4 thói quen chăm sóc sai cách khiến da mặt chảy xệ và nhanh lão hóa
Tránh được 4 thói quen tai hại này sẽ giúp các nàng duy trì vẻ trẻ đẹp, căng mịn của làn da.
Làn da săn chắc và mịn màng luôn là niềm ao ước của các chị em. Tuy nhiên, có nhiều thói quen chăm sóc da sai cách mà chúng ta thường xuyên mắc phải, dẫn đến tình trạng da mặt chảy xệ. Dưới đây là bốn thói quen này cùng với cách khắc phục chúng mà các chị em nên lưu tâm. Tránh được 4 thói quen tai hại này sẽ giúp các nàng duy trì vẻ trẻ đẹp, căng mịn của làn da.
1. Không sử dụng kem chống nắng
Một trong những thói quen chăm sóc da sai cách phổ biến nhất là không sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Tia UV từ mặt trời có thể gây hại cho da, làm mất độ đàn hồi của da và gây ra nếp nhăn. Để khắc phục điều này, bạn cần thường xuyên sử dụng kem chống nắng với SPF phù hợp để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
2. Không dưỡng ẩm đầy đủ
Việc không cung cấp đủ độ ẩm cho da có thể làm cho da trở nên khô ráp và chảy xệ, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Do đó, bạn dãy sử dụng các loại serum, kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn hàng ngày. Bên cạnh đó, đừng quên đảm bảo bạn cung cấp đủ nước cho cơ thể bằng cách uống đủ 2L nước trong ngày.
3. Massage da sai cách
Việc tự massage da mặt có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da da, nhưng nếu bạn thực hiện nó sai cách, thì có thể gây nên tình trạng chảy xệ da mặt. Khi massage da mặt, bạn hãy sử dụng áp lực nhẹ và các động tác nhẹ nhàng, tránh massage da quá mạnh.
Video đang HOT
4. Nằm ngủ nghiêng một bên, thường xuyên chống cằm
Nằm ngủ nghiêng một bên hoặc chống cằm trong thời gian dài có thể tạo ra áp lực không cần thiết lên da mặt, dẫn đến việc da mặt chảy xệ theo thời gian. Để khắc phục, bạn nên tập thói quen nằm thẳng, hạn chế chống cằm.
5. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa các chất gây kích ứng, hạt scrub quá to và sắc, không phù hợp với loại da của bạn có thể gây tác động tiêu cực, khiến da khô, kích ứng, lão hóa và chảy xệ da mặt. Do đó, bạn nên chọn những sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, phù hợp với loại da của bản thân.
Để duy trì làn da khỏe mạnh và tránh tình trạng chảy xệ da mặt, quan trọng nhất là bạn cần thực hiện các thói quen chăm sóc da đúng cách và duy trì một lối sống lành mạnh. Điều này bao gồm việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp, ăn uống cân đối, tránh hút thuốc và tiêu thụ rượu một cách hợp lý, và tìm cách giảm căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.
3 bài tập chống lão hóa vùng mặt
Để chống lão hóa vùng mặt chị em hãy tập những bài dưới đây ngay hôm nay nhé.
Mỉm cười chống chảy sệ da mặt
Mỉm cười chống chảy sệ da mặt. Nguồn ảnh: Internet
Bắt đầu bằng cách thư giãn các cơ mặt. Nghĩ về điều gì đó hạnh phúc.
Từ từ mỉm cười bằng cách kéo dài khóe miệng sang bên. Giữ hai môi gần nhau và giữ trong 10 giây.
Tiếp theo, cười rộng hơn, để lộ các mép răng, giữ trong 10 giây.
Cười rộng hơn, tăng sức căng cơ và lộ răng trên. Đảm bảo giữ cho vùng da mắt được thư giãn. Giữ trong 10 giây.
Cuối cùng, cười càng rộng càng tốt bằng cách kéo căng hai bên và để lộ tất cả các răng trên mà không lộ nướu. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy hơi rát ở cơ má. Giữ trong 10 giây và thư giãn.
Nửa sau của bài tập cho đôi môi chảy xệ này sử dụng các ngón tay trỏ để chống lại một cách nhẹ nhàng.
Cười rộng và đặt các ngón tay trỏ ở khóe miệng.
Bắt đầu thư giãn nụ cười của bạn, nhưng giữ lực cản trên khóe miệng và giữ trong 10 giây.
Cố gắng ngậm miệng đồng thời giữ trong 10 giây và thư giãn.
Lặp lại bài tập này 5 lần.
Bài tập chữ V - Chống lão hóa da mặt cho vùng mắt
Nhấn cả 2 ngón tay giữa chạm vào nhau ở góc trong của lông mày. Sau đó dùng ngón trỏ ấn áp vào các góc ngoài của lông mày.
Nhìn lên trần nhà, nâng mí mắt dưới lên trên để tạo một cái nheo mạnh. Sau đó, thư giãn.
Lặp lại 6 lần tương tự và kết thúc bằng cách nhắm chặt mắt trong 10 giây.
Bài tập nâng cơ chống lão hóa da vùng trán
Đặt cả hai tay lên trán hướng vào trong và trải đều tất cả các ngón tay ra giữa lông mày và chân tóc.
Nhẹ nhàng quét các ngón tay ra phía trước trán, dùng lực nhẹ để làm căng da.
Thư giãn và lặp lại thêm 10 lần.
2 công thức chống lão hóa da tại nhà cực đơn giản Bằng phương pháp thiên nhiên bạn có thể chống lão hóa da tại nhà mà không tốn kém. Lão hóa là quá trình không thể tránh khỏi. Nhưng con người có thể tác động vào tốc độ lão hóa nhanh hay chậm, sớm hay muộn. Vì vậy mới có người trẻ hơn t.uổi và già hơn t.uổi. Bên cạnh việc chăm sóc da...
