trong ba tháng và làm việc ở Bắc Kinh trong hai năm. Năm 2016, cô quyết định ở lại Shigu này sau chuyến ghé thăm đầu tiên.
Cô thuê 12.000m2 đất, trong đó có 8 mẫu đất canh tác, xây nhà và làm ruộng, sống cùng rất nhiều loài động vật khác nhau, đồng thời thực hành khái niệm sống bền vững, không rác thải, tự cung tự cấp, tiết kiệm và yên bình.
Ye Zi chưa kết hôn, không có bạn trai và tất nhiên cũng không có con cái. Cô ấy đang cố gắng tạo ra một cuộc sống mà hầu hết mọi người không có đủ can đảm để sống. Cô ấy xây dựng một tổ ấm bằng đôi bàn tay của mình.
Ye Zi giản dị với cuộc sống hàng ngày.
Lần đầu tiên Ye Zi đến thị trấn Shigu là vào mùa đông năm 2016. Tính đến thời điểm đó, cô đã đi du lịch vòng quanh thế giới được hơn 2 năm.
Bức tường đá có màu sắc dịu nhẹ cùng thảm rừng nguyên sinh tự nhiên và thác nước treo trên đó. Mọi thứ hiện lên hệt như một bức tranh.
Phía sau là một bức tường đá cao ngất ngưởng, màu sắc của bức tường đá rất dịu dàng, như đang chào đón cô chứ không phải loại đá sắc nhọn đó. Trước khung cảnh kì diệu và cảm giác bình yên khó có thể tìm kiếm ở bất cứ nơi đâu, Ye Zi quyết định ở lại đây và thành lập trang trại nuôi trồng thủy sản.
Nơi Ye Zi ở khi nhìn từ trên cao.
Buổi tối, cô trốn trong lều để sưởi ấm bên đống lửa, cảm nhận sự tĩnh lặng trong tâm hồn.
Một tầng bên dưới là nơi chăn nuôi gia súc của trang trại và hệ thống xử lý nước thải.
Mái nhà sử dụng hỗ trợ xoắn ốc.
Tầng thấp nhất nằm sát sông, có mái nhà hình xoắn ốc làm bằng gỗ, nơi Ye Zi có thể thiền định và thư giãn giữa những âm thanh của thiên nhiên.
Khi mới đến đây, khu vực xung quanh tương đối hoang tàn và điều kiện sống rất khó khăn. Ye Zi đã dựng lều ở một bên, đào một hố lửa ở giữa lều, còn lại ngăn không gian thành các phòng.
Lều bên sông.
Một ngày của cô sẽ bắt đầu bằng việc đi dạo, đi khắp trang trại để quan sát. Chỗ nào có vấn đề, cô sẽ bắt đầu từ đó. Đặc biệt khi mùa và thời tiết thay đổi, sẽ có rất nhiều việc phải làm.
Đôi khi làm việc mệt mỏi, cô ngồi xổm dưới gốc cây đào nhìn ra ngọn núi phía xa hoặc chạy ra sông nghe tiếng suối chảy róc rách. Đôi khi nằm trên bãi cỏ ngắm trăng trèo lên ngọn cây. Thậm chí, có những khi mấy ngày không nói một lời nhưng cô không cảm thấy cô đơn chút nào.
Khi ai đó gửi tin nhắn, cô ấy phải mất một hoặc hai ngày mới nghĩ ra việc trả lời như thế nào. Trong thời gian sống ở đây, Ye Zi đã cố gắng bỏ thói quen xấu là quên điện thoại di động nhưng nhận thấy mình không thể bỏ được.
Trong trang trại của cô hiện nay có nhiều động vật hơn người. Từ ngỗng, vịt, chó, mèo, thỏ và gà. Về cơ bản, chúng đều ở trạng thái bán hoang dã. Ngoài việc cho chúng ăn và chăm sóc chúng, chúng cũng cần giao tiếp. Ye Zi thường ngồi xổm và trò chuyện hoặc ôm chúng.
Sau một thời gian dài tiếp xúc với động vật mỗi ngày, Ye Zi phát hiện ra rằng mỗi con vật nhỏ đều có tính cách riêng. Ví dụ, có một con gà trống rất thân thiện với con cái. Khi gà mái đẻ trứng, nó là con duy nhất luôn bảo vệ nó, thậm chí không đi tìm thức ăn. Ngỗng rất hay báo thù, vịt thì nhút nhát, mèo đực rất bám víu, mèo cái giỏi bắt chuột, chó có thể leo đá nhưng không thể hòa hợp với ngỗng... Ye Zi cho rằng, đây là điều mình không thể cảm nhận được nếu cứ mãi ở thành phố, sống trong những tòa nhà cao tầng đặc bê tông.
Ye Zi dành nhiều thời gian cho việc làm nông mỗi ngày.
Bởi vì sức lực của một người thực sự có hạn nên Ye Zi đã từ bỏ việc trồng trọt quy mô lớn và chỉ canh tác trên những cánh đồng nhỏ một cách chậm rãi. Mặc dù đây là những phương pháp trồng trọt rất khiêm tốn nhưng tất cả đều hướng đến cùng một mục tiêu: Làm phong phú thêm sự đa dạng sinh thái.
Ye Zi học cách trồng rau củ để tự cung tự cấp cho cuộc sống của mình.
Mùa thu năm ngoái cô trồng đậu Hà Lan, đậu tằm, hành, tỏi, củ cải, rau bina và rau diếp... Tới lúc thu hoạch, cô nhận ra rằng, đây chính là những loại rau mà cô có thể ăn cả mùa đông cũng không lo hết. Dần dần, cô biết được nhiều kiến thức mới và học được cách chọn những loại rau phù hợp theo mùa.
Khu vực tiểu cảnh nhỏ được Ye Zi tự tay thực hiện.
Thực tế, sống ẩn dật ở một nơi như vậy không có nghĩa là trốn tránh xã hội. Ye Zi thực sự muốn sử dụng nơi này làm hình mẫu để truyền bá văn hóa bền vững.
Điều kì lạ là, sau khi đến đây, cô cũng tiếp xúc với mọi người nhiều hơn so với khi ở Bắc Kinh. Trong lòng cô luôn cảm thấy vui vẻ, thoải mái, tận hưởng ngay cả khi trong chiếc lều nhỏ có hàng chục người ghé chơi.
Trong vài năm qua do dịch bệnh nên số lượng cư dân định cư lâu dài ngày càng nhiều, bao gồm các những người từ Bắc Kinh, Thượng Hải và Thâm Quyến.
Ye Zi cũng thường đọc sách mỗi ngày.
Cô nói: "Cuộc sống của tôi có thể không còn hiện đại như khi ở thành phố, công việc cũng đã bớt phần lý tưởng hóa như công việc được bắt đầu vào lúc 9 giờ sáng mỗi ngày ở thành phố, nhưng tôi không còn phải ép mình làm những việc mà mình không giỏi, trò chuyện với những người mà mình không thích nữa. Hóa ra, chúng ta hoàn toàn có thể sống 1 cuộc đời thảnh thơi, hạnh phúc căng tràn mà không còn bị áp lực bởi đồng t.iền - điều mà tôi từng nghĩ là không thể trong xã hội hiện đại này".
Những người chuyển về quê thuê nhà cũ để cải tạo và sinh sống: "Có những điều nhỏ bé đáng giá mà t.iền không thể mua được" Có người chọn về quê vì cuộc sống sau khi mất việc làm quá khó khăn, có người lại bỏ phố bởi giữa thành thị phồn hoa, người ta cảm thấy mông lung với chính cuộc đời mình. Vào tháng 5 năm nay, Siwen và Yiyi, một cặp vợ chồng sinh năm 1990 bị mất việc làm ở Thượng Hải. Cả 2 quyết...