370 trường học tại Anh sẽ áp dụng bài học chăm sóc sức khỏe tâm thần cho học sinh
Các bài tập sức khỏe tâm thần sẽ được thử nghiệm tại 370 trường học xứ sở Sương mù cho đến năm 2021, và nhờ những bài tập này, học sinh sẽ nắm được các kỹ thuật như thư giãn cơ bắp, các bài tập thở và tập trung.
Đây được coi là một trong những thử nghiệm lớn nhất trên thế giới do Trung tâm T.rẻ e.m và Gia đình Anna Freud và Đại học College London điều hành.
Chính phủ Anh hy vọng chương trình sức khỏe tâm thần trong hai năm này có thể mang lại lợi ích rõ rệt cho học sinh.
Các bài tập thở, thư giãn và tập trung sẽ được áp dụng cho 370 trường học ở Anh trong nỗ lực giúp các em hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tâm thần.(Ảnh: freepik)
Thư ký giáo dục Damian Hinds nói: “ Xã hội chúng ta đã cởi mở hơn bao giờ hết khi nói đến tình trạng sức khỏe tâm thần của mình, nhưng thế giới hiện đại lại mang đến những áp lực mới cho t.rẻ e.m, khiến tình trạng của nhiều người trở nên tồi tệ hơn.
Các trường học và giáo viên không có câu trả lời cho vấn đề này, họ cũng không thể có câu trả lời, nhưng chúng tôi biết họ có thể đóng một vai trò đặc biệt, đó là lý do tại sao chúng tôi đưa ra một trong những thử nghiệm sức khỏe tâm thần lớn nhất trong trường học”.
Ở các trường trung học, học sinh sẽ tham gia vào các buổi thông tin ngắn với người hướng dẫn chuyên môn hoặc giáo viên được đào tạo. Nhờ đó, những bạn trẻ cũng xác định được loại hỗ trợ nào về sức khỏe tâm thần họ có thể cần đến.
Video đang HOT
Ở các trường tiểu học và trung học, học sinh sẽ học nhiều bài tập về sự tập trung, ngoài việc học về cách tạo ra các mạng lưới hỗ trợ cho các bạn đồng trang lứa.
Ông Imran Hussain, giám đốc chính sách và chiến dịch tại tổ chức Hành động vì T.rẻ e.m – Action For Children, nêu ra lý do tại sao điều quan trọng đối với t.rẻ e.m và thanh thiếu niên là được chăm sóc sức khỏe tâm thần.
“Thật đáng mừng khi thấy chính phủ hành động để giải quyết cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần của t.rẻ e.m bằng cách thử nghiệm các cách tiếp cận khác nhau trong trường học. Từ các chương trình của trường chúng tôi biết rằng bước đầu cần gấp rút có sự hỗ trợ để ngăn chặn các vấn đề “, ông nói.
“Điều quan trọng là các hoạt động như thế này có thể làm giảm bớt sự lo lắng, đau đớn mà một số thanh thiếu niên phải trải qua, đồng thời cũng giảm nhu cầu cần đến các biện pháp hỗ trợ tâm thần chuyên sâu hơn nữa”.
Theo nghiên cứu gần đây được thực hiện bởi trường College London (Anh) đã chỉ ra rằng các học sinh t.uổi teen giới tính nữ có nguy cơ mắc các triệu chứng trầm cảm do truyền thông xã hội cao gấp đôi so với giới tính nam.
Thái Hằng
Theo Dân trí
Sáng kiến giúp trẻ cai nghiện điện thoại của ông bố người Anh
Adalt đã tổ chức những chuyến đi bộ 10 dặm để thanh thiếu niên cách ly với điện thoại, tăng cường vận động và cải thiện kỹ năng giao tiếp.
Doanh nhân Adalt Hussain (46 t.uổi) khởi xướng chiến dịch "Brookhouse Walk For Life" vào năm 2017 sau khi nhận ra các con dành quá nhiều thời gian trên mạng khiến sức khỏe tâm thần chịu ảnh hưởng xấu, Story Trender đưa tin ngày 26/2.
Hưởng ứng chiến dịch, vào dịp cuối tuần, một nhóm 25-35 thanh thiếu niên và bố mẹ lại cùng khóa điện thoại, cất vào giỏ chung trước khi bắt đầu chuyến đi bộ trên quãng đường dài 10 dặm (16 km) quanh nơi họ sống ở Blackburn, Lancashire, Anh. Tất cả vừa đi vừa thảo luận về những vấn đề như m.a t.úy, t.ự t.ử, môi trường và các mối quan hệ.
Adalt Hussain thu điện thoại của người tham gia trước khi bắt đầu chuyến đi bộ. Ảnh: Mercury Press
Adalt bắt đầu đi bộ đường dài từ 10 năm trước, ban đầu vì sức khỏe của bản thân. Thời điểm đó, anh được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường và được khuyến khích tập thể dục nhiều hơn.
Adait có bốn con: Aisha (13 t.uổi), Mohammed (12 t.uổi), Halima (11 t.uổi) và Ali Hamza (8 t.uổi). "Tôi đã chứng kiến công nghệ ảnh hưởng đến bọn trẻ nhiều như thế nào. Công nghệ giúp giải quyết nhiều việc dễ dàng hơn, nhưng nó cũng có khả năng gây nghiện. Khi đọc được thống kê hiện có 40% trẻ từ 3 đến 5 t.uổi sở hữu một chiếc máy tính bảng, tôi cảm thấy choáng váng. Tôi không đổ lỗi cho công nghệ, tôi nghĩ rằng lỗi nằm ở chúng ta, những bậc làm cha làm mẹ", Adait chia sẻ.
Theo anh, ảnh hưởng dễ thấy của việc nghiện thiết bị điện tử là kỹ năng giao tiếp của trẻ rất tệ. Hai đ.ứa t.rẻ có thể nhắn tin cả ngày, nhưng khi ngồi cạnh nhau, chúng có thể không bắt chuyện được. Những vấn đề đáng lo ngại khác là tình trạng béo phì do lười vận động, cảm giác bồn chồn khi không được vào mạng xã hội hay thiếu khả năng đồng cảm với người khác.
Thanh thiếu niên và bố mẹ trò chuyện với nhau trong suốt quãng đường dài 10 dặm. Ảnh: Mercury Press
Adalt quyết tâm hành động để thay đổi thực trạng nghiện Internet ở giới trẻ, kêu gọi thêm nhiều người tham gia. Một người bạn của Adalt, Naseem Khan (39 t.uổi) đã giúp anh truyền bá thông tin về chiến dịch, giúp nâng cao nhận thức của cộng đồng.
Cư dân Blackburn ủng hộ ý tưởng của Adalt và đăng ký cho con cùng đi bộ đường dài. Các thanh thiếu niên tỏ ra rất vui vẻ khi có thể trao đổi với mọi người về những vấn đề trong cuộc sống mà không cần giãi bày lên mạng qua chiếc điện thoại nằm trong tay.
Naseem, ông bố ba con, nhận xét chiến dịch này là cách tuyệt vời để gắn kết các thành viên trong gia đình, phát triển tình yêu thiên nhiên và cuộc sống. Do vậy, những chuyến đi không chỉ mang lại lợi ích cho thanh thiếu niên mà còn cho cả người lớn.
Những chuyến đi bộ không chỉ giúp cai nghiện điện thoại mà còn hỗ trợ phát triển kỹ năng giao tiếp ở người trẻ. Ảnh: Mercury Press
"Chúng tôi muốn nhắn nhủ mọi người hãy đi bộ nhiều, vừa tốt cho sức khỏe của bạn vừa tốt cho môi trường. Khi đi bộ, bạn có thể trò chuyện, mỉm cười và hít thở bầu không khí trong lành", Naseem nói.
Linh Trương
Theo VNE
Hàng trăm trường học Anh dạy môn học mới: Ngồi thiền Hàng trăm trường học của Anh đang chuẩn bị mở rộng chương trình giảng dạy truyền thống bằng một môn học mới: Thiền. Thiền đã từng được dạy ở nhiều trường học trên thế giới Theo kế hoạch, học sinh ở 370 trường học Anh sẽ bắt đầu thực hành thiền như một phần của chương trình học tập nhằm cải thiện sức...
