4 loại đồ uống cần tránh khi dùng thuốc
Nước uống có ảnh hưởng tới việc dùng thuốc, nhưng nhiều người lại không để ý. Vậy khi dùng thuốc cần tránh uống các loại nước nào?
1. Các loại đồ uống không nên dùng khi uống thuốc
Nước giúp thuốc đi từ miệng xuống dạ dày, ruột non và được hấp thụ để mang lại tác dụng điều trị mong muốn. Uống thuốc với nước đun sôi để nguội hoặc nước tinh khiết là cách tốt nhất để thuốc phát huy hiệu quả điều trị.
Cách tốt nhất là nên uống thuốc với nước lọc.
Dưới đây là một số đồ uống không nên dùng cùng với thuốc:
- Sản phẩm từ sữa: Các sản phẩm từ sữa cản trở sự hấp thụ, làm giảm hiệu quả của thuốc. Canxi có trong sữa sẽ liên kết với các loại thuốc như thuốc chống viêm không steroid, thuốc kháng sinh… dẫn đến ngăn cản sự hấp thụ thuốc vào cơ thể, làm hiệu quả của thuốc bị giảm đi rất nhiều.
Sữa cản trở sự hấp thu của nhiều loại kháng sinh khác nhau như tetracycline (giảm hấp thu) và một số quinolone (giảm khả dụng sinh học). Khi tiêu thụ các sản phẩm từ sữa cùng với thuốc nhuận tràng có nguy cơ cao gây đau bụng vì các thức uống từ sữa khiến thuốc không thể hòa tan trong ruột.
Khi uống thuốc cũng cần lưu ý tránh dùng sữa và các sản phẩm từ sữa khác như kem hoặc pho mát trước và sau 2 giờ khi dùng thuốc.
- Rượu bia: Kiêng rượu là điều cần thiết khi dùng hầu hết mọi loại thuốc. Uống rượu trong khi dùng thuốc có thể gây ra nhiều tác dụng phụ khác nhau và có hại cho sức khỏe. Uống thuốc cảm lạnh với rượu có thể gây buồn ngủ và có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương quá mức, gây hại cho sức khỏe. Khi dùng thuốc nhức đầu hoặc thuốc chống viêm cùng với rượu sẽ có nguy cơ bị tổn thương gan và dễ gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa.
- Caffein: Caffeine trong cà phê và trà có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa khi dùng chung với thuốc. Trong trường hợp dùng thuốc giảm đau chống viêm, nguy cơ rối loạn tiêu hóa tăng lên khi dùng chung với đồ uống có chứa caffeine. Một số loại thuốc cảm lạnh hoặc thuốc giảm đau đã chứa caffeine và nếu dùng chung với cà phê dẫn đến quá liều, gây lo lắng, buồn nôn và mất ngủ do lượng caffeine dư thừa.
- Nước hoa quả: Nước trái cây đã được chứng minh là có ảnh hưởng đến sự hấp thụ thuốc, đặc biệt là những loại thuốc được kê đơn cho các bệnh mạn tính như tăng huyết áp hoặc bệnh tim. Đặc biệt, nước bưởi chùm khi uống chung với thuốc trị mỡ máu, thuốc trị tăng huyết áp sẽ làm tăng độc tính của thuốc. Uống thuốc huyết áp với nước ép lựu có thể làm giảm tác dụng của thuốc. Cũng không nên uống các loại thuốc kháng sinh như ampicillin, erythromycin… với nước chanh, nước cam, các loại nước có vị chua.
Video đang HOT
Uống thuốc với sữa cản trở sự hấp thụ của thuốc.
2. Làm thế nào để uống thuốc đúng cách?
Điều quan trọng nhất khi sử dụng thuốc để phòng hoặc chữa bệnh là phải dùng đúng thuốc, đúng lúc, đúng cách, vì vậy chớ bỏ qua lời dặn dò từ bác sĩ, dược sĩ về vấn đề này.
Tuân thủ liều lượng và không được ngừng dùng thuốc hoặc điều chỉnh liều lượng một cách tùy tiện. Nếu quên uống thuốc, hãy uống ngay khi nhớ ra, nếu gần đến liều tiếp theo thì hãy đợi và uống, không bao giờ được uống quá liều cho phép.
Nếu trước đây bị dị ứng với bất kỳ loại thuốc nào, đang sử dụng thuốc được kê đơn của cơ sở y tế khác hoặc đang dùng thuốc thảo dược, thực phẩm bổ sung sức khỏe, vitamin tổng hợp… cần phải thông báo với bác sĩ.
Tốt nhất nên uống thuốc với 1 cốc nước lọc đầy tương đương 150-200ml. Uống thuốc mà không uống đủ nước cũng có thể khiến thuốc không hoạt động bình thường, thậm chí có thể dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn trong một số trường hợp, ví dụ:
- Với nhóm thuốc chống viêm không steroid (NSAID: Một số NSAID thường được sử dụng là aspirin, ibuprofen và naproxen. Dùng NSAID mà không uống đủ nước hoặc uống khi bụng đói có thể làm tăng nguy cơ bị kích ứng thực quản, dạ dày hoặc thậm chí là loét.
- Nhóm thuốc gọi là bisphosphonates được sử dụng để điều trị hoặc ngăn ngừa loãng xương. Những loại thuốc này thường được uống khi bụng đói. Để giảm nguy cơ bị kích ứng thực quản, điều quan trọng là phải uống những loại thuốc này với nhiều nước và tránh nằm ít nhất nửa giờ sau khi uống.
Lượng nước cần thiết cũng có thể phụ thuộc vào dạng bào chế. Ví dụ, có thể cần uống nhiều nước hơn khi dùng viên nang lớn hơn so với thuốc viên nhỏ hoặc thuốc dạng lỏng.
Ngoài các loại đồ uống kể trên, thực phẩm giàu kali như chuối, cam cũng có thể gây ra tác dụng phụ đối với một số loại thuốc cần lưu ý. Cuối cùng, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để hiểu các biện pháp đảm bảo an toàn khi dùng thuốc.
10 loại thực phẩm có thể giúp kiểm soát bệnh loãng xương
Theo NDTV ăn những thực phẩm từ sữa, rau xanh lá, cá hồi, đậu hũ, mè... chúng có thể giúp tăng cường sức khỏe xương và kiểm soát bệnh loãng xương.
Loãng xương là một tình trạng bệnh lý làm xương yếu đi, khiến xương trở nên giòn và dễ gãy hơn. Nó xảy ra khi cơ thể mất quá nhiều xương hoặc tạo ra quá ít xương hoặc cả hai.
Kết hợp các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có thể tăng cường sức khỏe xương cũng như cải thiện việc kiểm soát bệnh loãng xương. Ảnh: NDTV
Mặc dù chỉ riêng chế độ ăn kiêng không thể chữa khỏi bệnh loãng xương, nhưng việc tiêu thụ một số loại thực phẩm nhất định như một phần của chế độ ăn uống cân bằng có thể hỗ trợ sức khỏe của xương và giúp kiểm soát tình trạng này.
Dưới đây là các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có thể tăng cường sức khỏe xương cũng như cải thiện việc kiểm soát bệnh loãng xương.
Sản phẩm từ sữa
Các sản phẩm từ sữa chúng giàu canxi và vitamin D. Đơn cử như như sữa, phô mai và sữa chua có thể giúp cải thiện mật độ xương và giảm nguy cơ gãy xương.
Rau lá xanh
Các loại rau như cải xoăn, rau bina, cải ngọt, cải xanh... có nhiều canxi, magie và vitamin K, hỗ trợ sức khỏe của xương.
Rau xanh chứa nhiều canxi, magie và vitamin K, hỗ trợ sức khỏe của xương. Ảnh: PHƯƠNG LÊ.
Cá hồi
Loại cá béo này là nguồn cung cấp axit béo omega-3 và vitamin D tuyệt vời, có thể tăng cường sức mạnh của xương và giảm viêm ở những người bị loãng xương.
Hạt hạnh nhân
Nó chứa nhiều canxi, magie và vitamin E. Hạnh nhân có thể góp phần tăng cường sức khỏe của xương và giảm nguy cơ gãy xương.
Ngũ cốc
Một số loại ngũ cốc chứa canxi và vitamin D, khiến chúng trở thành một lựa chọn thuận tiện để tăng cường sức khỏe của xương.
Quả cam
Cam là loại trái cây chứa nhiều vitamin C và nó có thể giúp kích thích sản xuất collagen. Collagen rất cần thiết để duy trì xương chắc khỏe.
Cam là loại trái cây chứa nhiều vitamin C và nó kích thích sản xuất collagen để duy trì xương chắc khỏe. Ảnh: PHƯƠNG LÊ.
Bông cải xanh
Loại rau họ cải này chứa nhiều canxi, vitamin C và các chất dinh dưỡng khác có thể tăng cường sức khỏe của xương và giảm nguy cơ gãy xương.
Đậu phụ
Đây là nguồn cung cấp canxi và protein tốt từ thực vật. Đậu phụ có thể mang lại lợi ích cho những người mắc bệnh loãng xương.
Trứng
Ngoài việc giàu protein, trứng còn cung cấp vitamin D và vitamin K, rất quan trọng cho sức khỏe của xương.
Trứng cung cấp vitamin D và vitamin K, rất quan trọng cho sức khỏe của xương. Ảnh: PHƯƠNG LÊ.
Hạt mè
Những hạt nhỏ này chứa nhiều canxi, magie, phốt pho và các khoáng chất khác hỗ trợ sức khỏe của xương.
Trên đây là những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của xương và giảm nguy bệnh loãng xương, từ đó hạn chế nguy cơ gãy xương.
Hấp thụ đủ canxi giúp duy trì mật độ xương, trong khi vitamin D hỗ trợ hấp thu canxi. Các chất dinh dưỡng khác như magiê và vitamin K đóng vai trò trong quá trình chuyển hóa xương và có thể thúc đẩy quá trình hình thành xương khỏe mạnh.
Ngoài ra, đặc tính chống viêm của axit béo omega-3 có trong thực phẩm như cá hồi có thể giúp giảm tình trạng mất xương và giảm đau do loãng xương. Vì vậy, bạn nên thêm các thực phẩm này vào chế độ ăn uống để có thể giúp kiểm soát bệnh loãng xương và cải thiện sức khỏe tổng thể của xương.
Top 7 thực phẩm làm trắng răng không thể bỏ qua Một chế độ ăn uống phù hợp cũng góp phần chăm sóc sức khỏe răng miệng hiệu quả, đồng thời cải thiện được màu sắc răng được sáng bóng hơn. Dưới đây là 7 loại thực phẩm làm trắng răng bạn không thể bỏ qua. 1. Táo Táo chứa lượng lớn chất xơ và chất chống oxy hóa có đặc tính chống viêm,...