3 người đẹp Việt tiết lộ chế độ ăn giảm cân thành công, trong đó có một người giảm những 14kg chỉ vẻn vẹn 3 tháng

Nguyễn Thị Mỹ Thuận16:44 25/05/2019

Đương nhiên chuyện giảm cân giữ dáng không hề đơn giản, họ luôn phải thực hiện chế độ luyện tập, ăn uống khoa học mới có thể đốt mỡ giảm cân nhanh và hiệu quả đến vậy.

Không phải ai sinh ra đã có sẵn vóc dáng thon gọn mảnh mai, vòng eo con kiến thắt chặt, bất kỳ ai cũng cần phải có bỏ công tập luyện, áp dụng chế độ ăn uống khoa học mới có thể sở hữu body đáng ngưỡng mộ. Người bình thường mong dáng đẹp eo thon một phần thì người của công chúng cụ thể là các người đẹp Việt lại mong có được vóc dáng chuẩn chỉnh đến mười phần. Là người của công chúng họ luôn phải giữ gìn vóc dáng, áp dụng chế độ luyện tập và giảm cân chặt chẽ mới có được vẻ ngoài khiến ai ngắm nhìn cũng ngưỡng mộ.

Trong showbiz Việt, nếu nói đến chuyện giảm cân thì có 3 người đẹp đạt kỷ lục giảm cân cấp tốc, chỉ trong vòng vài tháng ngắn ngủi đã giảm từ 6 – 8kg thậm chí có người còn giảm 14kg để vươn mình chạm tới ngôi vị cao nhất của Hoa hậu Việt Nam 2014. Đương nhiên chuyện giảm cân giữ dáng không hề đơn giản, họ luôn phải thực hiện chế độ luyện tập, ăn uống khoa học mới có thể đốt mỡ giảm cân nhanh và hiệu quả đến vậy.

Kỳ Duyên

Trước khi trở thành Hoa hậu Việt Nam 2014, Kỳ Duyên đã trải qua một quá trình giảm cân nghiêm ngặt. Từ một cô nàng sở hữu vóc dáng tròn đầy, với chiều cao khủng vóc dáng của Kỳ Duyên ngày ấy đúng kiểu “to cao lừng lững”. Với chế độ tập luyện gắt gao cùng HLV và chế độ ăn uống khoa học, Kỳ Duyên đã giảm 14kg trong 3 tháng – một kỷ lục giảm cân tại showbiz Việt, để vươn mình trở thành một trong những nàng Hậu gợi cảm nhất Vbiz.

Hari Won

Trước khi kết hôn với Trấn Thành, Hari Won là một nữ ca sĩ không mấy tên tuổi, sở hữu vóc dáng tròn đầy và gu thời trang bất ổn. Cô thường xuyên xuất hiện trong những bộ cánh tố vóc dáng đầy đặn cùng vòng eo bánh mì ngấn mỡ. Nhưng sau khi kết hôn, Hari Won lột xác hoàn toàn cả về gu thời trang lẫn nhan sắc. Và quá trình giảm cân thành công chính là yếu tố then chốt giúp sắc vóc của Hari Won thăng hoa đến vậy.

Minh Hằng

Không phải tự nhiên mà Minh Hằng có biệt danh là “Bé Heo”. Minh Hằng ngày trước không hề thọn gọn, gợi cảm như hiện tại, cô từng có vóc dáng tròn đầy, vòng eo và bắp tay khá to và thô. Nhưng hiện tại thì sao, mỗi lần Minh Hằng khoe dáng là một lần người hâm mộ xuýt xoa ngưỡng mộ trước body siêu chuẩn của cô. Minh Hằng đã phải nỗ lực rất nhiều để có thể giảm 10kg chỉ trong 3 tháng ngắn ngủi.

Theo afamily.vn

Cần tây tốt thật hay chỉ là trào lưu tức thời? Cô nàng này đã có những review hết sức "thật" về nó

Trải nghiệm 7 ngày uống nước ép cần tây từ một cô nàng người Mỹ đã khiến nhiều người phải đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác. Hóa ra, cần tây không hẳn chỉ có tác dụng làm sạch cơ thể mà còn chứa nhiều lợi ích hơn cả mong đợi.

Dạo gần đây, trào lưu uống nước ép cần tây đang ngày càng tạo được nhiều sự chú ý lớn. Trên thực tế, rõ ràng cần tây không phải là một món đồ dễ uống nhưng lợi ích thực sự mà thứ nước ép này mang đến lại khiến nhiều người phải ngỡ ngàng. Không chỉ thu hút các ngôi sao Hollywood, nước ép cân tây cũng được một số sao Việt rất ưa chuộng.

Mới đây, một cô nàng người Mỹ tên là Nicole Rizza (nickname: More Salt Please), đang sống tại thành phố San Diego (thuộc bang California) đã chia sẻ về trải nghiệm uống nước ép cần tây trong 7 ngày của mình. Cô nàng này hé lộ rằng, đây là một việc mà trước đây cô chưa bao giờ nghĩ tới.

Theo đó, Nicole bắt đầu uống nước ép cần tây vào mỗi buổi sáng và điều này được duy trì trong 7 ngày liên tiếp. Cô nàng thường uống khoảng 500ml nước ép cần tây vào trước bữa ăn sáng mỗi ngày. Trong quá trình thực hiện, Nicole cũng không quên ghi lại những thay đổi xảy ra từ cơ thể của mình.

Dưới đây là trải nghiệm uống nước ép cần tây trong 7 ngày được Nicole chia sẻ.

*Ngày đầu tiên:

Vì là ngày đầu tiên nên Nicole đã cho thêm một chút mật ong vào để tạo thêm hương vị dễ uống. Tuy nhiên, cô nàng này vẫn phải nhăn mặt khi thử ngụm đầu tiên. Thậm chí, Nicole còn nhấn mạnh rằng, đó là một trải nghiệm không dễ dàng gì trong lần đầu tiên, bởi nó khó uống hơn bạn nghĩ rất nhiều. Do đó, Nicole phải dùng tới ống hút để uống và cố gắng uống thật nhanh để vượt qua cảm giác này.

Một điều rất bất ngờ là chỉ sau khoảng 10 - 15 phút uống nước ép cần tây, Nicole đã có cảm giác muốn đi "giải quyết" ngay lập tức. Cô nàng chạy vào nhà vệ sinh và ngồi xuống đi đại tiện một cách rất "trôi chảy".

Kết thúc ngày đầu tiên, Nicole thấy cơ thể mình chưa có gì khác lạ lắm, trừ chuyện đi đại tiện được.

*Ngày thứ 2:

Nicole cảm thấy mọi thứ đã quen thuộc hơn nên cô uống ly nước ép cần tây này rất thoải mái. Sau đó, Nicole đi siêu thị để mua tiếp cần tây cho những ngày tiếp theo.

*Ngày thứ 3:

Nicole phát hiện thấy khuôn mặt của mình nổi rất nhiều mụn, có cảm giác như cơ thể đã phản ứng dị ứng sau khi uống nước ép cần tây. Trước đó, Nicole thường chỉ nổi mụn sau khi ăn một món gì đó mà cơ thể không thích ứng được.

Nhưng một điều kỳ lạ đã xảy ra, cô không còn cảm giác thèm ăn đồ ngọt như lúc trước. Nicole nghĩ rằng, nước ép cần tây đã giúp ổn định lượng đường trong máu của cô nên cơ thể luôn rất tỉnh táo và tràn đầy sức sống.

*Ngày thứ 4:

Cho tới ngày hôm nay, Nicole đã chẳng còn quan tâm nhiều đến hương vị khó uống của cần tây. Các nốt mụn đã dần biến mất, làn da của Nicole cũng trở nên sáng khỏe hơn. Tuy nhiên, trong ngày thứ 4 vẫn có một nốt mụn trồi lên ở phía gần mép bên trái của cô. Nicole thấy hệ tiêu hóa của mình đang làm việc rất tốt và cô vui mừng vì điều đó.

*Ngày thứ 5:

Mọi thứ đã trở nên tích cực hơn, tình trạng mụn gần như đã được cải thiện. Nicole cho rằng, những ngày vừa qua, cơ thể của mình đã đào thải được độc tố ra ngoài nên chuyện nổi mụn rồi biến mất là điều rất đỗi bình thường.

*Ngày thứ 6 và ngày thứ 7:

Nicole vẫn thực hiện việc uống nước ép cần tây đều đặn như vậy và cô nhận ra rằng, da mặt của mình đang ngày càng sáng khỏe hơn. Cô rất thích thú với trải nghiệm uống nước ép cần tây mà mình vừa thực hiện được sau 7 ngày.

Kết luận:

Nicole chia sẻ rằng, sau 7 ngày uống nước ép cần tây, bạn sẽ cảm thấy như cơ thể mình vừa được chữa khỏi bệnh. Cô cũng không quên nhấn mạnh rằng: "Nếu bạn là một người dễ nổi mụn trứng cá như tôi thì hãy thử uống nước ép cần tây để thanh lọc cơ thể xem sao. Và sau đó, bạn sẽ thấy làn da của mình thay đổi theo từng ngày. Cơ thể sẽ tự đào thải độc tố ra ngoài sau mỗi ngày uống nước ép cần tây. Điều đặc biệt là bạn sẽ thấy cơ thể mình tiêu hóa tốt hơn, không còn cảm giác thèm ăn đồ ngọt và chuyện đi đại tiện cũng được khắc phục hiệu quả.

Việc uống nước ép cần tây vào mỗi buổi sáng là một trải nghiệm rất tuyệt vời và nó giúp kích thích tinh thần của bạn bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng hơn. Hiện tại thì tôi vẫn duy trì việc uống nước ép cần tây vào mỗi buổi sáng hàng ngày. Tôi muốn khuyên bạn hãy thử trải nghiệm nó trong 7 ngày giống như tôi. Nếu có một chút khó khăn trong những ngày đầu thì cũng đừng nản chí mà cố gắng tiếp tục để đón chờ hiệu quả thật sự sau 7 ngày bạn nhé!".

Theo Trí thức trẻ

5 công thức nước ép cần tây vừa đẹp da lại giữ dáng đang hot hè này Sử dụng cần tây cùng các nguyên liệu sẵn có bạn đã tạo ra một loại nước ép vừa hỗ trợ trị mụn lại giúp giảm cân, giữ dáng hiệu quả. Nước ép cần tây được xem là xu hướng mà rất nhiều bạn trẻ đặc biệt là các chị em trên toàn thế giới hưởng ứng. Loại nước ép thần thánh này...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: minh hằng ăn uống khoa học chế độ tập luyện kỳ duyên món chiên xào nước ép cần tây hari won -

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

11:10:36 22/01/2025

Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

10:04:11 21/01/2025

Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.

7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

10:02:33 21/01/2025

Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da chết môi chuyên dụng.

Cách lựa chọn sữa rửa mặt

10:58:26 20/01/2025

Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

10:55:34 20/01/2025

Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

10:53:20 20/01/2025

Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

10:48:44 20/01/2025

Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.