Diễn viên Lan Phương lấy lại vóc dáng sau 5 tháng sinh con cho chồng Tây cao 2m
Sau hơn 5 tháng sinh em bé thứ hai, Lan Phương đã lấy lại vóc dáng cân đối. Bà mẹ hai con khoe vẻ dịu dàng, nữ tính với những bộ váy bèo nhún màu pastel khi check-in từng góc “sống ảo” trong quán mình làm chủ.
Về Hà Nội sau gần 1 tháng vào Đà Nẵng đoàn tụ với chồng, Lan Phương tranh thủ thực hiện bộ ảnh mới. Bà mẹ hai con khoe vẻ dịu dàng, nữ tính với những bộ váy bèo nhún màu pastel khi check-in từng góc “sống ảo” trong quán.
Sau hơn 5 tháng sinh em bé thứ hai, nữ diễn viên phim Bố già đã lấy lại vóc dáng cân đối, gương mặt rạng rỡ. Lan Phương nói thời gian bị trầm cảm khi chồng mới chuyển công tác vào Đà Nẵng, một mình lo cho bé Lina trong lúc mang thai và sinh Mia, cô từng có ý định chuyển nhượng quán vì cảm thấy không còn sức lực và sự minh mẫn cho việc kinh doanh.
Những tháng cuối thai kỳ cũng như lúc mới ở cữ, cô gần như muốn buông bỏ thương hiệu đã gây dựng suốt 3 năm. Thế nhưng, khi có nhiều người đề nghị mua lại quán, Lan Phương lại nhận ra mình không thể bỏ cuộc dễ dàng như vậy.
“Quán được đặt theo tên của con gái đầu lòng của tôi. Tôi coi đó như đứa con thứ hai của mình, sau Lina. Tôi thai nghén, sinh ra bạn ấy rồi chăm sóc, may quần áo, tìm món ăn phù hợp, từng bước giúp bạn ấy lớn lên. Quán mang đến những trải nghiệm, bài học mà có lẽ tôi sẽ chẳng bao giờ có nếu không kinh doanh. Bên cạnh đó, giữ lại quán không chỉ là giữ đứa con tinh thần cho mình mà còn là giữ lại công việc cho nhân viên. Vì thế, tôi cố gắng hết sức để duy trì việc kinh doanh trong lúc tinh thần và sức khỏe yếu đuối nhất”, Lan Phương bày tỏ.
Video đang HOT
Nữ diễn viên chia sẻ, việc dấn thân vào kinh doanh giúp cô trưởng thành, đẩy bản thân đến những giới hạn mới, từ đó có cơ hội phát triển hơn trong cả cuộc sống lẫn công việc.
Lan Phương khởi nghiệp vào năm 2021 khi vô cùng bận rộn đóng phim Thương ngày nắng về và con gái đầu lòng Lina chưa đầy 3 tuổi. Thời điểm ấy, cô thường đi quay cả ngày, tối về chơi với con và đêm mới bắt đầu làm việc ở quán. Nữ diễn viên tự lên ý tưởng, làm việc với thiết kế, chăm chút cho từng góc nhỏ.
Khởi nghiệp khi hoàn toàn không có kinh nghiệm nên Lan Phương phải vừa làm vừa học. Cô bắt đầu từ mong muốn mang đến trải nghiệm tốt nhất cho gia đình có con nhỏ như chính mình lúc đó. Cô coi những sai lầm là học phí cho nhiều bài học không phải ai cũng sẵn sàng dạy mình.
Nói về những quãng thời gian khó khăn trong kinh doanh, Lan Phương cho biết đó là khi Covid-19 ập tới khiến quán phải đóng cửa vài tháng. Tiếp đến là đối mặt với không biết bao nhiêu vấn đề về nhân sự khi kinh nghiệm quản lý còn thiếu. Rồi áp lực vừa đi quay, vừa quản lý, vừa chăm con, chăm gia đình cho tốt khiến cô rất nhiều lần rơi vào trạng thái kiệt sức, khóc một mình. Tiếp đó là thời gian Lan Phương có bầu bé Mia.
Những tháng đầu mang thai, Lan Phương bị nghén nặng nên toàn bộ việc quản lý cửa hàng phải giao cho chồng. Đến khi anh chuyển công tác vào Đà Nẵng, cô phải gánh vác mọi thứ. Sức khỏe yếu cộng trầm cảm khi mang bầu đôi lúc khiến Lan Phương thấy kiệt sức. Đến khi tìm được quản lý tốt, có thể thay mình điều hành công việc trơn tru, cô mới yên tâm.
Nữ diễn viên hiện đi về giữa Hà Nội và Đà Nẵng để vừa có thời gian cho gia đình vừa đảm bảo công việc. Sau 3 năm làm chủ, Lan Phương tự tin tạo ra một quy trình tối ưu giúp quán vận hành tốt kể cả khi mình không có mặt.
Lan Phương sau 5 tháng sinh lần 2: Từng khóc cả ngày vì mệt mỏi, tủi thân khi một mình chăm con
Lan Phương cho biết ở thời điểm hiện tại cô thấy mình trẻ trung và tràn đầy năng lượng.
Sau thời gian ở cữ, mới đây Lan Phương cùng con gái đã xuất hiện trong bộ ảnh mới nhất. Nhiều người nhận xét cô trông rạng rỡ, đằm đắm hơn nhiều từ khi sinh con thứ hai.
Được biết, Lan Phương sinh con gái thứ 2 vào tháng 3/2024, cô nuôi con hoàn toàn bằng mẹ. Nữ diễn viên cũng cho biết cô thấy mình ở thời điểm hiện tại còn giàu năng lượng, gợi cảm, và trẻ trung hơn trước khi bầu.
Theo Lan Phương, cô đã giảm tổng cộng 15 kg so với khi mang bầu em bé Mia. Trong hai tháng gần đây, cô giảm được 8 kg nhờ chăm chỉ tập pilates và gym. Trở lại luyện tập sau thời gian dài không dám vận động vì bị dây rốn bám màng khi mang thai và đau vết mổ sau sinh, cô cảm thấy cơ thể trở nên năng động và tinh thần cũng phấn chấn hơn.
Tập luyện cũng giúp cô cảm thấy sức khỏe tăng cường, cơ thể phục hồi nhanh hơn. Vóc dáng cô thay đổi nhanh chóng và cân nặng giảm xuống hàng tuần. Dù chưa trở lại được số cân nặng như trước khi bầu, Lan Phương vẫn cảm thấy vui và phấn chấn hơn vì cơ thể đang trở nên săn chắc, giàu sức sống và cân đối hơn.
Cùng với việc luyện tập, Lan Phương cắt giảm tinh bột trắng và đồ chiên rán, dầu mỡ trong chế độ ăn. Thay vì ăn thoải mái các loại tinh bột trắng từ cơm trắng, bánh mỳ trắng như trước đây, cô chuyển sang ăn khoai lang, cơm gạo lứt hay bánh mì đen. Cô cũng bớt dầu mỡ khi xào nấu hay chiên rán, cắt giảm đồ ngọt. Ngoài ra, cô không kiêng khem bất kỳ loại đồ ăn nào mà bổ sung đầy đủ các nhóm chất từ rau xanh, trái cây, thịt, cá nạc, sữa hạt... để sữa cho con bú.
Theo nữ diễn viên, lượng đồ ăn nạp vào cơ thể ít lại không ảnh hưởng đến lượng sữa của mẹ. Từ ngày luyện tập và điều chỉnh chế độ ăn, cô vẫn thấy đủ sữa cho con bú. Những lúc phải ra ngoài làm việc, không thể cho con bú trực tiếp, cô sẽ hút sữa 4-5 lần mỗi ngày để gửi về cho bé bú. Cô muốn duy trì việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ càng lâu càng tốt, ít nhất là cho đến khi bé tròn 6 tháng tuổi.
Lan Phương bắt đầu trở lại công việc sau một tháng ở cữ. Cô chưa nhận phim mà chỉ nhận một số job quảng cáo, đi sự kiện nên vẫn có thể dành nhiều thời gian cho con. Từ khi em bé Mia tròn 5 tháng tuổi, Lan Phương đưa hai con vào Đà Nẵng đoàn tụ với chồng. Cô dự định đi lại giữa Đà Nẵng và Hà Nội để phù hợp công việc và cuộc sống. Một ngày của cô hiện chủ yếu xoay quanh việc chăm sóc bé Mia, đưa con gái lớn Lina đi học, luyện tập và điều hành từ xa quán Kids cafe ở Hà Nội.
Nữ diễn viên "Gia đình mình vui bất thình lình" từng trải qua trầm cảm khi mang bầu và sinh con thứ hai. Không thể tập luyện, phải hạn chế vận động vì chứng dây rốn bám màng khiến Lan Phương thấy cơ thể khi mang bầu lần hai trở nên nặng nề, mệt mỏi hơn nhiều so với lần một. Việc ông xã phải chuyển công tác vào Đà Nẵng, phải xa chồng trong lúc mang thai và sinh con nhỏ cũng khiến cô thấy tủi thân.
Có nhiều lúc cô khóc vài lần mỗi ngày vì thấy nặng nề, mệt mỏi, tủi thân khi một mình chăm con, tập cho con ti mẹ đúng khớp ngậm, kích sữa khi vết mổ còn đau đớn, áp lực con không tăng cân...
Đến khi con tăng cân vì tiếp nhận sữa mẹ tốt hơn, con tập tự ngủ và bản thân có thể luyện tập trở lại, cô thấy mọi thứ trở nên dễ dàng và tích cực hơn rất nhiều.
Sau năm tháng sinh con, Lan Phương nhận nhiều lời mời đóng phim nhưng phải từ chối vì em bé còn quá nhỏ. Hiện tại, cô muốn dành sự ưu tiên lớn nhất dành cho bé. Nữ diễn viên dự định sẽ trở lại với việc đóng phim khi Mia qua mốc 6 tháng, có thể ăn dặm và đủ cứng cáp. Nếu đóng phim lại thì Lan Phương cho biết vẫn duy trì việc hút sữa mang về cho con lâu nhất có thể như hồi đóng phim "Nàng dâu order".
Lan Phương sinh năm 1983, được biết đến từ vai Mai Lan trong phim "Cô gái xấu xí" phát sóng năm 2004. Từ đó, cô có hàng chục bộ phim cả truyền hình lẫn điện ảnh. Vài năm gần đây, cô tham gia các phim: "Cả một đời ân oán", "Thương ngày nắng về", "Gia đình mình vui bất thình lình", "Tết ở làng Địa Ngục"...
Lan Phương mang thai ở tuổi 41: Sắc vóc nổi bật, chồng Tây kề cận không rời
Ở lần mang thai thứ 2, diễn viên Lan Phương duy trì được nhan sắc rạng rỡ, không ngại xuất hiện ở các sự kiện giải trí dù "bụng bầu vượt mặt". Trong lần mang thai này, Lan Phương cho biết những tháng đầu của thai kỳ, cô nghén dữ dội, chỉ có thể nằm, không làm được việc gì. Từ tháng thứ...
Trương Ngọc Ánh nhắc thẳng tên Mỹ Tâm trước khi bị bắt, thông điệp gây sốc MXH?03:06
Hồ Ngọc Hà gặp sự cố, Kim Lý liền có một hành động ẩn ý, nghi hôn nhân tan vỡ?02:27
Trần Bảo Sơn thái độ ẩn ý, sau khi Trương Ngọc Ánh bị bắt, tuyên bố một câu sốc?02:29
Gin Tuấn Kiệt tiết lộ cuộc sống sau khi có con, nói 1 điều về Puka, CĐM té ngửa!02:26
Cuộc chia ly giữa Tóc Tiên và Touliver qua lời Binz, nhà gái mất cảm giác yêu?02:45
1 Em Xinh hỗn với Ngô Kiến Huy, cãi tay đôi với fan, bị Trường Giang nói câu sốc02:33
Trương Ngọc Ánh bị bắt, bạn trai kém tuổi và chồng cũ có cùng 1 thái độ02:46
Trấn Thành bị Ánh Viên khắc chế, Đông Nhi không nể mặt, Trường Giang bị réo tên!02:30
Lệ Quyên bất ngờ phát biểu về việc "ca sĩ hát lỗi", netizen gọi tên Hà Hồ?02:32
Phi Ngọc Ánh bị “tác động vật lý”, chồng liền lên tiếng, CĐM phẫn nộ vì thái độ!02:43
Hương Giang lọt BXH dự đoán vào Top 20 Miss Universe, Nawat livestream réo tên02:32Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Giải cứu Hương Giang

Thuý Ngân đã block Võ Cảnh: Căng thẳng đến mức này sao?

Đoàn Di Băng mếu máo khi công an khám nhà, Hồ Hoài Anh hiếm hoi lộ diện

Người đẹp Ngọc Trinh hoàn lương

Diễn viên Quách Ngọc Ngoan đắng cay sau vỡ nợ, U40 làm lại từ đầu

Nam ca sĩ sở hữu nhiều nhà, có mối tình kéo dài chỉ 10 ngày, U40 chưa vợ con

Đạt NSƯT, vì sao Võ Minh Lâm vẫn tiếc nuối?

Cháu gái danh ca Giao Linh sau đổ vỡ

Hoa hậu Diễm Hương lên tiếng trước tin đồn 'giấu chồng đi vay nợ'

Diễn viên Ngọc Huyền xinh như công chúa trong đám cưới với Đình Tú

Động thái của Đoàn Di Băng

NSND Tự Long nói về vợ trẻ: "Cô ấy chịu đựng tôi nhiều"
Có thể bạn quan tâm

Lonely Planet lưu ý du khách "8 vườn quốc gia lớn và đẹp nhất Việt Nam"
Du lịch
09:24:19 07/11/2025
Giá xe ga Honda mới bán ở Việt Nam đẹp vượt trội, công nghệ đỉnh cao: Rẻ nhất 40,2 triệu đồng, đắt nhất bao nhiêu?
Xe máy
09:04:46 07/11/2025
Tremec hồi sinh hộp số sàn 6 cấp cho Chevrolet Corvette C8
Ôtô
09:00:43 07/11/2025
10 rò rỉ hé lộ iPhone gập đầu tiên đáng mong đợi của Apple
Đồ 2-tek
08:59:06 07/11/2025
Startup AI Perplexity và chuỗi rắc rối pháp lý bủa vây
Thế giới số
08:57:49 07/11/2025
Không chậm trễ, Brother Hai's Pho Restaurant chuẩn bị có mặt trên nền tảng di động!
Mọt game
08:51:09 07/11/2025
Nam chính Thành Nghị 'bay màu' trong 'Thiên Địa Kiếm Tâm'?
Hậu trường phim
08:32:48 07/11/2025
'Nice to Not Meet You' của Lim Ji Yeon đạt rating kỷ lục
Phim châu á
08:27:49 07/11/2025
Cách em 1 milimet - Tập 19: Ngân lật bài ngửa, cảnh cáo Nghiêm
Phim việt
08:02:06 07/11/2025
Tình trạng của G-DRAGON trên chiếc chuyên cơ giá 1.200 tỷ đồng sang Việt Nam
Nhạc quốc tế
07:55:01 07/11/2025
“Con nhà nòi” Võ Hoài Vũ của Đi giữa trời rực rỡ: Ám ảnh vì làm bố Võ Hoài Nam khóc
Sao Việt yêu không vội cưới: Lan Phương và chồng Tây không hào hứng một hôn lễ rườm rà
Lan Phương thấy mình đẹp hơn khi làm mẹ hai con
Lan Phương khoe ảnh đưa con đi chơi lễ, 1 chi tiết khiến nhiều bà mẹ có 2 con xuýt xoa: Học hỏi mới được
Sao nữ Vbiz đăng ký kết hôn với chồng Tây, đã sinh 2 con nhưng không làm đám cưới vì lý do này
Lan Phương cho con 17 ngày tuổi đi máy bay để gặp chồng Tây
Lan Phương sợ hãi khi sinh lần hai, 17 ngày sau mổ vẫn gặp nhiều vấn đề đáng lo
Hậu sinh nhóc tỳ thứ 2, Lan Phương rơi nước mắt xót xa trước hành động này của con gái đầu lòng
Để mặt mộc cho con ti sữa hậu sinh nở, Lan Phương trào nước mắt vì 1 câu nói của chồng ngoại quốc
Lan Phương hé lộ tên gọi của con thứ 2, tình trạng sau khi sinh gây lo lắng
Diễn viên Lan Phương thông báo đã sinh con ở tuổi 41, tiết lộ điều trùng hợp khiến niềm vui nhân đôi
Lý do fan meeting của nam diễn viên Mưa Đỏ ế vé
Diễn viên Mưa Đỏ bật khóc khi tổ chức fanmeeting không bán được vé, hàng ghế trống nhan nhản
Kiếp nạn đầu tiên của Hương Giang tại Miss Universe
Đoàn Di Băng đang làm gì giữa lúc chồng bị bắt?
Ai khiến Angela Phương Trinh thay đổi đến mức nhận không ra?
Huỷ kết quả của Hương Giang tại Miss Universe
Đoàn Di Băng bị dân mạng 'tấn công' sau vụ chồng doanh nhân bị bắt
Đám cưới diễn viên Đình Tú - Ngọc Huyền: Dâu rể gấp đôi visual, Quỳnh Nga và dàn mỹ nhân Vbiz đổ bộ
Vụ cô gái Hà Nội lộ clip nhạy cảm sau khi chụp ảnh: Cửa hàng đã gỡ camera
Phim mới của Kim Yoo Jung điên thật rồi: Nữ chính đỉnh hơn nguyên tác 1000%, xem liền 4 tập trong 1 nốt nhạc
Vụ án hai vợ chồng giáo viên sát hại chủ nợ (kỳ 1): Xác chết trong bao tải
Phát ngán với 2 Ngày 1 Đêm
Diễn viên Mai Trần cay đắng giải nghệ vì bệnh tật, vợ kém 20 tuổi kề cận chăm sóc
Khung hình giả dối của Han So Hee
Biến Vespa cổ thành xe điện với bộ chuyển đổi "cắm là chạy", giá 120 triệu
Xử vụ đánh bạc ở khách sạn Pullman: Phút ham chơi và cái giá phải trả
Nam sinh bị nhóm bạn đánh hội đồng ở Thanh Hóa đã tử vong
Vợ chồng con trai cả bất hiếu thật biết cách "xát muối" vào tim David Beckham trong ngày cha nhận phong tước Hiệp sĩ!
"Trai tồi showbiz" sốc nặng vì vợ trẻ kém 20 tuổi bị phát tán ảnh ngoại tình, phải bán nhà đưa con bỏ xứ ra đi
Phương Oanh đảo chiều dư luận
Mỹ nhân bị 200 đoàn phim từ chối vì nặng 80kg, thành công lớn nhất cuộc đời là cưới được nam thần đẹp nhất showbiz
Nhà Beckham không thể hàn gắn với con dâu, Victoria khóc lóc bỏ về
Công an khám xét nơi ở của vợ chồng ca sĩ Đoàn Di Băng
Vợ Messi "xịt keo" khi bị hỏi: Chị kiếm sống bằng nghề gì?
Em chồng cưới vợ, ngay đêm tân hôn tôi phát hiện ra bí mật khiến tôi điêu đứng, không biết đối diện với nhà chồng thế nào
73 tuổi, tôi chọn vào viện dưỡng lão: Con trai, con dâu mừng ra mặt, còn hàng xóm rơi nước mắt