4 cách giảm béo mặt hiệu quả
Cho dù bạn có thừa cân hay không thì khuôn mặt béo khiến bạn nhìn trông béo hơn rất nhiều. Nhiều bạn cảm thấy rất oan uổng vì khuôn mặt tròn khiến họ mất tự tin. Đặc biệt là với xu hướng mặt V Line đang dẫn đầu thì giảm béo mặt thật sự rất được chú ý. Nhưng phải làm thế nào?
Có 4 cách giảm mỡ mặt hiệu quả nhanh và an toàn:
Mát xa mặt là cách hữu hiệu để giảm béo mặt
Với công cuộc làm đẹp của phái nữ, Mát xa mặt là cách đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện bất kì lúc nào. Mặt bạn sẽ được “tập thể dục” hoàn hảo để chăm sóc cơ mặt. 1 lợi ích nữa của mát xa mặt là giúp bạn loại bỏ cách túi mỡ nhỏ trên mắt.
Bài tập phổ biến nhất của các bạn trẻ Hàn Quốc là việc tập nói chữ A và O. Bạn dùng phần xương hàm và gò má để khiến mỡ trên má được triệt tiêu . Chum môi thành hình chữ O và hút không khí thật mạnh bằng miệng. Má của bạn sẽ được lấp đầy không khí. Áp lực của không khí sẽ khiến bạn cảm thấy đau. Cố giữ hơi thở từ 5 – 10s rồi thở mạnh. Lặp lại động tác này ít nhất 10 lần mỗi ngày.
Đây là điều bạn luôn cần nhớ khi giảm cân. Nước không những giúp làm đẹp da rất hiệu quả mà còn giúp thúc đẩy trao đổi chất khiến bạn giảm béo mặt rất hiệu quả. Để giảm cân hiệu quả, bạn nhớ uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
Nước cũng giúp bạn thấy no và giảm cơn thèm ăn hay khẩu phần ăn. Khiến bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả. Nhưng bạn nhớ uống ít nước vào buổi tối để tránh mặt bị phù vào sáng hôm sau nhé.
Video đang HOT
Nhớ uống nhiều nước để giảm cân bạn nhé
Dù sữa đậu nành hỗ trợ giảm mỡ bụng khá hiệu quả, nó cũng được coi là cách vô cùng tốt để giảm béo mặt.
Uống sữa giúp làm chậm sự hình thành và tăng trưởng của các tế bào mỡ. Khi uống nhiều sữa, cũng như uống nước sẽ giúp bạn giảm khẩu phần ăn.
Ăn nhạt
Muối là thủ phạm chính chuyên gây béo mặt vì muối rất giữ nước. Khi bạn ăn những món ăn mặn, nhiều muối, mặt bạn sẽ bị sưng phù và mập hơn bình thường.
Để giảm béo mặt, bạn nên hạn chế ăn các thức ăn nhanh như pizza, khoai tây chiên.
Bây giờ thì bạn đã biết cách giảm béo mặt rất hiệu quả rồi. Nhưng những cách này đỏi hỏi bạn phải kiên trì và thực hiện trong một thời gian dài. Bạn nên đến trung tâm thẩm mỹ viện uy tín để sử dụng phương pháp giảm mỡ mặt 1 cách nhanh nhất và an toàn nhất.
Hiện nay Thẩm mỹ viện Đông Á là đơn vị đầu tiên ở Việt Nam áp dụng thành công phương pháp giảm mỡ mặt bằng công nghệ 3D Lipo an toàn và hiệu quả, nhận được nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng. Đây là phương pháp được các nhà khoa học người Mỹ phát minh năm 2014. Công nghệ sử dụng thiết bị kỹ thuật số 3D màn hình cảm ứng, cho phép định vị chính xác đến từng milimet vùng mỡ thừa và tự động khoanh vùng điều trị, hạn chế tối đa mọi tổn thương.
Công nghệ 3D Lipo giúp giảm béo mặt an toàn và nhanh chóng
Giảm béo là cả một quá trình. Bạn hãy lựa chọn cho mình phương pháp giảm béo mặtphù hợp với mình nhé. Chúc bạn có một khuôn mặt hoàn hảo như ý.
Theo Biquyetlamdep
Giảm béo nhanh chóng và hiệu quả với bưởi
Bưởi là một loại quả thần kì trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ, đặc biệt là giảm béo. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng bưởi như thế nào để giảm béo nhanh chóng và hiệu quả. Cùng tìm hiểu các cách giảm béo với bưởi nhé.
Bưởi giúp bạn giảm béo nhanh chóng và hiệu quả
Bưởi là loại quả chứa nhiều vitamin rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó trong quả bưởi hàm lượng chất xơ cao hơn nhiều so với các loại quả khác, khi được đưa vào dạ dày sẽ tạo cho bạn cảm giác no nhanh và lâu hơn, hạn chế cảm giác đói, thèm ăn của bạn nên có thể giúp bạn giảm lượng thức ăn tạo thành mỡ, khiến bạn có thể giảm béo. Ngoài ra Vitamin trong bưởi còn giúp cho da bạn trở nên tươi trẻ và mịn màng hơn nhiều đấy. Bí quyết làm đẹp sẽ chỉ giúp bạn.
Cùng tìm hiểu cách dùng bưởi để giảm béo nhé.
Nước ép bưởi
Uống nước ép bưởi có thể giúp bạn giảm béo nhanh chóng. Các bước thực hiện như sau:
Chọn bưởi to, nhiều nước.Sau khi bóc vỏ bưởi, lấy phần tép bưởi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn lấy nước.Lọc lấy phần nước. 
Nước ép bưởi cũng có tác dụng thần kì trong việc giảm béo
Bạn có thể cho thêm một chút mật ong sẽ có tác dụng giảm béo hiệu quả hơn đấy. Mỗi ngày uống một ly nước ép bưởi, bạn sẽ nhận ra được sự thay đổi đáng ngạc nhiên.
Dùng bưởi để tráng miệng sau bữa ăn
Sau khi ăn khoảng 15 phút bạn chỉ cần ăn 1 múi bưởi. Bưởi sẽ giúp làm nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn, tránh tích tụ năng lượng thừa biến đổi thành mỡ, vì thế sẽ giúp bạn giảm béo hiệu quả.
Tắm nước bưởi
Xay bưởi lấy nước rồi đổ vào bồn tắm nước ấm. Ngâm mình khoảng 15 phút mỗi ngày. Bưởi có tác dụng làm săn da và ức chế chất béo được tích tụ ở trên cơ thể. Cơ thể bạn sẽ trở nên săn chắc và gọn gàng hơn.
Giảm béo bằng bưởi có hiệu quả rất tốt. Tuy nhiên cách giảm béo này lại tốn khá nhiều thời gian và bạn phải kiên trì trong thời gian dài. Cách tốt nhất là bạn nên đến trung tâm thẩm mỹ viện có uy tín để giảm béo.
Giảm béo hiệu quả với công nghệ 3D Lipo tại Thẩm mỹ viện Đông Á
Hiện nay Thẩm mỹ viện Đông Á đang áp dụng phương pháp giảm béo bụng bằng công nghệ 3D Lipo. Đây là công nghệ công nghệ giảm mỡ cực hiệu quả từ Mỹ, giảm cân nhanh trong vòng 7 ngày, lượng mỡ sẽ được đưa ra khỏi cơ thể nhanh chóng, vĩnh viễn. Thẩm mỹ viện Đông Á là địa chỉ áp dụng đầu tiên và thành công công nghệ này tại Việt Nam.
Theo Biquyetlamdep
Cách giảm béo mặt bằng rau chân vịt được chị em áp dụng Cách giảm béo mặt tốt nhất tốt nhất cho mặt bằng rau chân vịt là cách giảm béo mặt khá mới không phải chị em nào cũng biết. Với phương pháp này, chắc chắn chị em sẽ không cần khổ tâm "truy lùng" bất kì một cách giảm béo nào hết. Rau chân vịt có công dụng gì? Chia sẻ cách giảm béo...