4 thực phẩm màu tím giúp trẻ hóa da

An Nguyên13:25 03/01/2024

Những loại thực phẩm có màu tím này sẽ giúp làn da của bạn được trẻ hóa , mịn màng , tươi sáng hơn.

Theo các nghiên cứu khoa học, thực phẩm màu tím thường chứa nhiều chất chống ô xy hóa tự nhiên hơn các loại rau quả có màu khác, vì thế chúng có thể ngăn ngừa lão hóa, chống hình thành nếp nhăn trên da.

Nếu thường xuyên sử dụng 4 loại thực phẩm màu tím dưới đây, làn da của bạn sẽ được trẻ hóa, mịn màng và tươi sáng hơn.

Thực phẩm màu tím giúp làn da của bạn được trẻ hóa.

Quả việt quất

Quả việt quất chứa nhiều anthocyanins và vitamin C, giúp ngăn ngừa sự phân hủy collagen , rất tốt cho làn da. Ngoài ra hợp chất polyphenolic trong quả việt quất còn hạn chế lão hóa da, giúp tăng độ đàn hồi, cải thiện tình trạng da xỉn màu một cách hiệu quả.

Vì thế, thường xuyên sử dụng quả việt quất sẽ giúp làn da được trẻ hóa, mịn màng và sáng màu hơn.

Cà tím

Cà tím cung cấp nhiều kali, chất xơ, carbohydrate, vitamin B, C, magiê, sắt và canxi và chất chống oxy hóa và anthocyanins giúp làm chậm quá trình lão hóa da, tăng sức khỏe của làn da.

Bên cạnh đó, dinh dưỡng trong cà tím còn giúp cơ thể giải độc, hỗ trợ làm sạch da, giữ cho da tươi trẻ.

Video đang HOT

Cà tím cung cấp nhiều kali, chất xơ, carbohydrate, vitamin B, C…

Nho

Trong quả nho rất giàu chất chống oxy hóa và các axit béo giúp làn da luôn tươi trẻ. Nghiên cứu của đại học Harvard chỉ ra rằng resveratrol trong vỏ quả nho có tác dụng chống oxi hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa của da.

Vì thế, ăn nho tím thường xuyên sẽ giúp chúng ta trẻ lâu, làm giảm nếp nhăn trên da, tăng sức đề kháng, chống lại sự xâm nhập của các loại virus.

Nho tím giúp chúng ta trẻ lâu, làm giảm nếp nhăn trên da.

Dâu tằm

Dâu tằm là loại thực phẩm màu tím chứa anthocyanins, vitamin C và flavonoid. Những chất này giúp đẩy lùi triệu chứng khô da, nâng cao sức đề kháng của da, giảm các tác hại từ môi trường lên da.

Trong quả dâu tằm còn còn chứa chất chống oxi hóa như beta-carotene, vitamin A, C và E giúp vô hiệu hóa các gốc tự do, giảm đốm đồi mồi, hỗ trợ làm giảm nếp nhăn.

Các phương pháp căng da bằng chỉ, hiệu quả và an toàn đến đâu?

Ở tuổi trung niên, không ít người phải đối diện hằng ngày với nếp nhăn và quá trình lão hóa da diễn tiến theo thời gian. Hiện tại, có nhiều phương pháp giúp trẻ hóa làn da, nhưng phương pháp căng chỉ được khá nhiều người lựa chọn vì ít biến chứng. Căng chỉ cũng có nhiều loại và mỗi loại đều có những ưu nhược điểm.

Theo chuyên gia, căng chỉ da mặt có thể được xem là phương pháp giao thoa, nó khắc phục được những khuyết điểm từ các thủ thuật cũ để đem lại hiệu quả và an toàn cho khách hàng nhiều hơn.

Đa dạng loại chỉ căng da

Về lịch sử, cấy chỉ da mặt bắt nguồn từ đầu những năm 1990, khi Giáo sư Sulamanidze ở Moscow (Nga) lần đầu tiên công bố các báo cáo về việc sử dụng các sợi chỉ có gai (chỉ APTOS) để tái định hình các mô bị chảy xệ trên khuôn mặt.

Trong những năm qua, căng da bằng chỉ đã được sử dụng rộng rãi ở châu Á, trong đó phải kể đến Hàn Quốc. Được biết, các bác sĩ tại đây đã phát triển một lượng lớn lý thuyết cùng kinh nghiệm trong việc sử dụng các loại chỉ này.

Theo bác sĩ Nguyễn Ngọc Trai, hiện đang là giảng viên của bộ môn da liễu trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch và là nghiên cứu sinh tiến sĩ chuyên ngành Da liễu tại Viện nghiên cứu khoa học Y Dược lâm sàng 108 Việt Nam, căng da bằng chỉ đã xuất hiện trong ngành thẩm mỹ từ khá lâu ở Việt Nam.

Thời gian trước, người ta thường dùng các loại chỉ không tiêu, chỉ bằng kim loại như chỉ vàng, tuy nhiên trong khoảng 5 năm trở lại đây, xu hướng người lựa chọn các sản phẩm an toàn trong trẻ hóa da ngày càng nhiều hơn. Do đó ta thấy xuất hiện ngày càng nhiều các thuật ngữ như: căng chỉ collagen, căng chỉ tự tiêu, căng chỉ PDO... Tất cả đều để nói đến phương pháp căng da mặt bằng loại chỉ có chất liệu an toàn, tự phân giải theo thời gian, có tác dụng trẻ hóa, căng da, bác sĩ Trai, người có hơn tám năm kinh nghiệm trong chuyên ngành Da liễu Thẩm mỹ, cho biết.

Bác sĩ báo cáo tại hội nghị Da liễu Thẩm mỹ quốc tế 2022. Ảnh: BS. Ngọc Trai

Hiện nay, chất liệu một số loại chỉ tự tiêu được sử dụng nhiều nhất trong trẻ hóa da không phẫu thuật gồm: PDO (Polydioxanone), PCL (polycaprolactone), PLLA (poly-L-lactic acid)... Về cấu tạo thì chia ra làm hai loại chỉ chính đó là chỉ có gai và chỉ trơn (không có gai).

Chỉ có gai sẽ được cấy sâu hơn vào trong da ở lớp cân cơ bám da (lớp SMAS), nhờ các gai bám này mà khi tay bác sĩ dùng lực kéo chỉ lên, các gai này sẽ bám vào lớp cân cơ bám da và tạo nên hiệu quả nâng cơ, kéo nâng các vùng da đang bị chảy xệ, kéo căng các nọng viền hàm, nọng cằm...

Loại thứ hai là chỉ trơn, thường sẽ cấy vào lớp nông hơn ở lớp trung bì da hoặc mỡ dưới da, với hiệu quả làm tăng sinh collagen bám quanh các sợi chỉ này giúp căng mịn da trên bề mặt cho làn da của chúng ta. "Nhìn chung, các đối tượng tìm đến phương pháp căng chỉ ngày càng trẻ hóa, người trẻ chưa có tình trạng lão hóa nhiều thì hoàn toàn có thể dùng chỉ để tăng sinh collagen thay vì dùng chỉ nâng cơ", bác sĩ Ngọc Trai nhấn mạnh.

Đặc điểm chung các sợi chỉ này là chúng sẽ được đưa vào dưới da khách hàng bằng các loại kim hoặc canula (tức kim đầu tù) được thiết kế đặc biệt, kết hợp với phương pháp gây tê sẽ giúp cho khách hàng cảm thấy dễ chịu nhất, không đau, tránh tình trạng sưng bầm.

Ngoài da mặt, bác sĩ cho biết căng da bằng chỉ có thể thực hiện rất hiệu quả cho vùng da cổ. Thực tế, một số cơ sở đông y cũng đang ứng dụng cấy chỉ vào huyệt để giúp giảm béo. "Hiện nay đang có những nghiên cứu ứng dụng căng da chỉ giúp săn chắc cho vùng ngực, tuy nhiên đây mới chỉ là những nghiên cứu ban đầu và cấy chỉ giảm béo hay cấy chỉ cho vùng ngực cũng chưa được ứng dụng nhiều", bác sĩ nói thêm.

Không lo lão hóa quá mức khi dừng căng chỉ

Theo chuyên gia da liễu, các loại chỉ tự tiêu sẽ có thời gian tác dụng tùy theo chất liệu từng loại chỉ. Với một số chất liệu thường dùng như PDO có thời gian tan khoảng 6 tháng, PCL và PLLA có thời gian tan khoảng 1-2 năm. Tuy nhiên do có sự tăng sinh collagen tự nhiên kèm theo, nên hiệu quả sau căng chỉ có thể kéo dài hơn tùy cơ địa của từng người. Với những người có làn da tăng sinh collagen mạnh, hiệu quả sau căng chỉ có thể kéo dài thời gian có khi gấp đôi.

Bác sĩ Ngọc Trai đang thực hiện căng chỉ da mặt cho khách hàng. Ảnh: BS. Ngọc Trai

Trước nỗi lo liệu khi dừng căng chỉ, tình trạng da sẽ trở nên như thế nào, bác sĩ giải thích sau khi chỉ đã tự tan và được hấp thụ, da của chúng ta sẽ từ từ trở lại với tiến trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. "Lúc này nếu khách hàng không tiếp tục làm căng chỉ nữa thì cũng không có biến chứng hay tác dụng phụ gì xảy ra", chuyên gia nói thêm.

Ghi nhận từ thực tế thăm khám, bác sĩ cho biết các hậu quả mất thẩm mỹ của căng chỉ phần nhiều đến từ kỹ thuật của người thực hiện. Nếu chúng ta thực hiện căng chỉ ở những cơ sở không uy tín, không có tay nghề, người làm có thể gặp những nguy cơ như nhiễm trùng, đi chỉ sai kỹ thuật dẫn tới tổn thương mạch máu, thần kinh, gương mặt không đồng đều, lộ chỉ, lòi chỉ...

Được biết, mức chi phí cho dịch vụ này thay đổi rất lớn, phụ thuộc vào chất lượng chỉ, số lượng chỉ dùng, đặc biệt là tay nghề, kinh nghiệm của người thực hiện. Do nhiều yếu tố tác động nên giá cho dịch vụ này trên thị trường mỗi nơi mỗi khác nhau. Đối với các cơ sở có bác sĩ chuyên khoa dày dặn kinh nghiệm, căng chỉ bề mặt da giá dao động khoảng tầm 10-20 triệu, căng chỉ nâng cơ thì dao động khoảng vài chục triệu đến trăm triệu vẫn có.

"Tuy nhiên, tôi xin nhấn mạnh việc lựa chọn địa điểm thăm khám là rất quan trọng vì nếu khách hàng thích rẻ mà đến cơ sở kém chất lượng thì có thể gây ra biến chứng tai biến nguy hiểm, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng của mình", chuyên gia nói.

Để giải đáp thêm thắc mắc về quy trình thực hiện phương pháp này và sự so sánh giữa căng da bằng chỉ cùng nhiều thủ thuật làm đẹp khác nhau nhằm cải thiện tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ, mời quý độc giả cùng theo dõi video phỏng vấn BS Da liễu Nguyễn Ngọc Trai dưới đây.

Cách dùng serum vitamin C trẻ hóa làn da Vitamin C có tác dụng kích thích sản xuất collagen, chống lão hóa, giúp da đàn hồi hơn, cải thiện làn da không đều màu, giúp trẻ hóa làn da... do đó được ứng dụng nhiều trong làm đẹp. Serum vitamin C là một dạng dẫn xuất của vitamin C nguyên chất. 1. Công dụng của serum vitamin C. Công dụng của serum...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: trẻ hóa da đậu tằm trẻ hóa cà tím chất chống ô-xy hóa mịn màng quả việt quất phân hủy collagen chống ô xy hóa tự nhiên

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lộ clip Thiên An casting phim giữa bão tẩy chay, diễn xuất ra sao mà bị chê không xứng làm diễn viên?00:40

Cha ở TPHCM nhịn đói, đội mưa khóc tìm con, vỡ oà khi nhận tin vui01:13

Bắt khẩn cấp ba nam thanh niên 17-18 tuổi chuyên giật bàn bày đồ cúng ở TPHCM01:42

MV chủ đề Anh Trai Say Hi mùa 2 đã ra lò: Từ đầu đến cuối như là Rap Việt!05:53

Louis Phạm lộ người "hậu thuẫn", xây dựng hình tượng mới, sau loạt scandal02:41

Mẹ Vu Mông Lung xin kết thúc vụ án, nghi nhận tiền bịt miệng như mẹ Tangmo?02:47

Vu Mông Lung ăn chơi cùng 17 người, camera ghi lại toàn bộ quá trình gây án02:57

Châu Tấn bị tố ức hiếp Lý Thuần lúc quay Như Ý Truyện, làm Hoắc Kiến Hoa bỏ nghề03:13

Dương Mịch gây tranh cãi khi Đường Yên chính thức giật giải danh giá "Thị hậu"02:45

Khoa Pug chi 3 tỷ kéo chân lần 2, vóc dáng "trên ngắn dưới dài", gây tranh cãi02:38

Ariana Grande tái xuất sau 6 năm, vé tour cháy sạch, bị "đội giá" cao phát hoảng02:36

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

12:36:33 15/09/2025

Tình trạng da xỉn màu có thể bắt nguồn từ môi trường, căng thẳng hay tình trạng lão hóa, song những thay đổi nhỏ trong lối sống kết hợp với chu trình dưỡng da phù hợp sẽ giúp làn da sáng mịn trở lại.

Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

12:33:16 15/09/2025

Caffeine hoạt động như một chất kích thích nhẹ, làm tăng lưu lượng máu và giải phóng axit béo tự do từ mô mỡ. Khi tập luyện, cơ thể dễ dàng sử dụng nguồn năng lượng này, từ đó góp phần giảm mỡ thừa nhanh hơn.

Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

12:27:46 15/09/2025

Bằng cách chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm, các chất béo lành mạnh giúp bảo vệ cấu trúc collagen và elastin của da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn.

6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

12:23:11 15/09/2025

Theo chuyên gia, những tín hiệu này kích hoạt hàng loạt phản ứng sinh lý trong cơ thể như tăng tiết nước bọt, tăng nhịp tim và giải phóng hormone tiêu hóa. Não bộ cũng bị kích thích, tạo cảm giác cần phải ăn để được thưởng.

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

21:01:32 14/09/2025

Một quả cà chua sống cỡ vừa chứa khoảng 22 calo và 17 mg vitamin C cùng một số vitamin và khoáng chất khác. Bên cạnh đó cà chua còn rất giàu chất chống oxy hóa lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và sự phân hủy co...

Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

11:13:25 13/09/2025

Những thành phần này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp cơ thể nhận đủ vi chất cần thiết trong quá trình ăn kiêng. So với đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, sinh tố rõ ràng là lựa chọn lành mạnh hơn cho bữa ăn.

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

20:34:12 12/09/2025

Có thể đeo đồng hồ theo dõi nhịp tim để đảm bảo nhịp tim đạt 60 75% mức tối đa. Công thức tính nhịp tim tối đa là lấy 220 trừ đi số tuổi. Ví dụ, người 45 tuổi nên giữ nhịp tim đi bộ nhanh ở khoảng 105 135 nhịp/phút.

4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả

12:09:52 12/09/2025

Ăn trứng để giảm cân là phương pháp nhiều người áp dụng, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn trứng sao cho đạt hiệu quả giảm mỡ tối ưu.

Pickleball: Bí quyết giữ dáng và giải tỏa stress cho dân văn phòng

12:02:00 12/09/2025

Chính vì thế, việc tìm một môn thể thao vừa nhẹ nhàng, vừa hiệu quả để rèn luyện sức khỏe lẫn tinh thần là điều vô cùng cần thiết. Và Pickleball - môn thể thao đang gây sốt toàn cầu - chính là lựa chọn lý tưởng.

Sinh tố trái cây hay sinh tố rau xanh hỗ trợ giảm cân tốt hơn?

11:57:24 12/09/2025

Nhìn chung, sinh tố trái cây vẫn là lựa chọn lành mạnh cho người giảm cân, nhưng cần được kiểm soát về lượng đường tự nhiên. Kết hợp thêm rau xanh hoặc hạt để cân bằng sẽ giúp loại sinh tố này phát huy tối đa lợi ích mà không gây tăng c...

7 loại rau củ ít ai nghĩ tới nhưng cực tốt khi làm sinh tố giảm cân

11:54:56 12/09/2025

Không chỉ ít calo, giàu chất xơ, những loại rau củ này còn chứa những hợp chất đặc biệt có lợi cho trao đổi chất, đường huyết và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 7 công thức sinh tố giảm cân để đa dạng hương vị và tối ưu hiệu quả kiểm soá...

Hướng dẫn 5 cách sử dụng hạt chia nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc mượt, mọc nhanh

14:21:08 11/09/2025

Một trong những cách tốt nhất để tận dụng hạt chia cho sự phát triển của tóc là sử dụng dầu hạt chia. Dầu hạt chia chứa nhiều axit béo omega-3, giúp cải thiện lưu thông máu da đầu và nuôi dưỡng nang tóc.